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【物理治療師監修】2022最新十大肩頸熱敷墊推薦排行榜

現代人因工作或休閒等需求,經常會長時間使用電腦、手機等3C產品,無形中造成脖子、肩膀等部位的負擔。日積月累之下便可能導致身體不適,甚至會引發較嚴重的疾病問題。因此透過可加熱、放鬆筋骨肌肉的肩頸熱敷墊,便能幫助舒緩上述情況。


不過這類商品豐富多樣,各大廠商如三樂事、3M、舒摩和德國博伊等皆有推出不同特色,甚至是搭載紅外線功能的選擇。再加上材質、溫控、按摩轉速及安全保障等,想必更令人看得眼花撩亂不知該如何下手。因此本文將會以排行榜形式,介紹各大通路網站上所販售的肩頸熱敷墊,並提供幾個選購要點幫助各位快速篩選出心儀的款式,購買之前不妨先花點時間閱讀吧!

本次參與製作

Hunter物理治療師
mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-09-22
目次

專家・達人文章監修

Hunter物理治療師
英國CMS培訓物理治療講師
Hunter物理治療師

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。正在找肩頸熱敷墊的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

肩頸熱敷墊的選購要點

挑選肩頸熱敷墊時可從表布材質、功能等面向著手,初步評估自身需求篩選出適合的機型後,再進一步考量商品的安全機制和清潔便利性,便可做出最符合需求的決定。以下將分點詳細說明。

依需求挑選材質

市面上肩頸熱敷墊所使用的材質種類多元,建議直接鎖定以下三個需求重點,並依照自己最重視的特性挑選肩頸熱敷墊的材質。

著重透氣性:容易流汗或感到悶熱者

著重透氣性:容易流汗或感到悶熱者

肩頸熱敷墊通常會覆蓋住上半身不小的範圍,且在持續加熱的情況下,容易流汗的人若在夏季使用恐怕會造成身體黏膩不適等負擔。因此挑選材質時針對透氣性審慎評估,將可大幅避免使用時緊貼肌膚造成的悶熱感;而一般來說網布材質的透氣度較佳,也成為不少主打不受季節、氣溫限制的款式會採用的首選素材。

著重親膚性:肌膚敏感、在意觸感者

著重親膚性:肌膚敏感、在意觸感者

雖然使用肩頸熱敷墊時大多會隔著衣物,但脖子等範圍仍會和商品直接接觸,肌膚較敏感者若使用了不適合的材質便可能會有過敏、發癢等情形。故在乎觸感的族群建議購買前先靠櫃體驗,或是了解材質為絨毛、人造纖維還是其他軟硬不同布料,以確認親膚性是否符合自身的需求再行購買較佳。

友善環境和身體:重視無毒環保理念者

友善環境和身體:重視無毒環保理念者

隨著環保、動物權利等意識逐漸抬頭,有些人對於材質的來源、處理過程等細節特別在乎,例如不希望使用動物產品、想避開不安全的人造材質等。為此,市面上也有部分產品標榜利用環境友善、天然新興原料等方式製成,挑選這類品項便可在購物的同時實踐自身理念的堅持;也能真正買到安全無毒的選擇。

依功能選購

肩頸熱敷墊最基本的功能便是溫控調整,但目前市售產品也有許多附帶了其他進階機能的款式,以下將介紹三種較常見的功能,以供選購時參考。

可調整溫控、設定恆溫:固定在最喜愛的溫度下

可調整溫控、設定恆溫:固定在最喜愛的溫度下

一般來說,肩頸熱敷墊的溫度設定普遍會在40度以上,且至少有4段溫控可調;不過仍會因各家產品設計而有些許不同,建議購買前可先確認溫控的原廠設定、級距等是否符合自己的需求,亦可靠櫃實際體驗將會更為準確。另外也建議購買時挑選有恆溫控制功能的款式,便可使溫度維持在自己喜愛的狀態。

可調整按摩轉速:找到最適合自己的力道

可調整按摩轉速:找到最適合自己的力道

最基本的肩頸熱敷墊僅有熱敷功能,不過隨著同性質產品越來越多,後期廠商也開始加入不同的功能以做出市場區隔;其中按摩功能便是一大宗。搭配熱敷和按摩可讓肩頸的放鬆程度大幅提升,若要選購此類型產品則建議挑選轉速調整範圍較廣的款式,便能更精準地享受個人化按摩體驗。

可固定於脖子上:無須費力抓取且仍能移動

可固定於脖子上:無須費力抓取且仍能移動

想要好好地享受按摩及熱敷,讓身體處在最放鬆狀態的話,挑選附有鈕扣、魔鬼氈等可讓熱敷墊固定在脖子上的款式,能有效避免墊子於使用時因移動滑落等不便。不僅可以省下以手抓取的力氣、真正放鬆肩頸肌肉,更能解決熱敷時不方便移動的問題,好好享受商品所帶來的舒適體驗。

