對於有運動習慣的人來說,水壺可說是不可或缺的配件之一,其除了能方便隨時補充流失的水分之外,也能避免在外喝到不乾淨的水而造成腹痛等情形。然而目前市面上的商品種類繁多,根據運動項目的不同,所適用的材質、容量、飲水方式等細節也會有所差異,到底該如何選擇總是令人摸不著頭緒。
為此,本篇文章不僅會介紹幾項關於選購運動水壺的重點,還會以排行榜的形式推薦十款熱銷品供各位參考,其中包含了 BLACK HAMMER、太和工房、Nike、adidas 等知名品牌的商品。不論是打算開始進行運動訓練,還是想更換舊品的人都歡迎參考本文,為自己挑選出最符合需求的類型吧。
18歲自台中二中畢業後到了加拿大留學三個月,在加拿大的期間,首次知道世界的遼闊,立志於將來要做在國際間活耀的工作。喜歡冒險,曾經泳渡日月潭,參加蘭嶼馬拉松,以及單人24小時摩托車環台。目前到日本即將進入第8年,8年生涯皆在 SHAREHOUSE 度過,曾經接受過山口縣和熊本縣的電視訪問。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
首先將說明選購運動水壺時須注意的三大項重點,趕緊來看看有哪些需要注意的地方吧。
運動水壺大致可分成直飲式、吸管式和按壓式三種,根據運動項目的不同,所適用的飲用方式也會有所差異,以下將說明各類型的優缺點。
目前市面上的水壺大多以直飲式居多,只要轉開瓶口或是按下按鈕,瓶蓋就會自動彈開,如同寶特瓶般直接就口即可飲用,操作便利且樣式也相當豐富多元,非常適合各個年齡層的運動者選用。然而若沒有將蓋子蓋緊,便可能因傾斜或晃動而使裡頭的液體濺灑出來;另外飲用時如果沒有掌握好倒出的量,也可能會有嗆到的風險,使用時建議多加留意。
由於激烈運動過後並不適合一次灌入大量的水分,因此若想減緩飲用速度、掌握單次飲水量的人,不妨可選擇吸管式的水壺。且該類型即使傾倒也不易使瓶內的液體灑出,能減少包包或衣服被弄濕的情形發生,推薦給經常攜帶進行中高度運動的人選用。只是與其他款式相較之下,其吸管內部較容易囤積污垢,在清潔保養上稍嫌麻煩一些,建議可購入專用清洗刷或能替換的款式為佳。
只需要輕輕按壓即可出水的此類水壺,既不需用力吸水也不容易發生嗆到的情況,無論從事任何運動都能在不中斷的情況下飲水。加上它的重量也很輕巧,即使裝滿水掛在身上也不會有太大的負擔,相當適合用於騎自行車、路跑等運動項目。不過由於該類型商品大多沒有附手柄或扣環,故在攜帶上較為不便,建議可另行購入水壺套以增加使用上的便利性。
目前市面上的運動水壺大多以塑膠或金屬製為主,下列將針對該兩種材質進行說明。
塑膠水壺的主要魅力在於重量較輕且大小與形狀多元,即使裝滿水後也不會太過於沉重,非常適合進行戶外運動時攜帶使用。此外,簡約且透明的外型,讓它在清洗時也相當便利,瓶內是否乾淨皆能一目了然。不過除了無法保溫且耐熱效果有限而較適合填裝常溫水,選購時也須特別留意商品是否有標示通過相關的安全認證,以避免喝下塑化劑等有毒物質而危害健康。
金屬水壺中除了食品級不鏽鋼之外,現在也有鋁合金或鈦等新興材質,讓這類水壺不僅可以保溫、保冷,有些甚至連酸性飲品、運動飲料也能裝入,使用範圍更為廣泛。另外,堅固耐用亦是其主要特色,即使掉落至地上或撞傷也不易導致破裂,很適合攜帶進行登山、健行等活動。
然而,由於該材質無法從外頭清楚看見瓶中是否有污垢殘留,因此選購時建議挑選瓶口較寬的款式,在清洗上也會較為便利。
除了運動前需要先補水之外,運動中、後更需要補充大量的水分,以維持體力並預防脫水,因此即便是健走、瑜珈、慢速游泳等輕度運動,也建議至少先準備500mL 的飲用水較為恰當。另外,若是進行一日登山的活動,一個人所需的水量大約是2000mL;雖然市面上也有販售大容量的水壺,但不免會讓人感覺沉重,這時則推薦分裝成兩個或四個瓶子以確保一整天的水分來源。
