• 【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜 1
  • 【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜 2
  • 【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜 3
  • 【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜 4
  • 【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜 5

【產後滋補】2022最新推薦十大月子餐食譜排行榜

產後調理即是大家常聽到的「坐月子」,是女性朋友修護身心狀態的重要時機。而這段期間除了充足的睡眠及休息外,月子飲食的調養也十分重要。如今,無論是網路上還是專家都紛紛推出相關的月子餐食譜,例如常見的麻油炒豬肝、麻油雞等遵循古法的中式料理,抑或是符合現代健康飲食觀念的新式月子餐,選項琳瑯滿目。


然而,對於不打算額外花費至月子中心調養或是訂購月子餐的媽媽們,究竟該如何自行準備月子餐?自然產、剖腹產甚至是小產,在飲食上右分別有需要注意的事嗎?有鑑於此,本文將以月子餐食譜為主題,介紹挑選這類書籍時的方向,並推薦十本人氣暢銷食譜書,包含養胎瘦孕小Case、素食月子餐食譜等,希望能藉此幫助各位了解月子餐,並且能不求人、在家輕鬆煮出新鮮、營養豐富的月子料理。

本次參與製作

Lotus
  • 更新日期: 2022-09-06
目次

月子餐食譜的選購要點

首先,要從下列幾項層面簡單扼要地說明月子餐食譜的挑選方向,為產後食療懵懂且擔心中的準媽媽、準爸爸們指點迷津。

從個人飲食偏好挑選

從個人飲食偏好挑選

飲食習慣會因家庭習慣、宗教信仰、個人喜好等因素而有所差異。坊間除了常見的葷食食譜,不食用蛋奶素的純素食者也可以找到合適的月子餐點。再者,天天吃中式月子餐也是會膩,故也有越來越多西式調味的新式月子料理問世,讓準媽媽們可以依照自身飲食習慣選擇喜愛的食譜類型。

依1~4週之調理重點選擇

產後婦女的身體會經歷修復四階段,包含代謝排毒、內臟收縮復原、恢復體力元氣及養顏美容等,故月子期間的食物調配須採循序漸進方式,一開始先以清淡為主,攝取量由少量多餐至逐漸增加量。


也因此對於初產婦(初次生產)而言,具備多道料理教學且迎合各階段需求所設計的食譜,想必會是最好的選擇。只要跟著書中的說明實行下去,相信便可將身體狀態調理到最佳狀態。

考量哺乳、瘦身等個人化需求

考量哺乳、瘦身等個人化需求

除了上述的月子食譜類型,市面上亦有針對個人化需求所設計的食譜書,建議各位挑選時一同將其列入選購的參考要素。舉例來說,是否需哺乳在月子餐的準備上會有所不同,餵母乳的媽媽們需要特別補充熱量或營養素的攝取,才會有足夠的熱量來幫助製造乳汁。而無哺乳需求則不必另外攝取過多的食物,只要三餐均衡飲食便可。


此外,有越來越多女性希望產後能恢復原有的窈窕好身材,故也有針對上述訴求所推出的月子料理食譜可選擇,在修復生理機能與恢復元氣的同時,更能減重減脂,養生不養胖。

搭配圖解或影片更能快速上手

搭配圖解或影片更能快速上手

純文字版食譜儘管寫的多詳細,往往在實際料理時容易遇到碰壁甚至是失敗,因此這類較適合給擅長料理者或有一定經驗的讀者。反之搭配圖文並茂之步驟說明的書籍,較能引導讀者操作與學習,基本上只要依照書籍上的指示按部就班,就能順利做出美味的月子料理。


此外,附贈教學影片連結、光碟的食譜書更有助於提高料理成功率,比起圖文,影片呈現的每一個步驟都相對清楚,宛如親自上烹飪課一樣,可邊看邊做。就算是廚房新手或不擅料理者皆能順利上手,烹調出美味的月子餐。

