不只是聲優和歌手,平時需要接聽大量電話,或從事教學、演講、接待、業務等工作也經常需要使用到喉嚨,甚至在唱卡拉OK時想要快速開嗓、潤喉,都可能需要吃顆喉糖。同時若想要滋潤乾燥或因感冒而受損的喉嚨,也相當推薦食用既可口又能幫助補充營養的喉糖。
這次的文章將介紹喉糖的選購要點與高人氣的推薦商品,這之中包含經典的龍角散、樺達喉糖、京都念慈菴和 RICOLA利口樂等,都是廣受好評且效果卓越的產品。歡迎大家在看完文章後找出符合自己需求與喜好的款式,好好保護自己的喉嚨喔!
接著,一起來看看喉糖的選購要點吧!讀者務必配合自己的喜好和喉嚨狀態,來選出最中意的產品。
喉嚨的狀態會直接影響發出的聲音,若是營養不足或過於乾燥就應盡快尋找解決方法,接下來將介紹幾個適合做為營養補充的成分。
麥蘆卡蜂蜜、蜂蜜和蜂膠的營養價值極高,相當適合具有高度健康意識的讀者。其中麥蘆卡蜂蜜的等級越高保健效果也就越佳,選購時可以仔細確認其「UMF」或「MGO」的數值;而在食用含有蜂膠的產品時喉嚨可能會感到刺激,若不喜歡這種感覺建議盡量避開,改為加入蜂蜜的喉糖。
想讓口中感到清爽可以選擇含有薄荷(薄荷醇)的喉糖,其能迅速地在口中產生清涼的效果,並讓喉嚨輕鬆舒暢;若產品還額外添加蜂蜜或香草等成分,則更能為身體帶來益處。而追求多方攝取營養素的讀者,也可參考搭配複數種香草成分的類型。
正因喉糖需要長時間含在口中,應盡可能挑選美味的產品,然而每個人的口味不盡相同,除了實際試吃外可說是別無他法。而通常產品包裝上會標示如藍莓、檸檬風味等,讀者不妨考慮與自己喜好相近的款式;另外參考其他消費者的評價或許會發現意想不到的新口味,多方嘗試比較也是一種樂趣。
接下來,將以排名形式介紹可以滋潤乾燥喉嚨的高人氣喉糖,每種產品的包裝上或多或少都標示了成分與功效,請各位讀者多方比較以選出最符合需求的產品喔!
商品圖片 | 1 ![]() RICOLA 利口樂 | 2 ![]() 京都念慈菴 | 3 ![]() Comvita 康維他 | 4 ![]() 龍角散 | 5 ![]() 統一製菓 | 6 ![]() 樺達 | 7 ![]() Kanro甘樂 | 8 ![]() 統一生機 | 9 ![]() UHA味覺糖 | 10 ![]() Natural Life澳洲 |
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商品名稱 | 草本潤喉糖 | 枇杷潤喉糖 | 麥蘆卡蜂蜜潤喉糖 | 薄荷草本喉糖 | 雪天果無糖潤喉糖 | 硬喉糖 | 白葡萄果汁喉糖 | 羅漢果軟喉糖 | e-ma七彩水果喉糖 | 活性麥蘆卡蜂蜜蜂膠潤喉糖 |
特色 | 瑞士經典老品牌,有效舒緩喉嚨 | 漢方天然草本,教師們的好夥伴 | 萃取新鮮檸檬精華,提供滿滿維他命C | 日本百年秘方,持久清新舒涼 | 100%無糖更少負擔,包裝復古俏皮 | 價格親民且深受大眾歡迎 | 添加新鮮果汁,溫潤甜美的水果原味 | 古法製作性質溫和,長輩也適合 | 配色繽紛可愛,多層次的口感 | 高級營養品,大包裝分量充足 |
價格 | NT$ 80 | NT$ 80 | NT$ 980 | NT$ 115 | NT$ 108 | NT$ 30 | NT$ 110 | NT$ 33 | NT$ 90 | NT$ 699 |
