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【開箱】2022最新推薦十大壓力襪排行榜

忙碌了一天之後,不免感到雙腳腫脹沈重,鞋子也變緊了。因應這樣的煩惱,壓力褲襪於焉誕生。加重壓力的褲襪不但可以幫助促進血液及淋巴循環,也有預防靜脈曲張的效果;而當中和一般襪子外觀無異的日用款,更能在白天外出時穿著,從一日之始開始預防。


本篇文章將簡介日用壓力褲襪的作用和挑選要點,並對14項日本熱銷產品進行實測,以驗證其消水腫的效果和穿著舒適度。最後將以排行榜方式呈現表現優異的十大產品,並附上各產品的壓力值、材質和尺寸等簡介給各位作為參考。無論是努力打拚的上班族們、要搭乘長途飛機或巴士的旅客們,為了保養賣力工作的雙腳,這就趕快找出最適合自己的壓力襪吧!

本次參與製作

mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-08-26
目次

何謂日用壓力襪?

何謂日用壓力襪?

當血液從肢體末梢回流心臟時,腿部肌肉就會發揮泵浦的功能,將靜脈血液、淋巴液和代謝廢物往上回送。但例如搭乘長途飛機或是長時間坐著辦公時,便容易因肌肉活動量減少而無法確實發揮上述機能,進而導致體液運行不暢而產生水腫的現象。


於是此時就是俗稱「防水腫襪」的壓力褲襪登場的時機,其藉由從外部對腳施加壓力以協助肌肉作用,而改善因血液循環不良所造成的水腫和冰冷問題。懂得妥善使用壓力褲襪,便能在各種時機保養腿部,使腳步更加輕盈。

壓力襪的選購要點

接下來要介紹選購日用壓力褲襪時必須注意的兩大要點。

依水腫程度選擇壓力值

挑選壓力褲時並非越高壓越好,而是得依照自身浮腫的情形挑選合適的加壓程度,其會以「hPa」或「mmHg」表示,數字越大便越能為腿部施加壓力。另外,一般來說產品多會依據腿部的各部位設計不同的施壓強度,通常只要大腿為5~15hPa、小腿肚為10~20hPa、腳踝為20~30hPa左右便能有不錯的效果。

輕微水腫:13~26hPa(10~20mmHg)

輕微水腫:13~26hPa(10~20mmHg)

平常沒有水腫的煩惱,但是當需要久站工作,或是長時間處在冷氣很強的環境時下肢會腫脹,便可視為輕微水腫。這類情形並不需要穿著非常緊迫的壓力襪,而是以穿起來舒適且稍微帶點壓力感的襪子為佳,建議選擇壓力值在13~26hPa(10~20mmHg)的產品。

中等水腫:26~39hPa(20~30mmHg)

中等水腫:26~39hPa(20~30mmHg)

若有早晚的雙腿粗細不同,且到了傍晚以後腳踝或小腿肚上出現襪子的壓痕,又或者用手指按壓也會留下痕跡等情形則為中等程度的水腫。建議選擇壓力值介於26~39hPa(20~30mmHg)能確實感受到襪子壓縮力的褲襪。

嚴重水腫:39~65hPa(30~50mmHg)

嚴重水腫:39~65hPa(30~50mmHg)

感覺腿部很沈重,甚至因腫脹而感到疼痛的話,表示水腫程度嚴重,此時就應該選擇壓力值位於39~65hPa(30~50mmHg)的高緊縮度日用壓力褲襪。尤其像是一整天都須以站姿工作的護士、藥劑師、販賣人員等職業容易困擾於嚴重的水腫,便正適合此種類型。


而在選購日本的產品時,若在包裝上看到了「一般医療機器」一行字的標注,表示此產品對於改善情況有效果保證,建議可以列入考慮。

配合使用情境選擇

日用壓力褲襪外觀看起來似乎差異不大,但其中也有種類的分別。記得考量選購的目的和使用情境,以選擇出最適合自己的產品。

辦公或外勤,正統深色半筒襪最適

辦公或外勤,正統深色半筒襪最適

造型簡單的深色壓力襪,在外觀上就和一般襪子無異,方便上班和跑外勤時穿著搭配,以從白日開始預防水腫。只不過在購買時要別忘了注意襪子的厚度,以免發生襪子太厚而穿不進鞋的窘境;此外襪子上是否有條紋也會給予人不同的觀感,正式場合或是穿著裙裝時要記得列入考慮。