留意食材知識、熱量標示等貼心說明

留意食材知識、熱量標示等貼心說明

對於平常就有在注意熱量或是喜愛研究食材的朋友,十分推薦選購有額外搭配「食材挑選小知識」、「食材來歷介紹」、「熱量標示」、抑或是營養師所列出的營養分析」等相關知識的書籍,這類食譜書能幫助各位更快速掌握料理訣竅、技巧,並且解決前置處理、備料或是食用後保存等相關疑問,更進一步了解食入的食物所帶來的多種益處,既實用又貼心。

推薦十大月子餐食譜人氣排行榜

產後能夠在自己家中調理,對喜歡待在熟悉處的媽媽而言很受吸引,透過坊間細膩貼心的月子餐食譜,更可解決月子內多達5~6餐的飲食問題,更棒的是,無論是葷食、蔬食、素食愛好者都能找到適合自己的食譜,想知道其中有哪些精采內容,請仔細瀏覽本次排行榜的介紹。

商品圖片
1
蔡仁妤  養胎瘦孕小Case 1

蔡仁妤

2
林禹宏  4週月子餐配方 1

林禹宏

3
黃雅慧、陳楷曄、何一明  這樣吃,懷孕坐月子最健康 1

黃雅慧、陳楷曄、何一明

4
梁慧敏  營養月子餐 1

梁慧敏

5
邱寶鈅、吳琇卿  創意素食月子餐 1

邱寶鈅、吳琇卿

6
李思儀  中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態 1

李思儀

7
李紅萍 坐月子30天食譜 1

李紅萍

8
鄭至耀  懷孕初期&月子餐 1

鄭至耀

9
王培仁 素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐 1

王培仁

10
林勃攸、楊惠貞 蔬食療癒月子餐 1

林勃攸、楊惠貞

商品名稱

養胎瘦孕小Case

4週月子餐配方

這樣吃,懷孕坐月子最健康

營養月子餐

創意素食月子餐

中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態

坐月子30天食譜

懷孕初期&月子餐

素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐

蔬食療癒月子餐

特色

聰明養孕,吸收營養而非脂肪

將近400道料理,豐盛不吃膩

學習避免孕期高血糖的危機

清楚介紹每週滋補重點,快速熟悉

吃素也能坐出完美月子

除了飲食,更結合運動及穴點知識

依循每日菜單,無需煩惱如何搭配

步驟仔細,輕鬆掌握料理關鍵

詳列素食及漢方圖鑑,方便對照

讓蔬食撫慰辛苦的媽媽

價格NT$ 450NT$ 430NT$ 360NT$ 200NT$ 250NT$ 350NT$ 440NT$ 380NT$ 360NT$ 320
出版年2020202020172020201920162020201720172015
出版商幸福文化華翔文創日日幸福康鑑文化養沛文化商周出版萬里機構三藝文化積木文化瑞昇出版
出版類型紙本紙本紙本紙本紙本紙本、電子紙本、電子紙本紙本、電子紙本
商品連結
10
出版年2015
出版商瑞昇出版
出版類型紙本
9

王培仁素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐

NT$ 360

出版年2017
出版商積木文化
出版類型紙本、電子
8
出版年2017
出版商三藝文化
出版類型紙本
7

李紅萍坐月子30天食譜

NT$ 440

出版年2020
出版商萬里機構
出版類型紙本、電子
6

李思儀 中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態

NT$ 350

出版年2016
出版商商周出版
出版類型紙本、電子
5
出版年2019
出版商養沛文化
出版類型紙本
4
出版年2020
出版商康鑑文化
出版類型紙本
3

黃雅慧、陳楷曄、何一明 這樣吃,懷孕坐月子最健康

NT$ 360

出版年2017
出版商日日幸福
出版類型紙本
2
出版年2020
出版商華翔文創
出版類型紙本
1
出版年2020
出版商幸福文化
出版類型紙本

選購月子餐食譜的常見問題

選購月子餐食譜的常見問題

由於書籍或是網路分享的月子餐食譜眾多,儘管看完了上述的介紹,想必不少人在實際面對豐富的選擇時,還是容易感到不知所措。因此以下將以問答的方式整理出幾項常見問題,希望能幫助讀者們更快速、順利挑到最合適的一款。 

順產、剖腹產的月子餐相同嗎?

