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【2022最新】十大舒眠枕推薦排行榜

現在的人們愈來愈重視睡眠品質,對於寢具也愈來愈講究,而近來則開始將目光投注在「舒眠枕」這項產品上。但是市面上的舒眠枕品牌、種類琳瑯滿目,各產品不同的硬度、高度、寬度,也會為每個人帶來不同的感受,究竟該怎麼選才能挑中最適合自己的那一款呢?

這篇就要帶各位來看看選購舒眠枕不可不注意的小撇步,並同時準備了來自 LaSova、3M、樂眠枕等品牌的10款高人氣的產品做為推薦。希望藉由這些項目的說明後,大家都能從中找到最理想的舒眠枕!

本次參與製作

mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-06-28
目次

舒眠枕的選購要點

舒眠枕最主要的功能,就是幫助使用者維持正確的睡姿以促成一夜好眠。而選購前也得先認識高度、素材、大小等規格,以協助自己找出最適合的產品。

首先從枕頭的高度著手

身體在睡眠狀態下,潛意識會自動找出一個最舒適的睡姿。而若想讓身體能夠長時間以最佳姿勢維持熟睡狀態,最重要的就是枕頭的高度。以下將介紹的就是找出適當枕高的方法。

到門市以各種睡姿進行試躺

到門市以各種睡姿進行試躺

由於每個人的身形及脖子長度不一,使用各款枕頭時的感受也會有所不同。因此可在購買前先至門市試躺,藉由實測仰睡及側睡等常出現的睡姿,以確認產品的高度是否符合需求。

其中測試仰睡的方式比較單純,只要讓身體以筆直的狀態正躺即可;而側睡則須將頸椎的 S型曲線順著枕面弧度,如果高度適中的話則為適合的產品。而試躺時若有疑問也可以直接請教店員,以便從客觀的角度確認姿勢是否正確。

無法試躺則以目前用枕為準

無法試躺則以目前用枕為準

如果沒有時間至店面試躺、或打算直接於線上通路購買舒眠枕的話,則可以目前使用中的枕頭作為基準進行判斷、篩選。一般而言,如果枕頭的高度不符身型的話,便可能會因睡姿不良出現頭痛、肩頸痠痛、甚至臉部浮腫等情形。此外,如果睡眠中容易打鼾,也有機會是因為枕形不合而使氣管受壓迫所導致。因此可針對自身的睡眠品質,評估該購入何種軟硬及高度的新枕頭。

依觸感和硬度選擇

枕頭的種類也是決定睡眠舒適度的一大因素,建議各位藉由下文的介紹了解各材質的特性後,再試著找出自己喜歡的類型。

聚氨酯低反發枕:超服貼的睡眠感受

聚氨酯低反發枕:超服貼的睡眠感受

以聚氨酯製成的低反發枕,由於枕形會隨著使用者頭部的重量及體型下沈,故能讓頭頸部完美地貼合枕頭。而如果其枕芯是以細密的顆粒或碎片組成的話,則能更提升整體質地的柔軟度,讓頭部擁有被包覆般的舒適感。

只是此材質隨著使用時間增加容易逐漸變硬,而各產品之間的品質差異也會影響使用體感。除此之外,如果室內溫度過低時,這種材質也可能會出現硬化的狀況,此時建議將它放在暖和一點的地方、或藉由暖氣使其復原。最後要注意的是此材質的枕頭通常不能整顆水洗,保養時必須確實地陰乾再使用。

填充棉花枕:觸感柔軟,溫和支撐頭頸部

填充棉花枕:觸感柔軟,溫和支撐頭頸部

以聚酯纖維製成的合成棉,可藉由適度的柔軟性給予頭部支撐力,對於不喜愛硬枕頭的使用者而言是個好選擇。而以合成棉製成的產品也具備輕巧、好清洗的特性,同時也不會因為氣溫而影響軟硬度。雖然此材質容易隨著時間而漸漸變薄、變鬆,但因為價格便宜,即使劣化了也能毫無負擔地立即更換。

中空管枕:透氣性極佳不易下陷或變薄

中空管枕:透氣性極佳不易下陷或變薄

中空管是一種如吸管般的管狀材料,而枕心採用此種材質的產品,除了具有一定的硬度及透氣性外,也不易因長期躺臥而下陷或變薄,優良的耐久度使其擁有著多達3~5年的使用壽命。加上此材質的枕頭也可直接水洗,因此也無須太費心思地保養。但由於它會受翻身等動作而發出聲響,如果容易因聲音影響睡眠的話就不太適合了。

最佳的枕寬為65~70cm

最佳的枕寬為65~70cm

枕頭的範圍如果太狹窄,則可能在睡眠中因翻身而滾落影響睡姿。因此在挑選商品時,一般建議以65~70cm的寬度為基準挑選。但如果屬於睡眠品質比較好的人,也可選購稍小一些的款式;反之,睡眠中動作比較頻繁的人則可鎖定70cm以上的大枕頭,以便擁有更為安穩的睡眠。

配合睡姿選擇枕頭的形狀

舒眠枕的形狀可分為許多不同的種類,而每一種都是因應不同的睡姿而生,因此請參考自身的需求選擇相應的款式。

標準型:適合睡相好的使用者

標準型:適合睡相好的使用者

標準型枕頭最大的特色就是平坦而穩定,只要使用者穩穩地躺在枕頭正中央,就能保持最舒適的睡姿。但由於翻身等動作可能造成頭部偏離中央,因此較適合睡相良好的使用者。另外補充說明,如果使用中發現枕頭高度不太足夠時,只要將毛巾折疊後墊在枕頭底下,即可輕而易舉地配合自己的身型使用。

