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【越野跑選手監製】2023最新十大慢跑運動太陽眼鏡推薦排行榜

愈來愈多人會在慢跑時配戴太陽眼鏡,以抵禦來自紫外線對眼睛的傷害。然而市面上主打運動用的太陽眼鏡種類繁多,不僅紫外線過濾率、透光率等指數有所不同外,該如何從鏡片類型及鏡片顏色深淺來著手篩選,都是初學者們容易面臨的共同煩惱。


有鑑於此,本篇文章將會為大家說明購買運動太陽眼鏡的各項技巧,並從網購平台中嚴選出十款人氣商品,如 GIANT、GUGA、PHOTOPLY、ansniper、Julbo 等皆在推薦榜單當中。希望各位都能透過介紹找到符合需求的款式,在為靈魂之窗作好防護之後,才能更無後顧之憂地享受運動樂趣。

10-18-2022更新
專家・達人
登山領隊
阿虎隊長

自2000年起開始投入登山健行的活動,至今有18年的戶外運動經驗,不僅僅是高山百岳,還包含古道健走、溯溪、中級山攀登、秘境探勘等等多方位發展,近年足跡遍及世界各地,如鄰近的日本富士山、馬來西亞神山,以及尼泊爾的聖母峰基地營! 從一個熱愛登山運動的愛好者進而成立戶外活動公司,全心全意投入這個領域。也由於過去多年的登山經驗,對國內山徑步道系統十分熟悉,因此對山徑越野路線具有相當的規劃能力,連續三年擔任「虎豹雙棲越野挑戰賽」的賽道總監,也持續推廣山徑越野跑,並出版「開始越野跑」一書。

阿虎隊長的簡介
編輯
mybest編輯
劉柏壯

於 mybest 任職近3年,參與多篇開箱實測及專家監修文章,為文章品質專業把關。目前定居日本關東地區。先前曾於唱片公司負責網路行銷及影像剪輯工作,喜歡關注音樂、電影、美食、日用品等各種領域。平日裡也熱愛在網路世界探索新事物,期待藉由自身體驗,將有價值的好物分享給讀者。

劉柏壯的簡介
  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)

跑步時配戴太陽眼鏡的好處

跑步時配戴太陽眼鏡的好處

隨著健康意識抬頭,慢跑及馬拉松逐漸盛行,在世界各地都時常舉辦不同規模的馬拉松大會,再加上跑步這項運動簡單、入門條件低,使許多人都陸續加入了這個行列。而參加馬拉松比賽的跑者不僅是專業人士,甚至業餘跑者都會配戴太陽眼鏡。


根據近年的研究結果指出,當紫外線照射到眼睛時,大腦會分泌出讓人感到疲勞的物質,同時會刺激人體分泌黑色素,導致膚色變黑或出現斑點等。


而跑步時戴上太陽眼鏡能遮蔽進入眼睛的紫外線,進而減少大腦所分泌的疲勞物質並減輕疲勞感,有利於跑馬拉松時的持久力;同時也能減緩肌膚傷害,及防止塵埃或是小蟲子飛入眼中。綜觀以上所提到的各種好處,慢跑時配戴太陽眼鏡可說是相當有必要的。

慢跑運動太陽眼鏡的選購要點

以下將為大家介紹選購慢跑用太陽眼鏡的各項要點。雖然市面上有許多太陽眼鏡都標榜是運動用,但依照運動類型不同也會有些微的差異,必須根據自己的運動習慣來選擇才行。

① 確認紫外線防護功能

確認紫外線防護功能

為了活用運動太陽眼鏡的優點,請選擇有註明可有效阻擋紫外線的產品。其中「紫外線過濾率」表示可以有效過濾多少%紫外線,該指數愈接近100%、防護效果就愈高;另外,還有一種容易令人混淆的參考數值則是「紫外線透過率」,當此數值愈低時,表示阻擋紫外線的能力也愈強,而近期許多高性能的產品,甚至還能達到0.1%的紫外線透過率。


順道一提,市面上亦有以「UV400」作標示的太陽眼鏡,這是以澳大利亞的檢驗標準為規格,表示此產品能對應波長400納米的紫外線。簡單來說,即使產品上有標示「UV CUT」,也需要仔細查看其詳細數值與規格,以利篩選出最適合自己的太陽眼鏡。

