• 推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】 1
  • 推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】 2
  • 推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】 3
  • 推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】 4
  • 推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】 5

推薦十大拉筋板人氣排行榜【2021年最新版】

拉筋板(Stretch Board)是近幾年很熱門的居家健身器材,適度使用可以有效延展下肢肌肉、促進血液循環,甚至長時間下來能獲得改善僵硬、提升柔軟度等多項好處;加上拉筋還能幫助去水腫、瘦小腿及挺直身形,十分適合注重體態的朋友使用。但由於市面上的款式琳瑯滿目,從實木、塑膠之材質,抑或是增添健身等附加功能的款式都有,初次使用者難免會對選購感到不知所措。


為此,本篇文章將傳授各位選購的訣竅,並且透過排行榜的形式,推薦十款包含 addaday、SUCCESS成功等品牌所推出的卓越商品。有興趣的讀者不妨趕緊接著看下去,並從中挑選出一款心儀的商品,養成拉筋運動的好習慣吧!

  • 更新日期: 2021-08-11
  • 301 views
目次

拉筋板的選購要點

在看商品排行榜以前,先為各位介紹選購拉筋板時應留意的幾個事項。

留意材質及最大負重

留意材質及最大負重

一般常見的拉筋板多是以 ABS樹脂或木頭製成。其中 ABS 較為輕巧便利,且無論是柔軟度與穩定度都非常優秀,加上成型容易能提供多樣的選擇,但缺點是容易劣化、使用壽命相對較短;而實木製作的商品結構則較扎實穩固,相反地有著體積大、重量較重,且可選的商品樣式受限的問題。除了以上兩者外,市面上也有以 PP、橡膠等製成的款式,建議多方比較後再下手為佳。


除此之外,拉筋板之結構需能夠確實支撐使用者的重量,因此挑選時務必留意產品是否足夠穩重牢固,並確認包裝上所標示之最大耐重量以保障操作時的安全性

選擇具多檔位調節的款式尤佳

標榜為活動式可調斜度的拉筋板,能夠滿足更多不同的拉筋需求。舉例來說,0°~20°適合筋骨不夠軟或單純想放鬆的讀者,而有定期健身並且柔軟度佳的朋友,則可以進階挑戰30°~50°之中高階的斜度。不過,如果是初次使用者仍建議先從最小角度開始,接著依個人負荷的範圍再循序漸進調整,切勿操之過急導致肌肉拉傷。

確認是否有穴道按摩功能

確認是否有穴道按摩功能

產品若有添加按摩穴道的顆粒,拉筋的同時還能刺激腳底的反射區,可暢通血液循環達到放鬆肌肉與消除疲勞的作用。但由於有按摩珠的款式會有較明顯的按壓感,若不確定疼痛程度是否於可接受範圍,建議親自前往實體店面試用並斟酌挑選。


值得一提的是,有些廠商更推出磁石拉筋板,標榜透過帶著磁力的物質能促進體內代謝,有著改善下肢僵硬、防止肌肉緊繃與提升人體免疫力等效用。不過其實際效果還有待考證,因此在選購這類產品時,還請慎重考慮且最好優先選擇獲得醫療器材認證的款式

具止滑效果更安心

屏除有關節疾病的人,基本上拉筋板不論小孩、大人甚至是年長者皆適用,不過為了避免使用時雙腳滑落、跌倒,而導致受傷、骨折等風險,購買時也別忘了確認「防滑功能」的有無。


再者,由於拉筋屬於伸展運動的一種,運動時下肢不免也會流汗,尤其是有腳汗困擾的人,往往更容易因溼滑的汗水而滑倒。綜合上述,請各位留意產品底部是否具有防滑墊片,以便於各種類型的地面使用,同時建議優先選購表面採用止滑、防水特性之材質,或是有增添防滑紋理、顆粒的拉筋板,如此一來便能更安心地操作。

多元用途的附加機能值得關注

除了常見小腿拉筋款式外,市面上還有多種附帶其他機能的產品。舉例來說,有些廠商採用符合人體工學的設計並結合腰椎拉背的功能,於站著時可拉小腿筋,而將產品反過來時則能躺下伸展背部、腰部肌肉。


而市面上亦有搭配彈力繩的款式,可於拉筋的同時鍛鍊如背部、手臂等處的肌群,十分推薦給想要兼顧伸展與健身的讀者。此外,部分款式還能當作腰靠、背靠、頸枕使用,可依照自身需求與使用習慣搭配選購。

推薦十大拉筋板人氣排行榜

緊接著就要進入熱門商品的排行榜了,選購時不妨結合上述要點的說明,以快速篩選出適合自己的一款吧!