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相信大家對於太和工房這個品牌並不陌生,這款商品除了擁有遠紅外線專利設計的結構之外,堅固的 PC底座更有止滑耐撞擊的特性;加上水壺蓋擁有防漏水矽膠與安全鎖扣的雙層功能,即使放在包包內也不用怕因晃動而造成液體漏出等情形。
更棒的是,其整體採用具高抗化學性的材質所製,甚至還通過 SGS、歐盟16項塑化劑的安全檢驗,在品質上令人備感安心。而輕巧的圓潤瓶身與高強度手提帶,讓使用者更加容易隨身攜帶,各方面都設想十分周到,還在猶豫的人不妨就從它開始試起吧。
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以販售各式小家電及保溫保冷瓶為主的虎牌,推出了這款霧面質感的運動型水壺。標榜採用雙層不鏽鋼的真空構造,加上無氟素塗層的內膽,不僅具有良好的保溫效果,也不易使水垢或污漬殘留其中,清潔起來輕鬆又便利,飲用時也能更加安心。
5.3cm 的大寬口與檔板設計,能有效集中飲用時的出水方向,任何場合都可以快速地補充不足的水分;而斜柄造型的手把,更是完全符合人體握取的角度,大大增加攜帶行走時的穩定性。
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與其他同類商品不同的是,該款水壺具有特殊的雙飲口設計,不僅能直接靠嘴飲用,也能利用吸管補充水分,即使在開車、運動等不便仰頭喝水的場合,也能隨時隨地輕鬆使用,滿足各種不同的需求。而一按即彈開的上蓋亦具有優越的密封性,可避免因傾斜而導致液體外漏的風險。
值得一提的還有,其甚至擁有6種豐富色系可供挑選,從夢幻的粉色到沉穩的黑色應有盡有;加上可放入洗碗機清洗的特點,各方面機能可說是一應俱全,想為運動生活增添色彩的人不妨可以參考看看。
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側邊的水量標示線可方便用戶掌握飲水量,而旋轉式的瓶蓋和吸嘴,操作起來亦非常簡單又順手。加上整體皆能直接放入洗碗機做清洗,在清潔保養上能省下許多時間。
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CamelBak 除了推出不鏽鋼製的保溫瓶之外,也有生產 Tritan 材質的運動水壺,讓您可根據場合或需求來做挑選。其中這款商品的瓶嘴蓋具有磁吸功能,取下後可直接吸附於側邊,完全不用擔心會不小心將蓋子弄丟,貼心又具巧思的設計大大增加了使用便利性。
再者,其出水口採特殊的內螺紋式,不僅方便清潔且不易殘垢,飲用時也只需旋轉1.5圈即可輕鬆開啟。簡潔俐落的外型加上平易近人的價格,無論男女老少都很推薦購入。
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除此之外,其還隨附具防水機能的水壺套,幫助保溫的同時也能避免因撞擊而造成損傷;而縫製的尼龍手提織帶,亦可方便攜帶或掛置於腰間,便利性十足。只是因純鈦較容易殘留水漬,清洗後建議馬上擦乾避免影響觀感。
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習慣在運動過後飲用溫熱水的人,不妨可以參考看看這款內膽採用手工燒製玻璃所製的水壺。其不僅可耐熱耐冷0~120度,還能避免盛裝茶飲或檸檬水後殘留茶漬及異味;而堅固耐用的 PP外殼,也能有效保護內層並避免因碰撞而破裂,耐用度可說是相當高。