選擇具安全保障的商品

選擇具安全保障的商品

肩頸熱敷墊會和人體貼身接觸,且會穿戴於身體重要的位置上,故安全性必定須納為重要考量。除了可以挑選較為知名的品牌保障產品品質外,也建議在購買時選擇有「自動斷電系統」的產品,可確保機器不會因過熱而引發危險。


另外,是否有提供保固期和後續維修服務也是值得留意的部分。如此一來,即便產品有問題或是使用過程遇到任何有疑慮的情況,都能即時找到對應窗口處理。最後,為了確保加熱過程中不會引發短路、起火等風險,選擇通過國家檢測認證的商品,相較於來路不明的款式也會更有保障。

注意清潔的方便性

注意清潔的方便性

肩頸熱敷墊雖然使用情境多為室內,不容易受戶外的髒污汙染;但因為會直接接觸到肌膚,還是建議要固定時間進行清潔,以免不乾淨的表布產生異味或造成皮膚不適。


而在清洗方式上,因肩頸熱敷墊帶有插頭且內部搭載加熱裝置,一般來說無法整副扔進洗衣機進行清洗,為求方便也建議選擇布套可拆下清洗的款式。同時也有部分廠商推出可機洗商品,在便利性上又更為提升。

推薦十大肩頸熱敷墊人氣排行榜

暸解了挑選肩頸熱敷墊時可以留意的各項要點後,接下來將要進入精選排行榜,趕緊搭配上述內容從中篩選出最符合自己需求的款式吧!

商品圖片
1
Sunbeam 夏繽 肩頸背專用熱敷墊 XL 1

Sunbeam 夏繽

2
Sunlus 三樂事 頸肩雙用柔毛熱敷墊 1

Sunlus 三樂事

3
Comefree  乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊 全方位型 1

Comefree

4
COSYMED 適美得 動力式熱敷墊 肩頸適用 1

COSYMED 適美得

5
+Venture 速配鼎 家用肩頸部熱敷墊 1

+Venture 速配鼎

6
THERMOTECH 五層式羊毛4段式熱敷墊 肩頸 1

THERMOTECH

7
beurer 德國博依 肩頸專用熱敷墊 1

beurer 德國博依

8
TX-HAWK 無線行動按摩發熱雙效舒壓保健毯 1

TX-HAWK

9
HanMa 汗馬 舒壓恆溫熱敷墊 1

HanMa 汗馬

10
雃博 恆溫濕熱電毯 肩頸 1

雃博

商品名稱

肩頸背專用熱敷墊 XL

頸肩雙用柔毛熱敷墊

乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊 全方位型

動力式熱敷墊 肩頸適用

家用肩頸部熱敷墊

五層式羊毛4段式熱敷墊 肩頸

肩頸專用熱敷墊

無線行動按摩發熱雙效舒壓保健毯

舒壓恆溫熱敷墊

恆溫濕熱電毯 肩頸

特色

人體工學剪裁 可機洗易保養

五分鐘發熱完成 適用全球電壓

全身皆可照顧到的全方位商品

易取得的在地維修保障

環保無毒表材 低壓低電磁波

頂級材質可高度保暖

具三層絕緣之安全防護系統

熱敷和按摩兼具 機能性高

使用加強版材質 徹底放鬆各部位

保濕蒸氣功能 避免肌膚乾燥

價格NT$ 1,280NT$ 1,980NT$ 1,580NT$ 1,800NT$ 3,655NT$ 1,766NT$ 1,980NT$ 847NT$ 3,980NT$ 1,880
材質環保無毒毛絨布料環保輕柔布料布套:特多龍單面起毛布、木漿濕敷布/內墊:PVC布套:棉30%、聚酯纖維70% /內墊:棉90%、聚酯纖維10%、遠紅外線顆粒Neoprenen+搖粒絨羊毛絨毛100%聚酯纖維(環保無毒法蘭絨)布套:棉90%、聚酯纖維10% /內墊:棉、聚酯纖維、遠紅外線顆粒珊瑚砂
重量860g990g510g----950g1600g-
尺寸63.5×63.5cm50×50cm60×30cm50×58cm59×36cm50×50cm56×52cm66×40cm72×38cm50×60cm
溫度設定範圍4段低/中低/中高/高,共4段45/55/65/75度,共4段45/55/65/75度,共4段4段45/55/65/75度,共4段3段30/35/40度,共3段45~70度(可自由調控)45/55/65/75度,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可機洗(先拆除電源)可機洗(先拆除電源)可手洗外布套可手洗外布套可手洗可清洗外布套可機洗(先拆除電源)-護套可水洗不可水洗
保固時間2年1年1年2年1年3年3年90天1年2年
商品連結
10
材質珊瑚砂
重量-
尺寸50×60cm
溫度設定範圍45/55/65/75度,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式不可水洗
保固時間2年
9

