人蔘茶擁有滋補養生及美容等多種功效,而市面上除了來自韓國的知名品牌正官庄外,也有像高麗太極、高麗元等人氣商品。但在挑選人蔘茶之前,相信有許多人對於泡法、飲用禁忌等抱持著不少疑問,同時也不確定何款商品才符合自身的需求。
為了讓大家能更了解人蔘茶的效果及使用方式,本篇將為大家推薦10款優質的人蔘茶飲,並從挑選產品時的選購訣竅開始介紹。另外,文章結尾還會說明飲用人蔘茶的適當時機,有興趣的朋友不妨繼續閱讀,搭配合適的產品展開健康新生活。
商品圖片 | 1 ![]() 高麗元 | 2 ![]() 正官庄 | 3 ![]() 華陀扶元堂 | 4 ![]() 高麗元 | 5 ![]() 正官庄 | 6 ![]() 金蔘 | 7 ![]() 正官庄 | 8 ![]() 振興高麗人蔘 | 9 ![]() 高研 | 10 ![]() 華陀扶元堂 |
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商品名稱 | 高麗人蔘顆粒茶 | 高麗蔘粉 | 天官高麗蔘沖泡茶包 | 人蔘茶 | 高麗蔘茶 | 6年根韓國高麗紅蔘茶 | 高麗蔘精茶 | 高麗天紅蔘茶 | 韓國頂級六年根高麗紅蔘茶 | 天官原粹蔘茶 |
特色 | 送禮典雅大方的木盒包裝 | 一天一杯,享受理想生活 | 回沖包裝讓你一泡再泡 | 高貴不貴的人氣飲品 | 人蔘茶初體驗從這開始 | 韓國人蔘農協掛保證 | 加班勞累的解決之道 | 提振精神的好幫手 | 改善虛寒體質的女性首選 | 清新淡雅的香氣 |
價格 | NT$ 175 | NT$ 1,414 | NT$ 1,480 | NT$ 265 | NT$ 800 | NT$ 630 | NT$ 1,600 | NT$ 850 | NT$ 1,520 | NT$ 510 |
產地 | 韓國 | 韓國 | 台灣 | 韓國 | 韓國 | 韓國 | 韓國 | 韓國 | 韓國 | 台灣 |
栽培年數 | - | 6年 | - | - | 6年 | 6年 | 6年 | 6年 | 6年 | - |
加工方法 | 高麗蔘 | - | 人蔘 | - | 高麗蔘 | 紅蔘 | 高麗參 | 紅蔘 | 紅蔘 | - |
抽取方法 | - | - | - | - | - | - | - | - | 低溫真空減壓濃縮萃取 | - |
形狀 | 顆粒 | 粉劑 | 粉劑 | 顆粒 | 顆粒 | - | 粉劑 | 顆粒 | 顆粒 | - |
商品連結 |
以下我們會以排行榜方式推薦十款人氣高麗人蔘茶,請從中選購一款適合自己的產品,開始滋補養生的健康之路吧!
