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【2021日本必買實測】推薦十大膠原蛋白飲人氣排行榜

愛美的朋友們對「膠原蛋白」想必並不陌生,其除了廣為人知可改善膚況的美肌功能之外,其實還具有調節身體機能及減緩關節疼痛等功效。市面上許多知名品牌像是 Suntory三得利、日本 meiji明治、DHC、SHISEIDO、FANCL、森永等都推出不少主打膠原蛋白的補充飲品,各位是否正因為不知如何選擇而傷腦筋呢?

別擔心,本文就要來告訴大家在挑選膠原蛋白飲時該注意的地方,同時也將實際開箱試喝24款日本熱賣的膠原蛋白飲,並藉由分析各款的「易飲度」及「成分」精選出10款口碑盛讚,且可透過網路平台購得的人氣商品。想要擁有好氣色的朋友們,趕快一起看下去吧。
  • 更新日期: 2021-01-20
  • 27,804 views
目次

膠原蛋白飲的選購要點

在補充膠原蛋白的商品當中,據說飲品類型的膠原蛋白含量較高。而在正式介紹排行榜之前,不妨先來關注一些挑選時需評估的小細節。

分子越小越好吸收

分子越小越好吸收

膠原蛋白屬於分子很大的一種蛋白質,吃進體內後並不容易被人體吸收。因此,建議選購如膠原胜肽(コラーゲンペプチド,Collagen peptide)等經過水解的低分子膠原蛋白為佳。如欲更有效率地補給,則推薦價格稍高但是更容易被吸收運用的膠原三肽(トリペプチド,Tripeptide)。

確認是否含有維生素C、鐵等成分

確認是否含有維生素C、鐵等成分

膠原蛋白進入人體後,會先分解成胺基酸運送到身體各個部位,再合成為所需的膠原蛋白。而這樣的過程中,維生素C 及鐵都能提高膠原蛋白合成與修復的能力。因此若能飲用含這兩樣成分的膠原蛋白飲,效果更佳。尤其維生素C 亦可抑制黑色素並減緩斑點的形成,對養顏美容也有著值得期待的功效。


另外,其他還有像是生物素(ビオチン,Biotin)與維他命B群可維持皮膚、黏膜、頭髮的健康;胎盤素、蜂王乳、神經醯胺也是著名美容成分;又或者具抗氧化作用的多酚類、植物萃取物等等。各家所講究的成分皆有不同,大家可針對自身需求,多留意是否有添加這些可相輔相成的配方。

牛豬來源的成本較低,魚類來源的效果較好

牛豬來源的成本較低,魚類來源的效果較好
膠原蛋白的吸收率跟萃取來源有很大關聯,主要又分為牛豬或魚類這兩種。像豬皮、牛骨都屬於市面上常見的動物性膠原蛋白來源,其價格相對親民且選擇眾多。若想試試看成效如何,不妨先參考牛豬來源的商品。

而從魚類萃取的膠原蛋白分子型態較小,雖然可能稍有腥味但比起牛豬來源來得好吸收。如果注重飲用成效,較建議選擇魚類來源的商品。在此提醒各位,如果原料是取自堅硬的鱗片,便容易因加工過程而破壞了膠原蛋白的分子結構,可能有損成效。因此並不能斷言魚類膠原蛋白就一定最好。

風味與容量是否好入口?

風味與容量是否好入口?
市售的膠原蛋白飲提供了多種口味讓消費者選擇,若符合自己喜好的話會更有動力持續補充喔。不過,針對含量10,000mg 以上的商品由於膠原蛋白較豐富的關係,不少民眾覺得有股難以形容的濃稠腥味,建議先參考大家的飲用心得或親自試喝過再購買。

包裝容量也是一大關鍵,一般較常見的是攜帶方便的獨立小瓶裝,一次飲用一瓶即可滿足一日補充量;另一種則是居家大容量,每次飲用需另外倒入杯中,雖不易攜帶但也環保許多。如果無論如何都無法接受其腥味或人工甜味,那麼可以選擇膠原蛋白錠,雖含量或許少了些但因味道不明顯而較好吞服;或選購可加入料理或飲料中的膠原蛋白粉也是個比較不容易喝膩的辦法。