飛行用襪,搭飛機不再怕腳腫

飛行用襪,搭飛機不再怕腳腫

出國旅行等長途飛行時適用的壓力襪多半為小型夾鏈袋包裝,除了方便攜帶之外,也讓使用者能在搭乘飛機途中或下榻地點脫下後能妥善收好。然而還是要提醒各位讀者,並非穿著壓力褲襪就能完全預防所謂的經濟艙症候群,意即因長時間坐在狹窄空間,缺乏活動而引起靜脈血管內出現微小血栓的症狀,嚴重者甚至可能猝死。

睡眠時改為夜用壓力褲襪

睡眠時改為夜用壓力褲襪

想要用夜晚將一日的腿部疲勞去除的話,推薦使用現在很有人氣的「夜用壓力褲襪」。由於身體進入睡眠狀態時血壓會下降,相對應襪子的壓力值也不需要太高,所以可別把日用壓力襪拿來在睡眠時穿,以免反造成腿部負擔。


此外,夜用壓力褲襪大多包覆到大腿,能給予腿部更全面且深入的保養。廠商也會搭配時節推出不同特性的產品,例如有適合炎熱夏日夜晚使用的輕薄款或涼感款,也有具保暖效果的秋冬款,有興趣的讀者可以更深入了解和比較。

開箱14款人氣壓力襪

開箱14款人氣壓力襪

事不宜遲,立刻實際使用看看!評測人員網羅了日本各大購物平台上位於熱銷前段的產品共計14款,進行實測並進行評分,表現最為優異的十款將會在後段以排行榜的方式呈現。以下為實際開箱商品列表,此順序無關排名。


  1. Alcare愛樂康|Ansilk・2 彈性長筒襪
  2. Bonvolant善美德|纖腿長筒襪2雙組
  3. DPC|VENOSAN Silverline 壓力襪
  4. InfinityMethodJapan|循環MAX 壓力褲襪
  5. InfinityMethodJapan|上班族女性專用壓力襪
  6. M&M SOCKS|壓力長筒襪3雙組
  7. Nurse Stage|壓力襪
  8. PIP|SLIM WALK 美腳襪
  9. Reckitt Benckiser Japan利潔時日本|Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 外出用美腿壓力機能襪
  10. Reckitt Benckiser Japan利潔時日本|Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 居家美腿 淋巴護理 膝下 露趾
  11. Reckitt Benckiser Japan利潔時日本|Dr. Scholl爽健 飛行用襪 M 男女通用
  12. Sentireone|Hosomi 壓力襪
  13. 三信商會|GILOFA 機能襪
  14. 三星產業|彈性壓力襪

此次檢測將著重以下兩個項目:

①消腫效果

②舒適度

①消腫效果

①消腫效果

首先便要驗證壓力襪對於消水腫能起多大的效果。實測人員每天在同一個時間點穿上各家的壓力襪,比較穿上時和四個小時後的腿圍,並以五分為滿分的標準進行評分。測量腿圍時以小腿最粗的地方為準,而為了讓結果盡可能精準,實測人員在進行實測過程時盡力維持每日相同的運動量,並避免飲酒等容易引發水腫的情況。

【評比結果】偏厚的一般醫療用襪最有效!

【評比結果】偏厚的一般醫療用襪最有效!

綜觀實測結果,在消水腫方面獲得好成績的大多是符合日本藥機法當中「一般醫療儀器」規定的產品,也因此「一般醫療儀器」的有無成為一個具參考價值的標準。這類商品的加壓值其實並沒有比其他款高得多,但經過實穿半天於下午測量時卻能發現小腿明顯細了不少,同時也和緩了腿部的腫脹與疲軟,讓人感到相當輕盈自在。


只是,並非標上了「一般醫療儀器」就是「有效」的代言,當中也是有太過輕薄導致壓力太弱,消腫效果不理想的產品存在。

②舒適度

②舒適度

無論壓力襪的效果再怎麼好,穿起來不舒服也不是值得買的產品。因此評測人員實際穿著各家商品,評比「壓力感」、「肌膚觸感」、「是否好走路」等個項目並做出綜合評分,此項目同樣以五分為滿分。

