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【2023最新】十大兩性關係・愛情煩惱書籍推薦排行榜

如何認識愛情、正視自我內心始終沒有標準答案,也因此兩性關係・愛情煩惱書籍往往佔據書市暢銷排行榜的鰲頭地位。但由於其中還能再細分為青春戀曲、親密關係、婚姻課題等諸多題材,不僅詮釋手法新穎多元,專家的意見也眾說紛紜,想要快速找到符合自身需求的書籍實屬難事。


為此,本文將為各位介紹如何挑選適合自己的兩性關係・愛情煩惱書籍,並精選由作家簡媜、精神科醫師鄧惠文、人氣 YouTuber SKimmy 等知名人士所撰寫的十款推薦書籍,如此包羅萬象的精彩內容可千萬別錯過囉!

11-01-2022更新
編輯
mybest編輯
陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

陳思為的簡介
  • 本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作。製作過程會因為商品及服務不同,由廠商無償提供試用,或與品牌合作安排相關廣告版位,但無論有無皆不影響商品排名。
  • 詳情請參閱mybest製作理念
排行榜的內容皆由mybest編輯部於2023-01-16根據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。

兩性關係・愛情煩惱書籍的選購要點

首先,將為讀者具體介紹選擇兩性關係・愛情煩惱書籍的幾項要點。

① 從欲解決的煩惱類型來選擇

儘管書籍的內容再豐富齊全,若無法針對自身的問題對症下藥,依然無法實踐箇中道理。因此,無論戀愛相關的煩惱為何,先清楚明白自我的感受相當重要。

解惑男女思考方式、增進彼此的互動:心理學書籍

解惑男女思考方式、增進彼此的互動:心理學書籍

無論是想與伴侶構築良好的關係,或是期望縮短與喜歡之人的距離,都十分建議閱讀從心理學角度進行探討的書籍。由於男女雙方思考方式多少存在差異性,若是能藉此加深對另一伴心理層面的理解程度,必能使彼此的感情再升溫。且即便是單身者仍可透過這類書籍來為下一段戀情做準備,讓關係的發展更加順利。

排解戀愛中的苦惱與困惑:幫助自我成長的勵志書

排解戀愛中的苦惱與困惑:幫助自我成長的勵志書

戀愛中不免會遭遇不安、寂寥等負面情緒,即使深知這對解決問題無濟於事,仍時常令人為此感到不快。因此閱讀此類書籍不僅能幫助讀者排解這份苦悶,也能在處理複雜情緒的過程中審視自我的情緒管理,進而使思考模式變得更加成熟。


而透過一邊參考內容一邊找尋與自身心靈契合的相處之道,不單只是戀愛方面,就連人生觀也會變得更為開闊。也由於書中內容還能應用在戀愛以外的事物上,對於有著各式人際相處煩惱的讀者來說可說是再好不過。

解構情慾的枝微末節:性生活相關

解構情慾的枝微末節:性生活相關

性的煩惱與情慾相關的問題總是深藏在細節裡,卻又教人難以向他人啟齒,此時不妨從專門書中尋找答案。無論是想藉由性來感受對方的愛,或是增進彼此的溝通,相信書籍都能給出具體且技巧性的做法。

婚前焦慮與夫妻相處之道:婚姻主題書籍

婚前焦慮與夫妻相處之道:婚姻主題書籍

許多人都憧憬著幸福美滿的婚姻,然而面對此一人生大事,總令人想求謹慎而增添許多不安。為了排解婚前的焦慮心情,建議從閱讀一本婚姻相關書籍著手,以求婚後面對各種問題時能迅速找出應對的方法。而即使是已身在婚姻生活當中的讀者,也能藉此從而改善現有的問題;就連尚未考慮到婚姻大事的戀人們,還是可以學習與伴侶的相處之道。

② 透過喜歡的作者汲取建言

每一本兩性關係・愛情煩惱書籍所給出的建議實則不同,此時注意作者的專業,或是選擇喜好作者的作品也不失為一好方法。

愛情婚姻專家:專業建議使人信服

愛情婚姻專家:專業建議使人信服

坊間不乏諸如戀愛諮詢師、婚姻專家、心理學者等專業人士所撰寫的相關書籍,非常適合想運用專業建議實踐理想愛情的讀者們閱讀。由於專家們通常會從過往的實質經驗,以及有科學基礎的調查情報做為問題的切入點,因此其提出的建言也相對具有公信力及參考性。

成人片業者:從獨到的視角提出真實的建言

成人片業者:從獨到的視角提出真實的建言

追求真實感的讀者可以參考由成人片業者所推出的愛情相關書籍,這類作者憑藉著無比的洞察力及獨到的觀點,將男女情慾的表現刻劃得淋漓盡致,也能針對真實的情愛溝通模式給出最真實的意見,因而也非常適合對性愛感到困惑的讀者們閱讀。