另外,其內部亦附有304不鏽鋼的濾網,能將茶葉與水完整分離,清潔時將會更加便利。不過因玻璃材質多少具有一定的重量,光瓶身來說就比其他款式還要來得重,拿取時應特別注意。
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瓶身上簡約的字母印刷,搭配觸感細膩的半透明磨砂材質,僅僅是空瓶就讓人感受到充滿率性的時尚氛圍;而適中的容量大小加上提供四種粉嫩色系供挑選,除了能滿足補充水分的需求之外,也相當適合各個族群的人選用。
順帶一提,其瓶蓋採用按壓彈跳式設計,只要輕輕一按即可彈開,即使利用單手也能簡單操作。唯一美中不足的是,可手提的扣環部分稍嫌小了一些,以攜帶面來說較為不便。
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該款水壺採用輕量的環保塑料材質所製,除了最高耐熱度可達80度之外,還具有優越的耐化學性,在使用上更加安全有保障。而高透明度的瓶身搭配易於辨識的刻度設計,讓運動者能清楚看見飲用的水量,輕鬆補足流汗所喪失的水分。
此外,其堅固的超大手提把好握又好提,想要隨身攜帶也沒有問題;加上內附的吸管也很方便飲水,不論任何場合都適用。只是雖然超大容量可省去一直重複裝水的麻煩,但裝滿後卻相當有重量,因此較不推薦帶著登山或健行。
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若運動過程中想要立即補水的話,不妨可選擇這款按壓式水壺,其無須開蓋且只要單手擠壓即可輕鬆飲用,相當適合用於騎自行車、路跑等活動。而抗震耐撞擊的瓶身設計搭配防漏壺嘴,即使不小心掉落至地上也不用擔心破損或漏液,便利性十分突出。
另一大的優點就在於它重量十分輕巧,就算是裝滿了水也不會感覺過於沉重難攜帶。不過由於可承受的溫度範圍僅為0~40度,因此並不建議裝入冰水或熱水,使用時還得多加留意。
看完以上的介紹之後,相信各位已對運動水壺的選購方法有了初步了解,不過在實際使用時又會遇到哪些問題呢?以下將列舉幾個常見問題並簡單說明,希望能幫助各位釐清困惑。
由於一般喝的飲用水並非完全無菌,因此需要定期仔細清洗瓶蓋的矽膠圈、吸管內部、瓶口等部位,以免導致細菌殘留其中;而清潔完畢後也應避免放入烘碗機烘乾,只要在室溫中自然晾乾即可。此外,若想去除金屬材質上的水垢,建議可用加入小蘇打粉的溫水做清洗,除垢的同時也能消除異味。
由於每個商品的耐熱程度皆不盡相同,因此購買前建議先查看標籤上的說明或詢問店員,以免導致有毒物質釋出。另外,因一般水壺的瓶口設計無法讓壓力釋出,若裝入氣泡飲則可能會導致液體亂噴或溢出,故較不推薦放入該類型的飲品。
目前市面上大多數的商品都有提供完整的售後服務,從吸管、矽膠圈、瓶蓋等大小零件皆有單獨販售,方便消費者根據需求選購以延長水壺的使用年限。但若是內膽出現裂痕或髒汙無法刷除時,則建議直接汰舊換新。
雖然運動時建議隨身攜帶水壺,但在從事跑步、健走等要盡量輕裝的項目時,總是會讓人覺得有點不便。不過市面上也有專為此種情境設計的小包包,以及能夠輕鬆背負的水壺袋等用品,大家不妨繼續閱讀以下文章比較看看,再從中挑出一款適合用於運動的產品。
看完以上運動水壺的詳細介紹之後,不知道各位是否有從中找到喜歡的類型呢?由於運動會流失大量的水分,因此選擇適合的水壺適時補水便更顯得重要,只要根據運動類型和商品材質等要點中提及的項目判斷,藉此挑選出最符合需求的款式,相信各位一定能更加享受揮灑汗水的絕妙感受。
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