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【跑步也能喝】2022最新推薦十大運動水壺排行榜

對於有運動習慣的人來說,水壺可說是不可或缺的配件之一,其除了能方便隨時補充流失的水分之外,也能避免在外喝到不乾淨的水而造成腹痛等情形。然而目前市面上的商品種類繁多,根據運動項目的不同,所適用的材質、容量、飲水方式等細節也會有所差異,到底該如何選擇總是令人摸不著頭緒。


為此,本篇文章不僅會介紹幾項關於選購運動水壺的重點,還會以排行榜的形式推薦十款熱銷品供各位參考,其中包含了 BLACK HAMMER、太和工房、Nike、adidas 等知名品牌的商品。不論是打算開始進行運動訓練,還是想更換舊品的人都歡迎參考本文,為自己挑選出最符合需求的類型吧。

本次參與製作

mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-04-04
目次

運動水壺的選購要點

首先將說明選購運動水壺時須注意的三大項重點,趕緊來看看有哪些需要注意的地方吧。

依據運動類型選擇適合的飲水設計

運動水壺大致可分成直飲式、吸管式和按壓式三種,根據運動項目的不同,所適用的飲用方式也會有所差異,以下將說明各類型的優缺點。

直飲式:瓶口設計多樣,適合輕度運動使用

直飲式:瓶口設計多樣,適合輕度運動使用

目前市面上的水壺大多以直飲式居多,只要轉開瓶口或是按下按鈕,瓶蓋就會自動彈開,如同寶特瓶般直接就口即可飲用,操作便利且樣式也相當豐富多元,非常適合各個年齡層的運動者選用。然而若沒有將蓋子蓋緊,便可能因傾斜或晃動而使裡頭的液體濺灑出來;另外飲用時如果沒有掌握好倒出的量,也可能會有嗆到的風險,使用時建議多加留意。

吸管式:可掌握飲用量,避免一次灌入大量水分

吸管式:可掌握飲用量,避免一次灌入大量水分

由於激烈運動過後並不適合一次灌入大量的水分,因此若想減緩飲用速度、掌握單次飲水量的人,不妨可選擇吸管式的水壺。且該類型即使傾倒也不易使瓶內的液體灑出,能減少包包或衣服被弄濕的情形發生,推薦給經常攜帶進行中高度運動的人選用。只是與其他款式相較之下,其吸管內部較容易囤積污垢,在清潔保養上稍嫌麻煩一些,建議可購入專用清洗刷或能替換的款式為佳。

按壓式:飲用方便且快速,任何運動都能使用

按壓式:飲用方便且快速,任何運動都能使用

只需要輕輕按壓即可出水的此類水壺,既不需用力吸水也不容易發生嗆到的情況,無論從事任何運動都能在不中斷的情況下飲水。加上它的重量也很輕巧,即使裝滿水掛在身上也不會有太大的負擔,相當適合用於騎自行車、路跑等運動項目。不過由於該類型商品大多沒有附手柄或扣環,故在攜帶上較為不便,建議可另行購入水壺套以增加使用上的便利性。

配合使用需求挑選材質

目前市面上的運動水壺大多以塑膠或金屬製為主,下列將針對該兩種材質進行說明。

塑膠:輕巧好攜帶,但不具有保溫和耐熱效果

塑膠:輕巧好攜帶,但不具有保溫和耐熱效果

塑膠水壺的主要魅力在於重量較輕且大小與形狀多元,即使裝滿水後也不會太過於沉重,非常適合進行戶外運動時攜帶使用。此外,簡約且透明的外型,讓它在清洗時也相當便利,瓶內是否乾淨皆能一目了然。不過除了無法保溫且耐熱效果有限而較適合填裝常溫水,選購時也須特別留意商品是否有標示通過相關的安全認證,以避免喝下塑化劑等有毒物質而危害健康。

金屬:耐摔耐用,可裝入的飲品種類較多元

金屬:耐摔耐用,可裝入的飲品種類較多元

金屬水壺中除了食品級不鏽鋼之外,現在也有鋁合金或鈦等新興材質,讓這類水壺不僅可以保溫、保冷,有些甚至連酸性飲品、運動飲料也能裝入,使用範圍更為廣泛。另外,堅固耐用亦是其主要特色,即使掉落至地上或撞傷也不易導致破裂,很適合攜帶進行登山、健行等活動。


然而,由於該材質無法從外頭清楚看見瓶中是否有污垢殘留,因此選購時建議挑選瓶口較寬的款式,在清洗上也會較為便利。

容量為500mL以上的款式為佳

容量為500mL以上的款式為佳

除了運動前需要先補水之外,運動中、後更需要補充大量的水分,以維持體力並預防脫水,因此即便是健走、瑜珈、慢速游泳等輕度運動,也建議至少先準備500mL 的飲用水較為恰當。另外,若是進行一日登山的活動,一個人所需的水量大約是2000mL;雖然市面上也有販售大容量的水壺,但不免會讓人感覺沉重,這時則推薦分裝成兩個或四個瓶子以確保一整天的水分來源。