【評比結果】壓力40hPa以上或混合萊卡材質較難穿

【評比結果】壓力40hPa以上或混合萊卡材質較難穿

壓力值在40hPa以上或是混合萊卡纖維的壓力襪,雖然提供了高強度的壓力,卻也犧牲了彈性,在穿著過程必須使出很大的力氣才能成功穿上。部份產品更是在套入腳跟的階段就已經教人上氣不接下氣,更發生實測人員在努力拉扯襪子時,指甲嵌入布料而險些把襪子給扯破的局面。


最讓人失望的莫過於壓力值雖高,消水腫效果卻不理想的產品了,讓人忍不住心想到底何苦為難自己,產品也就淪落到被束之高閣的命運。

推薦十大壓力襪人氣排行榜

接著將根據實測結果嚴選出十款評價最高的商品,趕緊來看看有哪些款式脫穎而出吧!

商品圖片
1
Alcare愛樂康 Ansilk・2彈性長筒襪 1

Alcare愛樂康

2
Reckitt Benckiser Japan利潔時日本 Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 居家美腿 淋巴護理 膝下 露趾 1

Reckitt Benckiser Japan利潔時日本

3
Reckitt Benckiser Japan利潔時日本 Dr. Scholl爽健 飛行用襪 M 男女通用 1

Reckitt Benckiser Japan利潔時日本

4
InfinityMethodJapan 循環MAX 壓力褲襪 1

InfinityMethodJapan

5
Nurse Stage 壓力襪 1

Nurse Stage

6
三星產業 彈性壓力襪 1

三星產業

7
Bonvolant善美德 纖腿長筒襪2雙組 1

Bonvolant善美德

8
M&M SOCKS 壓力長筒襪3雙組 1

M&M SOCKS

9
InfinityMethodJapan 上班族女性專用壓力襪 1

InfinityMethodJapan

10
三信商會 GILOFA 機能襪 1

三信商會

商品名稱

Ansilk・2彈性長筒襪

Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 居家美腿 淋巴護理 膝下 露趾

Dr. Scholl爽健 飛行用襪 M 男女通用

循環MAX 壓力褲襪

壓力襪

彈性壓力襪

纖腿長筒襪2雙組

壓力長筒襪3雙組

上班族女性專用壓力襪

GILOFA 機能襪

特色

瘦腿近1公分!兼顧機能性和舒適度的最強日用壓力襪

既輕盈又瘦腿的露趾款

穿脱方便,效果肉眼可見

高性價比,消腫效果不馬虎

圖案可愛,預防水腫效果佳

輕薄舒適醫療用襪

可長年穿著的高品質襪

價格親切的秋冬保暖款

輕薄75丹,夏天穿不熱

男女兼用基本款

價格NT$ 823NT$ 820NT$ 469NT$ 600NT$ 292NT$ 439NT$ 1,400NT$ 310NT$ 730NT$ 1,130
壓力腳踝27hPa腳踝29hPa、小腿20hPa 腳踝23hPa、小腿19hPa腳板38hPa、腳踝40hPa、小腿34hPa、襪口25hPa腳踝35hPa、小腿21hPa腳踝26hPa、小腿15hPa腳踝22mg/Hg腳踝17hPa、小腿16hPa腳踝36hPa、小腿31hPa、襪口22hPa腳踝24hPa
素材尼龍、聚氨酯尼龍、聚氨酯尼龍、聚氨酯聚酯纖維80%、尼龍20%尼龍90%、聚氨酯10%尼龍、聚氨酯萊卡棉44%、聚酯纖維31%、亞克力19%、聚氨酯6%棉、尼龍棉、尼龍、聚氨酯
尺寸列表SS、S、M、L、LLM、LM,L22~25cm22〜25cmS、M、LS、M、L23〜25cmS~M、L~LLS、M、L
舒適度5.03.54.03.04.05.02.03.03.03.0
消腫效果5.04.54.04.03.02.04.03.02.02.0
綜合評價5.04.24.03.93.83.73.53.02.72.7
商品連結
10

