喜愛瑜珈的朋友們,除了瑜珈墊及瑜珈磚等基本行頭之外,不知道是否持有瑜珈帶呢?不管是高難度動作或是伸展拉筋,都能以其輔助,因而深受世界各地的行家愛用。不過同樣是瑜珈帶,「Tumaz月熊」、「TAIMAT」及「agoy」等國內外品牌皆相繼推出豐富多樣的款式,相信讓許多消費者難以抉擇。
本篇將以排行榜方式推薦數款熱銷的好用瑜珈帶,不分用法、流派且全數都可透過網路輕鬆購得。如果看到心儀的商品歡迎仔細參考比較,並希望各位讀者都可以選到一款合適的瑜珈帶,盡情享受舒展身體的樂趣。
瑜珈帶亦稱為瑜珈繩,除了能幫助初學者正確地完成動作,也能讓已熟悉瑜珈者深入更高階的姿勢。例如瑪里其式、船式、仰臥束角式,以及熱瑜珈裡的拉弓站立式等動作,都可以運用瑜珈帶來輔助。此外,透過瑜珈帶還可以避免過度用力並讓筋肉更放鬆,進而正確且舒適地學習如何伸展身體,以及減少受傷機率。
特別是在艾揚格瑜珈及修復瑜珈之中,有許多姿勢可以利用瑜珈帶來完成。而除了上述流派的學習者以外,若是想嘗試更多不同的動作,瑜珈帶也勢能為您提供輔助。
一般常見的瑜珈帶長度為180cm(6ft),但240cm(8ft)的較長版也頗受歡迎。例如身高超過160cm的人在進行雙腳伸直的動作時,就建議使用240cm長的商品。另外還有超過300cm(10ft)的款式,可供身形高挑的人選用。
相較之下幅寬通常是比較容易被忽略的細節,市售商品中最普遍的大約是4cm以下的寬度,不拘男女性皆可使用。此外也有4.5~5cm的寬版設計,但對於手掌較小的消費者可能會覺得太寬不容易緊握,所以在購買前還需特別留意。
瑜珈帶扣環一般多為類似字母 D 形狀的金屬材質,因此也稱為 D字環。優點是容易讓帶子穿過去,並可以繞成圈套在腳部或手上。另外也有外型類似「日」字的塑膠製扣環,不但容易調節長度且不易滑動。
而較少見的無環扣瑜珈帶雖然也很好握,但繞圈固定時稍有難度,比較適合熟練的行家使用。綜合而言,消費者們可依喜好選擇環扣設計,但如果還是猶豫不決,建議選用能調節長度的款式為佳。
瑜珈帶多為棉質的單色設計,乍看之下感覺大同小異,但仔細品味的話其實在色澤差異、扣環形狀及品牌商標等處,都看得到設計者的匠心獨運。例如顏色方面,若想藉由瑜珈達到放鬆紓緩的目的,建議可選沉穩的色系;而如果喜歡進行活力動感的練習,則不妨大膽地挑個醒目耀眼的顏色。
除了外觀,材質、厚度及彈性等也是決定瑜珈帶好用與否的關鍵,唯有自己覺得觸感舒服的商品,才能讓練習時更加得心應手。就材質來說棉質雖為市場主流,但也有少數款式採用其他特殊素材。近來,細長的帶身部分也有許多新穎的巧思展現,各位讀者可以仔細推敲並挑選一款最愛。如此使用起來不僅可讓肢體正確伸展,心情也能更加愉悅。
當初學者慢慢了解瑜珈之後,接觸瑜珈墊、瑜珈枕及瑜珈磚等輔具的機會也會增多,也許能逐漸發現自己偏愛的品牌。例如 SURIA、YOGA WORKS 及 MANDUKA 等瑜珈專門品牌,或是其他運動用品大廠也都推出了各式瑜珈用品。有興趣的話,不妨直接參考自己愛牌旗下的瑜珈帶。統一品牌不僅能提升整體感,更能帶動學習意願、讓練習時光更加充實。
接下來就請一起來看看我們精心挑選的10款人氣熱銷瑜珈帶。長度寬幅及扣環都各有特色,提供有意購買的朋友們比較參考。
商品圖片 | 1 ![]() 月熊健身 | 2 ![]() TAIMAT | 3 ![]() THE ONE | 4 ![]() Fun Sports | 5 ![]() agoy | 6 ![]() Yenzch | 7 ![]() KS yogini | 8 ![]() THE ONE | 9 ![]() EZlife | 10 ![]() Leader X |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名稱 | 瑜珈繩伸展帶 | 細版瑜伽繩 | 純棉瑜珈輔助拉力帶 | 順力環瑜珈伸展繩 | 環保止滑瑜伽繩 | 瑜珈純棉伸展帶 | 六段調節伸展帶 | 多段式瑜珈輔助拉力帶 | 空中瑜伽繩輔助吊帶 | 8字環狀瑜珈繩 |
特色 | 精密織工品質優良,獲國際認證 | 專為手小女性打造的纖細帶寬 | 細緻車工標準款,五彩繽紛有活力 | 多環節式,資深或新手皆合宜 | 特殊加長加寬尺寸適合身材高挑者 | 舒適材質極簡風格,台灣出品實惠好物 | 銅扣設計質感佳,用途多變有創意 | 簡易圖示方便練習,初學入門基本配備 | 不需工具輕鬆安裝,加厚布面絕佳承重 | 特殊設計好巧思,隨時隨地舒體拉伸 |
價格 | NT$ 549 | NT$ 328 | NT$ 199 | NT$ 323 | NT$ 578 | NT$ 369 | NT$ 422 | NT$ 275 | NT$ 450 | NT$ 265 |
