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10 大舒眠枕推薦排行榜【2024最新】

現在的人們愈來愈重視睡眠品質,對於寢具也愈來愈講究,而近來則開始將目光投注在「舒眠枕」這項產品上。但是市面上的舒眠枕品牌、種類琳瑯滿目,各產品不同的硬度、高度、寬度,也會為每個人帶來不同的感受,究竟該怎麼選才能挑中最適合自己的那一款呢?

這篇就要帶各位來看看選購舒眠枕不可不注意的小撇步,並同時準備了來自 LaSova、3M、樂眠枕等品牌的10款高人氣的產品做為推薦。希望藉由這些項目的說明後,大家都能從中找到最理想的舒眠枕!

2024/01/11更新
陳思為
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mybest編輯
陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

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目次

舒眠枕的選購要點

舒眠枕最主要的功能,就是幫助使用者維持正確的睡姿以促成一夜好眠。而選購前也得先認識高度、素材、大小等規格,以協助自己找出最適合的產品。

1

首先從枕頭的高度著手

身體在睡眠狀態下,潛意識會自動找出一個最舒適的睡姿。而若想讓身體能夠長時間以最佳姿勢維持熟睡狀態,最重要的就是枕頭的高度。以下將介紹的就是找出適當枕高的方法。

到門市以各種睡姿進行試躺

到門市以各種睡姿進行試躺

由於每個人的身形及脖子長度不一,使用各款枕頭時的感受也會有所不同。因此可在購買前先至門市試躺,藉由實測仰睡及側睡等常出現的睡姿,以確認產品的高度是否符合需求。

其中測試仰睡的方式比較單純,只要讓身體以筆直的狀態正躺即可;而側睡則須將頸椎的 S型曲線順著枕面弧度,如果高度適中的話則為適合的產品。而試躺時若有疑問也可以直接請教店員,以便從客觀的角度確認姿勢是否正確。

無法試躺則以目前用枕為準

無法試躺則以目前用枕為準

如果沒有時間至店面試躺、或打算直接於線上通路購買舒眠枕的話,則可以目前使用中的枕頭作為基準進行判斷、篩選。一般而言,如果枕頭的高度不符身型的話,便可能會因睡姿不良出現頭痛、肩頸痠痛、甚至臉部浮腫等情形。此外,如果睡眠中容易打鼾,也有機會是因為枕形不合而使氣管受壓迫所導致。因此可針對自身的睡眠品質,評估該購入何種軟硬及高度的新枕頭。

2

依觸感和硬度選擇

枕頭的種類也是決定睡眠舒適度的一大因素,建議各位藉由下文的介紹了解各材質的特性後,再試著找出自己喜歡的類型。

聚氨酯低反發枕:超服貼的睡眠感受

聚氨酯低反發枕:超服貼的睡眠感受

以聚氨酯製成的低反發枕,由於枕形會隨著使用者頭部的重量及體型下沈,故能讓頭頸部完美地貼合枕頭。而如果其枕芯是以細密的顆粒或碎片組成的話,則能更提升整體質地的柔軟度,讓頭部擁有被包覆般的舒適感。

只是此材質隨著使用時間增加容易逐漸變硬,而各產品之間的品質差異也會影響使用體感。除此之外,如果室內溫度過低時,這種材質也可能會出現硬化的狀況,此時建議將它放在暖和一點的地方、或藉由暖氣使其復原。最後要注意的是此材質的枕頭通常不能整顆水洗,保養時必須確實地陰乾再使用。

填充棉花枕:觸感柔軟,溫和支撐頭頸部

填充棉花枕:觸感柔軟,溫和支撐頭頸部

以聚酯纖維製成的合成棉,可藉由適度的柔軟性給予頭部支撐力,對於不喜愛硬枕頭的使用者而言是個好選擇。而以合成棉製成的產品也具備輕巧、好清洗的特性,同時也不會因為氣溫而影響軟硬度。雖然此材質容易隨著時間而漸漸變薄、變鬆,但因為價格便宜,即使劣化了也能毫無負擔地立即更換。

中空管枕:透氣性極佳不易下陷或變薄

中空管枕:透氣性極佳不易下陷或變薄

中空管是一種如吸管般的管狀材料,而枕心採用此種材質的產品,除了具有一定的硬度及透氣性外,也不易因長期躺臥而下陷或變薄,優良的耐久度使其擁有著多達3~5年的使用壽命。加上此材質的枕頭也可直接水洗,因此也無須太費心思地保養。但由於它會受翻身等動作而發出聲響,如果容易因聲音影響睡眠的話就不太適合了。