成分 | 糖、糖漿、蜂蜜、天然香料(蜂蜜、柑橘、薄荷)、維生素C、紫錐菊及多種利口樂草本植物萃取物(香蜂草、車前草、藥蜀葵、薄荷、百里香、鼠尾草、斗篷草、西洋耆草、地榆、錦葵、接骨木、櫻草、一支香,苦汁薄荷)、檸檬酸、蘋果酸、濃縮檸檬汁、薄荷醇 | 糖、葡萄糖漿、水、植物抽出物(枇杷葉、金銀花、桔梗、甘草)、香料、焦糖色素、薄荷 | 麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、薄荷油、薄荷醇;麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、檸檬精油、薄荷油、薄荷醇;橄欖葉萃取 | 砂糖、澱粉糖漿、香料、草本植物粉末、著色劑、乳酸、草本植物萃取物 | 甜味劑(異麥芽酮糖醇)、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) | 蔗糖、葡萄糖、天然色素紅花黃、L-薄荷腦、桉葉油精、食用色素藍色一號、香料。蔗糖、葡萄糖、檸檬香料、薄荷醇、檸檬油萃取物、香草香料、桉葉油精、百里香酚、松油醇、食用黃色五號色素。蔗糖、葡萄糖、調味劑(檸檬酸、DL-蘋果酸)、金桔香料、檸檬香料、草本茶香料、著色劑(焦糖色素、食用黃色四號)、甜味劑(甘草萃)、I-薄荷腦 | 還原麥芽糖、砂糖、濃縮果汁、食用油脂、香草萃取物、酸味劑、香料、著色劑、乳化劑 | 蔗糖、麥芽糖漿、椰子油、阿拉伯膠、麥芽糊精、植物萃取物(陳皮、羅漢果、胖大海(膨大海)、佛手)、蜜桔(酸桔、麥芽糖、食鹽)、青梅粉(青梅、食鹽)、焦糖粉、大豆卵磷脂、薄荷腦、棕櫚蠟 | 砂糖、奧利果寡糖、麥芽糖、玉米澱粉、濃縮果汁 (白葡萄, 蘋果)、糊精、楊桃糊、果汁粉(芒果、桃子、柳橙)、甜味劑(D-木糖醇、甜菊醣苷、醋磺內酯鉀)、維生素C、香料、檸檬酸、阿拉伯膠、脂肪酸蔗糖酯、食用色素(花青素、黃梔子、胡蘿蔔、紅花黃)、乳化劑(脂肪酸甘油酯、大豆卵磷脂)、 (原材一部分含大豆) | 每顆含活性麥蘆卡蜂蜜MGO250+(相當UMF15+)、蜂膠、檸檬、蔗糖、小麥葡萄糖 |
口味 | 原味草本、檸檬香草、冰川薄荷、紫錐花 | 原味、烏梅、金桔檸檬、檸檬草、超涼薄荷、蘋果桂圓 | 檸檬味、薄荷味、原味 | 薄荷、香檸、蜂蜜牛奶 | 雪鹽檸檬、蜂蜜檸檬、雪鹽枇杷 | 超涼薄荷、清新檸檬 | 白葡萄、蘋果、和梨 | - | 七彩水果、葡萄、蘇打、草莓 | - |
內容量 | 100g | 60g | 40粒 | 80g | 60g | 38g | 80g | 30g | 33g | 40粒 |
商品連結 |
NT$ 80
成分 | 糖、糖漿、蜂蜜、天然香料(蜂蜜、柑橘、薄荷)、維生素C、紫錐菊及多種利口樂草本植物萃取物(香蜂草、車前草、藥蜀葵、薄荷、百里香、鼠尾草、斗篷草、西洋耆草、地榆、錦葵、接骨木、櫻草、一支香,苦汁薄荷)、檸檬酸、蘋果酸、濃縮檸檬汁、薄荷醇 |
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口味 | 原味草本、檸檬香草、冰川薄荷、紫錐花 |
內容量 | 100g |
NT$ 80
成分 | 糖、葡萄糖漿、水、植物抽出物(枇杷葉、金銀花、桔梗、甘草)、香料、焦糖色素、薄荷 |
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口味 | 原味、烏梅、金桔檸檬、檸檬草、超涼薄荷、蘋果桂圓 |
內容量 | 60g |
NT$ 980
成分 | 麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、薄荷油、薄荷醇;麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、檸檬精油、薄荷油、薄荷醇;橄欖葉萃取 |
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口味 | 檸檬味、薄荷味、原味 |
內容量 | 40粒 |
NT$ 108
