【物理治療師監製】2023最新8款跳繩推薦排行榜

這款以 PVC材質製成的軟竹節質地相當柔軟，即便不小心將繩子甩在身上也不會覺得疼痛。另外，由於這款跳繩的珠節擁有多種顏色的設計，能夠有效引發孩子們的興趣；加上珠節數量可以依身高做調整，因此相當適合作為家裡小朋友的跳繩初體驗。不過 PVC材質的珠節在冬天有可能因為硬化而裂開，對這點有疑慮的消費者則建議多方參考各種材質的跳繩。

培林又稱為軸承，它可在跳繩的過程中降低繩索的摩擦，進而使繩索的旋轉變得更順暢。而這款跳繩不僅採用了培林零件，繩索中心還以具重量的鋼絲製成，除了可有效增加訓練成果外；外部包覆的 PVC塑膠則確保練習過程能安全無虞地跳躍。

另外，此產品的握把運用了溝槽設計，藉其防滑效果讓操作得以更順手。不過這款跳繩無法依身高調整繩索的長度，購買時務必精準量測後再做裁剪。

即使是功能最常見的棉質跳繩，這款產品卻讓它有了點不同之處。其在握把處增加了記數器的功能，只要旋轉一周即會自動增加數字，讓使用者不必在運動的過程中還要分心數數，可說是個相當貼心的小巧思。加上棉質繩索的重量上較無負擔，不論是初學者使用或鍛鍊前的暖身都很適合。

不過棉布材質本身的耐久力跟堅韌度較為弱勢，如果想在粗糙的水泥地面上使用可能就需要詳加考慮了。

這款跳繩為市面上少數的加重跳繩，其高達2kg的重量，讓使用者不僅能利用跳躍訓練下肢，更可以鍛鍊手臂的肌力。此外，為了加強跳繩的握持穩定度，它的手把也特別採用了防滑材質，即使肌肉變得緊繃、難以使力，也不用擔心使用途中掉落的問題，有重訓需求的人不妨考慮看看這款跳繩。

但由於繩索的重量較一般跳繩重上數倍，故建議累積一定的使用經驗之後再嘗試，否則可能會造成不必要的運動傷害。

想要緩解訓練過程心靈的疲憊感、或增加健身動力的話，選擇一款外型亮眼的運動器材也有相當的幫助。此款跳繩提供了多種亮眼的色彩讓使用者挑選，一次購入多款更能依照當天的運動服裝風格自由搭配。此外，握把的磨砂手感及螺絲鎖扣設計，除了具備防手滑的效果外，也可以依照身高隨時調整繩索長度。

加上鋼絲製跳繩的耐久度優異，如果想要時尚又精實地完成每天的訓練，不妨選擇入手此款跳繩打造出緊實的線條吧。

這款近年越來越有人氣的無線跳繩，其不同於擁有長繩索的傳統類型，由於不用經過學習即可上手，就算是不會跳繩的新手也可以輕鬆駕馭。加上無線跳繩不會受到空間及氣候的限制，即使是炎炎夏日或傾盆大雨也可在家訓練，尤其對居住於寸土寸金的都會區人士來說，只要購入這款商品便可隨時隨地鍛鍊體魄。

即便是希望攜帶至室外使用，無線跳繩不只輕巧，放在包包中也不會出現繩子打結的問題，說它是新時代的理想運動用品也不為過。

相信有運動習慣的人都對 adidas 不陌生，雖然跳繩並非其主打的商品，但廠商穩定的品質管理仍值得消費者信賴。這款跳繩的繩索使用了特殊的 TPR材質製成，這種素材不僅環保無毒，加上強度高且彈性優異，如果想選用一款能夠長久使用的跳繩，此產品想必會是個理想的好選擇。

除此之外，其握柄採用了加厚泡棉的設計，能夠吸收掉多餘的手汗以達到防滑效果；再藉由環形的紋理增加握持的手感，讓使用者能進行大量訓練也不疲倦，輕鬆用它完成每一天的有氧運動菜單。

這款跳繩最大的特點在於握把中的可拆卸式實心鐵塊，可依照自己的身體狀況及訓練進度，自由決定當天練習的重量為何。如果想用一把跳繩完成暖身到重訓的所有環節，這款產品也能給於使用者最大的便利性，不用再為了調整負重而同時購買其它款作搭配，可說是一款物超所值的訓練用跳繩。

另外，此款跳繩的握把除了主要的深邃黑之外，更有加入了顯眼的紅色及亮綠色的跳色款，如果想藉由跳繩表現你的時尚品味，那更不能錯過這款特色產品了。