【2022最新】十大濾藍光眼鏡推薦排行榜

所謂的濾藍光眼鏡，是設計專門用來過濾陽光、或由電腦等螢幕所發散出來的「藍光」（藍色的可見光）。由於它的鏡片可降低強光或閃光所造成的畏光等傷害，若是有長期使用電腦或智慧型手機的需求，便可以藉由濾藍光眼鏡達到預防眼睛疲勞及不適等效果。

選擇濾藍光眼鏡時有幾個必須留意的部分，以下將集結這些選購時的注意事項，希望各位可以參考以選擇出適合自己的商品。

濾藍光眼鏡的鏡片類型分為吸收型及反射型兩種，必須先掌握不同款式的優缺點，以便挑選出適合自己的商品。

反射型的濾藍光眼鏡，是藉由鏡片的特殊塗裝來反射藍光，整體看起來跟普通眼鏡差不多，因此在日常生活中使用也不突兀。但由於其阻擋藍光的效果有限，若想更有效地保護眼鏡者，則可考慮下段中的吸收型、或兼具反射及吸收雙重效果的複合式。

吸收型由於鏡片多採用淺棕色等藍光的互補色，阻隔效果相對來說較突出。但也因為鏡片顏色的影響，使用時視野範圍內會出現色偏的情形，導致白色看起來會接近於棕色，尤其初次配戴可能會感到不適應，建議先至實體店面試戴後再決定要不要購買。

濾藍光率也根據商品而有所不同，且由於藍光跟生理節律有所關聯，所以過度阻隔也非好事。因此在選擇濾藍光率時，必須考量到欲在何時、何處使用。

如果平常只會在明亮環境中短時間使用電腦，則並不需要過高的濾藍光率，一般來說選擇25%左右的商品即可。由於高比率的眼鏡是設計給在昏暗場合中使用，如果場所燈火通明的話，反而會造成眼睛的負擔。加上濾藍光率低的商品鏡片顏色也比較淺，戴起來也跟普通眼鏡無異。

雖是在明亮環境中，但如果工作內容需要長時間觀看螢幕的話，會建議挑選濾藍光率40%左右的款式，以進一步降低眼睛的疲勞感。而若家中小孩平時會使用平板或電腦學習、玩樂，也推薦選擇此類型保護他們的視力。

濾藍光率達60%的鏡面一般都具顏色，可以更有效地阻隔藍光，如果常在昏暗環境中使用電腦、或習慣每天睡前滑手機者，便可考慮挑選此類眼鏡。只是昏暗環境本身即是造成眼睛疲勞的主要原因，且像在睡前滑手機也會影響生理時鐘，如果非常在意視力的問題，不妨從根本上杜絕傷害的可能。

為了使用的便利性，購買前也必須將隱形眼鏡及眼鏡的使用狀況納入考慮。

若是不需要矯正視力的機能、或平時就習慣配戴隱形眼鏡，只要選擇無度數的鏡片即可。其由於只需要在使用電腦或手機時使用，因此無需顧慮鏡片顏色會影響日常生活；加上購買時不用考慮度數，想直接從網路下單也沒問題。

由於大多數的濾藍光鏡片多為沒有度數，因此平常有戴眼鏡需求的人，便需要再大費周章買新的眼鏡。但若挑選可拆卸式的鏡片，就能直接掛在自己常用的眼鏡上使用，輕鬆就可達到抗藍光的效果。

如果在戶外也會配戴濾藍光眼鏡的話，商品若同時具備抗紫外線的功能，即能更大幅地減輕眼睛的負擔，因此建議選購時注意其是否具有抗UV 功能。

因為眼鏡整體得依靠鼻子及耳後來支撐，比起選擇固定式的鼻墊，調整式可能較容易貼合臉部。另外，市售產品中也有鏡腳可調整的款式，若有長時間使用需求的人，選擇濾藍光眼鏡時可以多留意這個部分。

以下集結了十款人氣商品，可以參考上面所列的選購要點，以篩選出適合自己的商品。

掌握了濾藍光眼鏡的挑選要訣之後，或許還有些讀者對於選購及清潔方面抱有疑惑，而以下將藉由常見問題的形式分享相關資訊，希望能幫助釐清疑問。

A：藍光在光譜中屬於能量強的短波長可見光，其存在於日常的太陽光及電腦、手機等3C 光源中，長期照射眼部容易使黃斑部感光細胞受損。而濾藍光眼鏡便是透過鍍膜調整鏡片顏色，故可減少藍光散射率而幫助保護雙眼，同時也有助於放鬆睫狀肌而減少酸澀感。

A：為了減少藍光散射率，這類眼鏡在鍍膜後多半偏黃，因此觀看的物體色彩多少會有色偏的情形。此外，如果選擇了透光率過低、顏色過黃的鏡片款式，戴上後可能會感到昏暗而不易看清，甚至也容易出現嗜睡的情形，建議挑選前最好先試戴再決定。

A：倘若眼鏡弄髒的話，可先用冷水沖洗掉表面灰塵，接著再沾取適量的洗碗精等中性清潔劑輕輕搓洗即可。至於酒精並非所有鏡片都適合使用，否則可能會導致鏡片脫膜，因此最好先確認產品的保養說明較安心。

由於濾藍光眼鏡只需要在觀看螢幕時使用，對於沒有長時間配戴需求的人來說，頻繁地拆卸也是一種麻煩。但只要搭配眼鏡鍊、將其掛在脖子上，就能夠在需要時快速戴起；且其中也不乏如同裝飾品般的類型，有興趣不妨也看看下列文章的介紹。

看完以上的選購要點以及排行榜的十大人氣商品，是否對濾藍光眼鏡有更進一步的了解呢？現代人因科技發達常使用電腦或是智慧型手機，但其所發放出來的藍光容易造成眼睛的傷害，因此使用時可以藉由濾藍光眼鏡來減輕眼睛的負擔。希望大家能藉由閱讀此文章，找到符合自己需求的眼鏡！