• 【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜 1
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜 2
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜 3
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜 4
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜 5

【物理治療師監修】2022最新推薦十大健身椅排行榜

想在家進行健身運動時,若是有一台「健身椅」的話可說是相當吸引人的事情。不論是想要訓練腹肌、背肌或搭配啞鈴等器材進行訓練,健身椅都是相當不錯的選擇。然而健身椅之中有許多不同種的類型,從標準的平版型到角度可調的調整型,相信很多人會對於該如何做選擇而感到困惑。


因此本篇⽂章除了會介紹選購健身椅的要點之外,還會以排⾏榜⽅式推薦⼗款來自 BLADZE、Future Lab. 未來實驗室等品牌的⼈氣產品。只要深⼊閱讀,即可找到⼀款在家中也可以輕鬆運動並提高效率的健身椅。

本次參與的專家

Hunter物理治療師
  • 更新日期: 2022-04-18
目次

專家・達人文章監修

Hunter物理治療師
英國CMS培訓物理治療講師
Hunter物理治療師

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦排行榜的商品排行及內容。正在找健身椅的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

健身椅的選購要點

健身椅是進行自由重量訓練時不可或缺的用品,而在選購前有些注意點可以先作參考,以幫助各位能更快找出適合自己的款式。

容易缺貨而要盡早下單

容易缺貨而要盡早下單

由於新型冠狀病毒的影響,使得許多人開始選擇在家進行運動跟健身,也因此有許多健身椅在網路上早已銷售一空,部分商品則要花上數個月才能到貨。因此購買前請先注意產品是否有庫存或能否快速到貨,避免購買後發生遲遲收不到貨的問題。

耐重200公斤以上為標準

耐重200公斤以上為標準

健身椅主要的功能為輔助自主訓練,但因為各用戶的體重及訓練所需的負重範圍不同,選購時要先注意產品的耐重是否符合自身的使用需求。除了確保不會超出個人能力的負荷值,因為訓練強度可能會漸漸提升,因此也建議預留一定的負重極限範圍。


而一般來說,200公斤的重量即可滿足一般初學者到中階者的需求;如果體型較壯碩,或可以承受40公斤以上的啞鈴、100公斤的槓鈴的話,則可從知名度較高的品牌中,選擇具有更高強度和可靠性的款式。

確認平板的寬度

確認平板的寬度

如果僅會使用健身椅輔助進行單手划船或保加利亞式深蹲等訓練的話,平板的寬度或許還不是太大的問題。但如果想用健身椅來進行胸推等運動時,太窄的平板會使平躺時變得不穩定,而過寬的話則會讓運動範圍受到限制。目前市售的健身椅平板寬度大多為24~26公分,如果希望更精準找出適合自己的尺寸,則可以於購買前先行至健身房量測後再做挑選。

注重收納性可選折疊式

注重收納性可選折疊式

選購家用健身椅時,為節省收納的空間則建議優先挑選可折疊的款式,此類產品多是透過插銷或旋鈕按鍵的機制調整大小。但須注意的是,可折疊式的健身椅雖然收納上較為便利,但也因此失去部分的穩定度,通常耐重能力會較差,或是容易造成使用上較不穩定,在購買時須多加留意。

注意椅面角度可否調整

隨著椅面的角度可否調整,健身椅中也有不同的類型可以選購,購買前請先確認自身所適合的款式為何種。

便宜好用的平板式

便宜好用的平板式

雖然平板型的健身椅無法調節角度,但由於其耐重多為200公斤以上,因此可以提供較理想的支撐力及安全性,如果想搭配啞鈴、槓鈴等健身用品訓練的話,便可優先挑選此類產品。此外,因為平板型健身椅僅需花費3000元左右即可購入,即使是新手也可將其作為入門健身用品使用。

提升健身效果的可調整型

提升健身效果的可調整型

椅面角度可以調整的類型能提供使用者更進階的訓練,舉例來說,有些產品最大可調整至80度角,讓中高級的健身者可嘗試不同的訓練方式,甚至針對特定部位進行斜臥推等進階動作。加上此類產品是連同整個座椅一起調整角度,因此可提供更理想的穩定性避免臀部滑動,有相關需求則可特別注意產品的結構設計。

推薦十大健身椅人氣排行榜

閱讀完健身椅的選購要點後,相信大家對於心目中的理想產品已有一個明確的藍圖了,接下來就看看以下推薦的健身椅中是否有喜愛的款式吧!

