營養師監修！推薦十大酪胺酸保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

比起一次僅攝入單一元素，許多人更傾向選擇綜合的保健食品，以同時補充多種營養成分。而這款商品除了酪胺酸外，還加入了像是綠茶、辣椒素的萃取物，主打能夠維持活力以創造美容效果，囊括了多數女性對於營養食品的需求。

品牌同時也有針對男性生產同樣具備酪胺酸的商品，只是因為每粒所含的份量只有125mg，基本上每天得吃到4粒以上才能滿足需求。如果主要還是以挑選酪胺酸為主的話，會建議再看看其他單方的產品。

GNC健安喜想必對台灣人來說並不陌生，其除了官網還有不少實體通路，更以全球最大的保健食品品牌聞名世界，可說在售後服務與大廠品質上相當令人信賴。

在眾多的營養品系列中也推出了酪氨酸膠囊，僅60粒的小包裝，可以讓消費者較無負擔地食用；若一天補充兩粒膠囊，就是恰好一個月的使用量，而方便使用者評估商品對自身的效果。不過目前台灣的店家似乎沒有引進，或許得透過電商平台尋求海外代購了。

Piping Rock 在台灣的知名度可能不高，不過此品牌來自全世界數一數二的健康食品公司 Nature's Bounty（NBTY）之旗下，亦曾在知名美式賣場上架販售。其嚴選了全球各地的原料供應商，加上自家專業營養師的獨家比例配方，從熱門營養品到特定營養素皆有開發，可說具有一定的品質認證。

只不過本商品在國內的文案介紹以及評論回饋比較少，來自原廠進口的瓶身也多為英文標示，想多了解的朋友可能需自行到國外官網觀看研究囉！

這款商品除了有足量的酪胺酸，還有少部分同樣為人體必需胺基酸的「亮氨酸」。其不僅分解速度快、有利於人體吸收，也是種跟肌肉生成有關的元素，與酪胺酸相輔相成之下，能夠幫助從根本維持生活的活力，平時有在運動健身的話不妨參考看看。

不過本品一罐之中僅有90粒，且一天建議食用3粒；加上價位相較市面其他產品稍高一點，想長期購入的話便得先考慮到成本才行。

Jarrow Formulas 中文品牌名稱為「賈羅公式」，在台灣亦有代理廠商，只不過可能因為市場需求的關係，想購買酪氨酸保健食品，還是得透過海外網站從美國原廠進口。

其所推出的這款駱氨酸單罐裝中含有100顆膠囊的含量，換算成每日保養成本，也不會太過昂貴，在品質上也備受其他消費者肯定。但是，請留意膠囊的製成原料屬於葷食，不適合素食者使用，若有相關的疑慮建議請另選他款。

由 Puritan'sPride普麗普萊開發出的這款酪胺酸膠囊，算是網路上購買通路相對較多的一款商品。這款商品的特色在於除了含有符合一般規格的營養劑量，基本上就沒有其他的額外成分，很適合平常有在吃其他健康食品，只想要單純再補充酪胺酸的使用者選擇。

此外，本商品不含麩質亦不含奶素、肉類的素材，連素食者也能安心食用；而且像色素、香料等常見添加物也一概未放入，是一款相當有保障的好選擇。

這款是屬於 iHerb 自有品牌的酪氨酸，以乾淨、理性又較為時尚的外觀吸引消費者的注目，旗下所有產品都經過 GMP認證並嚴選經 FDA 註冊的工廠生產，食品安全方面無須擔憂。

而為了使消費者安心，這款酪氨酸商品更是選用了來自品牌原料商 AjiPure® 的酪氨酸，若是每天服用一顆，單瓶就能食用兩個月，讓消費者有充分的時間好好感受保健食品帶來的改變，且平易近人的價格一點也不會造成負擔。

Swanson Health 在台灣的知名度可能不如超級品牌 GNC，不過這個創立已數十年的大藥廠，可是獲得美國國家營養食品協會 A級獎章的人氣保健食品品牌，更以高品質加上合理的價格深受當地消費者的喜愛與支持。

旗下這款酪氨酸膠囊尺寸小好吞食，搭配果汁一起也沒問題，若是想為家裡的青少年提升學習專注力，同時也幫助自己投入工作產能中，這是一款便相當適合作為全家補給的平價保健食品。

來自美國的保健食品品牌——BestVite必賜力，大家應該不陌生，其以不添加人工色素、防腐劑為訴求，這款酪胺酸更是不含「硬脂酸鎂」（一種賦型劑，用於穩定產品狀況、避免變質），成分可說相當地簡單。

且透過高品質的酪胺酸幫助減緩生活上的累積壓力，無論各位是屬於會過度焦慮、緊張的體質，或是注意養生、想提升睡眠品質，都很適合食用這款酪胺酸來做高效補給。

相較於其他酪胺酸商品得透過代購網站進口，在程序上較為繁瑣而影響長期補充的意願，這款來自美國大廠健而婷NOW 的酪胺酸主打安神助眠的功效，不僅擁有原廠製作的高規格好品質，在各大電商平台皆能輕易購買，對於初次想體驗酪胺酸效果的人來說，便是相當不錯的選擇。

加上良好的售後服務，若對於商品有任何問題也不會有求問無門、或是需要久候的狀況，都是大為推薦的原因之一。