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【皮膚科醫師監修】2022最新十大妊娠霜推薦排行榜

許多孕婦都會擔心產後肚皮上出現惱人的妊娠紋,這時就需要用妊娠霜來預先做好保濕。妊娠霜又稱除紋霜、緊緻霜,像是 Mustela慕之恬廊、CLARINS克蘭詩、Maternea媽咪莉娜、Mama&Kids、sebamed施巴等品牌皆有推出相關商品。


然而市面上各式各樣的商品種類繁多,該如何找到適合自己的款式也是一大難題。而本次為了讓大家更清楚挑選妊娠霜的方法,文章首先會從商品的選購要點開始說明,接著再從各大網購平台上精選出受到國內外媽媽們推薦的10款人氣商品。在購買前不妨深入閱讀參考,以便選出一款最優質的孕後保養好夥伴吧!

本次參與製作

吳宜芳
羅姿鈞
  • 更新日期: 2022-11-29
目次

專家・達人文章監修

吳宜芳
皮膚科醫師
吳宜芳

在專家監修企劃中,本次邀請到的專家、達人僅針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議,並無參與推薦商品及內容。正在找妊娠霜的讀者們,下手前先一起來做好功課吧!

什麼是妊娠紋?該從何時開始擦妊娠霜?

什麼是妊娠紋?該從何時開始擦妊娠霜?

皮膚是由「表皮、真皮、皮下組織」的三層構造構成,然而懷孕時因為肚子變大的速度太過急遽,真皮和皮下組織會因為缺乏彈性而在深層產生龜裂,進而在皮膚表面出現像裂痕一般的妊娠紋。


而要防止妊娠紋的其中一個方式,就是仔細地做好保濕以預防肌膚乾燥。及早塗抹具高保濕力的「妊娠霜」,便有機會讓肌膚保持理想的彈力與柔軟度。一般建議在孕期20週左右、小腹產生明顯凸起時就開始使用妊娠霜。


不過每個人的孕期進展畢竟不一樣,尤其是懷雙胞胎或多胞胎時,肚子被撐大的時間點會發生的越早,因此只要感到腹部有變大的情形,就可以開始以高保濕力的妊娠霜進行保養。

妊娠霜的選購要點

接下來要介紹的是選擇妊娠霜時一定要注意的「5個要點」,本段會以大小標題帶領大家逐一審視成分、親膚度、質地等條件,希望大家能在閱讀排行榜時活用所學,選出適合自己和親友的好物!

選擇保濕成分豐富的款式

選擇保濕成分豐富的款式

在選購妊娠霜時,首先要注意的便是保濕成分的內容,以下列出常見的保濕成分供各位參考:


  • 神經醯胺:細胞間脂質的主要成分,能保護肌膚並給予水分。
  • 胺基酸:肌膚中的 NMF(天然保濕因子)的主要成分,和絲氨酸、丙胺酸相同。
  • 甘油:吸濕性佳的保濕劑,濃甘油及二甘油也具同樣效果。
  • 玻尿酸Na:存在於真皮中的保濕成分,保水性非常好。
  • 角鯊烯:皮脂中也存在的油性成分,容易被肌膚吸收,並具保濕及軟化作用。
  • 膠原蛋白:蛋白質的一種,能幫助肌膚保濕並維持彈性。

只要妊娠霜具備1~2種以上保濕成分,即使塗佈後經過2小時,還時能維持肌膚含水量提升的狀態。除了上述常見成分外,目前市售成分中又以「翅藻萃取物(Alaria esculenta Extract)」的保濕力最為突出,塗抹後約可使肌膚含水量提升至原先的兩倍,皮膚容易乾燥的人可優先鎖定含有藻類相關保濕因子的商品。

無添加且通過膚測的溫和性質,寶寶出生後也能一起保養

由於孕期的肌膚容易變得敏感,此時更建議選擇成分令人安心的保養品,接下來就來介紹幾項能確保商品安全性的指標。

不添加色素、香料者的刺激性較低

不添加色素、香料者的刺激性較低

由於孕期中的肌膚容易變得敏感,因此建議避免使用含有香料、色素、Paraben 防腐劑之無添加配方。另外,有許多妊娠霜會使用礦物油作為堤底,這種大分子的油脂也可能造成部分使用者產生肌膚問題,因此也建議各位準媽媽優先使用不含礦物油的款式。


以下列出常見的致敏成份供大家參考:

