當鞋子與腳摩擦而導致破皮受傷,一般就會稱作是「咬腳」,相信這也是許多人穿皮鞋或買新鞋後的一大困擾,而這時就可以出動「防磨腳」避免這類狀況發生。此種用品中還包含了防磨腳貼、緩衝墊、矽膠貼片等樣式,甚至也有用於腳趾的膠布式,以及不會留下痕跡的噴霧類型等,著實令人不知該如何選擇。
因此,本文將會介紹防磨腳的選購方法,並集結十款人氣商品以排行榜形式做推薦,且會於文章後半補充起水泡的對策。無論是想針對後腳跟、腳尖、指尖等不同部位加強,相信閱讀參考這篇文章之後,各位都能找到一組來解決鞋子咬腳的問題。
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
選擇防咬腳用品有幾個必須注意的重點,讓我們緊接著看下去吧!
腳的各個位置都可能發生摩擦的狀況,且各自緩解疼痛的方法有異,因此首先得根據部位來挑選合適的形狀及款式。舉例來說,最容易出現咬腳狀況的後腳跟,由於脫鞋後會引人注目,故推薦可選擇顏色及形狀較不醒目的商品;至於腳背則以尺寸夠大、可包覆範圍較廣的款式為佳。
另外,由於腳尖會影響行走的難易度,除了注意材質的緩衝性外,也建議使用具止滑功能的產品;而像是外翻拇指或關節受傷等局部的保護,則可注意可配合不同部位使用的小型貼片。
如果磨腳的狀況尚不嚴重,可先考慮從性質柔軟的緩衝墊或凝膠墊開始使用,其能減輕行走時的衝擊力及腳的負擔,並讓腳與鞋子更加貼合而使走路更輕鬆,進而能減少咬腳的問題發生。但要注意的是,也不能讓腳與鞋子完全緊貼,以免因為擠壓而導致疼痛或難以行走,如果鞋子本身已經過緊,則建議挑選較為細薄平坦的緩衝墊。
裝設防咬腳用品的方式大致分為兩種類型,可以根據與鞋子材質間的契合度,來挑選使用較為便利的商品。
像是於正式場合穿著的皮鞋或包鞋等較硬的鞋款,或希望更徹底地避免磨腳問題,便可優先選擇能完全固定的貼片式用品。此類商品的價格實惠,除了可直接黏貼於鞋子內,由於材質耐久性較高的緣故,即使長時間步行也不會出現劣化、位移的狀況。只是一旦安裝後就不能撕下重黏,較建議用於穿著頻率高的鞋子上。
此類產品並非藉由黏性固定在鞋子上,而是以矽膠或凝膠等具摩擦力的材質,使其能穩定地附著於鞋內帶來效果。它除了可隨時卸除用於不同雙鞋,其中還包含了可水洗的商品,想搭配涼鞋或運動鞋類就不用擔心出汗問題。只是根據鞋內的材質不同,也可能發生磨擦力不足而位移的狀況;另外也容易因灰塵附著於黏貼面,造成固定力下降,因此較適合應對剛買新鞋等暫時性的需求。
不希望防咬腳用品傷害到鞋子本體,亦或是磨腳部位會因鞋款不同而改變,便可挑選直接貼於肌膚使用的貼布型,其無論想用在後腳跟、腳踝、腳趾都沒有問題。而且它的性質相對輕薄而無異物感,即便是反覆穿脫鞋子也不容易脫落。如果挑選貼近膚色或半透明等不醒目的商品,也可以使用在拖鞋等不用穿襪子的鞋型上。
具雙層構造的襪式防咬腳用品,可直接套在腳踝處使用;它既柔軟又能填滿鞋間空隙,若為厚質設計的話還能達到吸汗效果,故很適合用來搭配運動鞋及登山靴。只是此類型不適用於偏緊的皮鞋或包鞋,且有些款式的花紋較為顯眼,若想用於較時髦的的鞋款,便得考慮長度只覆蓋至腳踝或腳尖的半掌襪類型。
噴霧式用品會在肌膚表層形成一層薄膜,藉其光滑性來減少摩擦。加上透明且不顯眼的特性,除了搭配包鞋或運動鞋之外,尤其像涼鞋、拖鞋等沒有空間放置緩衝墊的鞋款,更可藉由噴霧式來解決 OK繃過於醒目的問題。加上相關產品中有些小罐裝的設計,平時便可放在包包中攜帶以備不時之需。
NT$124
大眾對於防咬腳用品的印象,大多只僅限於預防磨腳的單一功能。而此款與市售相關商品大相逕庭的防磨腳膏,來自於以沐浴產品聞名的 PON PON 澎澎,使用者只要輕抹在想保護的部位,其便會於肌膚表層形成薄膜減少摩擦。
且成分中還富含了如蘆薈、椰子等滋潤保濕元素,可以緩和肌膚乾燥龜裂的問題;也添加了多種能達到修護效果的亮白配方,除了能避免難纏的咬腳問題,還能順便進行足部的護理保養,可說是款創新且集所有優點於一身的夢幻逸品。
