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【2022最新】十大止鼾貼推薦排行榜

打鼾除了影響自己以及枕邊人的睡眠品質,其實還是一種值得注意的警訊。而撇除掉疾病問題,打鼾也有可能會發生在太累或是睡眠品質不佳時,這時「止鼾貼片」便可以減少上述問題。不過市面上有鼻腔擴張、矯正口呼吸等多種貼片類型,在選擇時不免讓人眼花撩亂。


因此本文將詳細介紹針對鼻塞、張口呼吸者所適用的貼片款式,以及選購時的注意要項,再以排名方式推薦十款人氣商品。其中貼鼻子與適用於嘴唇的款式皆有,並且還有透明設計又不顯眼的產品,如此使用時也不會感到害羞尷尬。而在文末還會說明使用辦法,歡迎有此困擾的讀者趕緊確認本文,找到適用商品。

本次參與製作

Lotus
  • 更新日期: 2022-09-07
目次

什麼是止鼾貼

什麼是止鼾貼

因為壓力或是睡眠問題而引發的打鼾,可以透過止鼾貼片來輔助,將其貼在鼻子或是嘴巴上以減少打鼾的狀況。然而,如果是因為飲酒或是肥胖等身體狀況所引起的打鼾,並不一定適用此類型貼片,在之後的段落也有詳細的說明。

止鼾貼的選購要點

事不宜遲,就讓我們來為各位說明如何挑選止鼾貼片,找到最適合自己的貼片來睡個好覺。

鼻腔擴張類型:適用於因鼻塞引起的打鼾

鼻腔擴張類型:適用於因鼻塞引起的打鼾

如果因為鼻塞的問題而導致睡眠中使用嘴巴呼吸,進而引發打鼾的話,可以嘗試擴張鼻腔的貼片,讓鼻子可以恢復順暢呼吸。在使用時能依照自己的舒適度和鼻型調整上下位置,僅得留意中心要與鼻尖對齊即可。

口呼吸矯正類型:推薦給睡覺時張口呼吸者

口呼吸矯正類型:推薦給睡覺時張口呼吸者

這類型使用者在睡覺時會閉上嘴巴以鼻子呼吸,然而若仰臥加上張嘴,舌頭會往後掉導致氣管變窄,因而在睡眠中引起打鼾。除此之外,張嘴睡覺還可能使口中的細菌增加,如果睡醒後有口臭或是口乾舌燥的狀態,就要留意是不是有此習慣。綜合上述,有這類型困擾者可以挑選口呼吸矯正貼片之類型。

留意貼片材質是否不刺激皮膚

留意貼片材質是否不刺激皮膚

對於肌膚脆弱敏感的使用者,建議挑選以親膚材質製作的止鼾貼片,像是不含乳膠或者是低過敏性的黏合劑、醫療用膠等等,以降低對皮膚的刺激並減少過敏狀況。如果平時黏貼 OK蹦等醫療用品時便容易發癢泛紅,則建議於購買前先參考網路上的實際評價,來判斷商品是否適合自己的膚況。

黏著性佳則不容易脫離

黏著性佳則不容易脫離

在睡覺時難免會翻身,如果擔心止鼾貼片會在睡眠中脫落的話,建議挑選強力黏著型。另外,如果鼻子容易出油,在使用前則建議可先用紙巾擦去多餘油脂,以免影響黏著效果。唯獨黏性越高對皮膚的刺激性也就越大,在撕下時可能會有疼痛的感覺,這時便建議用溫水沾濕貼片,然後再從邊緣慢慢地剝離。

從小包裝的商品開始嘗試

從小包裝的商品開始嘗試

初次選購時可以先從少份量的商品開始試用,特別鼻擴型止鼾貼片分為多種類型,而不同的強度都會影響使用上的舒適感,此時除了親自嘗試以外沒有別的辦法。另外,預防口呼吸的貼片則得留意膠帶的黏著強度,這同樣也需要透過試用才能找出最適合自己的產品,所以建議先購買小包裝,才不會因為不適合而浪費。