人蔘茶由於含有「人蔘皂苷」等營養成分,除了能增強人體的免疫力,同時也有抗疲勞、抗衰老等效果。另外,對於重視美容保養的女性們來說,飲品中也包含了氨基酸和礦物質等滋潤皮膚的元素,持續飲用即可獲得補身又養顏的效果。
在介紹商品之後,接著要來看看人蔘茶有什麼樣的特色,請參考以下的項目以便挑選出合適的產品。
人蔘皂苷中還可分為「皂苷Re」、「皂苷Rg1」等不同種類,其各自的營養價值及效果也不盡相同。由於各地所培植的品種有所不一,因此建議在購買前優先注意原產地為何。而在眾多的人蔘產地之中,以韓國製的產品擁有最豐富的皂苷種類,並由於其栽培人蔘的歷史悠久,加上土壤和氣候也適合種植,使得當地的品質穩定性比日本、中國或美國的產品來得高。
人蔘一般的栽培年數為1年至6年,隨著栽培年數增加,分為「1年根」到「6年根」6個等級。而栽培年數愈長,人蔘皂苷含量就愈多,因此若在意營養價值的高低,選購時不妨以6年根製的人蔘茶為優先。
高麗人蔘因應不同的加工方法,分為「白蔘」、「水蔘」、「紅蔘」3種。其中「紅蔘」的加工方法為連皮蒸熟後再烘乾,使得附在人蔘皮或根上的人蔘皂苷不會流失,因而保有較高的營養價值。而且加工後的紅蔘已是蒸熟的狀態,使其食用時更容易消化和吸收,因此是三種類中最推薦選購的人蔘茶款。
人蔘茶的萃取方法,依照目前技術可分成「酒精萃取法」和「水萃法」2種。其中「水萃法」雖然耗時較長,但由於能直接抽出氨基酸、蛋白質、醣類等人蔘中原始的營養成分,使其品質會比以酒精萃取的產品來得好,故建議選擇時多注意其萃取方法為何。
人蔘茶產品中還可分為顆粒(粉劑)和濃縮蔘精兩種類,容易溶解的顆粒式較便於沖泡,即便是初次飲用者也能掌握飲用的分量。加上其包裝方式大多為方便攜帶的獨立小袋,想每天帶到公司沖泡也沒有問題。
另外,透過直接萃取人蔘成分而成的濃縮型,由於沖泡時可依據身體狀況自行調整分量,如果家中有多人擁有飲用習慣的話,濃縮型產品能為每個人提供更為精準的調養。
暸解挑選人蔘茶的秘訣後,相信各位也都有了一些心得。不過或許還有部分讀者對於飲用方面有些疑惑,為此下方整理出幾個常見的相關問答,希望能藉此幫助釐清。
經期期間飲用人蔘茶可能會過補,反而有造成子宮收縮的疑慮。如果要補氣、補腎陽的話,建議可在平時適當飲用較為理想;有必要時可諮詢專業醫師協助。
人蔘本身是滋補食材,對於成長發育也被認為有所助益,因此像是體質虛弱的兒童或是課業繁忙的學生族群也能飲用。不過要注意飲用量通常為成人的1/3,以免食用過多而補過頭。
飲用人蔘茶後,建議暫時避免食用白蘿蔔、西瓜、海鮮等生冷食物,才不會抵銷滋補作用。至於國人經常飲用茶飲中因含有茶多酚而會阻礙吸收;帶有高劑量咖啡因的咖啡、提神飲料也要避免,減少精神過度亢奮的疑慮。
由於人蔘茶的飲用需注意時機及身體狀態,最後便要為大家介紹飲用高麗人蔘茶時的注意點。
由於人體在餐前或用餐期間最容易吸收皂苷中的營養成分,一般也推薦於這兩個時間點飲用人蔘茶。不過腸胃虛弱的人較適合於餐後服用,早晨血壓偏高者則建議於黃昏後再飲用,以免造成身體過度的負擔。
另外,從開始飲用人蔘茶到身體狀況改變需要一定的時間,故建議至少要持續飲用2~3個月,並觀察期間中身體情況的變化,才可判斷商品是否適合自己的體質。
雖然人蔘中的皂苷並不具有毒性,但依據體質及身體狀態不同,依然可能會出現興奮、腹瀉、濕疹、失眠、高血壓等症狀,因此不建議孕婦及正在授乳的媽媽們飲用,而兒童則要適量。另外,慢性病患及長期服藥者須先諮詢醫生意見,尤其是接受華法林等抗凝血劑治療的人,更要注意人蔘茶可能產生的副作用。
除了人蔘茶以外,市面上也有許多主打滋養身體的產品,有需要的朋友不妨參考看看以下連結中的介紹,打造更健壯的身體以應付生活中的大小事。
經過這篇文章的介紹後,相信大家都能了解高麗人蔘茶的特色所在了。如果打算購買一款產品美容、補身的話,不如從本篇推薦的10款商品中選擇,用它展開全新的健康人生吧!
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