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【芳療師監修】2022最新13款人氣精油推薦

百貨公司專櫃或是藥妝店常見的精油,香氣種類五花八門,除了最常見的花朵香氣精油外,也有散發辛香料或薄荷清涼氣息的稀有種類。這些精油除了能夠為生活帶來更多樂趣,最重要的功效是能幫助現代人舒緩精神上的壓力。然而,當中除了有取自天然植物的產品,也不乏人工合成的香氛精油,對於一般消費者而言也許不太清楚該如何挑選。


為了幫助各位快速找出符合自身需求的精油,以下除了會說明產品的選購方法外,也會以排行榜形式推薦來自 NOW健而婷、IN ESSENCE怡森氏等各個品牌及不同種類的精油。希望各位可以在閱讀以下文章後加深精油方面的知識,讓今後能妥善運用產品以紓壓並改善生活品質。

本次參與製作

王佐伊
王靜瑢
  • 更新日期: 2022-09-05
目次

專家・達人文章監修

王佐伊
芳療師
王佐伊

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並參與評價了精選的3款商品與回覆常見問題。正在找精油的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

精油的選購要點

精油種類五花八門,各種產品所強調的功效和優缺點也有差異,若不小心買到了不適合的香味或品質不佳的商品,反而有可能會帶來負面效果。建議先參考以下介紹的挑選方式,以便於日後成為各位挑選精油時的參考資訊。

根據香氣種類選擇

除了精油本身的效用之外,其所散發的氣味也會對人體造成直接影響,因此確保香氣是否為自己喜歡的種類也是挑選時的關鍵之一。而為了協助各位找出符合自身喜好的香氣種類,以下將根據幾種常見的香調進行介紹。

花香調:接受度廣,宜用於保養護膚、調製天然精油香水

花香調:接受度廣,宜用於保養護膚、調製天然精油香水

通常由整朵花朵萃取製成,其氣味大致分為甜美柔和及濃郁華貴兩種基調。除去某些香氣特殊的品種,味道通常都能讓大多數人接受,能營造令人感到輕鬆、舒服的氛圍,常被用於基底油、護膚按摩油,使人維持肌膚美麗的同時享受被淡雅的花朵香氣環繞。也由於其散發的氣味溫和而不具攻擊性,雖然高成本原料使此種類精油價格不斐,若是口袋夠深,也推薦拿來作為室內芳香劑使用。


【常見的花香類精油】大馬士革玫瑰、摩洛哥玫瑰、橙花、依蘭、晚香玉等

木質調:如森林浴般爽朗

木質調:如森林浴般爽朗

從樹皮、樹葉、樹枝中萃取成分製成的精油,所散發出的氣味清爽宜人,能讓人產生彷彿沐浴在樹林中的錯覺。能加入少許進入水氧機或擴香儀,作為居家擴香使用;或是在浴缸裡先加入預防肌膚刺激過敏的海鹽和植物油,之後滴入5~8滴純精油並用清水充分稀釋,就能夠享受宛若天然森林浴的體驗。


【常見的木質類精油】絲柏、雪松、花梨木、檜木、冷杉等

樹脂調:甘甜濃郁

樹脂調:甘甜濃郁

萃取樹脂成分製成的精油氣味稍微厚重並帶有甜味,由於其黏度和其他種類相比較濃稠,使得香氣較不易散去而持續時間長。一開始若不知道該如何使用樹脂精油,最佳的方式是調和成按摩油,或者滴入精油項鍊,便能隨時聞香來放鬆身心。但也因質地黏稠,不建議倒入水氧機與香氛儀器之中,以避免阻塞機器的管線,造成故障。