推薦十大運動水壺人氣排行榜

緊接著要進入精彩的十大推薦排行榜,榜中有著各式材質和容量的商品,希望能幫助各位篩選出理想的類型。

10
尺寸
飲用方式按壓式
瓶身材質低密度聚丙烯、聚丙烯、熱塑彈性體
容量532mL
重量
9
尺寸10.8×30cm
飲用方式吸管式
瓶身材質Tritan環保塑料
容量2000mL
重量242g
8
尺寸8×8×25cm
飲用方式直飲式
瓶身材質Tritan環保塑料
容量900mL
重量
7
尺寸
飲用方式直飲式
瓶身材質不鏽鋼/玻璃
容量100mL
重量
6
尺寸7×19.5cm
飲用方式直飲式
瓶身材質純鈦、矽膠
容量550mL
重量137g
5
尺寸10×10×26cm
飲用方式直飲式
瓶身材質Tritan環保塑料
容量1000mL
重量210g
4
尺寸
飲用方式直飲式
瓶身材質射出成型聚酯
容量750mL
重量
3
尺寸25×7×7cm
飲用方式直飲式+吸管式
瓶身材質Tritan環保塑料
容量740mL
重量180g
2
尺寸7.8×7.8×29.4cm
飲用方式直飲式
瓶身材質不鏽鋼
容量800mL
重量320g
1
尺寸8×27cm
飲用方式直飲式
瓶身材質聚醯胺(PA)
容量1000mL
重量

人氣運動水壺一覽表

商品圖片
1
太和工房 TR55T運動水壺 1

太和工房

2
Tiger虎牌 運動型保溫保冷瓶 1

Tiger虎牌

3
Owala Freesip可拆式吸管彈蓋運動水壺 1

Owala

4
adidas 運動水壺 1

adidas

5
CamelBak Chute Mag戶外運動水瓶 1

CamelBak

6
鎧斯Keith 純鈦運動水壺 1

鎧斯Keith

7
雙層防燙運動水壺 1

8
APEX Tritan 防漏運動水壺 1

APEX

9
BLACK HAMMER Tritan超大容量運動瓶2000ML 1

BLACK HAMMER

10
Nike 18oz HyperFuel運動水壺 1

Nike

商品名稱

TR55T運動水壺

運動型保溫保冷瓶

Freesip可拆式吸管彈蓋運動水壺

運動水壺

Chute Mag戶外運動水瓶

純鈦運動水壺

雙層防燙運動水壺

Tritan 防漏運動水壺

Tritan超大容量運動瓶2000ML

18oz HyperFuel運動水壺

特色

結合各種貼心設計的優質商品

雙層真空構造,保溫效果佳

多種色系,繽紛運動生活

符合人體工學的瓶身

磁吸式瓶嘴蓋設計,減少丟失風險

光觸媒效應,抗菌又衛生

不留異味的玻璃內膽

高質感磨砂瓶身,時尚又有型

易於握取的堅固手把

快速補充不足的水分

價格NT$ 957NT$ 1,390NT$ 399NT$ 650NT$ 600NT$ 1,840NT$ 299NT$ 385NT$ 329NT$ 450
尺寸8×27cm7.8×7.8×29.4cm25×7×7cm10×10×26cm7×19.5cm8×8×25cm10.8×30cm
飲用方式直飲式直飲式直飲式+吸管式直飲式直飲式直飲式直飲式直飲式吸管式按壓式
瓶身材質聚醯胺(PA)不鏽鋼Tritan環保塑料射出成型聚酯Tritan環保塑料純鈦、矽膠 不鏽鋼/玻璃Tritan環保塑料Tritan環保塑料低密度聚丙烯、聚丙烯、熱塑彈性體
容量1000mL800mL740mL750mL1000mL550mL100mL900mL2000mL532mL
重量320g180g210g137g242g
商品連結

選購運動水壺的常見問題

選購運動水壺的常見問題

看完以上的介紹之後,相信各位已對運動水壺的選購方法有了初步了解,不過在實際使用時又會遇到哪些問題呢?以下將列舉幾個常見問題並簡單說明,希望能幫助各位釐清困惑。

如何清洗水壺?

由於一般喝的飲用水並非完全無菌,因此需要定期仔細清洗瓶蓋的矽膠圈、吸管內部、瓶口等部位,以免導致細菌殘留其中;而清潔完畢後也應避免放入烘碗機烘乾,只要在室溫中自然晾乾即可。此外,若想去除金屬材質上的水垢,建議可用加入小蘇打粉的溫水做清洗,除垢的同時也能消除異味。

可以裝熱水或氣泡飲嗎?

由於每個商品的耐熱程度皆不盡相同,因此購買前建議先查看標籤上的說明或詢問店員,以免導致有毒物質釋出。另外,因一般水壺的瓶口設計無法讓壓力釋出,若裝入氣泡飲則可能會導致液體亂噴或溢出,故較不推薦放入該類型的飲品。

水壺零件壞了怎麼辦?

目前市面上大多數的商品都有提供完整的售後服務,從吸管、矽膠圈、瓶蓋等大小零件皆有單獨販售,方便消費者根據需求選購以延長水壺的使用年限。但若是內膽出現裂痕或髒汙無法刷除時,則建議直接汰舊換新。

可用來攜帶水壺的用品

雖然運動時建議隨身攜帶水壺,但在從事跑步、健走等要盡量輕裝的項目時,總是會讓人覺得有點不便。不過市面上也有專為此種情境設計的小包包,以及能夠輕鬆背負的水壺袋等用品,大家不妨繼續閱讀以下文章比較看看,再從中挑出一款適合用於運動的產品。

總結

看完以上運動水壺的詳細介紹之後,不知道各位是否有從中找到喜歡的類型呢?由於運動會流失大量的水分,因此選擇適合的水壺適時補水便更顯得重要,只要根據運動類型和商品材質等要點中提及的項目判斷,藉此挑選出最符合需求的款式,相信各位一定能更加享受揮灑汗水的絕妙感受。

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