兩者餐點會不大一樣,首先由於剖腹產在手術時會消耗較多血量,也易伴隨有脹氣、嘔吐、無胃口等狀況,需要特別留意進食的順序。再者因剖腹產時子宮頸未擴張,污血較不易排出,因此會比自然產的媽媽需要補充更多助排毒、排汙血與補足營養的食物。

流產、小產也需要吃月子餐嗎?

女性無論是流產或是小產都會對身體造成一定的傷害,也是需要重視飲食的補養,好好調理身體,才不會因此留下後遺症。不過不需要照三餐吃月子餐,只要三餐正常、適時補充營養且避免吃刺激性、冰的食物,同時以少油少鹽、清淡飲食為主即可。

吃米酒燉煮的月子餐會不會經由哺乳影響寶寶?

目前未有研究指出媽媽吃這類食物會對寶寶未來發展產生影響。不過依個人體質不同,母乳中酒精濃度下降速度也會有所差異,故建議吃完超過3小時再行哺乳或將母乳擠出儲存,以避免寶寶間接吸收到酒精。

瞭解更多推薦食譜

若看完這次的排行榜後,仍未找到心儀的書籍,也建議讀者們瀏覽相關中式食譜書籍多搜集靈感,做完月子之後也能繼續運用這些好菜色。而坊間不少食譜App 亦備有分享功能,相信也能從上頭找到許多媽咪推薦的食補良方。

總結

看完本次整理的月子餐食譜之選購祕訣與多本好評書籍後,相信各位對於挑選這類書籍有更明確的方向。產後調理的好,便能讓身體狀況更勝產前,而食補便是最直接的方式。不論是剛生產後的媽媽或是協助坐月子的家人們都歡迎多參考本篇,藉此購入最符合需求的食譜書,從容料理出多道兼顧美味與營養的月子餐吧! 

