為減輕手機、電腦、電視等螢幕所發出的藍光對雙眼造成的影響,可以考慮使用濾藍光眼鏡來達到保護效果。雖然此類商品在眼鏡行或網路商店即可購得,但每款的濾藍光率、鏡片款式及有無度數等,都是購買前必須確認的要素,五花八門的種類實在讓人難以抉擇。
因此,本文將會為您介紹濾藍光眼鏡的選擇方式,並集結十款人氣商品以排行榜方式做推薦,其中也包括了像 JINS、nessie 的熱門款。想要藉其減輕眼睛負擔的人,希望在參考這篇文章之後都能找到適合自己的商品。
所謂的濾藍光眼鏡,是設計專門用來過濾陽光、或由電腦等螢幕所發散出來的「藍光」(藍色的可見光)。由於它的鏡片可降低強光或閃光所造成的畏光等傷害,若是有長期使用電腦或智慧型手機的需求,便可以藉由濾藍光眼鏡達到預防眼睛疲勞及不適等效果。
選擇濾藍光眼鏡時有幾個必須留意的部分,以下將集結這些選購時的注意事項,希望各位可以參考以選擇出適合自己的商品。
濾藍光眼鏡的鏡片類型分為吸收型及反射型兩種,必須先掌握不同款式的優缺點,以便挑選出適合自己的商品。
反射型的濾藍光眼鏡,是藉由鏡片的特殊塗裝來反射藍光,整體看起來跟普通眼鏡差不多,因此在日常生活中使用也不突兀。但由於其阻擋藍光的效果有限,若想更有效地保護眼鏡者,則可考慮下段中的吸收型、或兼具反射及吸收雙重效果的複合式。
吸收型由於鏡片多採用淺棕色等藍光的互補色,阻隔效果相對來說較突出。但也因為鏡片顏色的影響,使用時視野範圍內會出現色偏的情形,導致白色看起來會接近於棕色,尤其初次配戴可能會感到不適應,建議先至實體店面試戴後再決定要不要購買。
濾藍光率也根據商品而有所不同,且由於藍光跟生理節律有所關聯,所以過度阻隔也非好事。因此在選擇濾藍光率時,必須考量到欲在何時、何處使用。
如果平常只會在明亮環境中短時間使用電腦,則並不需要過高的濾藍光率,一般來說選擇25%左右的商品即可。由於高比率的眼鏡是設計給在昏暗場合中使用,如果場所燈火通明的話,反而會造成眼睛的負擔。加上濾藍光率低的商品鏡片顏色也比較淺,戴起來也跟普通眼鏡無異。
雖是在明亮環境中,但如果工作內容需要長時間觀看螢幕的話,會建議挑選濾藍光率40%左右的款式,以進一步降低眼睛的疲勞感。而若家中小孩平時會使用平板或電腦學習、玩樂,也推薦選擇此類型保護他們的視力。
濾藍光率達60%的鏡面一般都具顏色,可以更有效地阻隔藍光,如果常在昏暗環境中使用電腦、或習慣每天睡前滑手機者,便可考慮挑選此類眼鏡。只是昏暗環境本身即是造成眼睛疲勞的主要原因,且像在睡前滑手機也會影響生理時鐘,如果非常在意視力的問題,不妨從根本上杜絕傷害的可能。
為了使用的便利性,購買前也必須將隱形眼鏡及眼鏡的使用狀況納入考慮。
若是不需要矯正視力的機能、或平時就習慣配戴隱形眼鏡,只要選擇無度數的鏡片即可。其由於只需要在使用電腦或手機時使用,因此無需顧慮鏡片顏色會影響日常生活;加上購買時不用考慮度數,想直接從網路下單也沒問題。
由於大多數的濾藍光鏡片多為沒有度數,因此平常有戴眼鏡需求的人,便需要再大費周章買新的眼鏡。但若挑選可拆卸式的鏡片,就能直接掛在自己常用的眼鏡上使用,輕鬆就可達到抗藍光的效果。
如果在戶外也會配戴濾藍光眼鏡的話,商品若同時具備抗紫外線的功能,即能更大幅地減輕眼睛的負擔,因此建議選購時注意其是否具有抗UV 功能。
因為眼鏡整體得依靠鼻子及耳後來支撐,比起選擇固定式的鼻墊,調整式可能較容易貼合臉部。另外,市售產品中也有鏡腳可調整的款式,若有長時間使用需求的人,選擇濾藍光眼鏡時可以多留意這個部分。
以下集結了十款人氣商品,可以參考上面所列的選購要點,以篩選出適合自己的商品。
商品圖片 | 1 ![]() Nessie尼斯 | 2 ![]() PTK | 3 ![]() Nessie尼斯 | 4 ![]() Photophy | 5 ![]() Nessie尼斯眼鏡 | 6 ![]() 視鼎Z-POLS | 7 ![]() JINS | 8 ![]() Z-POLS | 9 ![]() Nessie 尼斯 | 10 ![]() MOLA |
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商品名稱 | 抗藍光眼鏡-側遮罩 | 防藍光眼鏡設計師款 | 抗藍光眼鏡 經典系列 | 抗藍光電腦防護眼鏡 | 抗藍光眼鏡 | 抗偏光包覆式濾藍光眼鏡 | 濾藍光鏡框 | 時尚頂級輕量濾藍光眼鏡 | 抗藍光眼鏡 復古系列 | PC濾藍光夾片 |
特色 | 遮罩型設計,全面防護眼睛 | 低色差且濾藍光率極高 | 防塵防水的高科技鍍膜技術 | 耐衝擊性佳的防爆鏡片 | 可穩固鏡腳的彈簧鉸鏈設計 | 多功能合一的直接配戴款 | 輕量耐用無負擔 | 兼具濾藍光及抗UV | 可調式鏡腳,完美貼合頭部 | 眼鏡族也能使用夾片款 |
價格 | NT$ 896 | NT$ 1,428 | NT$ 512 | NT$ 1,160 | NT$ 1,176 | NT$ 259 | NT$ 712 | NT$ 897 | NT$ 966 | NT$ 510 |
濾藍光方式 | 反射型 | - | 反射型 | 吸收型 | 反射型 | - | - | 吸收型 | 反射型 | 反射型 |
濾藍光率 | 42% | 83% | 38% | 40% | 42% | 65% | 25% | 50% | 38% | 57% |
度數 | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
抗紫外線 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | - | 〇 | 〇 | - |
調整式鼻墊 | × | - | × | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | × |
商品連結 |
由於濾藍光眼鏡只需要在觀看螢幕時使用,對於沒有長時間配戴需求的人來說,頻繁地拆卸也是一種麻煩。但只要搭配眼鏡鍊、將其掛在脖子上,就能夠在需要時快速戴起;且其中也不乏如同裝飾品般的類型,有興趣不妨也看看下列文章的介紹。
看完以上的選購要點以及排行榜的十大人氣商品,是否對濾藍光眼鏡有更進一步的了解呢?現代人因科技發達常使用電腦或是智慧型手機,但其所發放出來的藍光容易造成眼睛的傷害,因此使用時可以藉由濾藍光眼鏡來減輕眼睛的負擔。希望大家能藉由閱讀此文章,找到符合自己需求的眼鏡!
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