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【2022最新】十大高爾夫揮桿練習器推薦排行榜

對於高爾夫愛好者而言,如何做出正確的揮桿姿勢是一大課題,而假如想矯正打擊時的壞習慣,並調整擊球軌道,便可嘗試揮桿專用的練習器具。然而這類型商品種類繁多,不僅有專門用於空揮的練習棒,還有幫助調整身體姿勢的產品等等,讓人在挑選時不禁眼花撩亂。


因此,本篇文章將介紹選擇高爾夫揮桿練習器具時的注意要點,並以排名方式推薦數款人氣商品。其中不乏能訓練擊球軌道的練習網、可鍛鍊臂力的訓練扇,以及模擬真實擊球感的練習器等。最棒的是大部分都能在家中、室內使用,相信可幫助球友們打好揮桿基礎,在球場上取得好成績。

本次參與製作

東東
  • 更新日期: 2022-11-18
目次

高爾夫揮桿練習器的選購要點

在推薦市售的熱門高爾夫揮桿練習器具前,首先將介紹挑選時應注意的幾項要點,讀者們於購買前別忘了多加確認。

配合練習目的選擇

首先應確認想要專精或改善的部分,先徹底分析自己揮桿時的弱點,再對症下藥、選擇相對應的練習用具。

揮桿練習棒:在家中也可輕易練習手感

揮桿練習棒:在家中也可輕易練習手感

此類商品的長度略短於真實的高爾夫球桿,可幫助使用者熟悉握桿時的力道以及揮桿動作。再者,由於不用實際擊打到球,故在家裡或室內空間也可輕易練習,再加上隨取隨用的優點,也使其成為許多高爾夫好手的輔助練習器具之一。

動作矯正器:矯正揮桿軌道

動作矯正器:矯正揮桿軌道

若容易將球桿揮舉過高導致過度上桿,或不自覺養成揮桿壞習慣,建議使用矯正器類型的產品。例如能固定球桿與手腕之間角度的器具,就可避免上述問題,亦能有效矯正短桿的姿勢


此外,假如因過度上桿導致桿頭不穩,則推薦練習時會發出聲響的產品。由於這類款式只要感應到桿頭速度便會發出聲音,如無成功揮桿的話馬上就可得知,對於想提升擊球距離和習慣調節速度的人來說再好不過。

軟式揮桿練習棒:熟悉揮桿節奏

軟式揮桿練習棒:熟悉揮桿節奏

只要好好利用高爾夫球桿的彎曲便能使打擊距離更遠,不過若揮桿時機過早、力量過大,效果則可能不如預期。為了熟悉揮桿節奏,不妨利用柔軟的揮桿練習棒,使打者更能掌握準確的出手時機且不過度用力,以達成高效率的打擊。

手型握把:矯正握桿姿勢

手型握把:矯正握桿姿勢

想讓球飛得遠,正確的球桿位置及握桿姿勢就相當重要,而手型握把的表面配合手指形狀設計出凹凸線條,能輔助人們以正確的姿勢握桿。無論是還無法習慣握桿法的高爾夫初學者,或是想改善錯誤姿勢的人都適用。

練習踏墊:熟悉身體重心轉移的訣竅

練習踏墊:熟悉身體重心轉移的訣竅

倘若身體重心和轉移不夠確實,也會削弱擊球的力道,而無法達到預期的飛行距離。為了習慣在上桿時將重心從右腳轉移到左腳,就可活用踏墊來實際體驗站在球場的感受。部分商品甚至會設計出微微的傾斜度,讓人更好掌握活動身體的訣竅。想讓打擊技巧更上一層樓的中、上級球友不妨列入考量。

具一定重量則可幫助鍛鍊肌肉

具一定重量則可幫助鍛鍊肌肉

假如因體型或筋力不足導致打不出遠距離的球,可選用具有重量的練習器具。例如,1kg左右的商品或是利用空氣阻力的款式,若不用全身的力量便無法成功揮桿,因此可以改善只運用手腕或手指的壞習慣,進而改善揮桿軌道及姿勢。再來,有重量的款式還助於培養出必要的體力與筋力,提升運動表現。

配合練習空間,選擇尺寸適當之產品

配合練習空間,選擇尺寸適當之產品

於室內或陽台等有限空間練習時,可選購長度較短的練習用具。例如60~70cm左右的商品,即使在狹小空間內也不太需擔心會撞到牆壁,如放置於隨手可拿之處,還可配合電視的高爾夫轉播節目隨時練習


另一方面,想讓練習更擬真的話,便推薦接近真實球桿長度的商品。但日常生活中或許無法隨時隨地揮動長型的練習棒,故建議於較寬廣的房間,或庭院等空間足夠的場地練習,才能安全地熟悉揮桿動作。

利用短打用練習器學習擊球感

利用短打用練習器學習擊球感

前面介紹的類型皆為空揮或矯正用的器具,但不擊打球容易讓部分使用者沒有真實感,故推薦想習慣擊球感的人,可參考能以真球來練習短打用的商品。這類產品可活用球桿擊球,如此不僅能熟悉揮桿技巧,亦能感受到真實的打擊感。若對於反覆空揮感到膩煩,或想同時藉著擊球抒發壓力,便可將此類商品納入考量。