10
椅子類型非調整式
尺寸110×38×34cm
耐重量-
可折疊
9
椅子類型可調整式
尺寸141×66×129cm
耐重量120kg
可折疊×
8
椅子類型平板式
尺寸110×30×3cm
耐重量100kg
可折疊×
7

SAN SPORTS山司伯特 速立挺健身椅

C185-003

NT$ 1,680

椅子類型可調整式
尺寸155×70×122 cm
耐重量-
可折疊
6
椅子類型可調整式
尺寸100.5×53×90.5cm
耐重量-
可折疊
5

健身大師 仰臥健身板二合一訓練器

NT$ 1,980

椅子類型可調整式
尺寸90×23×40cm
耐重量-
可折疊
4
椅子類型可調整式
尺寸65×140.5×120cm
耐重量-
可折疊-
3

佳諾仰臥起坐健身器材

NT$ 1,633

椅子類型可調整式
尺寸128×32×68cm
耐重量-
可折疊-
2
椅子類型可調整式
尺寸147×123×118.5cm
耐重量120kg
可折疊×
1

Future Lab. 未來實驗室URBANFITNESS城市健身組

NT$ 3,999

椅子類型可調整式
尺寸119×35×81.5cm
耐重量150kg
可折疊

人氣健身椅一覽表

商品圖片
1
Future Lab. 未來實驗室 URBANFITNESS城市健身組 1

Future Lab. 未來實驗室

2
BLADEZ  多功能舉重床 1

BLADEZ

3
佳諾 仰臥起坐健身器材 1

佳諾

4
專業健身房飛鳥啞鈴椅  1

5
健身大師  仰臥健身板二合一訓練器 1

健身大師

6
輝葉  22合1多功能塑腹健身機 1

輝葉

7
SAN SPORTS山司伯特  速立挺健身椅 1

SAN SPORTS山司伯特

8
Fun Sport  健身臥推訓練椅 1

Fun Sport

9
HORIZON  Adonis Plus多功能舉重訓練床 1

HORIZON

10
超大弧形仰臥起坐板 1

商品名稱

URBANFITNESS城市健身組

多功能舉重床

仰臥起坐健身器材

專業健身房飛鳥啞鈴椅

仰臥健身板二合一訓練器

22合1多功能塑腹健身機

速立挺健身椅

健身臥推訓練椅

Adonis Plus多功能舉重訓練床

超大弧形仰臥起坐板

特色

一次擁有專業組合

多功能經濟實惠款

移動式枕頭保護各個部位

滾輪移動好迅速

留下運動記錄挑戰更高難度

前後多重調節,變化運動強度有一套

適合輕量運動,送給長輩也得體

初學者也能快速上手的基礎款

T字與 U字型的支架設計,讓整體更穩定

伸展背部好舒暢

價格NT$ 3,999NT$ 3,690NT$ 1,633NT$ 3,300NT$ 1,980NT$ 3,280NT$ 1,680NT$ 1,588NT$ 9,400NT$ 2,099
椅子類型可調整式可調整式可調整式可調整式可調整式可調整式可調整式平板式可調整式非調整式
尺寸119×35×81.5cm147×123×118.5cm128×32×68cm65×140.5×120cm90×23×40cm 100.5×53×90.5cm 155×70×122 cm110×30×3cm141×66×129cm110×38×34cm
耐重量150kg120kg-----100kg120kg-
可折疊×--××
商品連結

專家解惑!選購健身椅的常見問題

專家解惑!選購健身椅的常見問題

了解該怎麼選購健身椅,以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有一些其他的疑惑呢?以下列出幾個讀者們可能會有的問題,並邀請了專家解答,希望能為大家排困解難。

能用健身椅做哪些訓練?

由於市面上健身椅結構、功能多樣,其實沒有標準答案。原則上若以標準的健身椅,即一個穩固且可調整傾斜角度的長板凳,便可以用來做啞鈴臥推、上斜啞鈴臥推、伏地挺身、直膝抬腿、箱上蹲、保加利亞蹲、啞鈴划船、啞鈴飛鳥等等,根據使用者的調整有非常多種變化。

新手能先從幾公斤的啞鈴開始?

每個人的基礎肌力不同,一樣建議先思考自己想用啞鈴做甚麼訓練動作,再根據要做的訓練動作,實際到店面試用不同重量的啞鈴,優先挑選能勉強完成10~12下的重量。

想增肌的人一天該重訓多久?

