【營養師監製】2023最新十大魚油推薦排行榜

由大研生醫所研發的該款商品，採用高吸收率的 rTG型態製成膠囊，並以品牌專業的技術萃取出高純度、高濃度的優質魚油，每一份含有高達960mg 的 EPA 和 DHA，可說是目前市售產品中含量最高的選擇之一，十分推薦給想藉由魚油來維持身體機能者食用。

除此之外，其膠囊的顆粒大小也相當容易吞服，一天只要2小顆就能加強保養，對於不擅長吞食大顆粒的長者來說是一大福音。且它在2020年更獲得了 SNQ 國際品質標章認證，在安全性上亦受到高度的肯定，值得消費者們列入考慮。

擁有超過85年製造研發經驗的澳洲知名品牌澳佳寶，至今累積不少消費者的信賴。其推出的這款魚油是精挑細選深海小型魚類製成，標榜在最新鮮的狀態下萃取出保健成分；rTG脂肪型態搭配無腥味的配方，加上每顆膠囊皆含有900mg 的 Omega-3，不僅濃度高好吸收，也沒有令人感到排斥的氣味，整體來說是一款相當容易持續食用的商品。

產品亦有通過檢驗項目，讓消費者能安心補充所需的營養；深色系的瓶身則能防止因陽光曝曬導致變質，實屬款相當貼心的魚油好選擇。

另外，其特別使用腸溶性膠囊製作，不僅能減少營養成分被胃酸破壞，而導致效果大打折扣的情況，還可避免打嗝散發出不好聞的氣味，想補充魚油卻又對它的味道感到卻步的人，不妨可以優先參考看看。

三得利運用獨家技術，從芝麻中萃取出不到1%的珍稀成分，並進一步製作成有利人體吸收的芝麻明，除了可以防止 DHA 和 EPA 氧化之外，還能讓保健效果更加出色，能輔助維持學習或工作時的靈活思緒，因此獲得不少用戶的好評。

此外，其膠囊大小僅有1.5cm，與一般魚油保健食品相比之下更好入口，不用擔心會有不易吞嚥的情況發生；且該商品從生產到配送皆經過層層把關，並通過 SGS 的檢驗，在品質上亦安全無虞。

在台灣已銷售多年的易善魚油，內含豐富的 EPA、DHA 和 Omega-3，能幫助身體機能維持正常運作；而額外添加的維生素E，不僅有助於減少自由基的產生，對皮膚與血球的品質也有助益。加上恰到好處的膠囊大小帶有淡淡的檸檬清香，完全沒有令人不適的魚腥味，不論大小朋友都能輕鬆服用。

另外，其魚類來源為深海的小型沙丁魚和鯷魚，提取過程中亦經過多重嚴格測試，以確保無戴奧辛、重金屬等有毒物質殘留，在品質方面相當值得信賴。

這款魚油主要是使用深海鯷魚或沙丁魚作為原料，並利用高科技萃取其中精華，實現高濃度、高純度的優秀品質。且是以天然好吸收的 TG型態製成，每一粒膠囊中皆含有足量的 EPA 和 DHA，並以精心調配的完美比例製成，各個年齡層都適合服用。

值得一提的還有，其除了通過戴奧辛、重金屬、輻射等檢驗之外，還獲得全球唯一魚油第三方認證單位 IFOS 的認證，雖然價格較一般商品還要來得高，但對於重視安全性的人來說，仍不失為一個好選擇。

與一般罐裝保健食品不同的是，這款魚油是採用鋁箔片的包裝方式，不僅方便隨身攜帶，還能隔絕空氣以減少氧化變質，將商品維持在高濃度的品質；而小顆粒的軟膠囊，是根據藥廠級的高規格所製造，在衛生安全方面令人十分安心。

另一方面，其來自擁有25年以上魚油萃取經驗的德國大廠，DHA 濃度達47.8%以上，且 TG型的萃取形式亦相當好吸收。只是不只沒有添加其他複合配方，EPA 的含量仍不算高，在意的人可能就得多加衡量了。

其每粒膠囊中都含有750mg 的魚油，小巧的軟膠囊更是相當好吞食；而以200粒的大包裝來說，卻有著平易近人的價格，整體 CP值非常出色。唯一可惜的是，成分中並未添加維生素E、蝦紅素等具抗氧化作用的物質，不宜放置太久而建議盡早開始食用。

然而其成分較注重於 DHA 的含量，相對來說 EPA 的劑量就比較少，與他款商品相較之下略低了一些，但對於平時有吃魚習慣的人來說，仍能給予適當的補充並幫助維持生理機能。

除了富含多元不飽和脂肪酸之外，該商品亦特別添加了維生素E，能確保魚油不被破壞，以維持良好的功效。不過依據官網的資料來看，其並未明確標示 DHA 和 EPA 的含量，在資訊方面較不透明。