網路時代新銳作家:順應潮流的嶄新情報

網路時代新銳作家:順應潮流的嶄新情報

Instagram 或是部落格催生而出的愛情書籍,總能吸引喜好時代潮流的年輕族群。這是由於順應網路媒體的興起,戀愛等人際互動模式也產生劇烈的變化,過往的資訊便容易顯得不合時宜。反之盛行的網路媒體往往能匯聚群眾的共鳴,而作者們的詞藻與書寫內容也多會以合乎潮流的方式加以點綴;此外看似華美實則銳利的文風,更是能契合渴求實際戀愛建議讀者們的需求。

推薦十大兩性關係・愛情煩惱書籍人氣排行榜

緊接著以下將介紹十本推薦書籍,歡迎多加參考以找出符合自身需求的作品。
商品
圖片
價格
推薦重點
1

我為你灑下月光:獻給被愛神附身的人

 我為你灑下月光:獻給被愛神附身的人 1枚目

文學巨臂的曠世巨作

2

解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生

 解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生 1枚目

邁向追求幸福的人生旅程

3

有你,更能做自己(暢銷紀念版)

 有你,更能做自己(暢銷紀念版) 1枚目

了解自己是成就一切的開始

4

SKimmy的台北戀愛圖鑑

 SKimmy的台北戀愛圖鑑 1枚目

從網紅視角進行人性剖析

5

大人的性愛相談

 大人的性愛相談 1枚目

情慾關係的探索與解答

6

學著,遇見愛

 學著,遇見愛 1枚目

從各文明的戀愛故事中學習

7

木馬文化

傲慢與偏見

木馬文化 傲慢與偏見 1枚目

歷久彌新的戀人絮語

8

他只是裝傻,妳怎麼犯傻

 他只是裝傻,妳怎麼犯傻 1枚目

從暖男角度解析男性心理

9

可不可以,你也剛好喜歡我?

 可不可以,你也剛好喜歡我? 1枚目

深藏心中的愛意,卻教人隱隱作痛

10

單體女優:獻給 AV 的16年

 單體女優:獻給 AV 的16年 1枚目

真實刻劃傳奇女星的經驗

商品資訊
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No.1

我為你灑下月光:獻給被愛神附身的人

NT$ 480

文學巨臂的曠世巨作

縱橫文壇數十載的知名作家簡媜,總能用她華美且乾淨的文風勾勒出深切的人生道理,並且予人無限的思考與省思。在現今內容浮濫的網路社會當中,她堅持用獨到的風格來啟發讀者的思考,寫作實力迄今仍屹立不搖。


本書透過作者友人遺贈的手札,譜出一段華美與哀愁的青春故事。字裡行間不僅飽含古典文學的豪情,更道出修煉愛情中的繾綣與惆悵,若是能反覆回味、沉思,必能從中體悟出屬於自己的人生哲理。

No.2

解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生

NT$ 588

邁向追求幸福的人生旅程

臺大中文系教授蔡璧名於校園中開設的《莊子》課程總是座無虛席,而他在本書中運用個人的生活觀察與生命經驗與《莊子》進行文學對話,讓人不再對於深奧的理論感到虛無飄渺,反而能使讀者從中與自身的經驗做連結,進而體會愛的奧義。


本書得到如陳文茜、唐綺陽、鄧惠文、盧廣仲等,在各行各業發光發熱的名人們的一致推薦,證實《莊子》的思想實則能運用在日常生活中,帶給人們不一樣的省思。若是能從其道理中體悟生命的處境,面對愛情時必能處理得更加遊刃有餘。

No.3

有你,更能做自己(暢銷紀念版)

NT$ 380

了解自己是成就一切的開始

知名精神科醫師鄧惠文,專職於個人與伴侶的心理治療及心理成長等課程,她擅長拆解與重構人際的思維,並帶領個體在進行認識自我的過程中完成一次次的心理探索,相信讀者每每都會為那透視問題的專業角度與理性的批判所懾服。


而鄧醫師想用本書向大眾傳達出——好的親密關係不僅能支持彼此的人生,也能幫助自身容納周圍的人事物。讀後也可以瞭解到,雖然婚姻生活中不免會遭遇到諸多的內在恐懼與自我價值的懷疑,但唯有了解自己心理深層的問題才能一一克服;正因勇於面對真實,才能創造一段平衡且穩定的關係。

No.4

SKimmy的台北戀愛圖鑑

NT$ 320

從網紅視角進行人性剖析

自詡為網路閨蜜的全職 YouTuber SKimmy,在此一炙手可熱的網路平臺上以犀利且直入重點的口吻匯聚眾多的擁護者,而善於觀察人性的 SKimmy 同時也在分享兩性題材的過程中持續與觀眾及讀者們對話,以逐步為自身的問題尋找解答。


如同作者本人所說愛情往往能夠映照出我們內心真實的樣子,在此書中她運用細膩又幽默的筆觸描繪14個都會愛情故事,完整呈現出戀愛男女中的浮生百態。若是本身就時常觀看 SKimmy 影片的粉絲們,想必本書更是不容錯過。