NT$66
全新生醫為台灣本土的品牌,長期以來致力於創傷敷料的生產,其商品及理念也獲得醫界及廣大群眾的認同。這款由該品牌所推出的人工皮護腳貼,採用的親水性素材不僅可以預防咬腳問題,更因材質而在肌膚摩擦後能也能起到保護效果。
而其顏色也相當接近真實的膚色,相當低調不顯眼;且由於系列中皆為小包裝式的設計,想要隨身攜帶使用也十分便利。尤其像約會及宴會等需要同時顧及美觀及舒適度的場合,或許這款商品會是一個好選擇。
NT$214
市面上保護腳趾用的產品,多為需要纏繞裝置的長條型,這款極具巧思的商品打破了這個規則,以獨特的圓圈型設計,只要置於腳趾上方即能達到防磨擦的效果;進而減少了撕脫不易的問題,並確保透氣面也不受影響。
除此之外,其本體所使用的矽膠使用美國技術所製,除了不易造成過敏的現象,且因為能夠直接用水沖洗,故能多次利用而不會顯得過於浪費。另外它也推出了9片及18片的包裝,可根據自家鞋子的數量及穿著頻率自行選購。
NT$119
防咬腳用品的安裝方式眾多,其中穿戴式款雖有著更穩定的防摩擦效果,但卻難以避免包覆性所導致的悶熱感。而採用矽膠製成的本品不只柔軟,更藉由表面上細小的孔洞加強通風,使足部不僅能保持一整天的乾爽,也進而能防止異味產生;即使外面再穿著襪子也不會不適,尤其推薦喜歡運動的族群購買。
加上本品為透明的設計,若想搭配鞋口較低矮的鞋子,也較不用擔心看起來太過突兀,整體來說是穿戴式用品中不可多得的好物。
NT$178
就算身為防咬腳用品,但如果不仔細注意製作的材質,反而有可能會加重腳與鞋子之間的摩擦。本品特別利用美國進口的親膚材料 PORON,極致的柔軟性可確實保護雙腳;甚至經由研磨增加了邊緣的平滑性,讓其能更與腳跟貼合,走動時便不用擔心會有異物感。
另外更值得一提的是,它的3M背膠黏性據悉比一般商品更優秀,經過測試能承受約10kg的拉力,牢固耐用的程度無庸置疑。想要長期為特定的鞋款防摩擦,不妨將此產品列入選項之一。
NT$175
不同鞋款所導致的咬腳部位會有差異,但若要配合每一處購買相對應的用品又會是一筆開銷,這時不妨參考看看這款膠帶式的商品。它標榜除了能用在腳後跟之外,無論是腳趾、腳背等任何會摩擦到的部位皆能使用;且其採用透氣不悶熱的三層構造,即便在炎炎夏日中長時間行走也不會感到不適。
不過由於每次使用前都必須花時間裁剪,因此建議為較常穿著的鞋子購買專用的款式,這個膠帶則可以作為輔助使用。
NT$326
對氣候炎熱的台灣來說,清涼的夾腳拖鞋始終有著高人氣,只是其單點固定的設計也總是令指頭易出現疼痛感。由足的美形所推出的這款防磨前掌墊,除了前端設計了嵌入槽而能妥善固定於鞋帶,其表面的按摩顆粒不僅可以防滑,還能達到緩解腳掌壓力的效果,可說是相當具巧思的一款商品。
但也因為專門針對夾腳鞋款設計,因此泛用性也稍微受到了侷限,不過如果夏天多會穿著夾拖出門的話,相信它仍會是個實用的好選擇。
NT$199
穿著高跟鞋或包鞋等,可能會因為鞋頭的設計不合,而導致腳趾外側容易受到磨擦,長期下來便會引起水泡或長繭等狀況。這款五趾襪保護套,由於採用 TPR凝膠作為緩衝的護墊,行走時不僅舒適、無異物感,也能達到按摩腳趾外側肌膚的效果;且因穿戴式設計的緣故,不論動作多大都不會發生位移問題。
可惜的是該商品由於包覆性極高,穿戴時或多或少會有悶熱感,可以根據季節或自己的體質評估是否適合購入。
NT$187
如果所穿著的鞋子材質偏硬,便相當容易發生後腳跟受摩擦的狀況。此商品為了強化該部位的保護,採用了獨特的果凍凝膠材質,可顯著提升行走時腳跟處的緩衝力,進而減少咬腳的問題。雖然它為半截式設計,但穿上鞋後看起來與一般襪子無異,且花色為清爽的天空藍,因此也可作為穿搭的一環使用。只是這款襪套只提供了一種顏色,不符喜好的話可能就得參考其他商品了。
