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推薦十大更年期適用保健食品人氣排行榜【2020年最新版】

相信有不少邁入更年期的女性正困擾於臉部燥熱、多汗、倦怠、情緒不穩定等,各種身心靈方面的狀況。面對這樣的難題,究竟該為自己挑選怎樣的保健食品,才足以達到緩解、改善的效用呢?


目前市面上針對更年期所設計的保健食品眾多,每款主打的功能、配方都大不相同,挑選起來真是令人眼花撩亂。今天,本文將在此分享幾個更年期適用保健食品的選購技巧,並以排行榜的形式推薦十款來自芙婷寶、白蘭氏、台塑生醫、大塚製藥等各大品牌推出的優質選擇,希望能對各位有幫助喔!

  • 更新日期: 2020-05-18
  • 1,469 views
目次

更年期適用保健食品的選購要點

「更年期適用保健食品」可以幫助更年期女性維持健康、青春駐顏,有鑑於近年來市面上推出的種類十分多樣,本文將說明幾項挑選時的注意重點,期望幫助各位盡速找到符合需求的商品。

依自身狀況挑選合適的有效成分

更年期障礙症狀百百種,每個人都各不相同。其中,最常見的就是伴隨燥熱與多汗症狀的「熱潮紅(Hot Flash)」等,自律神經失調的生理症候,不少人還會併發憂鬱、煩躁等精神方面的問題。


因此市售的更年期適用保健食品中,常會以可調節自律神經系統的大豆異黃酮、胎盤素等為主要成分。挑選時不妨先鎖定含有這類成分的產品,再依自身困擾的症狀從中篩選出其他適合的配方和功能。例如若為平時較無節制、不注重養生而有營養不足之疑慮者,可以選擇添加維他命的產品;如困擾於體力不足的人,則可以研究看看商品裡是否含有能補充每日能量的成分。

備受矚目的「雌馬酚(Equol)」

備受矚目的「雌馬酚(Equol)」

「大豆異黃酮」始終被視為改善更年期問題的代表性成分,但近年來人們逐漸意識到,同樣是攝取大動異黃酮,每個人服用後的成效差異卻非常大。其原因出自於若要將大豆異黃酮轉換成更高活性的「雌馬酚」,必須依靠腸內的細菌,然而每個人的腸道環境、好壞菌數量不一,也未必都具備有充分的轉換能力。


因此,近期推出的更年期保健產品中大多選用雌馬酚,而比起過往的產品更能解決相關問題,在市場上的人氣不容小覷。

選擇定期方案或具退費機制等利於長期續購的產品

選擇定期方案或具退費機制等利於長期續購的產品

所謂羅馬不是一天造成的,保健食品也不可能一吃就立即見效。因此,選購新的保健食品時,當然得仔細注意產品的性價表現。若廠商提供有每月自動配送到府又無需額外運費的「定期方案」等服務,相信會是很不錯的選擇。有些甚至還享有更大的折扣,不少廠商甚至還會提供贈品,可說是非常划算。


如果初次服用,不確定產品與體質是否相合的話,建議研究看看廠商是否提供有退費機制等,以免白花冤枉錢。另外,也可以先從較無負擔的數日體驗包等下手。

盡可能選擇對美容也有幫助的產品

盡可能選擇對美容也有幫助的產品

對於步入更年期的女性來說,煩惱的問題時常不是只有健康這麼簡單。健康狀態低落時,肌膚等美容方面的問題也往往會隨之顯現。因此,除了更年期障礙之外,同時還能改善膚質的產品當然更好囉。比如可改善腸道環境的成分,就對不少女性來說都頗有美肌作用。

推薦十大更年期適用保健食品人氣排行榜

掌握了關於配方等的基礎概念後,接著就來看看市場上有哪些受到歡迎的更年期保健食品吧。

10
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分鈣、維他命D3
劑型錠劑
容量60粒
9
大豆異黃酮/雌馬酚× /×
其他營養成分癸烯酸、芝麻素、賽洛美
劑型錠劑
容量120粒
8
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分γ-穀維素、白藜蘆醇
劑型膠囊
容量30粒
7