相關文章

  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身書
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身書
    台灣人風靡健身的程度不在話下,但其實上健身房並非唯一選擇,只要挑選一本合適的健身書,在家自主鍛鍊也並非難事。然而市售的書籍種類五花八門,不僅有需要運用啞鈴、彈力帶的居家健身,也有僅靠公園的單槓、地板即可進行訓練的街頭健身,加上男性與女性的鍛鍊重點及強度不盡相同,究竟該如何挑選似乎也讓人一頭霧水。因此,本篇文章便將為讀者介紹健身書的選購秘訣,並推薦包含「囚徒健身」、「四週練出一身肌」等人氣書籍外,還有適合女性讀者以及附有營養食譜的健身書,相信能幫助你找到適合的工具書並打造出理想體態!
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大英文字典推薦排行榜
    【2022最新】十大英文字典推薦排行榜
    學習英文時,英文字典是個不可或缺的工具,雖然現代還多了 App 或電子字典等選擇,但還是有不少人偏好閱讀紙本書。不過每當進到書店,架上英文字典的種類總是令人目不暇給,除了有英英、英漢字典外,還有依照學齡程度、升學或就業目的區分的工具辭典,該從何選起也成為了一大挑戰。本篇文章將根據小學、大學及社會人士的需求介紹英文字典,另外還蒐集了10款來自牛津、朗文等出版社的優質產品作為推薦。購買前不妨先參考內文,以便快速找出自己所適用的辭典款式。
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大編織教學書籍推薦排行榜
    【2022最新】十大編織教學書籍推薦排行榜
    只要挑選一本適合自己程度的編織教學書籍,即使自學也可以快速地了解其訣竅,甚至可以認識各種常使用的材料。而相關書籍中也不乏各種主題的作品,除了主打初學者適用的,也有針對棒針、勾針等技法設計的內容;但也因為難度和技巧種類重點,選擇書籍的過程中也難免感到迷惘。為了讓各位更了解編織教學書籍的特色,文章除了羅列出多項選購要點,還參考網路上的口碑,精選出值得推薦的10本刊物。無論是編織達人或初次小試身手的新人,都歡迎參考本篇文章,找尋屬於自己的那本書。
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大保險書籍推薦排行榜
    【2022最新】十大保險書籍推薦排行榜
    對於突如其來的疾病或是事故,保險便能提供我們適時的幫助,無論是初入社會的職場新鮮人還是領退休金的銀髮族,都離不開保險。但是市面上各公司推出的保險種類繁多,內容結構也十分複雜,為了購買到正確且價格合理的保單,相信許多人都會想透過閱讀來學習保險相關的知識。本文將介紹挑選保險書籍時需注意的要點,並推薦10本人氣書籍提供各位參考。當中不乏由專業保險顧問、醫生甚至是金融業界專家所編寫的書籍,且內容涵蓋了儲蓄險、醫療險、意外險等多種常見保單。歡迎從中挑選出對自己最有助益的書籍,全方位學習保險知識吧!
    書籍・雜誌
  • 【附音檔】2022最新推薦十大英文會話教材排行榜
    【附音檔】2022最新推薦十大英文會話教材排行榜
    作為國際語言的英文,其重要性眾所皆知,而如果想要聰明學習英文會話,可以從附帶 CD 的教材著手。坊間的英文會話教材內容多元,不論是專為初學者設計、單純訓練聽力,或是針對生活和商務會話等情境應有盡有。想必讀者們對於五花八門的商品不免感到疑惑,不知道該如何挑選適合自己的內容。本文將依照程度與學習目的來說明如何選購,並且以排行榜形式推薦10本優良書款。除了有針對 IT業界的書籍外,當然也包含了旅遊常用英文。願各位從中選出合適的一冊,增進自己的英文會話能力。
    書籍・雜誌
  • 【英文講師監修】2022最新十大人氣英文有聲書推薦
    【英文講師監修】2022最新十大人氣英文有聲書推薦
