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【物理治療師監修】2022最新十大腳底按摩拖鞋推薦排行榜

腳底由於連接著眾多神經,據悉只要針對腳底的穴位進行按摩,便能幫助提升新陳代謝、促進血液循環。而每日只需花費10~15分鐘穿著「腳底按摩拖鞋」,便有機會達到上述效果及功能。然而此類商品的款式從簡單到花俏都有,突起顆粒的材質也有所不同,如何從其中挑選著實讓人傷透腦筋。


本文就將為各位介紹按摩拖鞋的選購方式,並精選10款推薦的人氣商品,其中不乏標榜入門等級的無痛款式,也有配備玉石、旋轉按摩鈕的高階款。不妨參考本文來找出一雙好穿又不至於過度疼痛,甚至讓人上癮的腳底按摩拖鞋,以每一天的健康生活為目標吧!

本次參與製作

Hunter物理治療師
Isabelle
  • 更新日期: 2022-09-06
目次

專家・達人文章監修

Hunter物理治療師
英國CMS培訓物理治療講師
Hunter物理治療師

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。正在找腳底按摩拖鞋的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

腳底按摩拖鞋的選購要點

首先就為各位介紹腳底按摩拖鞋的選購方式,閱讀後不妨利用它來找出一雙適合自己的產品。

確認按摩顆粒

腳底按摩拖鞋最大的特色便是底部的凸點顆粒,而這個突起物有兩處需要確認的地方,需要先詳細了解後再進行選購。

材質:影響刺激穴位的強度

材質:影響刺激穴位的強度

腳底按摩拖鞋的凸點,可以分成塑膠、橡膠和天然礦物等三種類別。塑膠凸點有著不易損壞的優點,只是因材質相當堅硬的關係,剛開始需要花費一些時間才能習慣;橡膠製品則比較柔軟,但也可能因此感受不到穴道按壓力度;至於天然礦物的凸點較沒有明確的凹凸感,加上石頭具有圓滑度,初次按壓穴位時比較不易感到痛,且有著硬度不會改變的特色。

貼合度:受突起顆粒高度改變

貼合度:受突起顆粒高度改變

腳底按摩拖鞋的顆粒高度,有著配合腳板形狀改變的特色,因此腳趾及腳跟部分會比較低、足弓處則會加高一些。然而根據製造商和材質的不同,突起的高度仍會稍有差異,而對第一次嘗試腳底按摩拖鞋的人,會建議選購突起度低的商品,這樣會比較不易感到疼痛;若是已經習慣的話不妨選擇高一點的款式,能夠得到更加充分的按摩效果。

注意尺寸

注意尺寸

市售的腳底按摩拖鞋尺寸多半有 S、M、L、XL 等,其中又再分成男用及女用。如果女性們有興趣的產品,僅有販售男性的款式,則要先確認好大小是否吻合再進行購買。若是心儀的款式沒有完全符合自己尺寸時,亦不推薦往上使用大一號,因為在不合腳的情況下,顆粒便不會吻合穴位,這樣就失去腳底按摩拖鞋的最大功能了。

