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【2024最新】十大懷孕App推薦排行榜

對於盼望擁有孩子的夫婦來說,懷孕App 可說是備孕期間的最佳幫手。其能夠藉由輸入生理期、基礎體溫等資訊算出容易受孕的排卵期,還可記下不孕症治療過程的種種紀錄。而市面上每款的功能看起來大同小異,但其實都有所不同,要如何挑選合適款式想必也令人煩惱不已。


本文將推薦能於 Android手機或 iPhone 中下載的十款熱門排卵期計算App,並介紹挑選時的注意事項。除了主打介面簡約的月曆款式外,還有能與 Apple Watch 連動的商品等。對於經期不順而想調養身體的朋友來說,也是相當不錯的好幫手呢。歡迎各位「未來媽媽」們一同閱讀參考,也預祝各位能順利達成懷孕的目標。

2023/07/14更新
陳思為
編輯
mybest編輯
陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

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目次

懷孕App的使用方式

懷孕App的使用方式

懷孕App 能藉由記錄生理期推算出大概的排卵期,部分款式甚至還可以設定提醒功能。此外,若為可填入基礎體溫的應用程式,也能更加準確地計算易受孕的日子。除了上述功能外,也有 App 可記錄不孕症治療的過程,並透過共享機能讓伴侶了解自己的身體狀況,或是至社群媒體中匿名投稿提問,為使用者解惑、消除備孕帶來的不安。


女性賀爾蒙的週期變化包括「濾泡期」、「排卵期」、「黃體期」和「月經期」四個階段,若能把握住懷孕的最佳時機點,安排工作、旅行和運動等活動都會更容易。再者,成功受孕的關鍵之一便是保持輕鬆心情,因此確實掌握生活規律,並儘量避免在煩躁時投入困難工作,才能提升受孕機會。

懷孕App的選購要點

以下就為大家介紹懷孕App 的選購要點,挑選容易操作且符合自身需求的功能最為重要,請參考下面幾項重點選擇。

1

是否具有能預測生理期與排卵期的功能

是否具有能預測生理期與排卵期的功能

絕大多數的懷孕App 都可以自動計算並預測排卵期,由於排卵日的14天之後便是生理期,大部分應用程式會以下次生理期的預定日為基準,並往回推算易受孕的日期。


倘若想提升預測的準確度,便可選用能一併記錄生理期以及基礎體溫的款式。一般來說,從體溫急遽下降到升溫的三天之間是排卵期,若預測排卵日與這段期間重疊,便可把握機會同房以增加懷孕可能。

具提醒功能的應用程式為佳

具提醒功能的應用程式為佳

如果忘記輸入正確的生理期和基礎體溫,就無法準確預測出容易受孕的期間,若因此影響受孕的結果實在可惜,為此提醒功能對於忙碌的族群而言實屬不可或缺。除此之外,若是正在進行不孕症治療的使用者,能夠通知定時服藥的懷孕App 也會讓人更感安心。

2

挑選容易操作的介面

懷孕App 的另一個選購重點就是介面設計與使用感受。最理想的狀態是能在 App 中一目瞭然自己的身體狀態,並能簡單地填入日程安排、基礎體溫等必要情報。

月曆形式:一眼瀏覽生理期、排卵日等重要日期

月曆形式:一眼瀏覽生理期、排卵日等重要日期

在備孕期間,總想避開加班等太過操勞的工作安排,若在 App 中能同時瀏覽身體變化以及待辦事項,才能妥善規劃如何調養身體,並在重要期間保持平緩情緒。而能管理生理期的應用程式同樣對於計畫旅行、運動時十分有幫助。


此類型 App 大部分都能直接點選每天日期,並自由地輸入想記錄的內容,用法可說是相當簡單直覺。挑選時可留意開發商所提供的介面預覽圖,相信便能選出與使用習慣相符的款式了。

圖表形式:可條列式地標示出身體狀況

圖表形式:可條列式地標示出身體狀況

倘若想更精準地掌握排卵日,可以選用輸入生理期、基礎體溫等資訊後便能自動形成圖表的 App,此類型可以明確標出體溫的高低變化,以便使用者掌握適合受孕的日期,以達到事半功倍的效果。另外,若想在就診時請教醫師備孕的狀況,可選擇同時能保留數月份生理期紀錄、並能夠輸出成文件檔列印的應用程式,以便醫生仔細瀏覽、做出正確診斷。