三信商會GILOFA 機能襪

NT$ 1,130

壓力腳踝24hPa
素材棉、尼龍、聚氨酯
尺寸列表S、M、L
舒適度3.0
消腫效果2.0
綜合評價2.7
9

InfinityMethodJapan上班族女性專用壓力襪

NT$ 730

壓力腳踝36hPa、小腿31hPa、襪口22hPa
素材棉、尼龍
尺寸列表S~M、L~LL
舒適度3.0
消腫效果2.0
綜合評價2.7
8

M&M SOCKS壓力長筒襪3雙組

NT$ 310

壓力腳踝17hPa、小腿16hPa
素材棉44%、聚酯纖維31%、亞克力19%、聚氨酯6%
尺寸列表23〜25cm
舒適度3.0
消腫效果3.0
綜合評價3.0
7

Bonvolant善美德纖腿長筒襪2雙組

NT$ 1,400

壓力腳踝22mg/Hg
素材萊卡
尺寸列表S、M、L
舒適度2.0
消腫效果4.0
綜合評價3.5
6

三星產業彈性壓力襪

NT$ 439

壓力腳踝26hPa、小腿15hPa
素材尼龍、聚氨酯
尺寸列表S、M、L
舒適度5.0
消腫效果2.0
綜合評價3.7
5

Nurse Stage壓力襪

NT$ 292

壓力腳踝35hPa、小腿21hPa
素材尼龍90%、聚氨酯10%
尺寸列表22〜25cm
舒適度4.0
消腫效果3.0
綜合評價3.8
4

InfinityMethodJapan循環MAX 壓力褲襪

NT$ 600

壓力腳板38hPa、腳踝40hPa、小腿34hPa、襪口25hPa
素材聚酯纖維80%、尼龍20%
尺寸列表22~25cm
舒適度3.0
消腫效果4.0
綜合評價3.9
3

Reckitt Benckiser Japan利潔時日本Dr. Scholl爽健 飛行用襪 M 男女通用

NT$ 469

壓力腳踝23hPa、小腿19hPa
素材尼龍、聚氨酯
尺寸列表M,L
舒適度4.0
消腫效果4.0
綜合評價4.0
2

Reckitt Benckiser Japan利潔時日本Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 居家美腿 淋巴護理 膝下 露趾

NT$ 820

壓力腳踝29hPa、小腿20hPa
素材尼龍、聚氨酯
尺寸列表M、L
舒適度3.5
消腫效果4.5
綜合評價4.2
1

Alcare愛樂康Ansilk・2彈性長筒襪

NT$ 823

壓力腳踝27hPa
素材尼龍、聚氨酯
尺寸列表SS、S、M、L、LL
舒適度5.0
消腫效果5.0
綜合評價5.0

瞭解其他美腿道具

除了穿上壓力襪為腫脹的小腿帶來舒張效果,平時亦可利用腿部的健身、按摩器材來替雙腿療癒一下。以下文章介紹了其他能改善浮腫的健身道具,歡迎一併參考看看。

總結

以上便是對日用壓力褲襪的簡介,以及針對14項產品進行徹底比較的實測結果,雖然做出了排名,不過由於每人的體質和所處環境不同,產品的效果也是見仁見智,僅希望此文章能提供給各位一個參考,讓各位在選購壓力襪的過程更順暢,並找出效果最棒的日用壓力褲襪。