  • 香料
  • 色素/著色劑(焦油色素等)
  • 礦物油
  • 防腐劑(對羥基苯甲酸酯或苯甲酸)※
  • 精油、植物精華的種類數量

※使用對羥基苯甲酸酯的產品,大多會在生產時依嚴格的添加基準確保安全性,因此只有在極少數情況下才可能會對人體造成刺激。

確認是否通過貼片測試、不致敏測試

確認是否通過貼片測試、不致敏測試

如果本身膚況不穩定、非常容易敏感,即使排除的常見的致敏成份,還是有可能因為其他成分而產生肌膚狀況,因此建議大家在確認成分的同時,也要確認商品是否通過貼片測試、不致敏測試等保障親膚度的實驗。


不過,每個人的膚況、過敏的物質都不盡相同,因此上述這些測試結果也僅供參考,切勿掉以輕心。初次使用時還時建議將少量妊娠霜塗於手臂內部並觀察情況,確認沒有產生任何不適後再開始使用。

確認是否含有孕期時敏感的香料

確認是否含有孕期時敏感的香料

孕期中由於賀爾蒙的變化,使得許多人會開始對香味變得敏感,即使是懷孕前喜歡的味道,在害喜時期也可能會突然感到噁心。因此在購買妊娠霜前,建議先確認其是否有香味,並以無香、淡香款為優先。另外,雖然對香味的感受因人而異,但據說柑橘類的香味較不容易引發孕吐,希望妊娠霜有療癒香氣的人可從這個方向著手。

挑選延展性佳、方便按摩的乳霜

挑選延展性佳、方便按摩的乳霜

通常保濕力較強的妊娠霜,其質地多有較黏膩的傾向。但考量到塗抹乳霜後還要穿上衣物,還是塗抹後觸感乾爽的款式更為容易使用,不過這類吸收快、不黏膩的乳霜通常需要更頻繁的補塗,以及更大的消耗量才能達到預防乾燥的效果。


此外,妊娠霜的延展性也是影響使用感的關鍵之一,通常延展性越好的款式,塗抹起來的舒適度都會獲得較好的評價,試用商品時不妨多注意這些細節吧。

注意乳霜的CP值,確保能放心塗抹足量

注意乳霜的CP值,確保能放心塗抹足量

妊娠霜必須塗抹足夠的量才能發揮十足的保濕效果,若是買了高價位的妊娠霜卻不敢大方塗抹,反而可能得不到預期的保養效果。因此選購前也要注意妊娠霜的性價比,以免日後因為價格壓力而不敢大量使用。若以一天使用一次的頻率來計算,每天大約需消耗120~150g 左右的妊娠霜,大家可以此為標準計算每天的使用成本,相信經過一輪比較後,理想的款式將呼之欲出。

推薦十大妊娠霜人氣排行榜

閱讀完以上的說明後,接下來就要實際來看看市售有哪些優質產品了。本次排行榜參考 momo購物網、Yahoo購物中心等平台之銷售榜,從中精選出10款各有特色的人氣商品,讓我們一起來看看有那些好物可選吧!(排行榜更新時間:2022年07月)


  • 全身都可用的清爽型:BiONEO德國百妮 全效除紋緊實乳霜
  • 有機原料的敏感肌首選:Dr.Fischer費雪博士 孕母專用妊娠霜
  • 高滋潤鎖水:Maternea媽咪莉娜 無痕美體霜
商品圖片
1
Mustela慕之恬廊  慕之孕孕膚霜 1

Mustela慕之恬廊

2
Sanosan珊諾 S孕女神膠原彈力抗紋霜 1

Sanosan珊諾

3
Maternea媽咪莉娜 無痕美體霜 1

Maternea媽咪莉娜

4
Dr.Fischer費雪博士 孕母專用妊娠霜 1

Dr.Fischer費雪博士

5
ingeni新肌霓 美孕計畫 撫紋修護潤膚霜 1

ingeni新肌霓

6
CLARINS克蘭詩 全新一代宛若新生撫紋霜 1

CLARINS克蘭詩

7
sebamed施巴 美體撫紋霜 1

sebamed施巴

8
BiONEO德國百妮 全效除紋緊實乳霜 1

BiONEO德國百妮

9
Mama&Kids 防紋滋潤乳霜 1

Mama&Kids

10
Palmer's帕瑪氏 新撫紋按摩乳 全身勻體全效升級配方 1

Palmer's帕瑪氏

商品名稱

慕之孕孕膚霜

S孕女神膠原彈力抗紋霜

無痕美體霜

孕母專用妊娠霜

美孕計畫 撫紋修護潤膚霜

全新一代宛若新生撫紋霜

美體撫紋霜

全效除紋緊實乳霜

防紋滋潤乳霜

新撫紋按摩乳 全身勻體全效升級配方

特色

有機植萃天然防細紋

複合蛋白齊力修護

全孕期可用最佳首選

以色列母嬰專家出品

國產三重積雪草修復霜

妊娠保養界專櫃精品

弱酸基底+胜肽小分子親膚好吸收

從頭到腳都能保養

日本熱銷頂級保濕配方

保濕撫紋 CP值最高

價格NT$ 1,200NT$ 1,180NT$ 980NT$ 600NT$ 1,260NT$ 2,400NT$ 1,189NT$ 490NT$ 2,450NT$ 490
容量150mL200mL150mL200mL150mL175mL200mL150mL470g250mL
香味無香/微香天然果香無香無香清淡花草香無香皂香無香無香淡雅可可清香
原料有機認證--------
適用於哺乳期------
通過不易致敏測試-----
商品連結
10