推薦十大高爾夫揮桿練習器人氣排行榜

以上介紹了多種各具特色與使用目的的高爾夫揮桿練習器具,接下來,將以排行榜的形式推薦十款人氣商品,讀者們不妨針對自己的弱點,從中挑選出合適的產品。

商品圖片
1
S1 立體3D旋轉大螢幕高爾夫揮桿練習器 1

2
LOTUS 高爾夫揮桿姿勢矯正器 1

LOTUS

3
POSMA 高爾夫風力訓練扇 1

POSMA

4
AD-ROCKET 超擬真草皮多用途室內揮桿練習器 1

AD-ROCKET

5
AD-ROCKET  高爾夫揮桿動作矯正器 1

AD-ROCKET

6
Caiton 高爾夫EVA球揮桿練習棒 1

Caiton

7
高爾夫球室內果嶺推桿草皮練習器 1

8
LOTUS  揮桿練習棒  1

LOTUS

9
三角先生 氣墊揮桿矯正器 1

10
POSMA 可折疊室內外高爾夫練習揮桿網  1

POSMA

商品名稱

S1 立體3D旋轉大螢幕高爾夫揮桿練習器

高爾夫揮桿姿勢矯正器

高爾夫風力訓練扇

超擬真草皮多用途室內揮桿練習器

高爾夫揮桿動作矯正器

高爾夫EVA球揮桿練習棒

高爾夫球室內果嶺推桿草皮練習器

揮桿練習棒

三角先生 氣墊揮桿矯正器

可折疊室內外高爾夫練習揮桿網

特色

全面數值化 有利於分析訓練成效

調整手部姿勢 揮出理想球

適應風阻 提升擊球力量

多模式練習一次滿足

利用肌肉記憶 流暢揮桿動作

輕量用具 適合攜帶至戶外

強化推桿 訓練準確度

有效熟練揮打節奏

初學者快速入門的好選擇

一物多用 達成全方位練習

價格NT$ 5,445NT$ 312NT$ 1,780NT$ 1,180NT$ 720NT$ 1,200NT$ 1,090NT$ 1,665NT$ 482NT$ 2,138
類型-矯正器揮桿練習棒-矯正器揮桿練習棒短打練習用具揮桿練習棒矯正器-
尺寸47×34×37cm22cm79cm48×23cm53×40cm成人款:123×6.7cm、兒童款:95×6.7cm250×40.5×9.5cm92×2.8cm15.5×4×30cm50×57cm
重量5500g31g1000g2250g420g305g2130g660g--
商品連結
10

POSMA可折疊室內外高爾夫練習揮桿網

CN120

NT$ 2,138

類型-
尺寸50×57cm
重量-
9

三角先生 氣墊揮桿矯正器

NT$ 482

類型矯正器
尺寸15.5×4×30cm
重量-
8
類型揮桿練習棒
尺寸92×2.8cm
重量660g
7
類型短打練習用具
尺寸250×40.5×9.5cm
重量2130g
6
類型揮桿練習棒
尺寸成人款:123×6.7cm、兒童款:95×6.7cm
重量305g
5
類型矯正器
尺寸53×40cm
重量420g
4

AD-ROCKET超擬真草皮多用途室內揮桿練習器

NT$ 1,180

類型-
尺寸48×23cm
重量2250g
3
類型揮桿練習棒
尺寸79cm
重量1000g
2
類型矯正器
尺寸22cm
重量31g
1
類型-
尺寸47×34×37cm
重量5500g

選購高爾夫揮桿練習器的常見問題

選購高爾夫揮桿練習器的常見問題

高爾夫揮桿的練習器具十分多樣,有訓練臂力的商品,也有針對擊球時的準確度練習之款式。如果看完文章仍有不明之處,歡迎繼續參考下方的常見問題,說不定能為您解惑。

高爾夫揮桿練習器可以在家裡使用嗎?

許多揮桿練習器商品都設計為可在室內使用,例如將球與底座以繩子固定住,避免擊球後飛出,而部分商品更是在球桿裝上具重量的滑塊,在揮桿後就能感受到如同擊打到高爾夫球般的衝擊力。只要家中有足以揮桿的空間,基本上都可以順利使用。

高爾夫揮桿練習器只適合初學者嗎?

每種揮桿練習器具的目的和功能不同,例如揮桿網可讓人練習擊中指定位置,而風力訓練扇則是可用來鍛鍊臂力、控制球桿的準確度等等,無論是剛接觸高爾夫球的新手,還是已經有一定經驗的老手都可以活用來提昇球技。

高爾夫揮桿練習器用起來效果真實嗎?

雖然使用感受十分見仁見智,但此類商品主要目的僅為練習、矯正姿勢,普遍來說仍難以達到宛如真正在球場上擊球的效果,較不適合追求真實球感的球友。不過對於新手或多年未打高爾夫的人而言,作為事前暖身已綽綽有餘。

其他打高爾夫球適用的好物

想要打出好成績,除了正確的揮桿動作外,品質優良的相關用品也相當重要。以下文章提供了各類型高爾夫用具的介紹,歡迎讀者們從中挑選出喜愛的款式!

總結

本文介紹了多款實用的高爾夫揮桿練習器具,從基礎的姿勢改善用具,到輔助精準擊球的產品,由於大多數都能於自家使用,能省下去練習場練習的金錢及時間成本。讀者們不妨檢視自己揮桿時的弱點、選擇符合目的的用具以精進揮桿動作,於球場上取得好成績。

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