想增肌的話應該以一周來做多少動作來計算,而非單次做多久。初學者建議一個肌群,一周要做到20組訓練(例如5個動作,每個動作4組)。

搭配啞鈴一同使用

啞鈴是最常與健身椅一同搭配的運動用品,不過選購之前也建議先行確認產品的特色,以快速篩選出適合自己的款式,有需要的話不妨搭配以下的文章閱讀喔!

總結

這次為了幫助健身者能在家中順利使用啞鈴和槓鈴,詳細介紹了健身椅的選購要點及推薦的商品。希望各位讀者能藉此找到自身適合的款式,就算待在家中也可以增強訓練以保持最良好的體態。

相關文章

  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車
    「健身車」在家中也能輕鬆使用,對減重或是增強肌力都非常有幫助。BLADEZ、JOHNSON喬山、CHANSON強生、輝葉等製造商都曾推出各種類型的室內健身車,如折疊型、靜音型,以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。現在在各大量販店及網路都能買到。市面上販售的健身車琳瑯滿目,讓人不知道該怎麼挑選。因此今天就要教您健身車的選購要點,還有各個類型健身車的人氣推薦排行榜。在疫情蔓延、無法前往健身房的期間,不妨挑選一台在家維持運動習慣。無論是想要瘦小腹、大腿或是全身塑身,相信都可以找到一台最合適的健身車!
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣計步器
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣計步器
    對於正在減肥或講究健康管理的讀者而言,「計步器」可說是相當便利的工具。然而,市面上有著腰帶式、口袋式、手環式等各種類,甚至有能與 App 連動的產品;加上功能與外型也各有不同,想必讓不少初次挑選人深感困擾,不知道該從何挑起。這次,本文將徹底解說選購計步器的小訣竅,並以排行榜的形式為大家推薦十款來自 Fitbit、SAMPO聲寶、Garmin、小米等等,於網路上受到好評的人氣商品。歡迎各位從中選擇中意的商品,藉由攜帶計步器健走,一起維持健康的體態吧!
    健身用品
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大按摩滾輪排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大按摩滾輪排行榜
    近年來健身、運動蔚為風潮,而帶動了新形態的臉部、腰部與背部等按摩道具的上市。其中,也稱作「瑜珈滾輪」、「泡棉滾筒」的按摩滾輪更是成為矚目焦點。使用時僅需將身體靠上後來回滾動,短時間便能將全身僵硬的筋膜鬆開,幫助身體恢復原有的柔軟度。然而市面上的品牌有 TRIGGER POINT、LOTUS、Rumble Roller 等眾多選擇,更有各種尺寸與材質的商品,種類極為繁雜,若無做足功課想必難以理解。因此,為了幫助各位能快速掌握選購祕訣,本篇文章除了會介紹挑選的要點外,更以排行榜方式推薦十大按摩滾輪,當中將包含背部與肩頸按摩款式,甚至還有便利的電動型滾輪,想必能讓你找到理想款式,幫助解決腰酸背痛的困擾!
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣飛輪車
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣飛輪車
    飛輪車也稱作健身單車,是一種可以進行比健身腳踏車更高強度訓練的器材,近年在健身房中相當地流行。加上飛輪車操作時較不會發出噪音,對於有意在家中運動的人來說也相當有幫助,因此像迪卡儂、BH、HEAD 等各家廠商都紛紛推出各具特色的飛輪車款。本篇為了讓大家能更快速掌握飛輪車的特色,會詳細介紹本產品的選購要點。且在文章的後半段還會實際推薦10款高人氣的飛輪車,如果想要深入感受這項健身器材的魅力,並選購一台放在家中使用的話,不妨繼續向下閱讀喔!
    健身用品
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大瑜珈帶排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大瑜珈帶排行榜
    喜愛瑜珈的朋友們,除了瑜珈墊及瑜珈磚等基本行頭之外,不知道是否持有瑜珈帶呢?不管是高難度動作或是伸展拉筋,都能以其輔助,因而深受世界各地的行家愛用。不過同樣是瑜珈帶,「Tumaz月熊」、「TAIMAT」及「agoy」等國內外品牌皆相繼推出豐富多樣的款式,相信讓許多消費者難以抉擇。本篇將以排行榜方式推薦數款熱銷的好用瑜珈帶,不分用法、流派且全數都可透過網路輕鬆購得。如果看到心儀的商品歡迎仔細參考比較,並希望各位讀者都可以選到一款合適的瑜珈帶,盡情享受舒展身體的樂趣。