No.5

情慾關係的探索與解答

身為醫療保健與兩性親密關係專家的許藍方博士,致力於透過專業且生活化的方式向大眾介紹正確的性觀念。博士認為性愛是人類真實的情慾需求,需透過正確且積極地學習,才能培養出相互尊重的涵養,並理解如何維護自身的身體自主權。


本書榮獲眾多醫學人士們的一致推崇,是一本以醫學專業知識為背景所創作的性學科普文集,幫助人們從中接收性知識與兩性互動方式,不僅是大人就連青春期的孩子也很適合閱讀。

No.6

從各文明的戀愛故事中學習

臺大超人氣的愛情社會學教授孫中興,將其課堂中的重點精華完整呈現於此書當中,共蒐集了十六個跨越時空且經典不敗的故事,帶領讀者一同探索對愛的各種選擇與疑問,幫助每個人都能成功寫下屬於自身的愛情故事。


本書從東方故事《梁祝》至西方劇作《羅密歐與茱麗葉》皆有著墨,而對於原典的考究也是作者正視的重點。在其多方的比較權衡之下,大眾能夠將愛情審視得更為全面;並且透過古典文化的薰陶,更有助於讀者吸收字裡行間的人生智慧。

No.7

木馬文化傲慢與偏見

NT$ 360

歷久彌新的戀人絮語

文學經典的魅力之處,在於能讓大眾在閱讀間潛移默化、進而看清自己。這本家喻戶曉的英國經典名著《傲慢與偏見》,正因作者對於人性的刻劃達到爐火純青,人氣與重要性才得以歷久不衰。奧斯汀筆下對於人心及社會風態的描述深刻且發人深省,超越了時空和語言的藩籬,迄今仍為不同世代、背景的讀者們創造出和個人生命緊緊相依的多重意義。


但由於書中所書寫的十八、十九世紀英國社會,還是與現今臺灣的社會風氣相距甚遠,想對本書有更深入了解的話,也應對當時英國的文化背景有初步認識,才不致因無法理解而杳然放棄閱讀。

No.8

他只是裝傻,妳怎麼犯傻

NT$ 350

從暖男角度解析男性心理

紅遍韓國網路及出版界的超人氣作家 Daylight 有暖男歐巴之稱,用最直白的話語寫下這本女性話題書。其道出時下年輕族群的心聲,不僅因此獲得大眾的青睞,也榮獲多位兩性專家與女性發聲領袖的聯合讚賞。


有別於普遍女性角度的思考迴路,作者以男性的視角做為出發觀點,一語道破女性讀者的盲點,進一步教導與男性之間的相處與攻防,幫助在進退應對的過程中得以修成戀情正果。但由於本書是以女性讀者為主要導向,男性在閱讀時產生的共鳴可能較少,建議多加斟酌。

No.9

可不可以,你也剛好喜歡我?

NT$ 320

深藏心中的愛意,卻教人隱隱作痛

對於專家學者所提出的戀愛教條,相信不少人會感到些許沉悶乏味,此時不妨利用小說的創作故事來感受愛情的酸甜滋味,裏頭真摯細膩的情感往往予人深刻的印象。


本書出自療癒系的新生代人氣作家肆一,他總能用書寫串起現代人在愛情世界裡的傷心、無助,同時又能給予受過傷的心靈一絲慰藉和祝福,以幫助讀者體會愛的初衷。而隨著今年度同名改編電影的上映,這部感人肺腑的青春戀曲也熱度再起。雖因其是一本契合大眾情感之作,情節的敘事方面可能稍嫌平實了些,但在想要放鬆心情的午後或睡前翻閱卻是再合適不過。

No.10

單體女優:獻給 AV 的16年

NT$ 380

真實刻劃傳奇女星的經驗

多數人總因對於成人片業界的不甚了解,容易對從業人士投以異樣的眼光。而身為知名前 AV女演員的吉澤明步在華麗轉身之後,選擇運用感人肺腑的文字一邊回首光鮮舞臺下波瀾萬丈的歷程,一邊向大眾分享在這行業中拚搏的意志,與其中的迷惘和茫然。


由於本書是以作者自述的方式,隱隱道出女性的心境與男女情愛間的真實關係,較適合想藉由他人故事啟發自身思考的讀者們閱讀。而在觀看時建議保持理性的態度與尊重的心態,才能體會書中的意涵。

其他學習人際關係的書籍

不僅本文介紹的書籍,也能透過其他優良作品來掌握人與人之間的相處訣竅,有興趣的讀者不妨參考以下連結!

總結

為幫助讀者們解決愛情相關的煩惱,本次整理出實用的選購要點並針對不同需求推薦多本書籍,不知道是否有您重義的呢?下回在幸福來臨之前,先為自己選購一本愛情指南,在溝通、情緒管理等面向上都做好萬全準備吧。

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