10
材質松木
耐重
尺寸29.5×36×6~15cm
調整角度
附加機能
9
材質天然實木
耐重120kg
尺寸38×29×7cm
調整角度
附加機能
8

來可Yeker天然實木 四段式 養身拉筋板

24501

NT$ 3,380

材質天然實木、橡膠
耐重100kg
尺寸40×28×10cm
調整角度17°、21°、27°、37°
附加機能
7
材質PP
耐重
尺寸40×38×11cm
調整角度15°、20°、25°、30°、35°、40°
附加機能
6
材質ABS
耐重200kg
尺寸30.5×26cm
調整角度0°、20°、30°、40°、45°、50°
附加機能彈力繩、磁石
5
材質聚乙烯
耐重120kg
尺寸33×29×9cm
調整角度15°、20°、30°
附加機能背部伸展、腰靠
4
材質ABS塑料
耐重
尺寸15×30×10.5cm
調整角度
附加機能背部伸展
3

Elitech伊麗緹克快活拉筋板

NT$ 990

材質ABS
耐重130kg
尺寸29×34×8cm
調整角度20°、30°、40°
附加機能彈力繩
2

真好適無段式瑜珈舒壓拉筋板

SH-03

NT$ 1,782

材質鐵、塑膠
耐重安全載重130kg、最大載重150kg
尺寸33×36×15.5~28cm
調整角度15°~45°
附加機能
1

索樂生活第三代足部腳底按摩背部伸展腰靠拉筋板

20202014

NT$ 730

材質HDPE
耐重130kg
尺寸33×31.5×12cm
調整角度0°、15°、25°、40°
附加機能拉力繩、腰靠、背靠、頸枕

人氣拉筋板一覽表

商品圖片
1
索樂生活 第三代足部腳底按摩背部伸展腰靠拉筋板 1

索樂生活

2
真好適 無段式瑜珈舒壓拉筋板 1

真好適

3
Elitech伊麗緹克 快活拉筋板 1

Elitech伊麗緹克

4
addaday 拉筋板 1

addaday

5
SUCCESS成功 小腿背部按摩拉筋板 1

SUCCESS成功

6
Imakara 多用途可折疊拉筋穴位按摩板 1

Imakara

7
足部按摩拉筋板 1

8
來可Yeker 天然實木 四段式 養身拉筋板 1

來可Yeker

9
healthy 五段式安全實木站樁拉筋板 1

healthy

10
健康生活 凸點三段式實木拉筋板 1

健康生活

商品名稱

第三代足部腳底按摩背部伸展腰靠拉筋板

無段式瑜珈舒壓拉筋板

快活拉筋板

拉筋板

小腿背部按摩拉筋板

多用途可折疊拉筋穴位按摩板

足部按摩拉筋板

天然實木 四段式 養身拉筋板

五段式安全實木站樁拉筋板

凸點三段式實木拉筋板

特色

如變形金剛般可自由組合

堅固耐用,各種角度任君挑選

按摩穴位一目了然

運動後的隨身按摩師

美姿多功能,粉領族好物

按摩效果再升級

防滑效果突出,初階到進階者皆可用

喚醒好久沒使用的肌群

結構簡單,耐用不易壞

高CP值的入門體驗

價格NT$ 730NT$ 1,782NT$ 990NT$ 802NT$ 449NT$ 495NT$ 449NT$ 3,380NT$ 1,690NT$ 739
材質HDPE鐵、塑膠ABSABS塑料聚乙烯ABSPP天然實木、橡膠天然實木松木
耐重130kg安全載重130kg、最大載重150kg130kg120kg200kg100kg120kg
尺寸33×31.5×12cm33×36×15.5~28cm29×34×8cm15×30×10.5cm33×29×9cm30.5×26cm40×38×11cm40×28×10cm38×29×7cm29.5×36×6~15cm
調整角度0°、15°、25°、40°15°~45°20°、30°、40°15°、20°、30°0°、20°、30°、40°、45°、50°15°、20°、25°、30°、35°、40°17°、21°、27°、37°
附加機能拉力繩、腰靠、背靠、頸枕彈力繩背部伸展背部伸展、腰靠彈力繩、磁石
商品連結