② 依臉部曲線及透光率來選擇

依臉部曲線及透光率來選擇

戴上深色墨鏡時會使瞳孔放大,而淺色鏡片則可在避免瞳孔放大之餘、減少眼睛受到紫外線的影響;近年來還增加了不少變色鏡片款式,其能隨著光線自動調整深淺,確保使用者眼前的視野清晰。不過從太陽眼鏡側邊照進去的紫外線仍可能會對眼睛造成傷害,因此選購時建議以服貼臉型的款式為優先。


另一方面,慢跑、馬拉松等在戶外進行的運動項目,若是遇上陰天,顏色太濃的鏡片容易看不清楚周圍環境,因此也需要參考「可見光透過率」的數值;此數值愈低,鏡片顏色就愈濃,也代表光線愈不容易穿透。若是第一次購買運動太陽眼鏡的話,建議可從「可見光透過率」大約落在30%、晴天或陰天都適合的產品開始著手。


至於有些運動太陽眼鏡可以自由更換鏡片,或是附有數種不同用途的鏡片以供替換,如此一來就能依照當天的天氣狀況靈活調整,便利度十足。

③ 選擇鬆緊適中、不易滑下的類型

選擇鬆緊適中、不易滑下的類型

配戴運動太陽眼鏡進行慢跑時,鏡框隨著動作逐漸滑落或突然掉落,可說是許多人的共通煩惱。尤其是在網路上購買時,並無法透過試戴來確認鏡框是否容易滑落,此時不妨藉由鏡框材質來作基本判斷,通常比起塑膠材質,以橡膠所製的款式摩擦力較高,相對地也較不容易滑動。


另外,建議可留意鼻墊部分是否為橡膠材質,其對於鼻樑等容易出汗的部位,也能達到優秀的固定性而不易滑動;或是挑選能夠更換鼻墊的款式,以確保大小吻合臉型。順道一提,或許您會認為較窄較緊的鏡框能避免滑動,但若是鏡框過小,反而會導致整副眼鏡向前傾斜,選購時務必多加注意。

④ 以輕盈的產品為優先

以輕盈的產品為優先

許多人在挑選太陽眼鏡時都會忽略重量的重要性,特別是配戴時間愈長,具有重量的款式便愈會造成鼻樑疼痛等不適,甚至還可能會引起頭痛的問題。為了避免長時間配戴所帶來的負擔,建議以重量輕盈的產品為優先考量。

推薦十大慢跑運動太陽眼鏡人氣排行榜

接下來將以排行榜的形式介紹十款推薦產品,請參考以上要點及個人喜好來作選購。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

ansniper

抗UV藍光偏光REVO高清運動鏡外銷13件組

ansniper 抗UV藍光偏光REVO高清運動鏡外銷13件組 1枚目

配備齊全,全天候皆可對應

2

100%

SPEEDTRAP運動款太陽眼鏡

100% SPEEDTRAP運動款太陽眼鏡 1枚目

鏡片不起霧,視野好清晰

3

Oakley

PRIZM色控科技太陽眼鏡

Oakley  PRIZM色控科技太陽眼鏡 1枚目

與真實世界無色差

4

PHOTOPLY鎧甲

防紅外光UV抗藍光眼鏡運動太陽眼鏡

PHOTOPLY鎧甲 防紅外光UV抗藍光眼鏡運動太陽眼鏡 1枚目

品質與荷包同時兼顧

5

Julbo

AEROWIDE感光變色太陽眼鏡

Julbo AEROWIDE感光變色太陽眼鏡  1枚目

弧形鏡腳,舒適度更 UP!

6

MOLA SPORTS

超輕量偏光運動太陽眼鏡

MOLA SPORTS 超輕量偏光運動太陽眼鏡  1枚目

輕盈重量,讓您忘卻它的存在

7

MOLA 摩拉

鏡片可上掀式近視可戴專業運動太陽眼鏡

MOLA 摩拉 鏡片可上掀式近視可戴專業運動太陽眼鏡 1枚目

近視族群的一大福音

8

GUGA

日夜全天候適用偏光變色運動太陽眼鏡

GUGA 日夜全天候適用偏光變色運動太陽眼鏡 1枚目

通過高規格檢測,耐用性十足

9

Zerorh+

STYLUS系列 義大利變色偏光安全防爆運動太陽眼鏡

Zerorh+ STYLUS系列 義大利變色偏光安全防爆運動太陽眼鏡 1枚目

世界級品牌打造的高端款式

10

GIANT

Liv PIERCING+ NXT全天候變色太陽眼鏡

GIANT Liv PIERCING+ NXT全天候變色太陽眼鏡 1枚目

有效防光,避免魚尾紋生成

商品資訊
關閉
No.1

ansniper抗UV藍光偏光REVO高清運動鏡外銷13件組SP0868

NT$ 899

配備齊全,全天候皆可對應

每款太陽眼鏡所適合的陰晴氣候有所不同,通常鏡片顏色愈深,所能應對的陽光程度就越強。而這款商品貼心附有夜間、偏光及透明防護等5種鏡片,讓您能隨著陽光強弱等各種需求自由更換,不分季節與日夜皆適用。


