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推薦十大大腿健身用品人氣排行榜【2021年最新版】

想要單純讓身體單一部分減重本來就是很難的事情,而瘦大腿更是一件苦差事。但在這種情況下,只要使用專門用於大腿上的產品即有機會達到成效。然而其中的選項十分多元,除了只要穿戴就能改善浮腫的、也有可提供按摩效果的運動用品,想從中找出一款符合需求的產品並非易事。


本文便會藉著說明選購時應注意的事項,幫助大家更快找出適合的大腿健身用品;並將同時於文章後半推薦10款來自 Kolin歌林、Concern康生等品牌的優質產品,如果想讓自己擁有纖細好看的大腿,不妨深入閱讀一探究竟喔!

  • 更新日期: 2021-03-08
  • 1,054 views
目次

造成大腿發胖的原因

造成大腿發胖的原因

造成大腿肥胖的原因中,最常見的是水腫、脂肪、姿勢不良三種。其中,水腫的成因在於血液循環或新陳代謝不佳,一旦淋巴系統的流速變慢,便會導致體內水分和廢物的堆積,這種狀況便得透過出汗或按摩身體來促進循環。


而脂肪的堆積主要是來自於大腿內外側肌的運動不足,這時則得依靠鍛鍊來燃燒脂肪;另外,由於駝背等姿勢會使骨盆變形,而導致腿骨部分向外擴張並使脂肪堆積,這點只要依靠維持正確的身體姿勢即可改善。而市面上大多數大腿健身用品皆是針對這三種狀況設計,只要釐清自身的狀況,即能對症下藥找出對應的產品。

大腿健身用品的選購要點

大腿的雕塑方法有很多種,首先便依據使用時機、利用方法等重點來選擇適合的健身用品吧。

輕鬆運動就能塑身的類型

有些大腿健身用品可單純透過引發流汗及維持姿勢達到效果,只要連續使用半年至一年即可產生變化,想要輕鬆瘦身的話便可參考以下所介紹的類型。

藉由穿戴改善浮腫的款式

藉由穿戴改善浮腫的款式

貼身型的穿戴式產品多數是透過發汗效果或鍺成分來預防身體腫脹,不過有些則是藉由對大腿施加適度壓力,來促進腿部的血液與淋巴循環。由於只要穿戴並包覆好身體即可產生效果,很適合於穿裙子或晚上睡覺時使用,而不會佔用生活中太多的時間。但此類產品無法燃燒脂肪,如果肥胖的成因並非水腫的話,則得參考其他類型的健身用品。

穿著就能瘦身的拖鞋款

穿著就能瘦身的拖鞋款

擁有減肥效果的拖鞋由於鞋跟沒有高度,使用者得依靠施力才能維持站姿,除了能給予小腿和大腿肌肉適當的負荷,也能有效達到改善姿勢的功效。雖然使用初期需要較費心地學習維持平衡與行走的方式,但習慣之後即可於日常生活中時時穿著它來鍛鍊身體。如果下定決心長期健身的話,便推薦嘗試挑戰拖鞋式的健身用品。

放在身上的貼附式

放在身上的貼附式

貼附式的減重產品主要分為機械震動型與發熱型兩種。震動型只要貼在大腿上並打開電源,便可運用微小的震幅刺激肌肉,讓身體能感受到類似運動般的效果。雖然此產品能輕鬆地在家裡使用,但要注意有些款式不能於血壓異常、醫學療程中、或攝取酒精及藥物後使用;另外,由於它的黏著膠帶會隨著使用而降低黏性,一旦固定力不足的話則得為其更換。


而發熱型則是透過慢慢加熱張貼處,以促進出汗及血液循環而達到瘦身效果。雖然其也能有效燃燒脂肪,但要時時注意肌膚乾燥或燒傷等狀況。另外,如果有意購買貼附型產品的話,選購前建議先測試其是否適合自己的體質與肌膚,確認不會出現不適的反應後再做購入。

可消除水腫的按摩產品

可消除水腫的按摩產品

體內的廢物囤積是造成大腿腫脹與橘皮組織產生的原因之一,此狀況則可藉由按摩大腿內外側得到改善。而除了徒手按摩之外,市面上也有滾筒型及電動型的按摩產品可使用。其中,滾筒型是透過矽膠在皮膚上的滾動達到效果,適合於工作閒暇及泡澡時順手使用;而電動的按摩器是透過小幅度的震動來改善淋巴循環,由於不用自行動作,即使在看電視時也能輕鬆獲得按摩效果。

可輔助鍛鍊的運動用品

可輔助鍛鍊的運動用品

想要快速地讓大腿變瘦的話,運動仍然是最有效率的瘦身方式。而市面上也有一些大腿專用的健身用品,除了瘦身外也能同時達到讓大腿肌肉緊實的效果,而且只要連續使用二到六個月就能看見成效。


例如,可套在雙腳使用的「彈力帶」,能透過讓大腿的特定部位施力達到鍛鍊效果,如果想提升全身上下的肌肉緊實度,此類產品也可讓手部使用;而藉由夾在大腿之中使用的款式,除了能以坐姿進行鍛鍊外,也可加強消除大腿內側的水腫並同時緊實肌肉;在眾多健身用品中口碑最好的則是「腿部划步器」,它除了能有效解決大腿內外側肌群的脂肪堆積,也能鍛鍊到臀部和腰部等部位。

推薦十大大腿健身用品人氣排行榜

介紹完以上的大腿健身用品之後,緊接著就來看看市售的人氣商品有哪些吧!