3

根據使用情境確認搭載功能

為了成功受孕,伴侶的合作也不可或缺,但若得主動開口告知對方什麼時候為排卵日,也不免令人有點難為情。除此之外,有些備孕中的人則會傾向於自己先行調養,以免給對方造成壓力,而挑選 App 時就需要將以上使用情境列入考量。

與伴侶共用的款式,有助於掌握彼此身體狀況

與伴侶共用的款式,有助於掌握彼此身體狀況

羞於對伴侶說出自己身體狀況,或是個性較為害羞的人,推薦選擇可與另一半共用的App。這類型能自動通知對方易於受孕的日期,避免因為不好意思說而錯失良機。再者,備孕不僅僅是女性一個人的功課,若男性也能擁有正確知識並理解備孕的辛苦,才能同心協力並達成懷孕的目標。

使用密碼登入隱私更有保障

使用密碼登入隱私更有保障

備孕是很隱私的事情,如果尚無計畫讓周遭的人知道,抑或是不希望生理期、排卵日、基礎體溫等私密紀錄被他人看到的話,則可挑選著重於隱私功能、並能輸入密碼來鎖起資料的 App,如此一來儘管手機被伴侶或家人朋友使用時,也能防止被偷窺的窘境。

4

可和其他用戶交流、諮詢的類型更貼心

可和其他用戶交流、諮詢的類型更貼心

備孕成功與否和個人身體狀態息息相關,而許多人雖然有滿滿疑惑,卻又不好意思開口向他人訴說。此時,能將疑問匿名投稿至社群軟體、論壇等處的App 便能大大派上用場。此款式可讓使用者輕鬆請教經驗豐富的媽媽前輩,並能獲得來自專家的建議等,讓準備懷孕以及調理身體的過程再也不孤單寂寞。

5

同時提供受孕後資訊的款式能長久使用

同時提供受孕後資訊的款式能長久使用

除了備孕過程外,懷孕期間的新手媽媽也迫切需要吸收各式各樣的新知,下載針對孕婦所開發的另一款應用程式固然方便,但若可延用以長期使用並習慣的 App,則更容易上手。因此對於不想再花時間轉換應用程式的人來說,最初即可選擇同時針對備孕、孕期中的媽媽所開發之款式。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大懷孕App人氣排行榜

以下就為大家介紹十款人氣排行榜 App,不論是介面唯美可愛、內容豐富或是易於紀錄,每一個應用程式都各有特色,敬請參考。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

amane factory inc.

KONOTOKI-預測基礎體溫,月經與排卵‪日

amane factory inc. KONOTOKI-預測基礎體溫,月經與排卵‪日 1

與伴侶一同幸福備孕

2

ABISHKKING LIMITED.

小月曆 (女性日記‪)-生理期助手,排卵日和孕期工具

ABISHKKING LIMITED. 小月曆 (女性日記‪)-生理期助手,排卵日和孕期工具 1

以療癒寵物陪伴廣大女性的小月曆

3

BioWink GmbH

Clue 月經週期追踪及計算‪器

BioWink GmbH Clue 月經週期追踪及計算‪器 1

百萬下載次數的備孕神器

4

FLO HEALTH, INC.

Flo健康:懷孕紀錄,排卵期計算器‪

FLO HEALTH, INC. Flo健康:懷孕紀錄,排卵期計算器‪ 1

由專家共同研發的月經小幫手

5

Glow

Eve 大姨媽日歷,月經期助‪手

Glow Eve 大姨媽日歷,月經期助‪手 1

豐富健康新知,讓用戶更認識自己

6

Spring Tech Co., Ltd.

PinkBird-女性月經日曆日記/經期記‪錄‬

Spring Tech Co., Ltd. PinkBird-女性月經日曆日記/經期記‪錄‬ 1

隱密性高的個人身體小日記

7

Wachanga LTD

Clover-經期追蹤程‪式

Wachanga LTD Clover-經期追蹤程‪式 1

簡單好用的女性日曆

8

振米

生理期日曆-麼麼噠(月經,懷孕,安全期‪)