不僅如此,像是抗磨防霧的鏡片、可依喜好挑選的多色鏡架、近視者可加裝隨附的近視架、以及防滑柔軟的鼻墊等等,每個細節都表現得可圈可點,再搭配上令人驚豔的親民價格,可謂是經濟實惠的最佳首選。

No.2

100%SPEEDTRAP運動款太陽眼鏡6102310043

NT$ 4,500

鏡片不起霧,視野好清晰

由美國設計、義大利製造,極具時尚感的此款產品,採用抗刮、抗粉塵髒污的 HYDROILO 鏡片,能防止睫毛或手上的油脂黏著;而一體成型的構造則便於擦拭清理,以親膚性材質所製的鼻墊及鏡腳套,更是令配戴時的舒適度大為提升。


值得注目的是,這副太陽眼鏡在鏡框、鏡架上做有獨特風孔,能增加空氣對流,以減緩起霧機率;如此一來當運動後人體體溫變高,或是遇到室內外溫差大等狀況時,都不必擔心起霧情形而影響視線了。

No.3

Oakley PRIZM色控科技太陽眼鏡OKOO9406A0637

NT$ 6,450

與真實世界無色差

為了減少光線對眼睛的刺激,太陽眼鏡通常會使用深色鏡片,但若有嚴重色差,可能會令人因錯判街上交通號誌、或無法看清路面狀況等而導致危險發生。此商品為滑雪鏡知名品牌 Oakley 所開發,其特殊鏡片可讓眼睛即使透過有色鏡片,也能精準地呈現實際光線下的細節。


而大範圍的鏡片設計,不僅保證了視野的寬廣,及全方位防護眼睛所受到的傷害之外,還能有效避免飛蟲與灰塵的干擾,無論是在喧囂城市中慢跑、或是參加需要穿越多個街區的馬拉松都安心感十足。

No.4

PHOTOPLY鎧甲防紅外光UV抗藍光眼鏡運動太陽眼鏡031

NT$ 1,200

品質與荷包同時兼顧

過於廉價的太陽眼鏡通常生產地不明,鏡框和鏡片也沒有品質保障,即使有標示抗紫外線等相關文字,其效果可信度亦有所疑慮。此副太陽眼鏡從設計到製造都是台灣出品,能為您兼顧實惠價格與良好信譽。


首先,其鏡片能夠過濾93%藍光,更可100%隔絕有害的紫外線與93%紅外線,強大功能性令人眼睛一亮。除此之外,太空防爆鏡片還具有優異的耐壓耐撞度,不必擔心使用或收納過程中不小心被壓壞,一款就能陪您渡過長久歲月。

No.5

JulboAEROWIDE感光變色太陽眼鏡 J5074013AF

NT$ 5,800

弧形鏡腳,舒適度更 UP!

除了麻煩以外,擔憂鏡腳造成不適感,也是不少人不想戴太陽眼鏡的原因之一。此產品採用弧形鏡腳設計,能夠大大減輕配戴時對耳朵產生的壓力;同時由於能有效服貼人臉曲線,減少風阻帶來的晃動,用於跑步、騎單車等休閒活動也十分合適。


至於太陽眼鏡的3D鼻墊則可隨自己的臉型自由調整,鏡架上亦作有通風結構,加上整體材質透氣性十足,即使是容易流汗的體質都能安心選購,舒適度的表現無可挑剔。

No.6

MOLA SPORTS超輕量偏光運動太陽眼鏡 TR-wpg

NT$ 1,699

輕盈重量,讓您忘卻它的存在

當您在大太陽下的市區中進行慢跑時,是否曾因路面鏡、車輛後照鏡等反光而感到眼睛不適過呢?此太陽眼鏡使用 TAC鏡片,其表層特殊強化鍍膜能有效過濾眩光、路面及其他物體的反射,在保護眼睛之餘更能確保視線、以避免發生危險。


另外,其鏡框採用記憶塑膠材質所製,且整體重量僅有21.4g,即使長時間配戴也不易滑落與感到負擔,推薦給愛好參加長跑的朋友。不過美中不足的是鏡面範圍較窄,紫外線恐怕會從側邊照入,以全面防護效果來看仍有待加強。

