【2023最新】十大寡糖推薦排行榜

與國內不少藥局、有機通路配合的標達生醫，旗下眾多商品以優質有機原料著稱，成就了不容小覷的銷售量。這款以木寡糖為主的商品，特別添加了多種的乳酸菌，以及美國知名酵素品牌的 NEC 綜合植物酵素，使各種有益促進腸道消化機能的營養相輔相成，同時又比坊間酵素產品來得溫和，縱使是腸胃較敏感的朋友也能放心服用。

除此之外，供貨穩定、通路眾多也是它的優勢，走一趟藥局或生機飲食店就能看到它的身影，對於維持飲用習慣更是便利呢。

時常外食的上班族在長期蔬果攝取不足的情況下，總會有便秘的困擾，這時，不妨選用這款添加菊苣纖維的果寡糖粉，只要加入開水或飲料、湯品一起喝下，就能一併補充膳食纖維，有助擺脫排便不順的情形。也因為它的配方較簡單，添加於料理之中也不太影響風味。

小小一盒放在辦公室也不占空間，每天早上上工前配咖啡喝恰恰好。而且它還獲得了小綠人健康食品標章，讓各位買得放心吃得安心！

專注於研發優格、益生菌等相關商品的普羅拜爾，除了旗下知名的優格機，還推出了這款方便服用的醣球包，將每日需要的複方寡糖營養分別裝在類似奶精球的包裝中，不僅出門時方便攜帶，更能好好掌握每次的使用量，只要將其倒在水果優格或牛奶中，即可增加甜味的口感。更棒的是，沒有膠囊難以吞服，或粉末容易嗆到的困擾。

而且，它還通過了十分嚴謹的猶太教潔食認證、清真認證等，像這般安全又便利的產品，還有什麼好猶豫的呢？

不少孕婦在孕期因為體內賀爾蒙的改變而時常有便秘的狀況，這款以半乳寡糖為主的食品不僅有維持腸道蠕動順暢的效果，又因半乳寡糖的營養特性相當貼近母乳，而能一同守護小寶貝的腸道，所以無論是孕期間服用，還是酌量為幼兒調整體質，只要事先請教過醫師和營養師後都可適用。

還有，主要原料取自通過多項食安認證的歐洲乳源，品質值得信賴。若為家中正準備增添新成員的朋友，不妨試試這款雙美配方吧！

上了年紀的長輩有時會因為牙齒的退化而無法咀嚼蔬菜，造成膳食纖維攝取不足而有排便上的困難。然而老人家通常對優酪乳的接受度並不高，因此，以這款富含膳食纖維的木寡糖取代正好，只要配溫開水服用，或是加入豆漿、蔬果汁等飲品即可。

此外，據悉其寡糖的含量比例堪稱業界最高，同時甜度非常低，不擔心會對身體造成多餘的負擔。而且這款產品還有推出禮盒組，作為拜訪長輩親戚或孝敬父母時的伴手禮也不錯呢！

不同於常見的粉狀或液態寡糖食品，這款台灣在地生產出品的商品將豐沛的木寡糖濃縮在膠囊中，正因它的寡糖含量比例高，每日只要一顆，即可幫助調理消化道的狀況。對於某些不喜歡粉末口感或追求效率的人，像這樣無味、好吞服的膠囊也是不錯的攝取方式。

此外，因成分純粹，除了木寡糖與玉米澱粉、乳糖，並無其他多餘的人工添加物，只要不是乳糖不適症患者，人人皆能安心服用。

這款來自營養專家白蘭氏的獨家配方，不只含有對腸道有益的木寡糖，還特別添加了日本的優質乳酸菌與膳食纖維，三重營養元素相輔相成，能更有效地增加腸道益菌，做好腸道環保。

加上是男女老少皆喜歡的水果香甜風味，而且粉末十分細緻好入口，對初次體驗寡糖食品的人來說，是一款接受度很高的優質商品。只是相對的，為了改善口感所添加的香料，對於講求配方純粹的消費者而言，不免有些遺憾。

台灣知名保健品牌「三多」所推出的這款粉末狀木寡糖，除了基本的寡糖以外，還添加了益生菌與膳食纖維，更能有效幫助腸道蠕動；且風味嚐起來就像優酪乳一般順口，熱量卻少了許多，特別適合對卡路里斤斤計較的族群。

更別說換算下來，此款還比每天飲用優酪乳來得便宜。只是要注意，正因為它是優格口味，若想用來取代一般砂糖作為烹調用途，可能就不是那麼合適。

這款產品不僅可一次補充來自兩款寡糖的營養，其還以遮光的鋁箔袋小份量包裝，不讓粉末受到溫度與溼度的影響而變質；且一包就是成人一日的補給量，相當地貼心。另外，成分中除了寡糖之外，完全沒有其他多餘的添加物，對於想專注於補充寡糖營養的消費者來說，無非是一款很理想的選擇。

然而，保健食品多需長期服用才能看出效果，而它的價位相對高昂許多，對於預算有限的讀者來說，恐怕難以持續回購。

台糖是台灣人熟知的製糖大廠，相信各位總是能在各大超商賣場找到其出產的商品。這款糖漿式的果寡醣，可取代溶解較慢的砂糖，隨喜好直接倒在飲品中，不只用在沖泡咖啡或茶飲都相當便利，甚至想添加入冷飲中也沒問題。

雖附有刻度的瓶蓋供使用者掌握用量，但用完需多一道手續清洗瓶蓋並擦乾再蓋回去，以免殘留的糖漿溢出於瓶身，看來對於忙碌的上班族而言可能還是稍嫌麻煩。