成分 | 甜味劑(異麥芽酮糖醇)、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) |
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口味 | 雪鹽檸檬、蜂蜜檸檬、雪鹽枇杷 |
內容量 | 60g |
NT$ 30
成分 | 蔗糖、葡萄糖、天然色素紅花黃、L-薄荷腦、桉葉油精、食用色素藍色一號、香料。蔗糖、葡萄糖、檸檬香料、薄荷醇、檸檬油萃取物、香草香料、桉葉油精、百里香酚、松油醇、食用黃色五號色素。蔗糖、葡萄糖、調味劑(檸檬酸、DL-蘋果酸)、金桔香料、檸檬香料、草本茶香料、著色劑(焦糖色素、食用黃色四號)、甜味劑(甘草萃)、I-薄荷腦 |
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口味 | 超涼薄荷、清新檸檬 |
內容量 | 38g |
NT$ 33
成分 | 蔗糖、麥芽糖漿、椰子油、阿拉伯膠、麥芽糊精、植物萃取物(陳皮、羅漢果、胖大海(膨大海)、佛手)、蜜桔(酸桔、麥芽糖、食鹽)、青梅粉(青梅、食鹽)、焦糖粉、大豆卵磷脂、薄荷腦、棕櫚蠟 |
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口味 | - |
內容量 | 30g |
NT$ 90
成分 | 砂糖、奧利果寡糖、麥芽糖、玉米澱粉、濃縮果汁 (白葡萄, 蘋果)、糊精、楊桃糊、果汁粉(芒果、桃子、柳橙)、甜味劑(D-木糖醇、甜菊醣苷、醋磺內酯鉀)、維生素C、香料、檸檬酸、阿拉伯膠、脂肪酸蔗糖酯、食用色素(花青素、黃梔子、胡蘿蔔、紅花黃)、乳化劑(脂肪酸甘油酯、大豆卵磷脂)、 (原材一部分含大豆) |
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口味 | 七彩水果、葡萄、蘇打、草莓 |
內容量 | 33g |
NT$ 699
成分 | 每顆含活性麥蘆卡蜂蜜MGO250+(相當UMF15+)、蜂膠、檸檬、蔗糖、小麥葡萄糖 |
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口味 | - |
內容量 | 40粒 |
在掌握了如何挑選喉糖,以及市面上有哪些熱門款式之後,緊接著下方也整理出幾個相關的常見問題,希望能藉此幫助讀者們解開迷思與困惑,不妨確認看看。
A:通常喉糖裡含有涼性的揮發物質,如果吃太多可能反而會使呼吸道黏膜變得乾燥。此外,畢竟喉糖的甜度不低,吃多也會攝取過量的糖分而導致肥胖,建議一天不要超過6顆應較理想。
A:本篇討論的產品是以潤喉為主要目的,對於舒緩喉嚨疼痛並無幫助。至於可在藥局買到含有草珊瑚(Sarcandra glabra)、杜米芬(domiphene)等藥用成分的喉糖,需要經由醫師指示才能食用。
A:大部分市售的喉糖在未拆封下可保存2年左右,一旦打開後便會接觸到空氣與水氣而縮短有效期限,最好儘早享用完畢較理想。如果已經過期,或是外觀出現變色、發霉、液化等異狀時請不要食用,避免造成腸胃不適。
喉嚨過於乾燥就可能導致無法出聲或聲音嘶啞,甚至有人會因此感到全身疲憊。且特別是在寒冷的季節裡更容易乾燥,於是除了喉糖外也不妨準備一個加濕器,從日常就做好保養!
這次的文章介紹了喉糖的選購要點和人氣排行榜,各位讀者是否都找到心儀的產品了呢?除了經常需要用到聲音的工作外,在唱卡拉OK 或觀看球賽等,比起平日更容易用到喉嚨時,也需要特別進行保養,希望讀者能遇見願意經常食用的美味喉糖來好好保護喉嚨!
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