參考使用者的評論

參考使用者的評論

由於腳底按摩拖鞋的疼痛程度、刺激穴道的效果因人而異,故在實際購買前,也建議斟酌參考購入者們的評論,並綜合自身的主要需求後,再過濾出最適合的商品。

推薦十大腳底按摩拖鞋人氣排行榜

以下將為各位介紹多款各具魅力的腳底按摩拖鞋,請在參考後依照自身的需求及喜好來選購。

商品圖片
1
Cloris 玉石足療按摩鞋 1

Cloris

2
台灣製健康腳底穴道按摩鞋 1

3
南極人 磁石按摩拖鞋 1

南極人

4
輕便飛機腳底按摩拖鞋 1

5
足底穴道按摩拖鞋 1

6
邊走邊按摩乾濕兩用拖鞋 1

7
全矽膠足療鞋 1

8
穴位磁療按摩拖鞋 1

9
DTW 馬卡龍健康按摩拖鞋 1

DTW

10
Refre 腳底舒壓穴道按摩室內拖鞋 1

Refre

商品名稱

玉石足療按摩鞋

台灣製健康腳底穴道按摩鞋

磁石按摩拖鞋

輕便飛機腳底按摩拖鞋

足底穴道按摩拖鞋

邊走邊按摩乾濕兩用拖鞋

全矽膠足療鞋

穴位磁療按摩拖鞋

馬卡龍健康按摩拖鞋

腳底舒壓穴道按摩室內拖鞋

特色

高階玉石款,致贈長輩好選擇

讓人安心的台灣在地款

恢復疲勞,好踩舒適

獨特可拆設計,出遊攜帶方便

旋轉突起按摩鈕,刺激對應穴道

洗澡時可按摩,不會產生噪音

具有按摩功能的夾腳拖鞋

時尚線條設計,好穿不怕痛

適合入門,多部位分區按摩

針對單一穴位的多款設計

價格NT$ 1,036NT$ 399NT$ 530NT$ 199NT$ 190NT$ 173NT$ 233NT$ 200NT$ 254NT$ 185
突起材質ABS塑膠玉石PVC塑膠聚酸乙烯酯EVA矽膠矽膠聚酸乙烯酯EVA聚酯纖維
尺寸S(36~39號)、M(40~42號)、L(43~46號)S:25cm、M:26cm、L:27cm35~36號、37~38號、39~40號、41~42號、43~44號S、M、LS(38~39號)、M(40~41號)、L(42~43號)、XL(44~45號)24cm、25cm、27cm36~38號、39~40號女款:25cm、男款:28cmS:24.5cm、M:25.5cm、L:27cm、XL:28cm女碼:23~24cm、男碼:25~26.5cm
商品連結
10

Refre腳底舒壓穴道按摩室內拖鞋

NT$ 185

突起材質聚酯纖維
尺寸女碼:23~24cm、男碼:25~26.5cm
9

DTW馬卡龍健康按摩拖鞋

NT$ 254

突起材質聚酸乙烯酯EVA
尺寸S:24.5cm、M:25.5cm、L:27cm、XL:28cm
8

穴位磁療按摩拖鞋

NT$ 200

突起材質矽膠
尺寸女款:25cm、男款:28cm
7

全矽膠足療鞋

NT$ 233

突起材質矽膠
尺寸36~38號、39~40號
6

邊走邊按摩乾濕兩用拖鞋

NT$ 173

突起材質聚酸乙烯酯EVA
尺寸24cm、25cm、27cm
5
突起材質塑膠
尺寸S(38~39號)、M(40~41號)、L(42~43號)、XL(44~45號)
4

輕便飛機腳底按摩拖鞋

NT$ 199

突起材質PVC
尺寸S、M、L
3

南極人磁石按摩拖鞋

NT$ 530

突起材質玉石
尺寸35~36號、37~38號、39~40號、41~42號、43~44號
2

台灣製健康腳底穴道按摩鞋

NT$ 399

突起材質塑膠
尺寸S:25cm、M:26cm、L:27cm
1

Cloris玉石足療按摩鞋

NT$ 1,036

突起材質ABS
尺寸S(36~39號)、M(40~42號)、L(43~46號)

腳底按摩拖鞋使用注意要點

腳底按摩拖鞋使用注意要點

市售的腳底按摩拖鞋多半會直接刺激腳的穴道,長期穿著下可能會造成腳底疼痛的情況,因此得視身體狀況來斟酌使用,尤其當穿著後只要感到任何不適,則請立即停止使用。儘管腳底按摩拖鞋是一種有益身體機能的產品,但請記得過強的刺激只會造成負面影響,也不能保證效果一定能得到增強,務必審慎使用為上。

專家解惑!選購腳底按摩拖鞋的常見問題

專家解惑!選購腳底按摩拖鞋的常見問題

閱讀完以上的說明後,或許仍有部分讀者對此類商品抱有疑問。有鑑於此,以下整理出幾個選購的相關問題,並邀請了專家解答,還在猶豫的話敬請參考看看。

Q:按摩腳底穴道能減輕身體疲勞?

A:從西醫的角度來看,比較難證實按摩腳底穴道有減緩疲勞的效果,穴道雖然屬於中醫的概念,但目前仍沒辦法有科學的證明。

Q:腳底按摩按到痛才有效?

A:任何的按摩都並不是按到痛才有效,原則上建議按摩只需要按到有微微的酸痛感就可以;如果最痛為10分的話,建議按到3~5分的酸痛感即可。

Q:經常腳麻的可能原因?

A:腳麻的原因很多,像是椎間盤突出、椎間孔狹窄、腰椎退化,以及坐骨神經被壓迫、下肢血液循環不佳、血管阻塞等等都是可能的成因。

其他腳底按摩用品

市面上不僅有可以達到按摩效果的拖鞋,亦有像按摩器、按摩墊等選擇,每一種的使用方式跟舒適度都有些差異,故不妨同時閱讀以下主題,看看哪種用品才最符合自己的需求,從腳底開始調節身體機能吧!

總結

以上介紹腳底按摩拖鞋的選購要點和精選推薦商品,不曉得各位覺得是否有所幫助呢?首次購入穿著時也許會感到有些疼痛,這時建議可搭配襪子來習慣,上手之後便可能感受到身體循環改善的舒暢感。希望各位都能趁此機會,尋找到一雙無論在家或出外旅行都能達到按摩效果的理想產品。

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