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推薦十大抬腿枕人氣排行榜【2020年最新版】

睡覺時墊在腳下的「抬腿枕」擁有緩和水腫及腰痛的功效,因此受到了各個年齡層的歡迎。但市面上有著各式各樣類型的抬腿枕,除了甜甜圈、波浪型等樣式的商品外,根據大小、高度、硬度的不同效果也有所不一,多樣的選擇讓人看得眼花撩亂,不知該如何下手。


今天這篇就將為大家帶來抬腿枕的選購要點,並推薦來自格藍傢飾、凱蕾絲帝、班尼斯國際名床等人氣品牌的優質商品。如果近期有打算購入一款抬腿枕解決身體的困擾,不妨繼續向下閱讀,為自己打造出良好的睡眠環境。

  • 更新日期: 2020-09-11
  • 3,704 views
目次

使用抬腿枕的優點

使用抬腿枕的優點

抬腿枕可透過將雙腿墊高,讓堆積在下半身的血液和淋巴液循環至體內,同時讓氧氣和營養素能順利抵達全身各個角落。不僅能藉此讓足部得到有效放鬆,還能幫助改善水腫、舒緩腰痛、減輕易寒症狀等,特別對長期有睡眠困擾的人來說,更建議試試抬腿枕來根絕問題。

抬腿枕的選購要點

在公佈排行榜前,以下會先逐步介紹挑選抬腿枕時不得不注意的事項。

根據目的選擇尺寸

抬腿枕分成許多不同的尺寸,建議在購買前先確認要將其用於何種目的,再選擇對應大小的款式。

大尺寸:睡覺時使用

大尺寸:睡覺時使用

如果想提升睡眠時舒適感,則建議選擇大尺寸的款式將雙腳提高。其中建議以長60cm、寬40cm 的款式作為基準,只要抬腿枕的寬度足夠,即便睡覺時翻來覆去也不用擔心雙腳滑落。

小尺寸:休息時間使用

小尺寸:休息時間使用

若想選擇一款能在午休等短時間中使用的抬腿枕,小尺寸的簡約型便已足夠用來支撐小腿和腳踝。此外,小尺寸款不僅收納不佔空間,旅行時也便於攜帶,功能可說相當多樣。

適當高度約10~15cm

適當高度約10~15cm

由於雙腳在身體結構上離心臟最遠,抬腿枕若高度不足,則可能造成血液堆積、影響身體循環,進而引發水腫和身體疲勞等現象。但若矯枉過正使用了過高的抬腿枕,反而會讓血液往頭部集中,甚至導致頭暈、頭痛、血壓異常等現象,加上側躺時也不宜使用太高的款式,故建議以10~15cm 作為高度的標準選購。

選擇軟硬適中的款式

選擇軟硬適中的款式

購買抬腿枕時,建議確認內部構造是否為低反發泡棉或顆粒狀。其中低反發泡棉為記憶枕常見材質,由於質地較為堅硬,故能給予雙腳十足的安定感。


而流動性高的顆粒款式,則能讓雙腳陷入其中以產生包覆感,故適合喜愛軟質款式的使用者。但也因為顆粒款會讓雙腳下沉,使得高度會變得比想像中還要低,故建議購買前先至門市確認為佳。

注意不同形狀的款式

抬腿枕中有像傾斜的三角形、圓筒型和甜甜圈等各式各樣的形狀,建議在挑選時先了解各個的優點,再根據使用方式選擇適合的形狀。

傾斜型:讓雙腳全面放鬆

傾斜型:讓雙腳全面放鬆

傾斜的款式適合想要在睡覺時使用的人,它能自然地讓雙腳順著坡度提高確保舒適度。加上其多數是以大尺寸方式設計,故能完整將整隻腳依靠在抬腿枕上,而能在睡眠時給予雙腳更安定的支撐。

波浪型:自然固定、貼合腳踝

波浪型:自然固定、貼合腳踝

波浪型抬腿枕的形狀能讓腳踝自然貼合於凹下的部分,而能有效讓躺姿變得穩定,並確保睡覺翻身後也維持在同樣位置,讓擁有睡眠困擾的人也能安然入睡。

圓筒型:可放膝下或當抱枕

圓筒型:可放膝下或當抱枕

圓筒型款式的弧度剛好適合墊在膝蓋或腳踝下,以便讓身體呈現在最放鬆的姿勢,而若長度足夠的話也可以當成抱枕抱著入睡。然而此類型由於較難固定,睡姿不良的話可能會出現位移的狀況,推薦追求安定感的人可考慮擁有類似特性的半圓形或三角形款。

凹型:側躺時可用腳夾住

凹型:側躺時可用腳夾住

此類型由於正反兩面皆為凹字形,便於習慣側躺的人以小腿或大腿夾住,確保身體能在睡眠過程保持於正位。另外像是孕婦等常有腰痛和膝蓋痛問題的人,也可考慮使用凹字抬腿枕緩和疼痛。加上這種款式也可以於展開後墊在雙腳下,是個正躺、側躺皆實用的便利型。

甜甜圈型、長條型:睡相差也不怕

甜甜圈型、長條型:睡相差也不怕

甜甜圈型或長條型的款式由於可以環繞於腳踝使用,使得抬腿枕在翻身時也不會滑落,是個正躺、側躺、趴睡皆可使用的萬能款,尤其對睡眠中容易翻來覆去的人來說更為便利。

挑選觸感佳或保養方便的材質

選購時也不要忽視抬腿枕的材質了,接著就來看看布料、塑料、合成皮等常見材料的優缺點吧!

