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【泡澡舒壓】2022最新推薦十大沐浴鹽排行榜

結束一天的忙碌之後,洗去身上髒污與疲累的沐浴時光可說是最幸福的享受了。這時將富含礦物質的沐浴鹽加入浴缸中,透過溫暖芳香的熱水澡舒緩身心疲勞,即使不出門也能在家體驗 SPA 般的療癒感。不過市面上的沐浴鹽種類眾多,有添加死海海鹽、喜馬拉雅岩鹽等成分,亦有加入不同香氛精油的產品,哪一款才是適合自己的商品呢?


別擔心,本篇文章將會為大家介紹挑選沐浴鹽的重點,並且推薦十款人氣好評的沐浴鹽如台鹽生技、ebio伊比歐、SABON、Kneipp克奈圃等商品給大家參考,無論是享受泡澡時的香氛環繞,還是細緻、柔滑的洗後膚觸都可別錯過囉!

本次參與製作

mybest 編輯部
  • 更新日期: 2022-08-25
目次

什麼是沐浴鹽?使用上有何好處?

什麼是沐浴鹽?使用上有何好處?

德國等歐洲地區自古以來便有著透過草藥浴、溫泉水療增進健康的方式,而這般古傳的養身智慧延伸至現代,便誕生了「沐浴鹽」這項產品。


將沐浴鹽溶解在泡澡水中,除了能享受其香氛,更能藉由高溫幫助促進血液循環,而稍微拉長泡澡時間也有助於發汗。此外,沐浴鹽中的香氛精油不僅能幫助身體充分放鬆,其含有的鹽分還可維持泡澡水的溫度。市面上推出了許多包裝精美的商品,亦有兒童適用的款式,挑選時不妨多加比較。

沐浴鹽的選購要點

依照原料、成分配方、需求的不同,沐浴鹽可分成許多類型,以下的文章將為大家詳細介紹沐浴鹽的種類與挑選時的注意重點。

原料鹽大致分為2種,可依照膚質及使用目的挑選

沐浴鹽的常見原料可分為包含死海鹽、岩鹽、海鹽的天然鹽及瀉鹽(硫酸鎂),而這些結晶鹽各自有哪些特色呢?請繼續看下去吧!

想藉由泡澡發汗以天然鹽為佳,其中的死海鹽最理想

想藉由泡澡發汗以天然鹽為佳,其中的死海鹽最理想

以氯化鈉為主成分的天然鹽,溶解於泡澡水中後,氯化鈉會附著於肌膚表面並發揮鎖水效果。天然鹽中亦可依採取地的不同分為死海鹽、海鹽、岩鹽等種類,而添加有死海鹽的沐浴鹽商品,對於幫助發汗有值得期待的效果。

瀉鹽親膚且會快速溶解

瀉鹽親膚且會快速溶解

瀉鹽的成分為硫酸鎂,為市面上最常見的沐浴鹽原料,易溶解且能幫助放鬆肌肉、促進手腳血液循環。市面上以瀉鹽為主原料的商品大多無香,男女皆適合使用之外,若肌膚較敏感也相當推薦選用。

溶解前香氣強的款式,入浴時的香氛體驗更佳

溶解前香氣強的款式,入浴時的香氛體驗更佳

使用沐浴鹽泡澡時,若能沈浸在喜歡的香氛中相信放鬆身心的效果會更為顯著。而市面上的沐浴鹽也為宜人、不刺鼻的香調,因此在溶解後是否能確實散發香氛便是關鍵。由於沐浴鹽在溶解後香氣會大幅減弱,在挑選時若感到香氣有些強烈,其實便是恰好的程度


此外,根據心情或狀態使用不同香調的沐浴鹽也是不錯的方法。以下簡單介紹幾個人氣香調的適用場合。


  • 薰衣草香:耗費相當體力後或睡前放鬆
  • 玫瑰香:想感受高級感、慰勞自己
  • 柑橘香:平復、沉澱並重整心情

作為禮物則建議挑選知名品牌的人氣商品

作為禮物則建議挑選知名品牌的人氣商品

煩惱贈禮時,沐浴鹽可說是不錯的好選擇。若能掌握送禮對象的喜好,便可選擇對方會喜歡的香氣類型;而毫無頭緒時,不妨選購含有多種顏色、香氣組合而成的精緻禮盒組,抑或是 SABON、G.P.CREATE 等知名品牌的商品。此外,多數人或許會抱持著沐浴鹽是女性用品的印象,但事實上沐浴鹽具備緩解肌肉痠痛、舒壓放鬆等效果,作為男性禮物也很理想。

推薦十大沐浴鹽人氣排行榜

了解沐浴鹽的類型與選購要點,各位是否對沐浴鹽有點心動了呢?接下來,依照不同香氛、種類、需求,將為大家介紹十款相當不錯的優質商品,一起來看看有哪些商品上榜吧!