    健身用品
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大重訓椅排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大重訓椅排行榜
    近年台灣健身風氣盛行,不管男女老少紛紛開始接觸重量訓練。且考慮到便利度以及近期疫情的發展,也不少人選擇在家中添購設備,打造安心又自在的專屬健身房。而如 bladez、rep、HORIZON、Future Lab.未來實驗室、WELLCOME好吉康等品牌皆推出了備受好評的商品,該如何挑選著實令人煩惱。為此,以下將以機台設計、是否有附上槓片等細節介紹挑選時的注意事項,並以排名方式推薦十款人氣商品。另外文末還有重訓椅適用的胸肌、背肌、二三頭肌的訓練動作說明。還請各位參考本文並找出心儀商品,從此在家中也能雕塑完美好身材!
    健身用品
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大負重沙包排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大負重沙包排行榜
    負重沙包主要是穿戴在腳踝或手腕上用以增加重量,並在平日徒手訓練、皮拉提斯等運動時幫助提升鍛鍊效率,因此廣受塑身減重中的族群歡迎。然而當想購買這類產品時,會發現市面上除了有 Nike、ALEX、HEAD 等知名品牌所推出的商品外,更有0.5kg、1kg、3kg等重量上的差異,難免導致許多人感到無從下手。為了幫助大家找到適合的負重沙包,本次的文章將會介紹其選購要點,並以排名的形式推薦市面上多款人氣商品。這之中包含了可穿戴在衣服內且不突兀的小巧款式、以及適合女性的可愛設計等等,種類可說是相當豐富,無論是想要改善平日運動不足的情況,還是想增加運動強度都不妨多加參考。
    健身用品
  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大平衡墊排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大平衡墊排行榜
    近來由於疫情影響,大家難以外出或至健身房運動,因此在家就可以輕鬆健身或復健的平衡墊,可說是越來越受歡迎。再加上其操作難度不高,就算以往無運動習慣或是長輩也能嘗試。然而坊間類似商品繁多,並且又分成彈力十足的軟墊以及堅硬的平衡板等等,也許會讓有興趣購買的消費者們感到目不暇給。因此,本篇將整理分析平衡墊的選購要點,並以排名推薦數款人氣熱銷商品提供參考。文中網羅了 HEAD、ELECOM、Wepaly 等品牌,且無論是適用於銀髮族,還是針對核心訓練開發的款式皆有。希望讀者們能透過本文挑到心儀商品,隨時都能運動健身以保持良好體態。
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣拉筋板
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣拉筋板
    拉筋板(Stretch Board)是近幾年很熱門的居家健身器材,適度使用可以有效延展下肢肌肉、促進血液循環,甚至長時間下來能獲得改善僵硬、提升柔軟度等多項好處;加上拉後腿筋還能幫助去水腫、瘦小腿及挺直身形,十分適合注重體態的朋友使用。但由於市面上的款式琳瑯滿目,從實木、塑膠之材質,抑或是增添健身等附加功能的款式都有,初次使用者難免會對選購感到不知所措。為此,本篇文章將傳授各位選購的訣竅,並且透過排行榜的形式,推薦十款包含 addaday、SUCCESS成功等品牌所推出的卓越商品。有興趣的讀者不妨趕緊接著看下去,並從中挑選出一款心儀的商品,養成拉筋運動的好習慣吧!
    健身用品
  • 【提升握力】2022最新推薦十大腕力球排行榜
    【提升握力】2022最新推薦十大腕力球排行榜
    腕力球是一種能輕鬆地進行手腕及手掌肌力訓練的健身器材,又可稱為強力球,對於籃球、乒乓球、排球等需要提升握力的運動愛好者來說,是相當受到歡迎的物品。然而市面上的選擇五花八門,該如何從中挑選,亦或者關於用法、原理以及腕力球的好處等等,相信感到迷惘的人也不在少數。本文就將為各位介紹腕力球的選購方式並精選10種人氣商品排行榜,其中包含不需拉繩的自啟動裝置、專業人士喜愛的高阻力,甚至能以藍芽連接手機傳輸的款式均應有盡有,廠牌更囊括美國大廠 NDS、本土品牌 ADISI 等。就敬請閱讀至文末,來挑選一款最適合自身的產品吧。
    健身用品
  • 熱門文章