布製:親膚性高,可洗式能保持清潔

布製:親膚性高,可洗式能保持清潔

使用棉或是聚酯纖維製的布枕套,由於親膚性佳而適合重視觸感的人,加上此材質摩擦力較大而不易滑動,所以可以安穩地放在床或是沙發上使用。另外,此類產品的枕套大多可以拆下清洗,以衛生角度來說也相當優質。

塑膠、合成皮:沾汙也方便保養

塑膠、合成皮:沾汙也方便保養

塑膠材質和合成皮由於不會在表面殘留汗漬和皮脂,保養時僅需簡單擦拭即可。不過其質地較容易讓肌膚產生黏膩感,如果使用時覺得不太清爽的話,則建議另外購買枕套或是鋪上毛巾搭配。

充氣式:交通工具的好幫手

充氣式:交通工具的好幫手

由於充氣式在不使用時可透過將氣排掉縮小體積,即便旅行或出差時攜帶,也不會額外增加行李的重量,尤其適合在搭乘飛機、高鐵等交通工具時作為腳墊使用。另外,此類型中也有能調整高度的產品,如果有需要將抬腿枕用於多種場合的話,也可考慮此種具備優異泛用性的款式。

推薦十大抬腿枕人氣排行榜

看完以上的選購訣竅之後,緊接著就要為各位介紹十樣最有人氣的抬腿枕,為自己挑選適合的款式吧!

10
款式牛角型
內部材質低反發泡棉
高度18cm
寬度48cm
9

凱蕾絲帝涼爽紙纖多功能含枕護膝抬腿枕

NT$ 1,063

款式三角形+加高靠枕
內部材質記憶聚合棉
高度30cm
寬度60cm
8

立體多用途骨型枕

NT$ 459

款式立體骨型
內部材質記憶絞碎泡棉
高度小尺寸:16cm/大尺寸:23cm
寬度小尺寸:32cm/大尺寸:48cm
7
款式三角形
內部材質-
高度展開:47cm/折疊:約39cm
寬度50cm
6
款式半圓柱形
內部材質記憶棉
高度10cm
寬度50cm
5
款式心形
內部材質太空記憶棉
高度15cm
寬度25cm
4
款式三角錐形
內部材質高聚脂珍珠泡粒
高度72cm
寬度52cm
3

Goodly顧得力太空記憶棉靠背抬腿墊

NT$ 1,602

款式三角形
內部材質太空記憶棉
高度30cm
寬度50cm
2
款式長形
內部材質聚酯纖維
高度50cm
寬度150cm
1
款式三角形+半圓筒形
內部材質聚酯纖維
高度20cm
寬度60cm

人氣抬腿枕一覽表

商品圖片
1
格藍傢飾 多功能三角立體舒適靠枕 1

格藍傢飾

2
三合苑 天絲長抬腿枕 1

三合苑

3
Goodly顧得力 太空記憶棉靠背抬腿墊 1

Goodly顧得力

4
班尼斯國際名床 冰山一角三角錐懶骨頭 1

班尼斯國際名床

5
Reddot紅點生活 調整型回彈記憶棉腿枕 1

Reddot紅點生活

6
竹炭釋壓記憶足枕 1

7
輕巧三角充氣靠墊 1

8
立體多用途骨型枕 1

9
凱蕾絲帝 涼爽紙纖多功能含枕護膝抬腿枕 1

凱蕾絲帝

10
COGIT 牛角造型舒適纖體腰靠墊抬腿枕 1

COGIT

商品名稱

多功能三角立體舒適靠枕

天絲長抬腿枕

太空記憶棉靠背抬腿墊

冰山一角三角錐懶骨頭

調整型回彈記憶棉腿枕

竹炭釋壓記憶足枕

輕巧三角充氣靠墊

立體多用途骨型枕

涼爽紙纖多功能含枕護膝抬腿枕

牛角造型舒適纖體腰靠墊抬腿枕

特色

兩種形狀搭配,拆裝方便變化多端

兩人可同時使用的超大長形枕

以太空般的彈性釋放壓力

細緻的發泡粒子,承受一切重力

特殊凹槽設計,側睡時的最佳選擇

吸濕防臭,緩衝十足更舒適

抬腿枕與沙攤墊二合一,踏青帶著走

兩種尺寸、多種顏色任君挑選

舒適紙纖蓆,讓人清涼一夏

低反發減壓枕陪您放鬆一整天

價格NT$ 549NT$ 702NT$ 1,602NT$ 686NT$ 362NT$ 389NT$ 199NT$ 459NT$ 1,063NT$ 839
款式三角形+半圓筒形長形三角形三角錐形心形半圓柱形三角形立體骨型三角形+加高靠枕牛角型
內部材質聚酯纖維聚酯纖維太空記憶棉高聚脂珍珠泡粒太空記憶棉記憶棉-記憶絞碎泡棉記憶聚合棉低反發泡棉
高度20cm50cm30cm72cm15cm10cm展開:47cm/折疊:約39cm小尺寸:16cm/大尺寸:23cm30cm18cm
寬度60cm150cm50cm52cm25cm50cm50cm小尺寸:32cm/大尺寸:48cm60cm48cm
商品連結

運用足部按摩機加強放鬆

如果雙腿因為工作或生活習慣而長期不適的話,除了抬腿枕也同時推薦專業的「足部按摩機」做深層放鬆。而在以下連結的文章中,同樣會介紹此產品的選購要點及推薦商品,有需要的讀者不妨閱讀參考看看。

總結

各種豐富造型和不同材質的抬腿枕,看了是否讓人想逐一試用呢?其不單單只是抬腿的輔助,多數款式皆具備各自的獨特功能,希望透過本篇文章的介紹後,有確實幫助各位讀者掌握選購產品的秘訣。現在就立刻挑選一款適合的商品,打造居家、外出皆舒適的理想生活!

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