    由於英文有聲書可讓人們利用閒暇時間,毫無壓力地學習英文,因此非常受到課業繁重的學生、忙碌的上班族和主婦等族群歡迎。而市售商品中除了《小王子》、《綠野仙蹤》等童話故事外,也不乏迪士尼所推出的《美女與野獸》、《睡美人》等作品。對於初次接觸的消費者來說,琳瑯滿目的商品想必令人感到眼花撩亂。因此本次將詳細介紹選擇英文有聲書時需注意的事項,並以排行榜形式推薦十款商品,當中也包含了收錄於知名兒童美語教師廖彩杏老師書單的繪本、適合兒童及幼童練習聽力的初級書系等。無論是為孩子添購教材,還是想加強自身英語能力,都歡迎入內參考本文!
    書籍・雜誌
  • 【日語講師監修】2022最新12款人氣日檢單字書推薦
    【日語講師監修】2022最新12款人氣日檢單字書推薦
    俗稱日檢的「JLPT日本語能力試驗」是國際認定的日語能力指標,無論要赴日求學或想進入日商公司就職,考取必要的級數已成為基本條件之一。然而,單字不僅可說是學習日文的一切基礎,更於檢測項目之一的「言語知識」中佔了一定的出題比例,因此選擇一本適用的單字書來幫助自學想必是不可或缺。為此,本篇文章特地幫讀者們整理出日檢單字書的挑選秘訣,並且推薦包含《新制日檢!絕對合格 N1 N2 N3 N4 N5必背單字大全》、《SOS究極日文單字》、《日本語最常用3000個單字》等人氣書籍。當中更涵蓋了附有生活例句、模擬試題、CD 音檔等充實的教學內容,希望能幫助大家做好考前準備,順利拿到合格證書!
    書籍・雜誌
  • 【英文講師監修】2022最新11本人氣英文學習雜誌推薦
    【英文講師監修】2022最新11本人氣英文學習雜誌推薦
    無論是用於國高中生的升學考試,還是全民英檢、多益等測驗的準備,英文學習雜誌都能提供難度適中、主題多元又可吸收時事的效果。除此之外,因這類雜誌擁有定期出刊與頁數偏少的特性,對於想維持英文語感的忙碌上班族而言,亦可說是培養閱讀習慣的好工具。雖然許多人在求學階段,都使用過如《Live互動英語》、《長春藤解析英語》和《空中英語教室》等,經常被學校指定為補充教材的雜誌,但若要自己選購一本作為主動學習的工具,想必還是會感到有些困難。因此,本文將說明如何了解雜誌的難度、編排取向與常見主題、類型等選購要點,並藉由排行榜推薦十本可滿足商業、考試或日常學習需求的好選擇,想穩定提升英文實力的朋友可別錯過了!
    書籍・雜誌
  • 【漫畫家監修】2022最新12部人氣完結漫畫推薦
    【漫畫家監修】2022最新12部人氣完結漫畫推薦
    閱讀時能順暢且毫無間斷地體驗故事全貌的完結漫畫,可以免去連載中作品吊人胃口的劇情斷點,對不擅長等待或沒有定期追蹤連載、出版進度的族群來說,可說是再適合不過的選擇。而近幾年從長青大作《火影忍者》、《銀魂》,到話題性十足的《鬼滅之刃》、《進擊的巨人》、《排球少年》等漫畫陸續完結,想必也讓不少人決定趁機補完,並進一步欣賞更多有趣的作品。不過,漫畫的故事和風格類型十分廣泛,除了上述提及的少年向作品外,也有如《只想告訴你》、《魔法水果籃》這類少女戀愛名作。為了幫助各位在數以萬計的作品中,找出劇情編排、篇幅與畫技表現都符合期望的選擇,本文將介紹幾個挑選時可參考的小技巧,並推薦10部高評價的人氣作品,相信可滿足不同族群的興趣喜好。事不宜遲,趕緊往下閱讀吧!
    書籍・雜誌
  • 【漫畫家監修】2022最新推薦12部人氣WEBTOON漫畫推薦
    【漫畫家監修】2022最新推薦12部人氣WEBTOON漫畫推薦
    隨著智慧型手機與平板電腦等行動裝置的普及,進而改變了不少人的閱讀習慣,隨時隨地都能使用的網路漫畫平台,自然成為了現代人欣賞漫畫的主要方式之一。其中源自韓國的新概念網路漫畫 WEBTOON 結合了「WEB」(網路)以及「Cartoon」(漫畫、卡通),以直式下拉頁面呈現成為一大特點,使讀者更能自然流暢地投入作品。台灣讀者可閱讀的作品據悉已超過五百部以上,除韓國作者之外亦有來自日本、香港以及台灣的漫畫作品。本篇將會整理出目前具有人氣的漫畫排行,像是曾影視化的《女神降臨》、《柔美的細胞小將》、《SWEET HOME》、以及台灣作家創作的《我與教授難以啟齒》等精彩作品,都將一一為各位介紹。
    書籍・雜誌
  • 熱門文章