Palmer's帕瑪氏新撫紋按摩乳 全身勻體全效升級配方

NT$ 490

容量250mL
香味淡雅可可清香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試
9

Mama&Kids防紋滋潤乳霜

470g

NT$ 2,450

容量470g
香味無香
原料有機認證-
適用於哺乳期
通過不易致敏測試-
8
容量150mL
香味無香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試-
7
容量200mL
香味皂香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試
6

CLARINS克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜

NT$ 2,400

容量175mL
香味無香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試-
5

ingeni新肌霓美孕計畫 撫紋修護潤膚霜

NT$ 1,260

容量150mL
香味清淡花草香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試-
4
容量200mL
香味無香
原料有機認證
適用於哺乳期
通過不易致敏測試-
3
容量150mL
香味無香
原料有機認證-
適用於哺乳期-
通過不易致敏測試
2
容量200mL
香味天然果香
原料有機認證-
適用於哺乳期
通過不易致敏測試
1
容量150mL
香味無香/微香
原料有機認證
適用於哺乳期
通過不易致敏測試

專家解惑!選購妊娠霜的常見問題

專家解惑!選購妊娠霜的常見問題

看完了選購要點及人氣排行榜,相信各位讀者對於該如何挑選也有了一定概念。而在實際使用上又會碰到什麼樣的問題呢?以下彙整了妊娠霜的常見疑問並邀請專家回答,歡迎搭配參考。

Q:妊娠霜和一般身體乳液的差異?

A:妊娠霜和一般身體乳液的主要功能都是保濕,然而妊娠霜通常會配合更多能讓皮膚柔軟、維持彈性的成分,且通常不含色素、香料等添加物,因此親膚性、預防妊娠紋的效果理論上會比一般身體乳液更好。不過特殊配方也讓妊娠霜普遍比身體乳液還要昂貴,若是真的預算有限,還是可以考慮以凡士林、無添加的乳液作為替代品。

Q:妊娠霜怎麼擦?

Q:妊娠霜怎麼擦?

A:妊娠霜若搭配適當的塗抹手法,保養的效果將會更好,以下列出塗抹妊娠霜的手法與步驟:


  • 以肚臍為中心,順時針繞圈塗抹。
  • 以由下而上的方式塗抹(或是於下腹部以畫圓的方式慢慢延展乳霜)
  • 由肚臍往側腹方向塗抹

到孕期進入32週為止,大約每天晚上塗抹一次即可。而當孕期超過32週,轉為早晚各一次會更理想。

Q:屁股和手臂也會長妊娠紋嗎?

Q:屁股和手臂也會長妊娠紋嗎?

A:懷孕過程中除了腹部會被胎兒撐大,全身的體脂肪量、體重都有增加的趨勢,因此確實有部分孕婦的手臂、臀部會出現妊娠紋。所以懷孕過程中除了腹部之外,其他部位的保濕也不能怠慢。

Q:已經形成的妊娠紋可以消除嗎?

A:以目前的醫學知識來看,已經生成的妊娠紋是無法靠塗抹乳液消除的,必須透過雷射等醫美才有機會淡化。而坊間銷售的妊娠霜主要目的在於「預防」生成,並沒有消除紋路的效果,因此請大家不要有錯誤的期待。

同步搭配妊娠油使用

若是皮膚特別乾燥的讀者,也推薦同時使用滲透力及保濕度高的油類產品輔助;亦可根據季節選擇,像是夏天塗抹膚觸較清爽的妊娠霜,冬季則以高保濕的妊娠油為主。以下文章中便提供了妊娠油的說明,有興趣的讀者不妨搭配閱讀喔!

總結

雖然不是每個孕婦都會長妊娠紋,但是統計學上的機率高達60%,其中又以年輕孕婦有更容易長紋的傾向,因此千萬不要仗著肌膚年輕而怠慢保養。塗抹妊娠霜除了可以防止紋路產生,也能安撫孕期敏感易乾燥的膚況,平時還可當作舒緩放鬆的按摩乳霜使用。請各位活用選購要點,選出最適合自身的妊娠霜,打造優質的孕期生活品質吧!

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