  • 【物理治療師監修】2022最新推薦十大初學者適用瑜珈墊排行榜
    【物理治療師監修】2022最新推薦十大初學者適用瑜珈墊排行榜
    一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴,它可以幫助您精準並快速地進入體式,同時確保安全與舒適度。而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格,甚至收納折疊方式都有所不同;遑論推出相關產品的廠牌繁多,品質參差不齊,對於初學者來說,究竟該如何挑選適合自己的款式呢?今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧,並為您嚴選十大推薦商品,其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊,以及附有背帶設計的攜帶型款式,同時也有來自 Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle 等知名品牌的優質商品,趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧!
    健身用品
  • 【專家監修】2022最新推薦十大護膝排行榜
    【專家監修】2022最新推薦十大護膝排行榜
    不論是一般行走或者是網球、足球、登山等任何運動,都需要用到膝關節,可想而知只要它一旦痛起來,生活就會有多大的不便。而護膝不僅可以穩固關節、輔助移動,還能減輕不適感,可說是守護膝蓋的最佳幫手。然而市面上有許多運動品牌皆紛紛推出了各式各樣的護膝,且根據功能的不同,價格也會有所差異,究竟什麼樣的商品適合自己呢?為此,本篇文章會分別介紹圓筒式、機能型、運動用護膝的相關選購知識,並同時推薦10款人氣款式供各位讀者做參考,舉凡迪卡儂、銀谷、3M、Bauerfeind保爾範、LP SUPPORT 等知名廠商的商品都有列入其中。有意購入的人不妨可從中挑選出適合的類型,讓上班或運動的品質都大幅提升吧!
    健身用品
  • 【安全止滑】2022最新推薦十大瑜珈墊排行榜
    【安全止滑】2022最新推薦十大瑜珈墊排行榜
    不論是在家運動還是定期上健身房鍛鍊,近年來有運動習慣的人越來越多,而進行室內運動時少不了的就是瑜珈墊了。具緩衝效果的瑜珈墊不僅止於做瑜珈時使用,還可用於伸展拉筋及各種訓練體能等。除了厚度會影響墊子的緩衝能力外,其他例如可否折疊、便攜性等特點也不可忽略,仔細比較後才能找到最合適的款式。這次我們將介紹瑜珈墊的選購要點,同時分析材質與厚度等差異並推薦10款市面上的人氣商品;其中除了來自 Jade Yoga、Manduka、Taimat 等知名品牌的款式,也不乏價格便宜、性能卻非常卓越的產品,如果最近有購買瑜珈墊的需求務必看到文章的最後喔!
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身鞋
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身鞋
    從事健身訓練時的穿著中,雖然上衣和褲子通常可以很快決定,但在選擇適合的鞋子時是不是感到很困惑呢?儘管健身鞋的設計與時尚運動鞋看似相同,但若依運動類型及機能來看,其確實有著不一樣的選購訣竅;且像是來自 UNDER ARMOUR、Nike、PUMA 等各大品牌的產品,特色也各有千秋。因此以下將會介紹選購健身鞋時需要注意的重點,以幫助各位能更快篩選出適合的鞋款。另外也會整理出可在線上購得的人氣推薦商品,除了健身房可用的室內訓練鞋外,無論男女也都可從中找到優質的選擇,敬請參考來選出一雙適合的鞋子吧!
    健身用品
  • 【燃脂瘦身】2022最新推薦十大無繩跳繩排行榜
    【燃脂瘦身】2022最新推薦十大無繩跳繩排行榜
    跳繩是一項相當方便且有效的有氧訓練,不只能在短時間消耗大量的卡路里,甚至只需要一條繩子及小塊平坦地面,就可在居家或旅行中保持每天運動的好習慣。現在坊間更推出了無繩、智能的款式,更加不佔空間並能減少膝蓋的損傷,只是究竟該如何挑選又有哪些注意要點,相信不少人可能感到困惑。本文就將為各位介紹無繩跳繩的選購方式,並精選10種人氣商品排行榜作為推薦,其中從具備電子計數器、可結合 App 功能,到附帶繩子的兩用款式應有盡有。敬請閱讀至文末,來尋找一款適合自己的無繩跳繩,藉此培養優良的運動習慣。
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車