  • 【2022最新】十大小學生國語辭典推薦排行榜
    【2022最新】十大小學生國語辭典推薦排行榜
    為了有效率地學習國字與詞彙解釋,對小學生而言「國語辭典」可說是相當必要的工具書。而市面上的辭典琳瑯滿目,世一文化事業、康軒、五南等出版社皆推出了各式各樣的版本,且在編排上皆有各自的特點,有些特別以全彩編排,有些則是以卡通造型封面設計來增加孩子的學習興趣,或是附有插圖來提升對詞彙的理解度。然而,如何選擇出實用易讀的一本卻是令人傷透腦筋的事情,因此本篇文章將分享小學生國語辭典的選購方式,並會推薦十款廣受歡迎的商品提供讀者做為參考,歡迎家長們跟著本文來選出適合孩子學習的幫手!
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大異世界漫畫推薦排行榜
    【2022最新】十大異世界漫畫推薦排行榜
    隨著輕小說界掀起一陣「異世界」浪潮,在以圖像為主的漫畫作品中,也出現不少相同背景的原創或改編作。這類故事可為讀者帶來與現實截然不同的生活體驗,以滿足對幻想國度、魔法冒險的好奇想像;同時還能透過轉生穿越的角色,看見他們在陌生環境中披荊斬棘展開新生活的過程,可說是同時擁有熱血、奇幻、成長勵志等多元魅力的獨特類型。然而因《關於我轉生變成史萊姆這檔事》、《為美好的世界獻上祝福!》等作品爆紅,此類漫畫的出版數量也呈現爆發式成長,使人不僅難以抉擇,更擔心誤踩地雷而無法真正享受其中。為此,本文將分享幾個選購時可參考的小技巧,並推薦包含《幻夢遊戲(夢幻遊戲)》、《無職轉生~到了異世界就拿出真本事~》等十部風格與調性相異的熱門作,希望能幫助各位順利找出心儀之選!
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大國中生用數學參考書推薦排行榜
    【2022最新】十大國中生用數學參考書推薦排行榜
    升上國中之後,各科的課程範圍及難度都大大提升,尤其是重視計算的數學。目前數學的課程設計為漸進式增加計算量,因此在國中時就必須打好基礎,升上高中後才不會太吃力。但是對各位國一的學生而言,只練習學校的習作仍難免擔心跟不上課業進度。不僅如此,段考有時亦會出現課堂不曾見的變化題,因此同學們可搭配市售講義練習,以應付多元且逐漸加重的課業。本文將介紹挑選國中數學參考書的技巧,並以排名推薦十本由翰林、鼎甲、高昇鑫等出版社所推出之書籍。希望各位都能順利找到適合的一款,從此順利不再擔心面對段考及會考的數學題。
    書籍・雜誌
  • 【英文講師監修】2022最新11本人氣英文學習雜誌推薦
    【英文講師監修】2022最新11本人氣英文學習雜誌推薦
    無論是用於國高中生的升學考試,還是全民英檢、多益等測驗的準備,英文學習雜誌都能提供難度適中、主題多元又可吸收時事的效果。除此之外,因這類雜誌擁有定期出刊與頁數偏少的特性,對於想維持英文語感的忙碌上班族而言,亦可說是培養閱讀習慣的好工具。雖然許多人在求學階段,都使用過如《Live互動英語》、《長春藤解析英語》和《空中英語教室》等,經常被學校指定為補充教材的雜誌,但若要自己選購一本作為主動學習的工具,想必還是會感到有些困難。因此,本文將說明如何了解雜誌的難度、編排取向與常見主題、類型等選購要點,並藉由排行榜推薦十本可滿足商業、考試或日常學習需求的好選擇,想穩定提升英文實力的朋友可別錯過了!
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大時尚雜誌推薦排行榜
    【2022最新】十大時尚雜誌推薦排行榜
    不論是妝容還是服裝打扮,如何讓自己隨時保持美麗動人想必是每個女生都關心的課題。而想要跟上瞬息萬變的流行風潮與最新的產品資訊的話,時尚雜誌可說是最簡易入手的途徑。但是從 Marie Claire美麗佳人、ELLE、VOGUE 到 VoCE 等,書店一字排開的國內外各種時尚雜誌可說是令人眼花撩亂。到底每家雜誌社之間有何不同,該如何從中選擇,想必讓許多人迷惑不已。因此本文將會說明在挑選時尚雜誌時可以採納參照的不同切入點,並且精選出最值得推薦的十本刊物,以人氣排行榜的形式,簡單扼要地介紹給大家。如果對服飾美妝有所興趣,想要進一步提升自己的美感,就趕快來一讀以下文章吧。
    書籍・雜誌
  • 【漫畫家監修】2022最新12部人氣熱血漫畫推薦
    【漫畫家監修】2022最新12部人氣熱血漫畫推薦
    「熱血」一詞是形容人們願意為了某種理想、抱負,不怕犧牲努力奮鬥、成長之過程。而在漫畫作品中,則是透過對特定事物抱有憧憬並持續努力的角色故事,讓讀者得以投射情感、釋放壓力,進而從中獲得激勵自我的正面效果。因此這類漫畫不但有著題材豐富的特點,更成為不分年齡性別,人人都能沈浸其中的經典類型。也因上述特點,舉凡如具備戰鬥元素的《火影忍者》、《航海王》;追逐夢想的《灌籃高手》、《藍色時期》等皆屬熱血漫畫之範疇。而為了協助各位能在數以萬計的作品中,順利找到有同感的故事題材,本文將整理幾個挑選時可參考的要點,並以排行榜推薦包含《東京復仇者》、《咒術迴戰》、《進擊的巨人》等多部值得一看的人氣作品,有興趣的讀者可別錯過了!