選購拉筋板的常見問題

選購拉筋板的常見問題

若看完上述的選購要點及排行榜後,於挑選上還有些猶豫或更多疑問的話,不妨進一步參考以下所列出的常見問題。

什麼狀況下不適合使用拉筋板?

通常有關節損傷者,如患有類風溼性關節炎,或是關節鬆動、下肢骨折未癒及韌帶拉傷等都不建議使用。若有上述狀況但仍想購入,務必要經醫師、物理治療師核准,方能避免造成病情惡化。

一次的使用時間以多久為佳?

拉筋板並不是使用越久越好,建議每次使用最好控制在5~10分鐘,到小腿肚有被拉緊的感覺即可。

拉筋板使用時需要靠牆嗎?

首次使用或擔心因平衡感不佳造成不穩跌倒的人,可先將拉筋板靠於牆面,以避免操作同時產生晃動。倘若是已經能順利使用並且能穩定、保持不錯的平衡者,操作時便不一定要靠牆。

輔助伸展、拉筋的用品

除了透過拉筋板做熱身之外,若想進行其他伸展運動時,也可考慮使用瑜珈帶、瑜珈墊做輔助;此外也有針對伸展製作的 App,只要跟隨其步驟拉伸身體即可更有效率完成熱身。對以上產品有興趣的話,都可以再繼續閱讀以下主題喔!

總結

暖身拉筋時藉由一個好的拉筋板輔助,既可以提升身體靈活度避免拉傷,對於後續健身也有加乘效果。因此挑選時除了留意會影響使用感及耐用性的材質外,其他例如能否調整角度、有無附加功能,與防滑、耐重等特點也不可忽略。希望各位看完上述說明與比較後,皆能更順利找到最合適的商品。