    「健身車」在家中也能輕鬆使用,對減重或是增強肌力都非常有幫助。BLADEZ、JOHNSON喬山、CHANSON強生、輝葉等製造商都曾推出各種類型的室內健身車,如折疊型、靜音型,以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。現在在各大量販店及網路都能買到。市面上販售的健身車琳瑯滿目,讓人不知道該怎麼挑選。因此今天就要教您健身車的選購要點,還有各個類型健身車的人氣推薦排行榜。在疫情蔓延、無法前往健身房的期間,不妨挑選一台在家維持運動習慣。無論是想要瘦小腹、大腿或是全身塑身,相信都可以找到一台最合適的健身車!
    健身用品
  • 【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣震動機
    【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣震動機
    在家就能輕鬆運動的「震動機」(又稱抖抖機)近來十分受到歡迎。不僅可以輕鬆解決運動不足的困擾,垂直(上下)的震動方式還具備加強肌肉力量和柔軟度等效果,令廣大消費者為之心動。而市面上的震動機款式、價格豐富,各商品的震動強度以及內建的運動模式皆不相同,有興趣購買的朋友們或許會覺得不知從何抉擇。因此本篇將歸納震動機的選購要點,並以排行榜方式推薦由 X-trend、OSIM、輝葉等知名大廠所推出的十款人氣商品。其中也不乏在公寓大樓內也不會影響他人的靜音型、腹部核心集中型、全身型或輕巧型等,有多種選擇提供讀者們參考比較。希望大家都能順利找到最合適的商品,一起與身邊的親友們享受健身減肥的樂趣吧!
    健身用品
  • 【營養師監修】2022最新推薦十大葉黃素保健食品排行榜
    【營養師監修】2022最新推薦十大葉黃素保健食品排行榜
    隨著現代科技的進步,現代人不僅每天面對眾多3C商品,手機也幾乎機不離身。長時間注視電腦或手機螢幕,各位是不是逐漸會有眼睛容易疲勞,或是感到視力下滑的徵兆呢?存在於天然食物中的「葉黃素」,對眼睛來說是相當好的營養元素,不過現代人可能因外食機率增加,蔬菜水果攝取量低,而導致體內葉黃素的不足,故需要透過額外的保健食品來補足。因此,本篇文章將會為大家介紹這個對靈魂之窗不可或缺的營養素,更要推薦來自多家優質保健品牌如 DHC、三多、萊萃美、大研生醫、白蘭氏、永信等商品,當中也包含適合老人家食用的款式。若各位為了自己與家人的眼睛健康,正在尋找合適的營養補充品的話,請別錯過以下精彩內容囉!
    健康食品
  • 【營養補充】2022最新推薦十大綜合維生素與礦物質類排行榜
    【營養補充】2022最新推薦十大綜合維生素與礦物質類排行榜
    就算三餐都有按時享用,還是難免有營養不均衡的可能性,尤其很多人為了省時經常選擇以微波食品果腹,這些經過久放以及反覆加熱的食物都會漸漸失去活性營養,長期依賴這類食物便可能造成維生素、礦物質等養分的不足。為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質,知名廠商如 DHC、威瑪舒培、善存、大研生醫 、萊翠美等紛紛推出綜合營養補充食品。然而市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多,必須先對這兩類營養素有正確認知才能挑到最理想的商品。本篇文章中不僅會介紹綜合維生素與礦物質類基本概念,也會推薦介紹10款人氣的綜合維他命商品,希望能幫助各位讀者選擇到一款最適合自己的營養補給品!
    健康食品
  • 【各種功能型】2022最新推薦十大人氣內衣品牌
    【各種功能型】2022最新推薦十大人氣內衣品牌
    汰換、選購內衣是女性一生中會不斷經歷的事,儘管每個人心中或多或少都有習慣或愛用品牌,但看著市面上越來越多變的選擇,再加上近年吹起胸型保養風潮,讓部分著重於運動、睡眠等專用場合的內衣商家嶄露頭角,相信也使人開始想嘗試其他國家、品牌生產製造的商品。只不過挑選內衣時要留意的細節甚多,若沒事先了解各品牌的優點、強項,或是抽空前往門市試穿,恐怕難以一次買到外型、舒適度和機能性俱全的商品。因此,本次文章將介紹包含知名老廠華歌爾、黛安芬,以及本土的 EASY SHOP、思薇爾和玉如阿姨等十間熱門品牌,並推薦旗下備受好評的系列品項,希望可以幫助各位縮短爬文與選購時間,輕鬆找到舒適自在的選擇!
    女用內衣褲
  • 人氣愛用品清單

    商品分類