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推薦十大白藜蘆醇保健食品人氣排行榜【2020年最新版】

相較於時常聽到的綜合維他命、葉黃素等保健食品,相信有不少人會對白藜蘆醇感到陌生。雖然它並非人體必需的營養素,不過,存在於葡萄酒、葡萄皮的白藜蘆醇可是對身體健康非常有益處的珍貴營養,更能幫助身體抗氧化、對抗皮膚衰老。無論是成人想維持活力、養顏美容,還是為長輩保養,白藜蘆醇都可說是近年來相當受到注目的營養元素呢!


本篇文章除了會介紹白藜蘆醇的營養價值,亦會提供選購重點幫助大家挑選出合適的保健食品,當然也少不了備受好評的商品分享,來自 BHK's、赫而司、大醫生機、永信、Esmond Natural愛司盟等品牌的推薦好務都名列其中。正在尋找白藜蘆醇的朋友,繼續往下閱讀吧!

  • 更新日期: 2020-04-15
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目次

白藜蘆醇的功效

約在20世紀中一位日本學者發現了白藜蘆醇,此種天然的植物多酚具有多樣的健康益處,以下就來為各位介紹白藜蘆醇擁有哪些優點!

延緩衰老並活化長壽因子

延緩衰老並活化長壽因子

「Sirtuins」是參與代謝調節的蛋白質,據說跟老化因子有所關聯,而可稱為長壽基因。許多生物藉由卡路里的限制攝取,以飢餓感誘發身體的輔酶,藉此近一步活化身體粒線體等長壽基因,而達到延長生命的功效。也就是說,想喚醒身體中沈睡的長壽基因,就得透過飲食的控制,然而這對人類而言並不容易。


而來自葡萄莖或葡萄皮中萃取的白藜蘆醇,此多酚物質可刺激人體中的 Sirtuins 長壽基因,作用即類似為身體限制卡路里的攝取狀況,進而在活化長壽因子的同時幫助延緩老化。一般可從葡萄、葡萄酒、花生皮、杏仁等食物中獲得白藜蘆醇,但其含量極為稀少並不足以提供保健功效。因此若想補充足夠的白藜蘆醇,不妨透過飲用相關的保健食品吧!

抗氧化及預防老人癡呆

抗氧化及預防老人癡呆

白藜蘆醇目前已被證實具有延長壽命的效果,而透過小白鼠的實驗結果,發現它還有抗氧化、預防老人癡呆症等功能。依據來自荷蘭、匈牙利、美國等的研究報告,健康但略為肥胖的族群在使用白藜蘆醇一個月之後,新陳代謝力、胰島素抵抗指數和胰島素水平都有正面的改變。


而糖尿病患者的研究結果中,白藜蘆醇不僅被證實能減緩氧化反應,亦能協助身體調節血糖控制。此外,白藜蘆醇還能預防動脈硬化、降低乳腺癌的風險等等,可說對健康有相當廣泛的益處。

白藜蘆醇保健食品的選購要點

白藜蘆醇對健康和長壽具有很好的效果,不過選擇保健品的時候應該注意哪些要點呢?以下三點為各位介紹!

反式白藜蘆醇為首選

反式白藜蘆醇為首選

根據化學結構的不同,白藜蘆醇的種類一般可分為順式與反式,在許多研究中已證實「反式白藜蘆醇」有較佳的效果。而白藜蘆醇的原料來自多種不同的植物,若能選用萃取自莓果、葡萄、虎杖(也稱做川七)的反式白藜蘆醇,或許能獲得更加不錯的成效。


另外,選購商品時應詳閱成分標籤,相較於僅標示「白藜蘆醇總量」,單獨標示有「白藜蘆醇」或「反式白藜蘆醇」的含量的款式,相對在保健成果上有更多的保障。

攝取量越多不見得對身體越好

攝取量越多不見得對身體越好

白藜蘆醇在食物中的含量偏少,在正常飲食下可能單日攝取不到數毫克。但有趣的是,科學家研究法國人的飲食,發現其即便在餐點中攝取了不少的油脂、脂肪,但透過搭配的葡萄餐酒,卻能為身體補充相當的白藜蘆醇營養,進而維持身體健康、窈窕。


而透過各種的實驗,從每日約500mg的高劑量與約100mg左右的低劑量來比較,也發現高劑量的白藜蘆醇不見得有絕對優勢。研究也顯示,若平日能補充10mg或20mg的小劑量,便同樣能獲得健康的助益。因此,挑選白藜蘆醇保健食品時,不須太過執著於含量的多果,僅作為參考即可。

確認其他成分

確認其他成分

白藜蘆醇的功效之一便是能活化 Sirtuin 長壽基因,為了進一步增強抗氧化、抗衰老的功效,建議可與其他美容或營養成分一起攝取。例如經典的抗氧化劑維生素C 與維生素E,便能預防老化、維持核酸(DNA)的運作,及幫助消解疲勞等;亦可搭配能減緩肌膚老化的輔酶Q10,以達到相輔相成的效果。


雖然普遍認為單獨服用白藜蘆醇可能會更有效,不過配合多元的元素亦能為身體同時補充其他營養,挑選商品時別忘了好好確認各成分的含量。

推薦十大白藜蘆醇保健食品人氣排行榜

隨著白藜蘆醇的功效受到世人的關注,市面上白藜蘆醇保健食品也不少,透過觀察成分、價格、容量以及品牌聲譽等來比較分析,為大家推薦介紹十款不錯的商品,一起往下看有哪些品牌商品上榜了吧!