【常見的樹脂類精油】乳香、沒藥、欖香脂、安息香等

藥草調:工作、讀書空檔提振精神

藥草調:工作、讀書空檔提振精神

此類精油是從各式各樣的藥草萃取而成,一部分只擷取葉片、開花的花穗,有些則是整株連同莖葉的部分一同使用,大多散發著帶有苦味的強烈清涼香氣。其功效範圍廣,有的能幫助提神、有的可以舒眠,另外像是薰衣草一類則能舒緩緊繃感與釋放壓力,只要在手帕上撒上1~2滴,即能讓人神清氣爽,最適合在工作時或讀書時使用。


【常見的藥草類精油】薰衣草、廣藿香、百里香、迷迭香、香蜂草、馬鬱蘭等

柑橘調:清爽宜人

柑橘調:清爽宜人

從柑橘類水果中萃取的精油具有清爽的氣息,由於香味淡雅、持續力低,如果僅想稍稍讓精神舒緩的話也可輕鬆使用。另外,由於此類精油的氣味大多取自果皮,使用者就算不特地試香,也能憑藉既往印象想像出它的氣味質感。不過,由於柑橘精油比起其他產品來得容易氧化,建議盡量於開封後半年內用完為佳


【常見的柑橘類精油】甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑、紅桔等

東方調:極富個性

東方調:極富個性

東方調類精油的香氣散發著東南亞、中東等國家的風情,由於香氣濃厚且持續時間長,只要少許用量即可維持許久。不過,使用時也因此必須注意用量是否過度,建議初次使用時先噴灑少許在衛生紙上,以拿捏適當分量避免香味擴散過快。


【常見的東方調類精油】岩蘭草、檀香等

辛香料調:微帶刺激感

辛香料調:微帶刺激感

從辛香料中萃取成分所製成的精油香氣稍微刺鼻,也因此並非所有人皆可接受。雖然此類型的精油成分和某些調味料一樣皆含有辛香成分,但經過萃取程序後,精油和原料本身的氣味有些許出入,例如芫荽籽(香菜籽)精油聞起來甜而淡雅,並不帶有料理過後香菜的味道。此類產品時也建議於初次使用時先灑少許在衛生紙上,再配合香味的擴散逐量增加至適合的程度。


【常見的辛香料類精油】肉桂、黑胡椒、小荳蔻、薑、羅勒等

選購容量適中的款式為佳

選購容量適中的款式為佳

一般而言,建議少劑量使用,若是添加於水氧機,則遵循每次不超過10滴的標準。而大部分產品約在開封後1〜2年過期,尤其柑橘系有的僅能維持半年左右。為避免過期變質,最好選購能用完的份量為佳。如果想先試用看看,則可購入3〜6mL的款式;想長久享受心儀的香氛,則可挑選10mL左右的。

根據品牌信譽挑選

根據品牌信譽挑選

生產精油的品牌眾多,由於有些廠商的產品會添加化學的香料成分,因此為確保選購的款式品質無虞,建議從標榜100%使用天然元素的品牌中,選擇信譽較受保障的廠商。另外,產品如果有國際有機認證、COA(certificate of analysis)成分分析等標示的話,也是用起來相對安心的選擇。

編輯部推薦十大人氣精油

看完了精油的選購方式之後,接下來就配合自身的喜好及需求,從以下編輯部推薦的產品中選擇幾款喜愛的精油吧!