No.7

MOLA 摩拉鏡片可上掀式近視可戴專業運動太陽眼鏡Air_optic-g

NT$ 4,598

近視族群的一大福音

許多人在選購近視眼鏡時,會選配可感應紫外線並變色的鏡片;至於對於已經擁有變色鏡片的人而言,或許會認為沒有購入太陽眼鏡的必要,但其實如紫外線的隔絕率、側邊的防護範圍等,兩者之間的性能仍有很大的差異,因此仍推薦購買可另配近視鏡片的太陽眼鏡,來達到最佳的防護功能。


此商品鏡框以彈性材質製作,即使久戴亦不易引起疼痛;並採用方便的上掀式鏡蓋設計,但夾層中的灰塵在清理上頗費力氣,在意清潔層面的人建議以一體成型的款式為優先。

No.8

GUGA日夜全天候適用偏光變色運動太陽眼鏡

NT$ 680

通過高規格檢測,耐用性十足

此商品通過美國 FDA規範檢測,在耐衝擊、耐熱及安定性方面都有卓越的表現,使用起來安心感十足。而精心設計的鼻墊能達到良好的防滑效果;近乎一體成型的鏡腳設計,則可讓配戴體驗更為舒適,此外,99.9%的紫外線過濾率及 UV400抗紫外線功能更是完美兼備。


順道一提,隨商品還附贈了偏光測試片、眼鏡盒或眼鏡布等周邊配件,十分划算。只是為了加強防滑與配戴服貼感,其鼻墊部分採用完全服貼的設計,容易出汗的朋友最好多加評估。

No.9

Zerorh+STYLUS系列 義大利變色偏光安全防爆運動太陽眼鏡RH616

NT$ 8,640

世界級品牌打造的高端款式

如果已經從事慢跑及其他戶外運動已久,且十分注重運動用品品質的話,推薦可試試高一階的產品。此太陽眼鏡為世界前三大自行車品牌 Zerorh+  所開發,在愛用者之間可說是好評不斷。


不僅鏡片可以順暢地隨著外界光線調整深淺,其鏡框材質還使用輕量的醋酸鹽板材,使舒適度大為提升;而鼻墊部分更是採用抗過敏材質來製作,對皮膚容易過敏的朋友而言是一大福音!可惜的是價格頗為昂貴,想要投資荷包可要夠深才行。

No.10

GIANTLiv PIERCING+ NXT全天候變色太陽眼鏡

NT$ 1,019

有效防光,避免魚尾紋生成

即使是在綠地、廣場或是學校操場慢跑,也需要考慮到周圍灰塵以及蚊蟲的問題。尤其若長時間因畏光而瞇起眼睛,還容易造成魚尾紋生成,此時便需要一副能隔絕100%紫外線的太陽眼鏡,讓您輕鬆應付各種戶外運動,並確保眼睛的舒適度。


此產品鏡框為 TR90 材質,不僅重量輕、彈性度高且十分耐用;紅、紫兩色亦能增添些許時尚感呢。但由於其是專為女性所開發,需特別留意鏡框大小是否符合自身的臉部曲線。

專家解惑!選購慢跑運動太陽眼鏡的常見問題

專家解惑!選購慢跑運動太陽眼鏡的常見問題

除了選購要點以及人氣排行榜中的說明之外,許多人可能對於慢跑用運動太陽眼鏡仍抱有些許疑問,因此以下統整出幾個最為常見的問題,並邀請了專家解答,為大家在購買前先行解惑。

還能做什麼來抵禦紫外線?

除了太陽眼鏡的選擇之外,還可以用跑步帽等運動小帽來抵禦紫外線。而肌膚的部分,則可擦上防曬產品,並視天候、氣溫等考慮加上防曬外套。

運動太陽眼鏡與一般太陽眼鏡有何不同?

除了外型結構不同外,最大的不同就是運動太陽眼鏡的包覆性。由於十分貼合臉型,能避免風沙或是小蟲侵入眼睛。

慢跑用運動太陽眼鏡能在哪裡買?

多數的登山用品店及運動用品店均有販售,現在部分眼鏡專賣店也會賣專業的運動太陽眼鏡。而排行榜中提到的產品在各大電商平台也都有鋪貨,有興趣者可直接前往參考。

總結

以上介紹了十款在網路上擁有好口碑的運動用太陽眼鏡,不知道您覺得如何呢?感到迷惘的話不妨一邊參考選購要點,一邊比較各商品的優缺點所在,想必很快就能篩選出適合的款式,並讓慢跑時光更為舒適又愉悅。

購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作

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