留意有無其他的加分設計

留意有無其他的加分設計

若想要提升使用止鼾貼片的感受,務必要留意其除了黏性以外有無其他特殊設計。以預防口呼吸的商品來說,透氣性佳以及在嘴唇處不使用黏著劑的款式即值得注意。另外,有些鼻擴型貼片帶有薄荷香氣,可以幫助鼻腔暢通,同時若擴張強度豐富或是有設計兒童專用尺寸,就更好讓人找到適用的商品了。此外,無論是哪種貼片都建議挑選透明的類型,在貼上後才不會過度顯眼。

推薦十大止鼾貼人氣排行榜

緊接著將為各位推薦幾款人氣的止鼾貼片商品,並簡單地描述了各項產品的實用性以及優缺點。敬請配合上述的選購要點,挑選出喜歡的款式吧!

商品圖片
1
KOKUBO小久保  勁涼鼻腔擴張貼 1

KOKUBO小久保

2
長庚生技  好睡貼 1

長庚生技

3
kiret   夜間止鼾貼片 1

kiret

4
三晴社 止鼾鼻唇貼 1

三晴社

5
YOKK  安適眠鼻呼吸訓練貼片 1

YOKK

6
台灣霓虹  日式男女止鼾貼 1

台灣霓虹

7
Breathe Right 鼻舒樂透明增強型 1

Breathe Right

8
Saikoyen  靜舒眠止鼾X型貼片 1

Saikoyen

9
日本夜間止鼾貼 1

10
小林製藥  兩倍加強口鼻貼 1

小林製藥

商品名稱

勁涼鼻腔擴張貼

好睡貼

夜間止鼾貼片

止鼾鼻唇貼

安適眠鼻呼吸訓練貼片

日式男女止鼾貼

鼻舒樂透明增強型

靜舒眠止鼾X型貼片

日本夜間止鼾貼

兩倍加強口鼻貼

特色

加入薄荷的勁涼成分,加倍疏通

減敏材質與品質皆令人放心

贈送止鼾夾,與貼片雙管齊下止鼾

寬版尺寸,各種嘴型皆宜

高 CP值的大容量包裝

醫療型膠帶設計,不傷肌膚

大範圍黏貼,提升呼吸暢通力

四點黏貼,閉合更緊密

外型低調不顯眼的款式

提升兩倍黏著力,換來一夜好眠

價格NT$ 219NT$ 399NT$ 393NT$ 420NT$ 248NT$ 198NT$ 599NT$ 299NT$ 12NT$ 521
類型鼻腔擴張類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型鼻腔擴張類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型口呼吸矯正類型
張數20張30張36張21張50張36張8張30張30張15張
材質PVC、PET、丙烯酸膠彈性棉織布、減敏膠質膠帶:聚酯纖維;墊片:人造絲、聚丙烯、聚乙烯醫療用不織布、壓敏黏合劑嫘縈不織布、壓克力黏合劑聚酯纖維、人造絲、聚丙烯、聚乙烯塑膠植物膠料聚酯纖維、人造絲、聚丙烯、聚乙烯黏著劑:樹脂系/不織布:聚酯纖維
尺寸-10×5cm6.1×2.2cm5.5×2.5cm-6.1×2.2cm6.9×1.9cm5×3cm4.9×3.2cm4.2×2.25cm
商品連結
10