相關文章

  • 【2021開箱】推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜
    【2021開箱】推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜
    健身蛋白粉搖搖杯通常比一般水杯有更好的密封設計和防結塊構造,能更省力地將蛋白粉與水溶液均勻混合,讓人更有效率地攝取多種營養。不過台灣的健身市場相對較小、因此引進的品牌也有限,相信也有許多人看了一圈賣場,還是找不到感興趣的款式。因此本次將介紹並實測日本地區販售的商品,為台灣讀者們找出新的選擇。本篇文章除了會整理出選購健身搖搖杯的評比重點,也會實際評比 BlenderBottle、SAVAS、DNS、MYPROTEIN 等39款日本人氣的搖搖杯,並以排行榜的方式公布前10名商品。每款商品還會附上簡易的比較表格,幫助各位讀者快速釐清各款的優缺點。讓我們一起選擇一款好用的搖搖杯,告別結塊蛋白粉的噩夢吧!
    健身用品
    51,585 views
  • 物理治療師監修!推薦十大踏步機人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大踏步機人氣排行榜【2021年最新版】
    不用花大錢加入健身房俱樂部、只要在家就能進行有氧運動的「踏步機」,在鍛鍊身材、減肥、解決運動不足等各方面表現皆有目共睹,是最近相當受到矚目的運動器材之一。為符合各種不同需求和身體狀況的人,踏步機的功能也不斷進化,從最基本的直立踏步式到附轉盤的扭腰踏步器、把手式踏步機等,不僅形狀大小不同,功能上也大相逕庭,若不了解各類型的優缺點,可能在選擇階段就會感到不小的挫折。為了幫助各位更順利地找出適合的商品,本篇將針對各種踏步機的特色和選購要點進行介紹,除此之外也會以排行榜方式推薦來自 HORIZON、SAN SPORTS、迪卡儂 DOMYOS、企鵝踏步機等市面上的人氣家用款式,想使用它年後甩油、打造健康人生的話請不要錯過了!
    健身用品
    11,235 views
  • 專家監修!推薦十大健身器材人氣排行榜【2021年最新版】
    專家監修!推薦十大健身器材人氣排行榜【2021年最新版】
    現在愈來愈多人選擇在家運動,但想要增強肌力需選擇適當的健身器材,才能達到事半功倍的效果。而只要妥善運用啞鈴、健腹輪、腳踏車等器材,在家也可有效鍛練腹肌、胸肌、握力,進而雕塑出漂亮的體魄。只不過對健身經驗尚淺的新手來說,各器材的效果與挑選方式並不是那麼容易理解,一個不小心還有可能使用錯誤而造成危險。於是本文將介紹健身器材的選購方法,同時也會從各大購物網站網羅熱門的商品推薦給各位。希望讀者都能找到符合自身期待的幫手,培養良好的運動習慣並打造健康的身體!
    健身用品
    7,343 views
  • 推薦十大健身鞋人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大健身鞋人氣排行榜【2021年最新版】
    從事健身訓練時的穿著中,雖然上衣和褲子通常可以很快決定,但在選擇適合的鞋子時是不是感到很困惑呢?儘管健身鞋的設計與時尚運動鞋看似相同,但若依運動類型及機能來看,其確實有著不一樣的選購訣竅;且像是來自 adidas、Nike、PUMA 等各大品牌的產品,特色也各有千秋。因此以下將會介紹選購健身鞋時需要注意的重點,以幫助各位能更快篩選出適合的鞋款。另外也會整理出可在線上購得的人氣推薦商品,除了健身房可用的室內訓練鞋外,無論男女也都可從中找到優質的選擇,敬請參考來選出一雙適合的鞋子吧!
    健身用品
    22,743 views
  • 物理治療師監修!推薦十大壺鈴人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大壺鈴人氣排行榜【2021年最新版】
    壺鈴是近年來備受矚目的健身運動器材,對計畫想訓練腹肌、背肌等核心肌群者,抑或想塑身減肥的族群來說,能輕鬆上手、自學的壺鈴便是非常理想的道具。然而市面上從適合重訓初學者、女生的輕型壺鈴,到給專業運動員用的壺鈴種類和重量各有不同,在挑選時不免讓人感到眼花撩亂。因此這次將向各位介紹壺鈴的選購方法,並推薦十款能在網路上購得的人氣商品,其中包含了 Bladez Sports、 Fun Sport 及 adidas 等知名品牌,也有4kg、8kg、12kg、16kg等選擇,更可看到鑄鐵、軟式等不同材質。歡迎讀者們從中挑選合適商品,開始強健體魄的鍛鍊之路!
