【物理治療師監製】2023最新9款人氣護肘推薦排行榜

紅外線是一種存在太陽光之中但肉眼不可見的光線，在其照射下皮膚會感覺溫熱，而這款融入了遠紅外線纖維的產品便是以此為原理，在溫熱舒緩感受上相當值得期待。除此之外，材質中還加入了高級竹炭絲，即使工作繁忙、較難有時間頻繁清洗晾曬，也能確保其不易產生異味，推薦給注重吸濕除臭功能的讀者。

唯獨此款護肘容易隨著使用而逐漸鬆弛疲乏，且加壓方式較為單一，比起在運動中穿戴會更適合平日上班時使用。

專業運動防護品牌 BodyVine 在台灣市場佔有一席之地，並針對各個年齡層與需求的使用者推出各種不同功能的產品，其中此款護肘特別採用防曬係數 UPF50+的材質來製作，能夠有效地隔絕紫外線並防止曬傷，適合進行籃球、高爾夫球等戶外運動時穿戴。

此外，其專利技術的多層次設計將三層不同的材質進行結合，雖說這樣的厚度比起其他薄款商品更容易感到悶熱，但相對地耐磨性與穩固性也更為提升，大家可依自己的主要目的來評估選購。

此產品在保護關節的同時又具有熱敷的功能，它共有三檔溫度可以隨心調控，再搭配上震動按摩設計，能深層舒緩肘部的痠痛不適。另外，因為它屬於手肘與膝蓋兩用的類型，除了家事繁多的家庭主婦以外，舉凡需久站、搬貨等易造成肘部或膝部負擔的從業人員們都適用，不再讓職業傷害成為擾人的問題。

然而儘管這款護具標榜可以充電後帶出門使用，但由於穿戴後並無法完全服貼，即使以衣服遮蓋也很容易顯出痕跡，因此仍建議以家用為主。

進行重訓等健身訓練時，除了會用到身體的各大肌群外，對於手部肌肉的消耗也相當巨大。為了提升手肘的支撐性並保護肘關節，這款專業運動用的護肘特別在兩側增加了魚鱗彈簧作為輔助，可有效避免因過度負擔而導致拉傷或扭傷。

而其手肘頂點處的簍空設計則讓整體顯得更為貼身，即使是激烈的動作也能流暢展現；不過相反地因該處的防護力較弱，從事排球運動的讀者請多加斟酌考慮。

自1917年創立以來，護多樂便致力於研發、改良出貼近需求的產品，像是此款具有中度支撐力、適合用於傷害預防，其材質細膩且親膚性良好，不含乳膠成分也不會引起過敏問題；再加上可調式彈力繫帶設計，以及透氣舒適、宛如量身訂做般的穿戴感受等，每個細節都為您考量周到。除此之外，同品牌旗下的護膝、護腕和彈性襪等皆享譽盛名，有需求的人不妨一同購買使用。

在運動知名品牌 adidas 代表性 LOGO 的加持之下，讓許多人喜歡將它納入穿搭中的一部分，可說是兼具了時尚感，又能享受護肘該有的機能性。其功能方面特別針對跑步、健身等運動愛好者加強了穩定性與減震效能，只要透過正確地包裹住手肘，便可減少震動帶來的痠痛和疲勞。至於內側的波浪防滑條則確保護肘不會在動作時滑落，可以為使用者帶來安心又牢靠的穿戴體驗！

由台灣在地品牌所開發設計，製作上特別採用精密的車縫技術來提高其耐用性與舒適度，使接觸部位的肌膚不易產生刺痛或壓痕。此外，加寬又牢固的雙魔鬼氈則可依需求自行調節，同時也比多數產品更不易鬆弛、彈力疲乏，是相對適合長時間使用的類型。

再者，內部所附的五顆磁石亦是一大亮點，其磁場對於舒緩身體疼痛、肌肉緊繃等皆有所助益，十分推薦給經常需要做家務的家庭主夫、主婦們，其醫療級的好品質想必不會令人失望。

加壓帶最怕的就是固定錯誤，導致無法發揮該有的功效，而為了避免這種狀況發生，此款護肘採用兩階段式的固定方法，先將其穿戴在手臂處後，可再藉由調整上方的交叉式綁帶來達成準確加壓，並且僅需單手就能輕易地穿脫與調節鬆緊，熱愛網球、高爾夫球運動的讀者絕對會愛不釋手。

值得一提的是，其內側附有以矽膠材質所製的軟墊，用以提供肌腱更符合人體工學的柔性加壓，並有效地舒緩手肘的不適感，整體功能性的表現相當卓越。

美國知名品牌 McDavid 專為眾多職業運動選手設計可靠且防護力高的護具，因此在許多重要賽事中都能見到它的身影。本款以高達9mm 的蜂巢式 Hex技術加強對肘部的保護性，即使在強力衝擊下也能確保關節不會直接承受巨大的壓力，再加上其貼合性十分優越，讓您在運動時更能發揮出百分百的實力。

順道一提，由於這款產品可以完整包覆手腕到上臂、並具有一定的保暖性，除了運用在長途的單車騎行外，從棒球、籃球到網球等多種運動都能派上用場。