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  • 【2022最新】十大護腰靠墊推薦排行榜
    【2022最新】十大護腰靠墊推薦排行榜
    無論是不能出門只能坐在沙發上追劇、玩遊戲的防疫期間;或是長時間辦公的上班族及需開長途車的族群,一天坐著的時間便可能超過8小時,甚至導致腰痠背痛的困擾。然而,脊椎及腰部都是支撐身體的重要人體結構之一,一旦出現問題也會連帶影響其他部位而渾身不舒服。這時,若在座椅後方加上「護腰靠墊」以支撐腰部、保護腰椎,想必能坐得更安心舒適。不過,目前市面上的護腰靠墊品牌、類型豐富多樣,即便有不少標榜優良設計、符合人體工學的產品,但價位過高也未必人人都捨得花錢購買,究竟該如何從中挑選出性價比高且合適的靠墊呢?為此,本篇文章將逐一說明選購護腰靠墊時應注意的重點,並透過人氣排行榜推薦來自 Birdie、未來實驗室、源之氣等品牌的十款熱門商品,有興趣的讀者趕緊跟著以下內容,選出最符合理想的舒適靠墊吧!
    健康用品
  • 【2022最新】十大連身塑身衣推薦排行榜
    【2022最新】十大連身塑身衣推薦排行榜
    「美」是不少女性所追求的目標,而連身塑身衣便可以幫助各位打造更完美的線條。只要從年輕時就開始使用,即可有效防止胸部和臀部的下垂,同時能輔助維持理想的腰圍並矯正姿勢。但各款塑身衣的訴求不盡相同,有些重視體態的調整、有些則會設計便於穿脫的機制,如果沒搞清楚自身的需求便很容易迷失在眾多的商品之中。因此,這次我們將從多種不同面向,來為各位介紹連身塑身衣的選購要點,再以排名的方式推薦目前最具人氣的商品,其中也包括來自華歌爾、黛安芬、魔塑師等牌子的知名款式,想要藉此機會打造更亮眼體態的話敬請參考!
    健康用品
  • 【牙醫監修】2022最新十大人氣軟毛牙刷推薦
    【牙醫監修】2022最新十大人氣軟毛牙刷推薦
    由於軟毛牙刷可輕柔刷洗,而能減輕對牙齒及牙齦所帶來的傷害。且其纖細的刷毛尖端,更可深入牙齒跟牙齦的縫隙並確實清潔,因而特別適合牙齦柔軟的兒童,或有牙齦腫脹、牙周病、敏感性牙齒等問題的族群,當然想要仔細清潔細部的話也很值得一試。不過市面上軟毛牙刷的選擇繁多,品牌亦相當多元,在挑選時難免令人眼花撩亂。因此這次將會說明軟毛牙刷的選購要點,再針對握柄設計、刷毛特徵、價格外型等面向,為各位介紹幾款知名品牌的牙刷特色,同時以排行榜的形式推薦十款人氣商品。其中包含了日本 Oral-B、ruscello、獅王、TePe 等眾多品牌,希望大家都能更精準地找到符合自己需求的款式,並保持健康的牙齒享受生活。
    健康用品
  • 【2022最新】十大彌月禮物推薦排行榜
    【2022最新】十大彌月禮物推薦排行榜
    新生兒的誕生總是令人喜悅,為了慶祝這美好的事,大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意,不過,該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物,卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。像尿布這類的消耗品雖然實用,但又好像少了點禮物該有的元素,甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。別擔心,本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹,並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項,同時亦有來自 pixsee、Chicco、Angel Dear、日本People、韓國ENBLANC 等知名品牌的好評產品,正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。
    其他禮物
  • 【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜
    【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜
    「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具,目前市面上如奇哥、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、康貝Combi 等歷史悠久或名氣較大的品牌,尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸、造型不一的各種款式,遑論材質更是百百種。相信不少家長為此感到疑惑,究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢?於是本文將以奶瓶為主軸,在此分享幾個挑選時的小秘訣;同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品,從殺菌消毒簡單、彷如媽媽親餵的奶嘴形狀,到耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有,當中也不乏可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式,以及奶瓶界愛馬仕之稱的 hegen,正在考慮購入的各位爸爸媽媽們千萬別錯過囉!
    嬰兒用品
  • 【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜
    【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜
    皮膚的乾燥問題容易造成發炎及脫皮等狀況,因此必須透過乳液妥善保濕來根除原因;尤其小寶寶的肌膚更是脆弱,而必須選擇專用的嬰兒乳液來維護他們的膚況。但也新生兒的皮膚嬌嫩無比,選購時更得留意成分配方,以避免在使用過程反而造成刺激,這也讓許多新手家長常常不知該如何下手。本文便將從嬰兒乳液的選購訣竅開始切入,說明幾種可特別留意的成分;接著會再蒐集像是 Aveeno艾惟諾、Cetaphil舒特膚、嬌生等品牌的產品,並透過排行榜方式推薦給各位。其中亦有不少大人也可使用的種類,十分值得大家深入閱讀一探究竟。
    嬰兒用品
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