    健身用品
    3,860 views
  • 推薦十大擴胸器人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大擴胸器人氣排行榜【2021年最新版】
    想要透過反覆拉伸動作鍛鍊肌肉,「擴胸器」便是有助提高健身效率的好幫手,而且即便不出門,待在家中也能利用此種器材輕鬆展開練習。不過市售擴胸器種類繁多,不但可分成金屬彈簧繩或彈力繩等樣式外,彈力與握把的形狀等細節也不太相同,令人不知道該從何挑起才好。為此,本文將會說明選購擴胸器時須注意的幾項相關要點,並分享10款各有特色的人氣商品以供推薦,當中包含了初學者或力氣較小者也易於使用的單品,以及符合專業健身人士需求的高規格款式,讓您防疫期間在家就可達到鍛煉胸肌的效果。現在就入手專屬於自己的擴胸器,打造出理想的強健體魄吧!
    健身用品
    259 views
  • 物理治療師監修!推薦十大負重沙包人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大負重沙包人氣排行榜【2021年最新版】
    負重沙包主要是穿戴在腳踝或手腕上用以增加重量,並在平日徒手訓練、皮拉提斯等運動時幫助提升鍛鍊效率,因此廣受塑身減重中的族群歡迎。然而當想購買這類產品時,會發現市面上除了有 Nike、ALEX、HEAD 等知名品牌所推出的商品外,更有0.5kg、1kg、3kg等重量上的差異,難免導致許多人感到無從下手。為了幫助大家找到適合的負重沙包,本次的文章將會介紹其選購要點,並以排名的形式推薦市面上多款人氣商品。這之中包含了可穿戴在衣服內且不突兀的小巧款式、以及適合女性的可愛設計等等,種類可說是相當豐富,無論是想要改善平日運動不足的情況,還是想增加運動強度都不妨多加參考。
    健身用品
    461 views
  • 物理治療師監修!推薦十大平衡墊人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大平衡墊人氣排行榜【2021年最新版】
    近來由於疫情影響,大家難以外出或至健身房運動,因此在家就可以輕鬆健身或復健的平衡墊,可說是越來越受歡迎。再加上其操作難度不高,就算以往無運動習慣或是長輩也能嘗試。然而坊間類似商品繁多,並且又分成彈力十足的軟墊以及堅硬的平衡板等等,也許會讓有興趣購買的消費者們感到目不暇給。因此,本篇將整理分析平衡墊的選購要點,並以排名推薦數款人氣熱銷商品提供參考。文中網羅了 HEAD、ELECOM、Wepaly 等品牌,且無論是適用於銀髮族,還是針對核心訓練開發的款式皆有。希望讀者們能透過本文挑到心儀商品,隨時都能運動健身以保持良好體態。
    健身用品
    362 views
  • 推薦十大引體向上機人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大引體向上機人氣排行榜【2021年最新版】
    啞鈴、飛輪車等器材都是居家常見的重訓道具,但若想更高強度且大範圍地訓練上半身肌群,便建議考慮引體向上機。其外觀和原理與單槓十分相似,可以運用自體重量來訓練胸肌、腹肌、背肌和二頭肌等部位,不過市面上的商品廠牌和功能皆豐富,往往讓健身新手不知道如何挑選。所以本次將介紹引體向上機的選購要點,並以排名的形式,推薦十款可從網路平台購買的商品,當中包含了 BLADEZ、BODY SCULPTURE、SAN SPORT 等人氣品牌。除此之外,在文末還會介紹各種適用的鍛鍊方法,絕對值得第一次接觸的讀者們作為參考。
    健身用品
    624 views
  • 推薦十大無繩跳繩人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大無繩跳繩人氣排行榜【2021年最新版】
    跳繩是一項相當方便且有效的有氧訓練,不只能在短時間消耗大量的卡路里,甚至只需要一條繩子及小塊平坦地面,就可在居家或旅行中保持每天運動的好習慣。現在坊間更推出了無繩的款式,其更加不佔空間並能減少膝蓋的損傷,只是究竟該如何挑選又有哪些注意要點,相信不少人可能感到困惑。本文就將為各位介紹無繩跳繩的選購方式,並精選10種人氣商品排行榜作為推薦,其中從具備電子計數器、可結合 App 功能,到附帶繩子的兩用款式應有盡有。敬請閱讀至文末,來尋找一款適合自己的無繩跳繩,藉此培養優良的運動習慣。
    健身用品
    1,285 views
  • 熱門文章