    書籍・雜誌
  • 【考前重點整理】2022最新推薦十大TOEIC多益文法書排行榜
    【考前重點整理】2022最新推薦十大TOEIC多益文法書排行榜
    無論身處於任何產業,多了一張多益的證書總是提供了升遷加薪的額外機會,也更容易在眾多求職者中脫穎而出。也因此,各大出版社因應讀者需求推出了各種針對單一領域強化的書籍,而其中最令人望而生畏但也趨之若鶩的就是文法書了。但林林總總多如牛毛的書籍到底該從何選擇?哪一本對自己而言才是最有幫助的呢?本篇歸納了選擇方向,接著推薦由不求人文化、眾文等知名出版社推出的十大人氣文法書,當中包含最新、最即時的新制多益文法書《全面突破全新制多益TOEIC必考文法》與怪物講師教學團隊的最新文法書等,希望有助於近期欲取得高分的各位,更有信心地踏上 TOEIC 征服之旅!
    書籍・雜誌
  • 【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜
    【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜
    「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具,目前市面上如奇哥、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、康貝Combi 等歷史悠久或名氣較大的品牌,尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸、造型不一的各種款式,遑論材質更是百百種。相信不少家長為此感到疑惑,究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢?於是本文將以奶瓶為主軸,在此分享幾個挑選時的小秘訣;同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品,從殺菌消毒簡單、彷如媽媽親餵的奶嘴形狀,到耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有,當中也不乏可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式,以及奶瓶界愛馬仕之稱的 hegen,正在考慮購入的各位爸爸媽媽們千萬別錯過囉!
    嬰兒用品
  • 【2022最新】十大彌月禮物推薦排行榜
    【2022最新】十大彌月禮物推薦排行榜
    新生兒的誕生總是令人喜悅,為了慶祝這美好的事,大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意,不過,該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物,卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。像尿布這類的消耗品雖然實用,但又好像少了點禮物該有的元素,甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。別擔心,本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹,並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項,同時亦有來自 pixsee、Chicco、Angel Dear、日本People、韓國ENBLANC 等知名品牌的好評產品,正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。
    其他禮物
  • 【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜
    【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜
    溫和清潔是臉部保養的基本步驟,無論是泛油、痘痘還是暗沉等問題,確實洗臉都能一定程度獲得改善。然而,市面上開架、專櫃品牌均有推出洗面乳,不僅質地有乳狀、慕絲狀、凝膠狀等區分,起泡性、清潔力有所差異,而每種配方適合的膚質、膚況也不盡相同,想要選出最合適的商品實為不易。為了幫助消費者盡快篩選出適合自身的選擇,本文將會說明洗面乳的選購方法,並從各大藥妝店、電商平台等搜羅出10款推薦人氣潔面乳,當中包括了大家熟知的專科、適合敏感肌的舒特膚、協助抗痘的曼秀雷敦等等,亦有一些獲得網友好評的新商品。事不宜遲,一起來看看有那些值得一試的優秀潔面產品吧!
    洗面乳
  • 人氣愛用品清單

    商品分類