商品圖片
Agricola植物者 清淨森呼吸複方精油 1

Agricola植物者

hoi 台灣茶香氛 精油擴香 1

hoi

JMScent   時尚香水精油	 1

JMScent

JustHerb香草集  氣場專用精油 1

JustHerb香草集

Fleurance nature芙樂思 環境淨化複方精油 1

Fleurance nature芙樂思

Amour 沒藥精油 1

Amour

PRANARÔM普羅芳 普羅旺斯精油 1

PRANARÔM普羅芳

Body Temple 肉豆蔻芳療精油 1

Body Temple

NOW健而婷	 蟲蟲不要來草本複方精油 1

NOW健而婷

Warm 森林浴系列單方純精油廣藿香 1

Warm

商品名稱

清淨森呼吸複方精油

台灣茶香氛 精油擴香

時尚香水精油

氣場專用精油

環境淨化複方精油

沒藥精油

普羅旺斯精油

肉豆蔻芳療精油

蟲蟲不要來草本複方精油

森林浴系列單方純精油廣藿香

特色

消除異味,在森林浴中深呼吸

擁抱本土特有芬芳

好感度高的香甜柑橘系

提高正能量,淨化身心靈

溫柔花香又不失個性主張

單用、混搭皆適合

倘佯在普羅旺斯花海中

令人難忘的濃郁香氣

防蟲、減壓一次搞定

被大地包圍的療癒氣息

價格NT$ 690NT$ 580NT$ 390NT$ 1,080NT$ 578NT$ 639NT$ 1,512NT$ 656NT$ 531NT$ 319
原產地德國台灣英國-法國印度法國東印度(製造地:澳洲)香茅精油(印尼/美國) 、檸檬香茅精油(印度) 、迷迭香精油(西班牙/摩洛哥/法國) 、沉香醇百里香精油(西班牙)澳洲
香味系列樹木系列自然系列柑橘系列花果系列花香系列樹脂系列花草系列、香草系列等辛香料系列香草系列東方調系列
萃取部位-----樹脂--葉子
容量20mL220mL10mL15mL10mL10mL30mL10mL30mL30mL
商品連結

Warm森林浴系列單方純精油廣藿香

NT$ 319

原產地澳洲
香味系列東方調系列
萃取部位葉子
容量30mL

NOW健而婷 蟲蟲不要來草本複方精油

NT$ 531

原產地香茅精油(印尼/美國) 、檸檬香茅精油(印度) 、迷迭香精油(西班牙/摩洛哥/法國) 、沉香醇百里香精油(西班牙)
香味系列香草系列
萃取部位-
容量30mL
原產地東印度(製造地:澳洲)
香味系列辛香料系列
萃取部位
容量10mL

PRANARÔM普羅芳普羅旺斯精油

NT$ 1,512

原產地法國
香味系列花草系列、香草系列等
萃取部位-
容量30mL
原產地印度
香味系列樹脂系列
萃取部位樹脂
容量10mL

Fleurance nature芙樂思環境淨化複方精油

NT$ 578

原產地法國
香味系列花香系列
萃取部位-
容量10mL

JustHerb香草集 氣場專用精油

NT$ 1,080

原產地-
香味系列花果系列
萃取部位-
容量15mL
原產地英國
香味系列柑橘系列
萃取部位-
容量10mL
原產地台灣
香味系列自然系列
萃取部位-
容量220mL

Agricola植物者清淨森呼吸複方精油

NT$ 690

原產地德國
香味系列樹木系列
萃取部位-
容量20mL

專家精選3款人氣精油

專家精選3款人氣精油
《芳療師 王佐伊》

28歲那年開始背包流浪,在國外旅居三年,認識了現任外籍丈夫。回台後專研芳香療法、自然療法、能量療癒等,現階段準備考取營養學研究所。與妹妹一起經營「All About Healing」芳療選物店,同時建立Youtube頻道、FB粉絲頁及IG與觀眾分享精油科普、芳香療法知識。


資格和認證:
英國IFA國際認證芳療師
美國NAHA整體芳療協會認證芳療師
日本臼井靈氣Usui Reiki療癒師
GATA科學調香認證班
頌缽療癒師先修班
A.A.H療癒力芳療品牌負責人
精選

All About Healing高地真正薰衣草 Highland Lavender

NT$ 370

原產地保加利亞
香味系列花草系列
萃取部位開花頂部、全株藥草
容量5mL
王佐伊
芳療師
王佐伊

All About Healing 是來自台灣的年輕品牌,由 NAHA 與 IFA 國際認證芳療師所創立,且每一樣產品均附上 COA成分分析,令人使用時更加安心。這一款嚴格挑選來自保加利亞的高地薰衣草,高海拔生長環境賦予它柔美、細緻的氣味,使人更容易達到放鬆與紓壓效果;而商品包裝特地邀請漫畫家繪製植物插圖,手繪風格非常有文青感,光是包裝就令人愛不釋手。