3

最佳的枕寬為65~70cm

最佳的枕寬為65~70cm

枕頭的範圍如果太狹窄,則可能在睡眠中因翻身而滾落影響睡姿。因此在挑選商品時,一般建議以65~70cm的寬度為基準挑選。但如果屬於睡眠品質比較好的人,也可選購稍小一些的款式;反之,睡眠中動作比較頻繁的人則可鎖定70cm以上的大枕頭,以便擁有更為安穩的睡眠。

4

配合睡姿選擇枕頭的形狀

舒眠枕的形狀可分為許多不同的種類,而每一種都是因應不同的睡姿而生,因此請參考自身的需求選擇相應的款式。

標準型:適合睡相好的使用者

標準型:適合睡相好的使用者

標準型枕頭最大的特色就是平坦而穩定,只要使用者穩穩地躺在枕頭正中央,就能保持最舒適的睡姿。但由於翻身等動作可能造成頭部偏離中央,因此較適合睡相良好的使用者。另外補充說明,如果使用中發現枕頭高度不太足夠時,只要將毛巾折疊後墊在枕頭底下,即可輕而易舉地配合自己的身型使用。

凹窪型:適合睡相不良的使用者

凹窪型:適合睡相不良的使用者

凹窪型的枕頭可藉由中央的凹陷設計托住頭部,除了可穩定睡姿、幫助使用者迅速入睡之外,也能減少因翻身而偏離枕頭中央等不良睡姿,尤其對睡眠品質不佳的人來說特別實用。

波型:適合喜好側睡的使用者

波型:適合喜好側睡的使用者

波型枕可服貼於頸椎的 S型曲線,藉此支撐住頸部而減少對肩頸及腰部神經造成的負擔。除了適合側睡者使用以外,如果常在起床時感到身體痠痛的話,也可嘗試用此類型枕頭改善狀況。而無論想選擇什麼樣的枕頭,只要注意形狀與素材的搭配並實際試躺,便能輕鬆找出適合自己的商品。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大舒眠枕人氣排行榜

緊接著,便為各位發表這次的舒眠枕人氣排行榜,品牌廠商們相當貼心的針對了消費者的需求開發出眾多產品,一起來看看有哪些優質的商品上榜了吧!
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黑鑽石記憶枕 1
德國Emma黑鑽石記憶枕
$3,499免運費
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鑽石級涼感!「Emma 黑鑽石記憶枕」打造專屬的全新睡眠體驗!
一天有將近三分之一的時間在睡眠中度過,擁有好的睡眠品質不僅能提高工作效率,更能維持好的生活品質,而枕頭的好壞更是與睡眠息息相關。

來自歐洲銷量 NO.1床墊品牌的「Emma 黑鑽石記憶枕」採用 Diamond Degree® 涼感科技製成,能有效且迅速地分散身體熱氣,即使是在潮濕、悶熱的夏天,也能保持乾爽與舒適,避免半夜熱醒,帶來更完整的睡眠。


值得一提的還有其特殊的三層記憶棉枕芯,上層的黑鑽石棉層能夠維持絕佳的涼感,而中層 HRX幫助給予脖子與頭部絕對的支撐力,下層的 Hypergel棉層提供了極致的柔軟舒適,使用者能根據習慣調整枕芯厚度與柔軟度,不論仰睡、側睡或趴睡皆能完全放鬆,從此高枕無憂。

讓「Emma 黑鑽石記憶枕」開啟深層休息之旅!
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人氣排序
商品
圖片
價格
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推薦重點
1