AsahiRakune 大豆異黃酮雌馬酚

NT$ 490

大豆異黃酮/雌馬酚〇/〇
其他營養成分玻尿酸、胎盤素、紅石榴萃取物
劑型錠劑
容量28粒
6

大塚製藥EQUELLE

NT$ 1,450

大豆異黃酮/雌馬酚〇/〇
其他營養成分鈣、磷
劑型錠劑
容量112粒(罐裝)、120粒(袋裝)
5
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分泰國白高顆、山藥、蓮花
劑型膠囊
容量30粒
4

Webber Naturals天然草本複合配方四十歲以上女性專用膠囊食品

NT$ 869

大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分當歸根、洋甘菊萃取物、維他命E
劑型膠囊
容量150粒
3
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分亞麻籽粉
劑型膠囊
容量56粒
2
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分鈣、鎂、維他命D、維他命C
劑型膠囊
容量30粒
1
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×
其他營養成分山藥萃取物、葡萄籽萃取物、維他命E
劑型膜衣錠
容量60粒

人氣更年期適用保健食品一覽表

商品圖片
1
台塑生醫 大豆菁萃複方膜衣錠 1

台塑生醫

2
BHK’s 大豆萃取+紅花苜蓿素食膠囊 1

BHK’s

3
Femarelle 芙婷寶膠囊 1

Femarelle

4
Webber Naturals 天然草本複合配方四十歲以上女性專用膠囊食品 1

Webber Naturals

5
日本味王 大豆異黃酮 1

日本味王

6
大塚製藥 EQUELLE 1

大塚製藥

7
Asahi Rakune 大豆異黃酮雌馬酚 1

Asahi

8
Angel LaLa天使娜拉 好青春大豆異黃酮 1

Angel LaLa天使娜拉

9
SUNTORY三得利 蜂王乳+芝麻明E 1

SUNTORY三得利

10
白蘭氏 鈣+大豆萃取精華 1

白蘭氏

商品名稱

大豆菁萃複方膜衣錠

大豆萃取+紅花苜蓿素食膠囊

芙婷寶膠囊

天然草本複合配方四十歲以上女性專用膠囊食品

大豆異黃酮

EQUELLE

Rakune 大豆異黃酮雌馬酚

好青春大豆異黃酮

蜂王乳+芝麻明E

鈣+大豆萃取精華

特色台灣製造,醫師團隊把關分子小,吸收轉換更快速原裝進口,多項嚴格認證美式大賣場的人氣王來自大豆胚芽的珍貴成分日本更年期保健食品界的明星商品性價比高的豐富美顏配方配方多元,好眠好氣色台日好口碑,定期配送好方便補鈣健骨,為您撐腰
價格NT$ 713NT$ 379NT$ 1,700NT$ 869NT$ 263NT$ 1,450NT$ 490NT$ 330NT$ 2,100NT$ 950
大豆異黃酮/雌馬酚〇/×〇/×〇/×〇/×〇/×〇/〇〇/〇〇/×× /×〇/×
其他營養成分山藥萃取物、葡萄籽萃取物、維他命E鈣、鎂、維他命D、維他命C亞麻籽粉當歸根、洋甘菊萃取物、維他命E泰國白高顆、山藥、蓮花鈣、磷玻尿酸、胎盤素、紅石榴萃取物γ-穀維素、白藜蘆醇癸烯酸、芝麻素、賽洛美鈣、維他命D3
劑型膜衣錠膠囊膠囊膠囊膠囊錠劑錠劑膠囊錠劑錠劑
容量60粒30粒56粒150粒30粒112粒(罐裝)、120粒(袋裝)28粒30粒120粒60粒
商品連結

總結

隨著醫療、科學技術的發達,近年來即使到達「更年期」的年紀,卻依舊精神有活力的女性也越來越多。想讓自己看起來更年輕美麗,除了飲食習慣、生活作息以外,保健食品也是一大助力。更年期障礙是人人都可能會遭遇的難題,感覺身、心狀況異變時,很有可能正是徵兆也不一定。


市面上的更年期適用保健食品雖然種類頗多,但只要事前掌握好基礎知識,相信挑選起來也並非難事。另外也須切記好壞、功效因人而異,若有任何疑慮請向藥劑師或醫師諮詢。在此祝福各位常保健康,早日度過更年期的煩憂喔!

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