10
類型穿戴型
尺寸F
材質尼龍、彈性纖維
顏色黑色
9
類型運動型
尺寸24~52cm
材質乳膠、尼龍
顏色黑色、綠色
8
類型按摩型
尺寸25×27cm
材質PP、EVA
顏色天空藍、經典黑、櫻花粉
7
類型運動型
尺寸72×96×153~192cm
材質強化鋼管、高密度泡棉
顏色曜石黑
6

R型搖搖拖鞋

NT$ 191

類型穿著型
尺寸EUR35~40
材質EVA
顏色黑色、紅色、玫紅色
5
類型按摩型
尺寸25.5×15×25.5cm
材質-
顏色藍白
4
類型運動型
尺寸-
材質-
顏色白橘
3

菁炭元素 健康竹炭保暖養身波浪大腿按摩推脂五分褲

NT$ 1,027

類型穿戴型
尺寸M、L
材質聚酯纖維、尼龍、彈性纖維
顏色灰色
2
類型按摩型
尺寸9×13×6cm
材質-
顏色粉紅色
1
類型運動型
尺寸12×27×3cm
材質PVC、泡棉、加粗彈簧
顏色藍色、灰色、紫色、粉紅色、白色

人氣大腿健身用品一覽表

商品圖片
1
多功能美腿夾 1

2
Kolin歌林 立體緊緻美容美體滾輪 1

Kolin歌林

3
菁炭元素  健康竹炭保暖養身波浪大腿按摩推脂五分褲 1

菁炭元素

4
DIPDA Line塑身滴答板 1

DIPDA

5
PANATEC沛莉緹 4D循環氣壓式按摩器 1

PANATEC沛莉緹

6
R型搖搖拖鞋 1

7
Concern康生 登山攀岩健身機  1

Concern康生

8
泡沫軸360度滾輪瘦腿按摩器 1

9
The One  專業臀腿阻力訓練器 1

The One

10
蒂巴蕾   機能大腿襪 1

蒂巴蕾

商品名稱

多功能美腿夾

立體緊緻美容美體滾輪

健康竹炭保暖養身波浪大腿按摩推脂五分褲

Line塑身滴答板

4D循環氣壓式按摩器

R型搖搖拖鞋

登山攀岩健身機

泡沫軸360度滾輪瘦腿按摩器

專業臀腿阻力訓練器

機能大腿襪

特色

小資一族、初學者也能輕鬆動起來

隨時隨地按摩全身

從大腿呵護到腰部,雕塑理想曲線

扭腰擺臀讓全身一起動起來

不分年齡,懶人一族的救星

改變站姿從根本做起

在家也能登上高峰

減緩大範圍緊繃感

強化下半身肌肉

貼心呵護腿部一整天

價格NT$ 71NT$ 294NT$ 1,027NT$ 1,412NT$ 15,288NT$ 191NT$ 4,980NT$ 328NT$ 729NT$ 199
類型運動型按摩型穿戴型運動型按摩型穿著型運動型按摩型運動型穿戴型
尺寸12×27×3cm9×13×6cmM、L-25.5×15×25.5cmEUR35~4072×96×153~192cm25×27cm24~52cmF
材質PVC、泡棉、加粗彈簧-聚酯纖維、尼龍、彈性纖維--EVA強化鋼管、高密度泡棉PP、EVA乳膠、尼龍 尼龍、彈性纖維
顏色藍色、灰色、紫色、粉紅色、白色粉紅色灰色白橘藍白黑色、紅色、玫紅色曜石黑天空藍、經典黑、櫻花粉黑色、綠色黑色
商品連結

更專業的腿部訓練器材

本篇聚焦說明了能為大腿瘦身的幾項道具,但如果想要追求更有效率的訓練方式,則不妨參考以下文章的說明,從中挑選最符合自身需求的類型喔!

總結

以上就是這次介紹的腿部健身產品,三大種類之中各位最喜歡哪一個呢?雖然減肥時很容易希望在短時間內得到效果,但不論使用何種用品,都需要依賴每天穩定地持續使用才能達成目標。請搭配本篇說明找到適合自己的產品,來鍛鍊出更好看的大腿吧!

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