振米 生理期日曆-麼麼噠(月經,懷孕,安全期‪) 1

便於閱讀的極簡生理週期表

9

PrivatePeriodTracker.LLC

經期記錄助手-排卵期安全期月曆

PrivatePeriodTracker.LLC 經期記錄助手-排卵期安全期月曆 1

小而美的個人健康資料庫

10

重赞 韩

姨媽來咯-極簡月經例假記錄工‪具

重赞 韩 姨媽來咯-極簡月經例假記錄工‪具 1

簡單不佔容量的入門選擇

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

amane factory inc.KONOTOKI-預測基礎體溫,月經與排卵‪日

KONOTOKI-預測基礎體溫,月經與排卵‪日 1
來源:apps.apple.com

與伴侶一同幸福備孕

備孕向來不是個人能完成的任務,與伴侶共同準備才是懷孕成功的重要關鍵。這款軟體細分為男、女性版本,女性版可紀錄月經、基礎體溫、體重等身體狀況,男性版則是能閱讀女方開放瀏覽的紀錄、並提醒排卵日與容易懷孕的日期,兩人還可互傳訊息、彼此鼓勵,設計相當貼心。


暖色系的簡潔介面十分討喜,點選畫面中的小白鶴即可看出今天懷孕可能性高或低,從圖表中可協助判定排卵期,還提供了懷孕相關知識,無非為用戶帶來一劑強心針呢。

排行榜值得參考嗎?
No.2

ABISHKKING LIMITED.小月曆 (女性日記‪)-生理期助手,排卵日和孕期工具

以療癒寵物陪伴廣大女性的小月曆

小月曆App 的全球使用者破億,長年在健康類 App 排行榜中名列前矛。除了好操作且詳盡的功能,資料也可上傳雲端備份,即使手機故障也不擔心資料遺失。備孕並非易事,過程中難免感到困惑不安,透過應用程式中的論壇功能和網友交流備孕、產前產後等經驗,便可讓備孕之路走得不孤單。


加上其以溫暖可愛的寵物主題設計畫面,安撫了備孕疲倦的心情。此外,溫馨提醒排卵日即將到來,與導出圖表報告等實用功能均有助一臂之力,可說是一款適合長期陪伴且讓人用得安心的閨蜜級App 。

No.3

BioWink GmbHClue 月經週期追踪及計算‪器

百萬下載次數的備孕神器

獲得紐約時報等知名新聞網站所推薦的這款 App ,對於想備孕成功、確實掌握自己生理週期的使用者來說相當推薦。不僅能準確預測、追蹤各項生理、情緒與懷孕狀態,更以豐富的圖表視覺化統計數據,利於與醫師諮商;同時亦可與親友、伴侶共享資訊,亦能設置密碼保有隱私。


此外,紀錄頁面設計的相當人性化,還標榜排除任何性別刻板印象的用色、插圖、或用語,實屬一款與時俱進的全能經期、孕期軟體。

No.4

FLO HEALTH, INC.Flo健康:懷孕紀錄,排卵期計算器‪

由專家共同研發的月經小幫手

Flo 是由醫師團隊開發的人氣備孕App,專業度有口皆碑,使用者更遍佈世界各國。值得推崇的是能針對使用者狀況提供豐富的相關內容,解決許多婦女在備孕時常會遭遇到的煩惱,若能透過 App 增進備孕知識,相信過程也會更為順利。


且這款程式標榜使用人工智慧來精準追蹤生理週期,舉凡月經週期預測、提醒排卵日,在行事曆中顯示每一天的懷孕機率、以折線圖表呈現體溫、飲水等長期紀錄,備孕模式的功能可謂一應俱全;懷孕成功後也可切換為孕期App 持續使用,無須重新適應新的介面。

No.5

GlowEve 大姨媽日歷,月經期助‪手

豐富健康新知,讓用戶更認識自己

GLOW 旗下囊括了從女性生理到懷孕生產、新生兒健康等內容的應用程式,對於女性的生理、心理健康極為重視。有鑒於此,在本款 App 的安全課堂中,提供了避孕與性方面的專業知識,還有女性健康的相關影片、文章,在備孕之餘也可吸收新知,照顧好自己的身體狀態。


再者,畫面中以圓形圖表呈現紅色生理期及綠色排卵期,可幫助使用者輕鬆掌握懷孕好時機;再透過五彩繽紛的可愛小圖片快速點選記錄性生活、月經等身體狀況,著實為有助快速上手的備孕好幫手。

No.6

Spring Tech Co., Ltd.PinkBird-女性月經日曆日記/經期記‪錄‬

隱密性高的個人身體小日記

這款設計簡易的備孕App 能依照個人生理週期,溫馨提醒包括經期預測、排卵日、喝水、吃藥等生活事項,內建的健康助手也會給予貼心建議。厲害的是還能自行更改通知文字,免於不小心被旁人瞥見的尷尬。


此外,在日記處可記錄基礎體溫、排卵試驗結果等備孕所需資訊,註冊後資料皆可上傳雲端同步,避免消失的風險也利於日後更換裝置。若額外付費升級的話,還能導出專業分析報告和瀏覽體溫圖表唷!