Yipeier

全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕

Yipeier 全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕 1

$1,380

中價位

釋壓曲線分散頭頸壓力,側睡也沒有壓迫感

2

LOVEFU樂眠

樂眠枕

LOVEFU樂眠 樂眠枕 1

$3,815

中高價位

可調整成最適合自己的枕頭高度

3

3M

新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型

3M 新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型 1

$2,890

中高價位

人體工學設計,防蟎安心保證

4

Pure Sleep

低反發快眠記憶枕

Pure Sleep 低反發快眠記憶枕 1

$1,180

中價位

緩慢回彈塑造自然弧度,完美包覆頭頸

5

MUKAVA牧卡瓦

超涼感工學舒眠記憶枕VENUS

MUKAVA牧卡瓦 超涼感工學舒眠記憶枕VENUS 1

$1,750

中價位

透氣涼爽的膚觸感,一躺就愛上

6

LaSova

總裁枕

LaSova 總裁枕 1

$7,240

高價位

多種高度,高機能性

7

Dr.Air透氣專家

動態釋壓舒眠枕

Dr.Air透氣專家 動態釋壓舒眠枕 1

$697

中低價位

雙面兩用材質,一年四季都好睡

8

Victoria

可水洗薰衣草舒眠枕

Victoria 可水洗薰衣草舒眠枕 1

$399

低價位

讓優雅的薰衣草香氣塑造良好的就寢氛圍

9

多功能記憶舒眠枕

 多功能記憶舒眠枕 1

$780

中低價位

可當午睡枕及靠枕,提供穩定的支撐力

10

Fuddo福朵

孕婦側睡舒眠枕

Fuddo福朵 孕婦側睡舒眠枕 1

$738

中低價位

能自由變化造型,舒緩腰背壓力

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

Yipeier全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕

全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕 1
來源:etmall.com.tw
參考價格
$1,380
中價位
參考價格
$1,380
中價位

釋壓曲線分散頭頸壓力,側睡也沒有壓迫感

為避免落枕並為肩頸與頭部提供良好的撐托,各家廠商皆極盡所能研發各種枕型。而這款蝶型的特殊舒眠枕以分區的枕面設計,不管是正躺或是側睡,都能讓使用者維持舒適的睡姿。


例如低反發的記憶棉可依照仰躺的位置貼合身體的曲線,藉此減輕肩頸的壓迫;萬一半夜變換成側躺姿勢,也有擺放手臂的空間,不會讓側翻的身體長時間擠壓肩臂。此外,枕面的凹槽更有美容枕的功能,提供了側臉的曲線托扶,讓各位越睡越美麗。

排行榜值得參考嗎?
No.2

LOVEFU樂眠樂眠枕

參考價格
$3,815
中高價位
參考價格
$3,815
中高價位

可調整成最適合自己的枕頭高度

市面上的枕頭高度多為固定的款式,若是考量到家中成員的體型,或是有正處於成長期的孩子,家長們總是會對挑選枕頭高度感到困擾。幸好,由著名品牌推出的「樂眠枕」是一款能針對不同使用者調整適當高度的枕頭。


其具備短頸處與長頸處而能對應不同體型的需求,如果發現枕頭高度不足,亦能透過同品牌的墊高片來增加適當高度;加上有魔鬼氈來牢牢固定,就算半夜改變睡姿也能睡得很安心喔!

No.3

3M新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型

參考價格
$2,890
中高價位

人體工學設計,防蟎安心保證

若各位本身為容易過敏的體質,或是想為家裡的孩童選購安心的產品,不妨可參考由知名大廠3M 推出的防蟎寢具。


這款舒眠枕運用獨特的德國專利材質,從枕芯到表布都具有防塵蟎的功能,特別是細密編織的纖維不利微生物躲藏,即使經過多次清洗也不擔心防護效果受到影響。此外,除了有適合側睡的波型之外,尚有高低幅度較低的舒柔型或標準平板型可選。相信無論是哪種睡姿,都能藉此杜絕蟎蟲的侵擾。

No.4

Pure Sleep低反發快眠記憶枕

最低價格
$1,180
中價位

緩慢回彈塑造自然弧度,完美包覆頭頸

無論是自己睡眠時容易打鼾,或是另一半有打呼的問題,都可能會導致睡眠品質不佳。想要降低睡覺打呼的頻率,歡迎參考這款低反發的記憶舒眠枕。


其專門針對亞洲人的體型設計,並採用日本專利技術加以製作。除了傾斜角度能完善的包覆頭形,略有弧度的枕面亦能依照每個人的頭頸,慢慢調整成自然又舒服的狀態。如此一來便能採取正確的睡姿,並暢通了呼吸道,進而降低了夜晚打鼾的機率,讓同房的伴侶也能高枕無憂。

No.5

MUKAVA牧卡瓦超涼感工學舒眠記憶枕VENUS

超涼感工學舒眠記憶枕VENUS 1
來源:etmall.com.tw
參考價格
$1,750
中價位
參考價格
$1,750
中價位

透氣涼爽的膚觸感,一躺就愛上

台灣的天氣普遍潮濕炎熱,讓不少消費者開始關注起涼感商品。而這款超涼感舒眠枕來自本地品牌 MUKAVA 的研發,以高品質的進口吸濕透氣原料製成,據悉能降低頭部散發的熱度,長時間仰躺也不感悶熱;加上細緻滑順的枕面質地,相信能令使用者一覺好眠。此外,除了多項 SGS 檢驗合格,其還因抗靜電的特性而能避免吸附塵蟎,無非是一款衛生環保的優質商品。