10

永信藥品白藜蘆醇膠囊(14種莓果萃取物添加)

NT$ 1,374

容量30粒/瓶,5瓶入
每日攝取量1~2粒
成分類型白藜蘆醇(紅葡萄來源)
其他成分葡萄籽、野櫻莓、維生素C、維生素E、穀胱甘胜
9

Esmond Natural愛司盟白藜蘆醇紅葡萄萃取液

NT$ 1,170

容量473mL
每日攝取量30mL
成分類型白藜蘆醇
其他成分花青素、葡萄籽多酚
8
容量30粒/盒
每日攝取量1粒
成分類型白藜蘆醇
其他成分葡萄籽、維他命C等
7

學鼎生技美加壽葡萄皮萃取白藜蘆醇精華錠

NT$ 490

容量60粒/盒
每日攝取量1~2粒
成分類型白藜蘆醇
其他成分-
6
容量30粒
每日攝取量1~2粒
成分類型白藜蘆醇
其他成分紅石榴、松樹皮、葡萄籽多酚、維生素C
5
容量30mg/包,10包/盒
每日攝取量1包
成分類型白藜蘆醇
其他成分花青素等
4
容量60粒
每日攝取量1粒
成分類型反式白藜蘆醇
其他成分維生素C、鋅
3
容量30錠/包
每日攝取量1~3錠
成分類型白藜蘆醇
其他成分葡萄籽
2

赫而司R-OPC二代勁美紅葡萄含白藜蘆醇植物膠囊

NT$ 1,500

容量60粒/瓶
每日攝取量1~2粒
成分類型白藜蘆醇
其他成分維生素C、維生素E
1

大醫生技葡萄萃取白藜蘆醇膠囊

NT$ 580

容量30粒/瓶
每日攝取量1粒
成分類型反式白藜蘆醇
其他成分SOD-LIKE、多酚類

人氣白藜蘆醇保健食品一覽表

商品圖片
1
大醫生技 葡萄萃取白藜蘆醇膠囊 1

大醫生技

2
赫而司 R-OPC二代勁美紅葡萄含白藜蘆醇植物膠囊 1

赫而司

3
協宇生技 葡萃精華 1

協宇生技

4
BHK’s 白藜蘆醇 1

BHK’s

5
凱洛 白藜蘆醇活醇飲 1

凱洛

6
Angel LaLa天使娜拉 醇沛白藜蘆醇膠囊 1

Angel LaLa天使娜拉

7
學鼎生技 美加壽葡萄皮萃取白藜蘆醇精華錠 1

學鼎生技

8
RELIVE 皇室御用高濃度白藜蘆醇 1

RELIVE

9
Esmond Natural愛司盟 白藜蘆醇紅葡萄萃取液 1

Esmond Natural愛司盟

10
永信藥品 白藜蘆醇膠囊(14種莓果萃取物添加) 1

永信藥品

商品名稱

葡萄萃取白藜蘆醇膠囊

R-OPC二代勁美紅葡萄含白藜蘆醇植物膠囊

葡萃精華

白藜蘆醇

白藜蘆醇活醇飲

醇沛白藜蘆醇膠囊

美加壽葡萄皮萃取白藜蘆醇精華錠

皇室御用高濃度白藜蘆醇

白藜蘆醇紅葡萄萃取液

白藜蘆醇膠囊(14種莓果萃取物添加)

特色獨特葡萄品種加上國際大廠的絕佳品質選用頂級原料,高含量且成分簡單為商務人士迅速補充活力的高濃縮選擇結合滿滿多酚營養,提供身體充沛活力擁有豐富的莓果營養,甜美滋味易入口從內注入美肌元素,讓美麗再升級小份量的有效成分,可視狀況適度補充精選法國紅葡萄原料,打造八合一美麗配方方便補充,還能品嚐葡萄的美味與營養國內 GMP 大廠的品質保證
價格NT$ 580NT$ 1,500NT$ 711NT$ 1,399NT$ 490NT$ 712NT$ 490NT$ 418NT$ 1,170NT$ 1,374
容量30粒/瓶60粒/瓶30錠/包60粒30mg/包,10包/盒30粒60粒/盒30粒/盒473mL30粒/瓶,5瓶入
每日攝取量1粒1~2粒1~3錠1粒1包1~2粒1~2粒1粒30mL1~2粒
成分類型反式白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇反式白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇白藜蘆醇(紅葡萄來源)
其他成分SOD-LIKE、多酚類維生素C、維生素E葡萄籽維生素C、鋅花青素等紅石榴、松樹皮、葡萄籽多酚、維生素C-葡萄籽、維他命C等花青素、葡萄籽多酚葡萄籽、野櫻莓、維生素C、維生素E、穀胱甘胜
商品連結

總結

看完了本篇文章的介紹之後,各位是否對白藜蘆醇有更近一步地瞭解了呢?只不過,白藜蘆醇並非每個人都適合使用的保健營養素,若擁有特殊體質、疾病,或是孕期中的婦女,都必須先諮詢醫師的意見為佳。


此外,目前國內法規雖然無規定白藜蘆醇的攝取上限,但攝取過量很可能會對身體造成反效果。請在攝取營養的同時,也要關注商品使用說明,並配合正確的飲食與運動習慣,才是保健身體的不二法則喔!

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