  • 專家監修!推薦十大護膝人氣排行榜【2021年最新版】
    專家監修!推薦十大護膝人氣排行榜【2021年最新版】
    不論是一般行走或者是網球、足球、登山等任何運動,都需要用到膝關節,可想而知只要它一旦痛起來,生活就會有多大的不便。而護膝不僅可以穩固關節、輔助移動,還能減輕不適感,可說是守護膝蓋的最佳幫手。然而市面上有許多運動品牌皆紛紛推出了各式各樣的護膝,且根據功能的不同,價格也會有所差異,究竟什麼樣的商品適合自己呢?為此,本篇文章會分別介紹圓筒式、機能型、運動用護膝的相關選購知識,並同時推薦10款人氣款式供各位讀者做參考,舉凡迪卡儂、銀谷、3M、Bauerfeind保爾範、LP SUPPORT 等知名廠商的商品都有列入其中。有意購入的人不妨可從中挑選出適合的類型,讓上班或運動的品質都大幅提升吧!
    健身用品
    141,646 views
  • 物理治療師監修!推薦十大初學者適用瑜珈墊人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大初學者適用瑜珈墊人氣排行榜【2021年最新版】
    一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴,它可以幫助您精準並快速地進入體式,同時確保安全與舒適度。而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格都有所不同,對於初學者來說,究竟該如何挑選適合自己的款式呢?今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧,並為您嚴選十大推薦商品,其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊,以及附有背帶設計的攜帶型款式,同時也有來自 Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle 等知名品牌的優質商品,趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧!
    健身用品
    169,960 views
  • 推薦十大健身鞋人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大健身鞋人氣排行榜【2021年最新版】
    從事健身訓練時的穿著中,雖然上衣和褲子通常可以很快決定,但在選擇適合的鞋子時是不是感到很困惑呢?儘管健身鞋的設計與時尚運動鞋看似相同,但若依運動類型及機能來看,其確實有著不一樣的選購訣竅;且像是來自 adidas、Nike、PUMA 等各大品牌的產品,特色也各有千秋。因此以下將會介紹選購健身鞋時需要注意的重點,以幫助各位能更快篩選出適合的鞋款。另外也會整理出可在線上購得的人氣推薦商品,除了健身房可用的室內訓練鞋外,無論男女也都可從中找到優質的選擇,敬請參考來選出一雙適合的鞋子吧!
    健身用品
    22,743 views
  • 推薦十大健身車人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大健身車人氣排行榜【2021年最新版】
    「健身車」在家中也能輕鬆使用,對減重或是增強肌力都非常有幫助。日本的 ALINCO、康貝和 IGNIO 等製造商都曾推出各種類型的室內健身車,如折疊型、靜音型,以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。現在在各大量販店及網路都能買到。市面上販售的健身車琳瑯滿目,讓人不知道該怎麼挑選。因此今天就要教您健身車的選購要點,還有各個類型健身車的人氣排行榜。在疫情蔓延、無法前往健身房的期間,不妨挑選一台在家維持運動習慣。無論是想要瘦小腹、大腿,或是鍛鍊腹肌,相信都可以找到一台最合適的健身車!
    健身用品
    72,514 views
  • 推薦十大飛輪車人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大飛輪車人氣排行榜【2021年最新版】
    飛輪車也稱作健身單車,是一種可以進行比健身腳踏車更高強度訓練的器材,近年在健身房中相當地流行。加上飛輪車操作時較不會發出噪音,對於有意在家中運動的人來說也相當有幫助,因此像迪卡儂、BH、HEAD 等各家廠商都紛紛推出各具特色的飛輪車款。本篇為了讓大家能更快速掌握飛輪車的特色,會詳細介紹本產品的選購要點。且在文章的後半段還會實際推薦10款高人氣的飛輪車,如果想要深入感受這項健身器材的魅力,不妨繼續向下閱讀喔!
    健身用品
    32,067 views