商品圖片
1
Kneipp克奈圃 薰衣草精油原始鹽泉浴鹽 1

Kneipp克奈圃

2
Extra Mineral 死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香 1

Extra Mineral

3
e’bio伊比歐 放鬆筋肉精油礦物浴鹽 1

e’bio伊比歐

4
Village Naturals自然莊園 柑橘薄荷精油沐浴鹽 1

Village Naturals自然莊園

5
星野家 手做天然無添加按摩鹽 1

星野家

6
SABON 玫瑰浴鹽 1

SABON

7
BISON INDIA ESTHE 印度式緊緻溫感沐浴鹽 1

BISON

8
台鹽生技 SPA沐浴鹽 薑香 1

台鹽生技

9
Lucky Super Soft 沐浴鎂鹽 1

Lucky Super Soft

10
成功鹽 艾草沐遇鹽 1

成功鹽

商品名稱

薰衣草精油原始鹽泉浴鹽

死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香

放鬆筋肉精油礦物浴鹽

柑橘薄荷精油沐浴鹽

手做天然無添加按摩鹽

玫瑰浴鹽

INDIA ESTHE 印度式緊緻溫感沐浴鹽

SPA沐浴鹽 薑香

沐浴鎂鹽

艾草沐遇鹽

特色

體驗來自天然鹽泉的魅力

廣受好評的中性麝香調

泡澡、去角質皆有優異表現

氣味層次豐富,值得細細體驗

全身皆可使用的日本暢銷款

乾燥花點綴,情調滿分

配方有助於促進血液循環

親民價格大量用不心痛

薄荷氣味有助於放鬆身心靈

頗具特色的艾草風味

價格NT$ 405NT$ 360NT$ 380NT$ 339NT$ 240NT$ 1,080NT$ 450NT$ 180NT$ 145NT$ 500
類型鹽泉鹵鹽海鹽瀉鹽海鹽+瀉鹽食用鹽海鹽瀉鹽海鹽瀉鹽海鹽
主要香氛薰衣草麝香檜木、松木、雪松甜橙精油、薄荷玫瑰薑、荷荷芭精油尤加利薄荷/薰衣草/純淨無香精艾草精油
容量500g500g200g567g185g350g240g1000g544g450g
保存期限3年3年3年3年
商品連結
10

成功鹽艾草沐遇鹽

NT$ 500

類型海鹽
主要香氛艾草精油
容量450g
保存期限3年
9
類型瀉鹽
主要香氛尤加利薄荷/薰衣草/純淨無香精
容量544g
保存期限3年
8
類型海鹽
主要香氛薑、荷荷芭精油
容量1000g
保存期限
7

BISONINDIA ESTHE 印度式緊緻溫感沐浴鹽

NT$ 450

類型瀉鹽
主要香氛
容量240g
保存期限
6

SABON玫瑰浴鹽

NT$ 1,080

類型海鹽
主要香氛玫瑰
容量350g
保存期限
5

星野家手做天然無添加按摩鹽

NT$ 240

類型食用鹽
主要香氛
容量185g
保存期限
4
類型海鹽+瀉鹽
主要香氛甜橙精油、薄荷
容量567g
保存期限
3
類型瀉鹽
主要香氛檜木、松木、雪松
容量200g
保存期限3年
2

Extra Mineral死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香

NT$ 360

類型海鹽
主要香氛麝香
容量500g
保存期限
1
類型鹽泉鹵鹽
主要香氛薰衣草
容量500g
保存期限3年

沐浴鹽的使用方法

沐浴鹽的使用方法

沐浴鹽的使用量會根據原料種類的不同而稍有差異,以下將列出兩種原料鹽的建議用量。


  • 天然鹽:200~300L 份量的泡澡水加入約40~100g的沐浴鹽
  • 瀉鹽:200~300L 份量的泡澡水加入約200~300g的沐浴鹽

不過因各款商品的配方不盡相同,使用前還是建議參閱包裝說明,以免加入過多造成溶解不完全而影響了體驗。

泡澡以外的用途

泡澡以外的用途

除了加入泡澡水中,只要將沐浴鹽倒入小碟子並放置於室內,便能作為居家香氛使用。而部分商品亦可作為身體去角質用,混合少量溫水並輕柔搓揉肌膚即可去除老廢角質,以一週一次的頻率為肌膚養護再合適不過。

半身浴的訣竅

半身浴的訣竅

浸泡半身浴時,使用40度左右的泡澡水最為合適,而水量至坐於浴缸中時的胸下高度即可。時間20分鐘時檢視是否出汗、心跳稍微加速,由於水分不足的狀態下發汗效果也會降低,因此不妨在泡澡前補充水分。

讓沐浴時光更放鬆

除了本次介紹的沐浴鹽之外,市面上更有多種不同類型的商品,可為每日的沐浴時光更添氛圍與美肌效果。如果想更進一步了解,歡迎點選以下文章參考。

總結

無論是寒冷的天氣,還是想好好緩解身體的疲憊,只要有沐浴鹽,就能在家進行簡單的泡澡療程,各位是不是也心動了呢?即便家裡沒有浴缸可以浸泡全身,利用臉盆或水桶泡腳也是另一種舒壓方式,希望本篇文章的介紹,不僅能幫助大家挑選適合自己的理想商品,更能為生活增添不同樂趣,好好享受沐浴鹽的泡澡時光!

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