精選

伊聖詩約翰森林 JOHNRAY 藍色茉莉複方精華

NT$ 1,680

原產地
香味系列花香系列
萃取部位
容量15mL
王佐伊
芳療師
王佐伊

台灣品牌伊聖詩不論在包裝的視覺呈現上,或是調香功力都非常討人喜歡。這次推薦的電影系列配合不同的電影調性,調配出層次豐富的複方香氣。如果想要空間擴香,不妨參考伊聖詩這系列設計調配好的複方精華!

精選

COM’HOUSE 來家沐花 純精油

NT$ 1,280

原產地
香味系列花香系列
萃取部位
容量15mL
王佐伊
芳療師
王佐伊

來自台南的專業芳療師品牌,主打受過國際芳療師認證,並且在調香上保有獨特風格,每一款複方都能令人感受到天然精油的迷人香氣。這款揉合了多種高單價的原料,很適合喜歡花香調、卻無法下手高單價花朵精油的朋友,不如就入手這款複方精油,讓自己沐浴在花香的柔美氛圍中吧。

專家解惑!選購精油的常見問題

專家解惑!選購精油的常見問題

在看完以上的商品介紹後,各位是不是已經掌握各款精油的特色了呢?緊接著,以下將分享幾個選購及使用上的常見問題,並邀請了專家解答,建議在入手前也一併參考看看,想必能幫助釐清心中的疑問喔!

Q:精油有哪些用法?

A:這類商品最主要的用途為薰香及按摩使用。例如可搭配水氧機、擴香石以幫助香味擴散至室內環境,抑或是與按摩油調和、在浴池中倒入幾滴並用海鹽或沐浴產品稀釋,都能藉此紓緩身心靈,讓人感到放鬆;不過要注意精油不能食用,嚴重時更可能會灼傷食道,切勿與「精油膠囊」產品混淆。

Q:精油可以擦在臉上嗎?

A:利用精油按摩臉部肌膚雖有益於舒緩疲勞,但畢竟其本身經過濃縮提煉,直接塗抹的話可能會刺激皮膚,加上揮發性也容易帶走水分而讓臉部變得乾燥;若要使用在臉上,請務必搭配植物油調和,並注意添加的用量。

Q:精油哪裡買?

A:目前於各大網路購物平台都有販售精油,且從廠牌、香味到容量選擇應有盡有,非常方便從中比較。如果想要現場試香後再作考慮,不妨到百貨專櫃等處選購,對於不清楚的部分也方便詢問店員。

使用精油時的注意事項

使用精油時的注意事項

精油雖說可用來調節身心狀態,但仍屬於「自然療法」的範疇,並不能夠即時給予理想中的療效。如果因壓力而產生的身心狀況太過嚴重的話,仍建議在第一時間就醫,以免耽誤病情。另外,使用者也可以經由專業的醫療診斷、諮詢專業的芳療師後,再選擇能確實舒緩身心問題的產品,讓精油能確實發揮它的最大功效。

搭配擴香瓶讓香味充滿整個空間

想讓香氛精油的氣息揮發至整個空間中的話,擴香儀器便是一個少不了的用品。以下也提供相關的文章介紹,不妨搭配閱讀以讓精油的效果能提升至最大值喔!

總結

以上就是關於精油的介紹。一罐罐的精油看似大同小異,但箇中學問和差異甚大,最重要的就是學會如何挑選出符合自身喜好香氣的種類。除此之外,精油的使用方式也是五花八門,無論是休息時用來紓壓、或是出門前噴灑少許以轉變心情等,只要讓精油的香氣走進生活,便可適時撫慰身心以提升生活品質。

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    嬰兒用品
  • 人氣愛用品清單

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