NT$326
除了腳後跟之外,腳趾間的摩擦所引起的水泡,相信也是很多人長年下來的困擾。這款矽膠的腳趾保護套,只要簡單一套即能解決磨腳的問題,且其材質所使用的高彈力矽膠,由於具備著良好的伸縮性,因此在行走間也不會感到過度拘束。但由於此商品具有一定的厚度,雖然僅包覆在腳趾上,不過鞋子如果太過合腳仍會感到有些緊繃,建議購買前先確認想搭配的鞋款為何。
即使已經使用了防咬腳用品,但長時間行走下,有時仍免不了與鞋摩擦的情形。一旦出現疼痛的感覺,如果再勉強自己行走,則可能連帶導致腰部、腳的肌肉及肌腱跟著不適。除了盡快至皮膚科就醫以外,也可先依照以下說明做適當處理。
首先,由於鞋內會因汗水,而形成細菌容易繁衍的潮濕環境,因此雙腳只要受傷便建議盡快用水沖洗該處。接著請謹慎地將破皮部位脫落的表皮去除,再黏貼具緩衝性的 OK繃來保護肌膚;若想加速傷口癒合,也可考慮使用濕潤療法類型的 OK繃。但如果傷口僅是起水泡而尚未磨破,同樣只需以 OK繃做好保護即可,切勿將水泡擠破,以免造成感染及再生速度變慢的狀況。
畢竟防咬腳用品只是簡單的保護措施,想要根絕摩擦問題便得從鞋子本身下手。除了在買鞋時多注意外,也可使用鞋撐將鞋子固定成適合的腳型,有需要的話便可參考下列文章的說明。
看完上記排行榜所列出的人氣商品,是否有找到您感到有興趣的款式呢?雙腳若因磨腳而破皮,不只行走時會感到不適,即便痛感獲得改善也有可能會留下疤痕,因此提前做好預防措施更是重要。希望各位能藉由此篇文章,挑選出一款符合鞋款及欲保護部位的理想用品,以更隨心所欲地穿著自己喜歡的鞋子。
購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作
日用品・生活雜貨
毛巾、衛生紙、防蚊・殺蟲家電
電視、按摩家電、其他家電3C電子・影音
影音AV配件、藍光・DVD播放器、擴大機相機・麥克風
腳架、數位相機・攝影機、單眼相機美妝・保養
美甲・指甲彩繪、指緣保養、護膚・身體護理健康・美容
香水、健康用品、日常護理食品
麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料
酒類、蔬果汁、茶飲廚房用品
酒器・酒具、廚房收納、茶壺・茶具服飾・時尚
錢包、夾克・風衣外套、男士內衣褲鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
太陽眼鏡、髮飾、手錶母嬰・兒童用品
奶瓶・副食品工具、兒童餐具、孕婦・產婦用品家具・家飾
床包・床罩、其他收納用品、櫥櫃・展示櫃興趣嗜好
畫具、打擊樂器、其他樂器・配件戶外休閒
登山用品、戶外服飾・配件、烤肉架・焚火台DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
其他運動用品、瑜珈用品、健身用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品
工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌遊戲
Switch周邊・配件、遊戲機配件、Xbox One遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
其他禮品、母親節禮物、父親節禮物居家設備
蓮蓬頭、馬桶・馬桶配件、淨水器手機
手機周邊、iPhone・iPhone配件、手機行動通訊
音樂
華語歌曲、樂團・團體歌曲、其他音樂應用程式・App
遊戲App、生活App、音樂App保險
人身保險、財產保險信用卡・電子支付
信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡服務
健身房・運動中心、補習班・留學、住宿・訂房其他
其他