No.7

Wachanga LTDClover-經期追蹤程‪式

簡單好用的女性日曆

這款應用程式採用粉嫩柔和的色系,並利用行事曆般的簡約風格,深受廣大用戶的歡迎。透過密碼設定,即使在外使用或借親友瀏覽手機也能保有隱私。當然,若想更快速地瀏覽經期,亦可設定便利的主螢幕小工具。


另外,其簡明扼要的追蹤紀錄項目包含了症狀、心情、性行為、月經流量等幾項大重點,並能預測排卵日,亦可隨時編輯過去的紀錄,讓資料更加完整。然而,若想下載健康分析報告得額外付費,而無法備份資料也稍嫌可惜。

No.8

振米生理期日曆-麼麼噠(月經,懷孕,安全期‪)

便於閱讀的極簡生理週期表

想著手開始備孕,卻對 App 中令人眼花瞭亂的複雜操作感到卻步嗎?不妨參考這款主打輕鬆、無難度的生理期日曆,僅需輸入生理期天數和週期,上下滑動頁面就能同時瀏覽圖表與行事曆,直觀地掌握月經期、易孕期和安全期,使用上無須花費太多心思。


且點選畫面左上角的懷孕機率,便可從懷孕概率圖表直接看出哪天為受孕高峰期,不錯失做功課的良機。除此之外,連接 Apple Watch 也能獲得更多健康訊息。雖說無法升級更多功能有些遺憾,但作為免費的備孕幫手已無可挑剔。

No.9

PrivatePeriodTracker.LLC經期記錄助手-排卵期安全期月曆

小而美的個人健康資料庫

這款應用程式可追蹤、預測、提醒生理期即將到來,計算排卵日讓使用者有效掌握備孕的好機會,同時若經期不順的話,修改數據後亦能自行推算更新。記錄部分可總覽性生活、體溫、體重和身體症狀,觀察自己的身心狀態,與醫生討論也相當便利。


並可針對需求開啟或關閉不同的通知,無論想避孕、備孕都相當可靠。惟缺點是廣告較多、也無法升級其他功能,且內文多為英語,閱讀上較有挑戰性。

No.10

重赞 韩姨媽來咯-極簡月經例假記錄工‪具

簡單不佔容量的入門選擇

這款備孕App 相當適合剛開始摸索備孕、不想有太大負擔的人使用。只需輸入生理期天數和間隔日期,應用程式便會以圓圈型圖表和行事曆呈現出生理期、安全期和排卵期,相當簡單易懂。而不過度複雜的功能,亦使其不會佔用太多手機空間。


然而若希望更有效率成功備孕,就須付費購買升級版才可看見生理期折線圖表、擁有提醒功能和標記行房紀錄等等;無法記錄基礎體溫也是不足之處。

無咖啡因茶飲:備孕和孕期的最佳夥伴

相信許多孕婦都不會在孕期中喝含有咖啡因的飲料,雖說茶飲、咖啡究竟對嬰兒有什麼樣的影響仍是眾說紛紜,但若有任何一絲疑慮的話,都可以盡量避免攝取,也能讓自己更安心。近來備孕中的女性也會開始戒咖啡因,以提早調養身體,因此以下特別彙整了多款無咖啡因茶飲,還請熱愛喝茶又擔心身體狀況的朋友,一併前往參考看看。

總結

備孕的過程漫長又辛苦,要配合身體的生理機制,就像要抓住稍縱即逝的浮雲般困難。但使用懷孕App 就可以知道排卵期的確切日期,讓女性們更好掌握自己的身體狀況。本文介紹了多款可愛又方便的應用程式,還請各位參考選用,順利實現懷孕目標!

懷孕App人氣推薦排行榜TOP5

第1名: amane factory inc.KONOTOKI-預測基礎體溫,月經與排卵‪日

第2名: ABISHKKING LIMITED.小月曆 (女性日記‪)-生理期助手,排卵日和孕期工具

第3名: BioWink GmbHClue 月經週期追踪及計算‪器

第4名: FLO HEALTH, INC.Flo健康:懷孕紀錄,排卵期計算器‪

第5名: GlowEve 大姨媽日歷,月經期助‪手

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