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「腦力鍛鍊」顧名思義是能夠幫助讓腦部更加活躍的訓練活動,而透過使用像 iPhone 等智慧型手機或平板裡的相關益智遊戲App,就可以在通勤、睡前、或是工作和家事休息時,利用零碎的時間進行鍛鍊,更有專為長輩防失智、啟發兒童設計的形式。
但是除了經典的益智遊戲App 之外,擁有嶄新玩法各式手遊也相繼推出,在如此龐大的數量之中,要如何選擇也常常令人猶豫不已。因此本文將會介紹選擇益智遊戲App 的方法,並且以人氣排行榜方式推薦10款優質程式,大家可在參考過後盡速下載一試,以同時達到訓練及娛樂的目的喔!
傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。
免付費的益智遊戲App 之中,也不乏許多能夠訓練判斷力、反射神經等能力的優秀作品,以下將會介紹該如何找出既有趣、又能鍛鍊大腦的應用程式。
人的大腦和肌肉一樣,其機能可透過大量活動而更加活化;相反的要是不常動腦筋,腦神經的反應就會漸漸變遲鈍,記憶力和判斷力也會有所衰減。但要注意的是,需要大量時間思考或是刺激太強烈的活動,反倒會造成腦部疲勞而適得其反。因此,使用腦力鍛鍊App 時,也建議選擇能給予大腦適度刺激的款式即可。
而在種類多元的作品中,像填字遊戲和猜謎類遊戲就頗能達到成效;另外如時間有所限制的解謎遊戲,及以「俄羅斯方塊」為代表的落下消除類遊戲,則可以達到鍛鍊動態視力和反射神經等效果,不妨配合喜好或想訓練的項目選擇。
基本的讀寫和算術能力向來為人所重視,因此選擇以知識類題庫為主軸的腦力鍛鍊App,對於培養並維持這類基本生活能力便有所幫助。此類型程式中有不少是以問答題的形式設計,主題囊括像一般常識、雜學知識、歷史人文等應有盡有,使用者只要根據自己的興趣或關心的內容選擇,便能夠藉由長期的訓練加深學習效果。
能否回憶起日期、季節等日常發生的事,是判斷有無失智症的一大關鍵,因此也有 App 以「記憶」作為核心設計,讓使用者能藉由長期使用大腦避免疾病發生。加上近幾年患有「年輕型失智症」的人也不斷增加,因此就算是年輕人也不妨嘗試看看,尤其推薦苦惱於時常忘東忘西的人挑戰。
若應用程式的操作方式太過麻煩,不但難以入門,也不利於長期的持續。因此為了避免失去腦力鍛鍊的效果,會建議選擇操作介面單純的為佳,例如只要點選畫面或以選擇題方式回答的類型,使用者就可以毫無壓力地操作。另外,這類 App 中也有不少深受消費者長年喜愛的經典款,猶豫的話不妨先嘗試看看這類遊戲,但也要注意不要過度沉迷其中而影響生活了。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | Easybrain 數獨 - 經典邏輯益智遊戲 | 經典解謎遊戲,鍛鍊邏輯思維 | ||
2 | BRAVE KNIGHT CO., LTD. 知識王LIVE | 透過答題對決吸取新知識 | ||
3 | King Candy Crush Saga糖果傳奇 | 不斷推陳出新的王牌消除遊戲 | ||
4 | 成語填填字 - 成語接龍益智解謎小遊戲 | 遊戲中增進國文能力 | ||
5 | Ketchapp 2048 | 帶有布局謀略的思考型遊戲 | ||
6 | Block Puzzle - Brain Games | 挑戰全方向的消除方塊 | ||
7 | Rikudo Number Mazes:Rikudo Puzzles | 邏輯迷宮,尋找唯一解法 | ||
8 | IEC GLOBAL PTY LTD Ball Sort Puzzle | 可不斷試錯的殺時間良伴 | ||
9 | Fugo Words of Wonders:瘋狂填單詞拼圖 | 探索字母的多樣變化 | ||
10 | Unico Studio LLC Brain Test:謎題急轉彎 | 打破制式思維的創意遊戲 |
除了透過 App 鍛鍊腦力以外,市面上也有不少桌遊,可讓玩家們藉由互動方式來活化大腦,有興趣的話不如同時參考以下提供的文章介紹,看看有沒有感興趣的款式吧!
以上即是此次所介紹的腦力訓練App,不知其中是否有大家所感興趣的遊戲?市面上適用於智慧型手機的應用程式相當廣泛,並且也不斷有新產品推出,要是看到有趣的主題及訓練方式,不妨趕緊下載一試,讓大腦活化並使休閒生活更加多采多姿吧!
第1名: Easybrain|數獨 - 經典邏輯益智遊戲
第2名: BRAVE KNIGHT CO., LTD.|知識王LIVE
第3名: King|Candy Crush Saga糖果傳奇
第4名: |成語填填字 - 成語接龍益智解謎小遊戲
第5名: Ketchapp|2048
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