小林製藥 兩倍加強口鼻貼

NT$ 521

類型口呼吸矯正類型
張數15張
材質黏著劑:樹脂系/不織布:聚酯纖維
尺寸4.2×2.25cm
9

日本夜間止鼾貼

NT$ 12

類型口呼吸矯正類型
張數30張
材質聚酯纖維、人造絲、聚丙烯、聚乙烯
尺寸4.9×3.2cm
8

Saikoyen 靜舒眠止鼾X型貼片

NT$ 299

類型口呼吸矯正類型
張數30張
材質植物膠料
尺寸5×3cm
7

Breathe Right鼻舒樂透明增強型

NT$ 599

類型鼻腔擴張類型
張數8張
材質塑膠
尺寸6.9×1.9cm
6

台灣霓虹 日式男女止鼾貼

NT$ 198

類型口呼吸矯正類型
張數36張
材質聚酯纖維、人造絲、聚丙烯、聚乙烯
尺寸6.1×2.2cm
5

YOKK 安適眠鼻呼吸訓練貼片

NT$ 248

類型口呼吸矯正類型
張數50張
材質嫘縈不織布、壓克力黏合劑
尺寸-
4

三晴社止鼾鼻唇貼

NT$ 420

類型口呼吸矯正類型
張數21張
材質醫療用不織布、壓敏黏合劑
尺寸5.5×2.5cm
3
類型口呼吸矯正類型
張數36張
材質膠帶:聚酯纖維;墊片:人造絲、聚丙烯、聚乙烯
尺寸6.1×2.2cm
2

長庚生技 好睡貼

NT$ 399

類型口呼吸矯正類型
張數30張
材質彈性棉織布、減敏膠質
尺寸10×5cm
1

KOKUBO小久保 勁涼鼻腔擴張貼

NT$ 219

類型鼻腔擴張類型
張數20張
材質PVC、PET、丙烯酸膠
尺寸-

止鼾貼的使用注意事項

最後,在使用止鼾貼片之前有些注意事項和使用建議,敬請參考。

在使用前先洗臉

在使用前先洗臉

由於保養品以及殘留在皮膚上的油脂,會影響止鼾貼片的黏著力,在使用之前先將臉洗乾淨並確實擦乾,才能讓貼片貼得更牢固。另外,若習慣於夜間保養肌膚,也可以只將預計黏上貼片之處清潔乾淨。

藉助側睡減緩打鼾

藉助側睡減緩打鼾

在仰睡的狀態下容易發生打鼾的情形,此時便可以藉助側睡來改善這個狀況。而除了使用貼片以外,也可以選用一款止鼾枕頭,並將其放在背上,這樣睡覺的時候就會自然而然地變成側睡姿勢。

諮詢專業醫師釐清打鼾原因

諮詢專業醫師釐清打鼾原因

除了借助各種止鼾產品以外,最重要的是要釐清自己的打鼾原因,因為對症下藥才可以達到真正的改善效果。如果是因為過敏性鼻炎、呼吸習慣、疲勞等問題可以使用市售商品改善,但若是因疾病或是肥胖、飲酒等因素造成的打鼾,則建議諮詢醫師的專業建議。


如果長期無法進入深度睡眠,睡得再多也無法舒緩疲倦的話,便建議儘早就醫治療。許多有打鼾情況者也可能伴隨著睡眠呼吸中止症;如果在夜中暫停呼吸超過30次、持續10秒或更長的時間,就會影響到睡眠品質以及日常生活,同時增加罹患心血管疾病的風險。

參考更多止鼾商品

止鼾貼片屬於拋棄式產品,有些人可能會擔心每天使用的成本過高,在這樣的情況下可以選用非一次性的咬合矯正器或是止鼾鼻夾等產品。以下的文章當中詳細介紹了每一種產品的特性,以及挑選辦法,還請有需求的讀者一併前往參考。

總結

關於本次的選購要點以及商品排行,不知道各位覺得如何呢?打鼾不僅會影響自己以及枕邊人的睡眠品質,甚至也可能是疾病的徵兆,因此仍要請各位先釐清自己打鼾的原因爲何,再搭配本文說明挑選適合的止鼾商品,找回舒適又安心的睡眠環境。

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    新生兒的誕生總是令人喜悅,為了慶祝這美好的事,大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意,不過,該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物,卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。像尿布這類的消耗品雖然實用,但又好像少了點禮物該有的元素,甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。別擔心,本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹,並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項,同時亦有來自 pixsee、Chicco、Angel Dear、日本People、韓國ENBLANC 等知名品牌的好評產品,正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。
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