尺寸 | 244×3.8cm | 240×2.5cm | 180×3.5cm | 260×3cm | 305×4cm | 180×3.8cm | 長帶87.5×3.7cm/短帶61×3.7cm | 90×4cm | 布面144×144cm、尼龍帶155×4cm | 34×16.5cm |
環扣之材質/形狀 | 不銹鋼/D字環 | 金屬/日字環 | 金屬/D字環 | - | 金屬/D字環 | 鐵/口字環 | 黃銅/針扣 | - | - | - |
瑜珈帶材質 | 滌綸棉 | 棉紗 | 純棉 | 棉 | 環保紗、天然橡膠 | 純棉 | 聚酯環保紗 | 尼龍 | 萊卡布、尼龍帶 | 聚脂纖維、綿 |
商品連結 |
除了瑜珈帶,也許讀者們也用過不同品牌的各項瑜珈相關輔具。以下將介紹數個廣受瑜珈界專業人士支持的知名品牌,提供各位參考。
Yoga Design Lab 是加拿大人 Chad Turner 於2014年創立的新生品牌,旗下推出的品項與一般市面常見的素面設計截然不同,除了色澤耀眼奪目,圖紋設計更是與山海美景等大自然景觀巧妙融合,讓人過目不忘。再加上其商品堅持採用環保素材製作,因而深獲許多熱愛瑜珈的消費者認同,進而暢銷全球。
MANDUKA 的起源說來有趣,源自於創始者 Peter Sterios 認為瑜珈墊對每一個姿勢都影響甚鉅,因此研發出具優質抓地力及支撐力的瑜珈墊,並以這款經典的墊子向曾經指導過他的瑜珈老師們致敬。沒想到,日後這款商品大受歡迎,進而設立公司量產推廣至今。 目前世界各地有許多瑜珈的指導者都愛用 MANDUKA 的墊子,並在教室中配備相關商品供學員使用。
了解該怎麼選購瑜珈帶,以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有一些其他的疑惑呢?以下列出幾個讀者們可能會有的問題,並邀請了專家解答,希望能為大家排困解難。
A:駝背是多因素造成的結果,除了透過瑜珈帶做相關的伸展、穩定訓練之外,還需從日常生活的姿勢做改變,才有機會改善駝背,否則效果有限。
A:保持動作輕、慢的原則,若過程中出現任何不適應立即停止動作,如此一來便能減少受傷的機會。
A:可以,瑜珈帶可以套在四肢上,協助四肢的伸展動作做得更完整。
談到瑜珈的輔具,除了上述的瑜珈帶,還有大家耳熟能詳的瑜珈墊、瑜珈磚及瑜珈枕等等多種不同商品。我們在以下的文章內對這些相關商品也有詳盡的分析介紹,有興趣的朋友們請不要錯過。
看完以上的整理分析,不知道各位是不是已找到心儀的瑜珈帶款式了呢?在忙碌的日常生活中,隨時隨地利用瑜珈帶幫忙調整骨骼位置,讓體態回歸平衡非常重要。希望每位朋友都能找到合適的一款,不僅能讓瑜珈練習更臻完美,更能讓身體充分享受舒展放鬆的樂趣。
日用品・生活雜貨
旅行用品、防盜用品、文具家電
烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C
桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機
腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養
去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容
香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品
麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料
氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品
廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚
錢包、包包、男士戶外服飾鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品
孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾
窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好
畫具、樂器、佛具戶外休閒
烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD
書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲
遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備
溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機
智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務