No.6

LaSova總裁枕

參考價格
$7,240
高價位

多種高度,高機能性

為因應現代人長時間使用3C產品導致的肩頸痠痛,此廠商推出了這款獨特的構造,使用者可將中央的枕心反折之後再躺上,便能夠提供頸部極佳的支撐感,並可適度地幫助躺臥者放鬆頸部的肌肉。另外,兩側更有加長設計,能確保足夠的翻身空間;並售有多款高度任君挑選。


再者,其採用透氣的專利表布,因此受到許多怕熱的消費者的青睞。只是,頂尖品質不免反映在價格上,喜歡的朋友可得準備多一些預算囉!

雙面兩用材質,一年四季都好睡

不少人鍾情蓬鬆的標準枕型,卻也擔心其缺乏妥善的肩頸支撐感。而這款枕芯中設置了 X型高回彈海綿,讓人一躺下後頭頸並不會直接陷進枕頭中,而是感受到恰如其分的包覆感,帶來宛如入住飯店的極致享受。


另外,其表布採用3D透氣網層及天絲材質,不僅有如頂級床墊般絲滑,枕頭兩面亦可分別對應不同季節使用。只不過請留意本商品的高度偏高,建議在購買前須先評估一下自己的喜好與睡眠習慣。

讓優雅的薰衣草香氣塑造良好的就寢氛圍

喜歡紫色的朋友們可別錯過這款舒眠枕。其除了有蓬鬆的枕芯帶來的舒適感,再加上膚觸感佳的表布,可謂大大提升了就寢時的舒適度。值得一提的是,本商品在填充物中特別添加了薰衣草香精,能夠適度地為使用者緩和緊張的情緒,藉此幫助入眠。只是,並非每個人都喜歡薰衣草的味道,如果各位對氣味較為敏感,可能要尋找無味的枕頭為佳。

可當午睡枕及靠枕,提供穩定的支撐力

午休小憩時若是直接趴在桌面上,難免因長時間的壓迫而使手臂不適,此時便需要午睡舒眠枕的幫忙。它的特殊造型讓各位趴在桌上時,手臂可直接插入凹槽中,以維持休憩時的舒適度,十分推薦給學生或上班族群。


另外,由於其採用低反彈的材質,摸起來十分柔軟卻也能為頭頸提供穩定的支撐。只是,本商品主要針對午睡時間使用,若想當成夜晚的舒眠枕,建議睡相差或習慣翻身的朋友多加斟酌。

No.10

Fuddo福朵孕婦側睡舒眠枕

參考價格
$738
中低價位

能自由變化造型,舒緩腰背壓力

考量到孕媽咪在睡覺時容易因孕肚壓迫身體,該款採取獨特的加大外型,能為使用者的側睡姿勢提供良好的支撐,也能同時幫助放鬆下肢的壓力。另外,本品還能夠折疊起來當成背部靠枕或哺乳靠墊,因此除了適合孕期前後的女性或是喜歡側睡的人,也能利用這款商品來舒緩生理期時的下腹不適。不過,對於喜歡正躺的消費者而言,這類款式便顯得有些佔位子了。

針對睡眠問題設計的特化型枕頭

本篇聚焦說明了舒眠枕的特色及產品,但如果睡眠過程中容易打呼、肩頸痠痛的話,市面上也有其他針對特定睡眠問題設計的枕頭。不妨參考看看以下連結中的說明,打造安心的舒眠環境吧!

總結

以上便是舒眠枕的選購要點及產品介紹,由於產品會因為材質、硬度、高度等因素,而左右枕頭帶給我們的感受,因此務必找到一款適合自己的枕頭,讓它改善您的睡眠品質,進而得到天天睡得好的美好體驗!

舒眠枕人氣推薦排行榜TOP5

第1名: Yipeier全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕

第2名: LOVEFU樂眠樂眠枕

第3名: 3M新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型

第4名: Pure Sleep低反發快眠記憶枕

第5名: MUKAVA牧卡瓦超涼感工學舒眠記憶枕VENUS

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