凹窪型:適合睡相不良的使用者

凹窪型:適合睡相不良的使用者

凹窪型的枕頭可藉由中央的凹陷設計托住頭部,除了可穩定睡姿、幫助使用者迅速入睡之外,也能減少因翻身而偏離枕頭中央等不良睡姿,尤其對睡眠品質不佳的人來說特別實用。

波型:適合喜好側睡的使用者

波型:適合喜好側睡的使用者

波型枕可服貼於頸椎的 S型曲線,藉此支撐住頸部而減少對肩頸及腰部神經造成的負擔。除了適合側睡者使用以外,如果常在起床時感到身體痠痛的話,也可嘗試用此類型枕頭改善狀況。而無論想選擇什麼樣的枕頭,只要注意形狀與素材的搭配並實際試躺,便能輕鬆找出適合自己的商品。

推薦十大舒眠枕人氣排行榜

緊接著,便為各位發表這次的舒眠枕人氣排行榜,品牌廠商們相當貼心的針對了消費者的需求開發出眾多產品,一起來看看有哪些優質的商品上榜了吧!

10
尺寸280×33cm
高度23cm
材質7D純白纖維棉
清潔方法外布套可機洗,枕芯不建議水洗
9
尺寸23×35cm
高度12cm
材質低反發泡棉
清潔方法濕布擦拭,勿水洗
8
尺寸74×46cm
高度-
材質聚酯纖維
清潔方法可水洗
7
尺寸45×75cm
高度17cm
材質聚酯纖維
清潔方法可暖曬,不可水洗
6
尺寸37×60cm
材質Outlast 專利表布
高度7、8.5、10cm
清潔方法冷水手洗或洗衣機清洗
5

MUKAVA牧卡瓦超涼感工學舒眠記憶枕VENUS

NT$ 1,750

尺寸M(60×30cm)、L(60×32cm)
高度M(8/10cm)、L(9/11cm)
材質親水記憶棉
清潔方法枕芯不可水洗
4

Pure Sleep低反發快眠記憶枕

NT$ 951

尺寸60×40cm
高度12cm
材質聚醚型聚氨酯
清潔方法
3
尺寸M(60×32.5cm)、L(60×32.5cm)
高度M(9/6/7cm)、L(11.5/7.5/8.4cm)
材質記憶枕芯
清潔方法不可水洗
2
尺寸60×42cm
高度8.5cm
材質發泡枕芯
清潔方法枕芯不可水洗
1

Yipeier全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕

NT$ 1,380

尺寸60×40cm
高度7~12cm
材質聚氨酯記憶棉
清潔方法枕芯不可水洗

人氣舒眠枕一覽表

商品圖片
1
Yipeier 全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕 1

Yipeier

2
LOVEFU樂眠 樂眠枕 1

LOVEFU樂眠

3
3M 新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型 1

3M

4
Pure Sleep 低反發快眠記憶枕 1

Pure Sleep

5
MUKAVA牧卡瓦 超涼感工學舒眠記憶枕VENUS 1

MUKAVA牧卡瓦

6
LaSova 總裁枕 1

LaSova

7
Dr.Air透氣專家 動態釋壓舒眠枕 1

Dr.Air透氣專家

8
Victoria 可水洗薰衣草舒眠枕 1

Victoria

9
多功能記憶舒眠枕 1

10
Fuddo福朵 孕婦側睡舒眠枕 1

Fuddo福朵

商品名稱

全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕

樂眠枕

新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型

低反發快眠記憶枕

超涼感工學舒眠記憶枕VENUS

總裁枕

動態釋壓舒眠枕

可水洗薰衣草舒眠枕

多功能記憶舒眠枕

孕婦側睡舒眠枕

特色

釋壓曲線分散頭頸壓力,側睡也沒有壓迫感

可調整成最適合自己的枕頭高度

人體工學設計,防蟎安心保證

緩慢回彈塑造自然弧度,完美包覆頭頸

透氣涼爽的膚觸感,一躺就愛上

多種高度,高機能性

雙面兩用材質,一年四季都好睡

讓優雅的薰衣草香氣塑造良好的就寢氛圍

可當午睡枕及靠枕,提供穩定的支撐力

能自由變化造型,舒緩腰背壓力

價格NT$ 1,380NT$ 3,815NT$ 2,890NT$ 951NT$ 1,750NT$ 7,240NT$ 546NT$ 328NT$ 630NT$ 738
尺寸60×40cm60×42cmM(60×32.5cm)、L(60×32.5cm)60×40cmM(60×30cm)、L(60×32cm)37×60cm45×75cm74×46cm23×35cm280×33cm
高度7~12cm8.5cmM(9/6/7cm)、L(11.5/7.5/8.4cm)12cmM(8/10cm)、L(9/11cm)Outlast 專利表布17cm-12cm23cm
材質聚氨酯記憶棉發泡枕芯記憶枕芯聚醚型聚氨酯親水記憶棉7、8.5、10cm聚酯纖維聚酯纖維低反發泡棉7D純白纖維棉
清潔方法枕芯不可水洗枕芯不可水洗不可水洗枕芯不可水洗冷水手洗或洗衣機清洗可暖曬,不可水洗可水洗濕布擦拭,勿水洗外布套可機洗,枕芯不建議水洗
商品連結

針對睡眠問題設計的特化型枕頭

本篇聚焦說明了舒眠枕的特色及產品,但如果睡眠過程中容易打呼、肩頸痠痛的話,市面上也有其他針對特定睡眠問題設計的枕頭。不妨參考看看以下連結中的說明,打造安心的舒眠環境吧!

總結

以上便是舒眠枕的選購要點及產品介紹,由於產品會因為材質、硬度、高度等因素,而左右枕頭帶給我們的感受,因此務必找到一款適合自己的枕頭,讓它改善您的睡眠品質,進而得到天天睡得好的美好體驗!

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