  • 【2021開箱】推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜
    【2021開箱】推薦十大健身蛋白粉搖搖杯人氣排行榜
    健身蛋白粉搖搖杯通常比一般水杯有更好的密封設計和防結塊構造,能更省力地將蛋白粉與水溶液均勻混合,讓人更有效率地攝取多種營養。不過台灣的健身市場相對較小、因此引進的品牌也有限,相信也有許多人看了一圈賣場,還是找不到感興趣的款式。因此本次將介紹並實測日本地區販售的商品,為台灣讀者們找出新的選擇。本篇文章除了會整理出選購健身搖搖杯的評比重點,也會實際評比 BlenderBottle、SAVAS、DNS、MYPROTEIN 等39款日本人氣的搖搖杯,並以排行榜的方式公布前10名商品。每款商品還會附上簡易的比較表格,幫助各位讀者快速釐清各款的優缺點。讓我們一起選擇一款好用的搖搖杯,告別結塊蛋白粉的噩夢吧!
    健身用品
    51,585 views
  • 物理治療師監修!推薦十大踏步機人氣排行榜【2021年最新版】
    物理治療師監修!推薦十大踏步機人氣排行榜【2021年最新版】
    不用花大錢加入健身房俱樂部、只要在家就能進行有氧運動的「踏步機」,在鍛鍊身材、減肥、解決運動不足等各方面表現皆有目共睹,是最近相當受到矚目的運動器材之一。為符合各種不同需求和身體狀況的人,踏步機的功能也不斷進化,從最基本的直立踏步式到附轉盤的扭腰踏步器、把手式踏步機等,不僅形狀大小不同,功能上也大相逕庭,若不了解各類型的優缺點,可能在選擇階段就會感到不小的挫折。為了幫助各位更順利地找出適合的商品,本篇將針對各種踏步機的特色和選購要點進行介紹,除此之外也會以排行榜方式推薦來自 HORIZON、SAN SPORTS、迪卡儂 DOMYOS、企鵝踏步機等市面上的人氣家用款式,想使用它年後甩油、打造健康人生的話請不要錯過了!
    健身用品
    11,235 views
  • 推薦十大美顏保健食品人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大美顏保健食品人氣排行榜【2021年最新版】
    現代人生活步調緊湊、工作壓力大,總是很難維持規律的作息與均衡的飲食。而健康亮紅燈的第一個現象就是皮膚出現異常,例如容易出油、長粉刺痘痘、膚色暗沉或乾燥發癢等。為了改善肌膚狀況,不少人會藉由保健食品替身體補充不足的營養素,然而大部分的保健食品並不會標示「美顏專用」,因此挑選前必須要先有基本的相關知識才行。本篇文章將針對維生素、鋅、大豆異黃酮、必需脂肪酸及乳酸菌等對肌膚有益的成分進行介紹,並嚴選出十款來自 BB、善存、Eisai衛采、克補、台糖、澳佳寶等品牌的商品一一做分析推薦。希望大家都能從中篩選出符合需求的款式,並配合正確的飲食生活習慣,替身體與肌膚找回應有的健康。
    健康食品
    77,979 views
  • 【2021開箱】推薦十大保濕精華液人氣排行榜
    【2021開箱】推薦十大保濕精華液人氣排行榜
    想要改善肌膚乾燥或緊繃的人,除了一般的日常保養之外,使用可加強保濕的精華液,也是能讓皮膚恢復滑嫩並維持彈性的關鍵,更能透過保水達到抗老、美白的效果。然而市面上的保濕精華液產品琳瑯滿目,從平價開架式到添加山茶花萃取、玻尿酸的專櫃保養品牌都有,該如何選擇適合自己膚質的款式著實令人傷透腦筋。為此,本文不僅會針對選購保濕精華液時需注意的重點做介紹,還會實際開箱多款來自 YSL、CHANEL香奈兒、Kiehl's契爾氏、Dior、資生堂、SKII、韓國 innisfree 等知名品牌的商品,最後再根據評比結果嚴選出十款得分最高的推薦給各位。有意購入的朋友們,可千萬不要錯過這篇精彩的文章唷。
    精華液
    38,458 views
  • 推薦十大蔓越莓錠人氣排行榜【2021年最新版】
    推薦十大蔓越莓錠人氣排行榜【2021年最新版】
    具有紅寶石之稱的蔓越莓,含有豐富的有機酸、果糖、維生素C,以及類黃酮、原花青素(PACs)等成分,珍貴且健康價值極高,適量攝取還可以預防尿道炎、膀胱炎等症狀,十分受到大家喜愛。不過由於新鮮的蔓越莓太酸難以生食、果汁糖份又太高,往往令有些人感到卻步,而這時由其萃取物製成的蔓越莓錠即是不錯的選擇。然而市面上有著來源多樣及主打不同配方的蔓越莓錠,對於初次接觸的族群來說,挑選時想必會感到摸不著頭緒。為此接下來除了介紹這類產品的選購技巧及注意事項外,亦會透過排行榜推薦十款人氣商品,其中不乏 WEIDER威德、日本味王、Angel LaLa天使娜拉等品牌,讓各位更清楚蔓越莓錠的特色與食用方式。倘若您對此保健食品有興趣卻不知該如何選擇的話,不妨將此篇文章納入參考吧!
    健康食品
    2,355 views
  • 人氣愛用品清單

    商品分類