HanMa 汗馬舒壓恆溫熱敷墊

NT$ 3,980

材質布套:棉90%、聚酯纖維10% /內墊:棉、聚酯纖維、遠紅外線顆粒
重量1600g
尺寸72×38cm
溫度設定範圍45~70度(可自由調控)
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式護套可水洗
保固時間1年
8
材質100%聚酯纖維(環保無毒法蘭絨)
重量950g
尺寸66×40cm
溫度設定範圍30/35/40度,共3段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式-
保固時間90天
7
材質絨毛
重量-
尺寸56×52cm
溫度設定範圍3段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可機洗(先拆除電源)
保固時間3年
6
材質羊毛
重量-
尺寸50×50cm
溫度設定範圍45/55/65/75度,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可清洗外布套
保固時間3年
5
材質Neoprenen+搖粒絨
重量-
尺寸59×36cm
溫度設定範圍4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可手洗
保固時間1年
4

COSYMED 適美得動力式熱敷墊 肩頸適用

H-02

NT$ 1,800

材質布套:棉30%、聚酯纖維70% /內墊:棉90%、聚酯纖維10%、遠紅外線顆粒
重量-
尺寸50×58cm
溫度設定範圍45/55/65/75度,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可手洗外布套
保固時間2年
3

Comefree 乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊 全方位型

CF2282P

NT$ 1,580

材質布套:特多龍單面起毛布、木漿濕敷布/內墊:PVC
重量510g
尺寸60×30cm
溫度設定範圍45/55/65/75度,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可手洗外布套
保固時間1年
2
材質環保輕柔布料
重量990g
尺寸50×50cm
溫度設定範圍低/中低/中高/高,共4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可機洗(先拆除電源)
保固時間1年
1
材質環保無毒毛絨布料
重量860g
尺寸63.5×63.5cm
溫度設定範圍4段
按摩/震動功能
可固定之設計
清潔方式可機洗(先拆除電源)
保固時間2年

專家解惑!選購肩頸熱敷墊的常見問題

專家解惑!選購肩頸熱敷墊的常見問題

在看完精選商品後,在此為大家整理購買肩頸熱敷墊時,消費者經常抱有的疑惑,並邀請了專家解答。釐清以下幾點後,應該能夠更無後顧之憂地享受熱敷帶來的紓壓效果。

肩頸熱敷墊具有醫療效果嗎?

熱敷能夠一定程度地促進血液循環,但使用感受因人而異,是否真能減緩肩頸痠痛見仁見智。特別介意這點的人,建議可從獲得衛福部第一等級醫療​器材許可證的產品著手。當然最重要的還是靠平常調整坐姿、站姿,適度地伸展與肌力訓練等運動等,才能得到相輔相成的效果。

什麼樣的人不適用肩頸熱敷墊呢?

孕婦、糖尿病患者對於溫度的感覺較為遲鈍,為避免熱蓄積造成燙傷,建議避免使用。若真的想要藉此緩解肩頸痠痛,最長也不要超過15~20分鐘,同時建議一定要隔著毛巾或衣物使用。

使用熱敷墊有觸電風險嗎?

部分產品可拆洗布套,但請務必避開電源線或發熱電路零件,以免產品受損或漏電。另外,切勿因為想固定熱敷墊而使用別針,這麼做也有可能引起觸電。最後,熱敷完畢請妥善收好,勿隨意扭曲、凹折本體與線路,才能確保使用產品安全無虞。

搭配更多工具減緩肩頸痠痛

長期久坐、使用電腦等3C 產品所產生的肩頸痠痛,相信是不少現代人的困擾,為了減緩這類情況除了使用本次介紹的肩頸熱敷墊外,也可利用筋膜按摩槍或是從調整睡姿、幫助肩頸徹底放鬆的枕頭著手,不僅能多面向地放鬆緊繃肌肉更可舒緩壓力。以下文章也為各位整理了相關商品的選購要點與推薦排行榜,有興趣的讀者不妨一同閱讀選購。

總結

由於肩頸熱敷墊是會和身體肌膚直接接觸的商品,故挑選時除了功能比較外,無論是能否固定、材質觸感等細節看顧也更是重要;使用年限與安全裝置等部分,若能在購買前詳細了解也能降低意外發生的風險。希望本次對於肩頸熱敷墊的說明,能讓各位讀者透過最短的閱讀時間、省下查找資料的力氣找到最適合自己的產品。

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