【物理治療師監製】2023最新12款運動護腕推薦排行榜

了最基本的保護手關節功能外，不少運動護腕也在布料上下足功夫，從不同面向輔助使用者達到更好的運動表現。像是這款產品中加入了可釋放遠紅外線及負離子能量的金屬鍺，對於降低強烈運動時的身體負擔將有一定程度的幫助。

而另一項機能性材質竹炭纖維，則能發揮優異的透氣與排汗效果，即便與肌膚高度密合也不易造成悶熱、搔癢等不適感。如果您正在尋找好戴又不失機能性的運動護腕，此商品或許會值得一試的好選擇。

對於在意身上汗味會停留在護腕上，或是不喜歡運動後護腕摸起來黏呼呼的朋友，很推薦試試這種加入竹炭成分的布料，就算出汗也能維持一定的乾爽舒適感，更不用擔心戴久了會發出難聞的汗臭味。

再者，商品在剪裁上也十分用心，採用了符合人體工學的設計，能完整包覆手腕卻柔軟而不緊繃，讓手部可維持自由伸展與活動性。更貼心的是它還有推出多達4種尺寸可供選擇，想必各種體型的人都能找到符合需求的款式。

運動護腕吸收衝擊與承受壓力的能力，與它對手腕的保護程度有著直接的關聯性，像是這款以高彈力乳膠所製的護腕，便能與關節處緊密貼合，進而減少來自四面八方的外力刺激，有利於降低日常生活與運動中受傷的機率。

此外，為了增加使用上的牢固性，護腕還特地採用細密的編織功法，包邊的縫合亦十分周到，以確保每一位使用者都能受到完整的手腕防護。而覆蓋面積較大的長型設計，對於想隨時擦汗的人來說也方便許多。

激烈運動最怕的是就關節承受過大壓力而受傷，有鑑於此，這款運動護腕可讓使用者隨著運動強度，自行調整腕部的加壓力道，同時搭配加強穩定性的拇指環，以打造出更卓越的包覆性。

至於它的穿戴方式也非常簡單，只要將長條上的魔鬼氈依照需要的施壓力道黏合即可。另外，為了維持配戴時的舒適度，產品在布料上亦強化了其透氣性與排汗力，可避免多層纏繞使得汗水被悶在護腕內難以排出。

本款運動護腕特別在於戴上後除了保護手腕位置外，同時兼具固定大拇指的功能，不僅防止鬆脫或滑動，減少傷害的發生，在抓握同時也因施力點穩定，而得以釋放更多力量，帶來更佳的運動成效。值得一提的是，其採用品牌獨家 DRI-FIT 快乾技術，能夠快速吸收汗水，防濕滑，也大大縮短清洗後晾乾的時間，即使每天換洗都沒問題。

正所謂預防勝於治療，此產品強調日常護理的的重要，並針對家事、照顧小孩、操作滑鼠、運動等，日常生活中各種對手腕或腱鞘造成負擔的行為加以防護。

首先，廠商選用了透氣親膚的複合材質，並以360度環繞至虎口的設計來牽引整個手部，不但固定性佳，還有助於減輕手腕所承受的重擔。其次再搭配可提升熱度的磁纖維質料，為使用者帶來宛如熱敷的溫感作用，在寒冷的冬季多少也可起到保暖作用呢！

很多人都會期待自己穿戴的運動護腕兼顧了時尚元素，此時不妨參考這款Reebok 所推出的黑白兩色簡約設計款，簡單大方的刺繡 Logo，既百搭且又不造作，在任何場合配戴都能展現時髦俐落的氣質。

另外，商品更是以加厚的全棉布料編織而成，可服貼手腕且吸汗能力佳，戴著運動能隨時用來擦拭汗水，進而有效提升專注力。至於使用後也可以和其他衣物一起放入洗衣機洗滌，不需擔心會有變形或掉色的問題，便利性十足。

很多運動護腕因為無法調整鬆緊，所以套在手腕上容易有感到緊繃或鬆弛等服貼度不足的問題。而由 3M 所製的本品，則藉由可調整之彈力雙拉帶與手腕處的軟墊設計，來大幅改善上述情形。

秉持著站在使用者角度設計商品的理念，此護腕特地將左右手設計稍微做了變化，以確實發揮最大的保護效果，維持運動時手腕的正確施力，避免手部受到過大的衝擊而受傷。可惜的是其布料透氣性略低，易出汗體質者用久了可能會有悶濕感。

進行高強度運動時，最需要的就是既能吸汗、速乾、又具備涼感機能的穿戴配件，符合以上三項要件的此款護腕，可幫助使用者從運動中的悶熱與黏膩感中解放，進而迎接流汗後沁涼的快感。

除此之外，這款商品中無添加甲醛、螢光劑和芳香劑等化學物質，讓人可以用得更安心。不過小缺點在於因其主要是著重涼感和排汗機能，實際在運動時保護手腕不受外力衝擊的效果可能較為有限。

除了運動時需要佩戴護腕，時常使用滑鼠、手腕過度勞動的家庭主婦們，也相當建議日常戴上護腕保健手部、減少傷害產生，本款以輕薄著稱的運動護腕，採用雙重TUP 複合材質交錯組合，僅1mm 厚度透氣性極佳、長期佩戴也很舒適，同時傳遞足夠的壓力，牢牢固定腕部關節。

此外，本款護腕選擇升級布料及魔鬼氈固定，方便調整鬆緊，反覆黏貼也十分牢固，不易產生毛球或失去黏性，若有長期佩戴的需求，相信本款選擇相當合適。