「成分單純」、「定期配送或優惠組合」較容易長期持續

「成分單純」、「定期配送或優惠組合」較容易長期持續

有些膠原蛋白飲品的價格,會因為添加了玻尿酸、蜂王乳等其他特殊美容成分而變得高昂。若希望能持續性補充,購買成本也是評估的重點項目之一,而成分單純的商品便會是相對實惠的選擇。另外,若在試飲後覺得符合胃口而決定長期飲用,請記得參考是否有定期配送或多瓶優惠的方案,讓美麗補給無負擔。

實測24款日本必買人氣膠原蛋白飲

實測24款日本必買人氣膠原蛋白飲

接著便是開箱評比的部分了,這回蒐集到多達24款於日本或台灣的藥妝店、便利商店或網購平台等能輕易購入的人氣膠原蛋白飲。並由評比人員實際試喝、比較,最後選出10大必買推薦商品供大家參考。以下為開箱商品列表而非實際排名。


  1. Alphafive|Pione(美オーネ)膠原蛋白飲
  2. Asahi|Perfect Asta Premier Rich Lifter膠原蛋白飲
  3. DHC|膠原蛋白美容飲7000plus
  4. Dr. Ci:Labo|膠原蛋白飲5000 5-beauty EX
  5. FANCL|Deep Charge膠原蛋白飲
  6. Fujifilm healthcare laboratory|ASTALIFT膠原蛋白飲
  7. HACCI's JAPAN.LLC|HACCI 1912蜂蜜膠原蛋白飲
  8. Kao花王|SOFINA iP綠原酸美活飲料
  9. meiji明治|氨基膠原蛋白飲Premium
  10. ReFa|COLLAGEN ENRICH膠原蛋白飲
  11. Roicosmo|Vita-Colla20000膠原蛋白飲
  12. SHISEIDO資生堂|BENIFIQUE碧麗妃膠原蛋白飲
  13. SHISEIDO資生堂|The Collagen Relacle膠原蛋白飲
  14. SHISEIDO資生堂|膠原蛋白飲
  15. SHISEIDO資生堂|膠原蛋白飲Rich Rich
  16. SSP|Hythiol膠原蛋白美容飲
  17. Weltecnet|BIOCUTE-MORE膠原蛋白飲
  18. 江崎Glico|HESPERIDIN&COLLAGEN橙皮苷膠原蛋白飲
  19. 再春館製藥所|朵茉麗蔻膠原蛋白飲
  20. 新日配藥品|膠原蛋白TOP5000
  21. 森永製菓|美味膠原蛋白飲
  22. 森永乳業|TBC膠原蛋白葡萄柚美容飲料
  23. 美意識|胎盤膠原蛋白10000+
  24. 富士藥品|CAMYRAIL DRINK PREMIUM III膠原蛋白飲

根據選購要點的幾項重點,將開箱評比以下2大項目:

①易飲度
②成分


當然,若有其他值得注目的講究之處,也會在整體評比分數上酌量加分。

①易飲度

①易飲度

一般消費者對於膠原蛋白飲多保持著「腥味重而難以下嚥」的印象,那麼這幾款產品實際喝起來到底如何呢?這次就讓10位評比人員為大家試喝看看,並分析「香氣、口味、餘韻、質地」等方面,最後以5分滿分制來為「易飲度」評分。

【實測結果】膠原蛋白比例小於甜味劑者較好入口;膠原蛋白含量達10,000mg 以上易有腥味

【實測結果】膠原蛋白比例小於甜味劑者較好入口;膠原蛋白含量達10,000mg 以上易有腥味

此次評比後可知,糖分含量較膠原蛋白多的產品通常較好入口。通常產品的成分表多會以含量由多到寡來排列,因此若追求順口易飲,可多留意代糖(日文多標記為エリスリトール、天然糖アルコール)、砂糖、果汁等優先於膠原蛋白(コラーゲン)的商品。


反之,眾評比人員表示較難以下嚥的商品大多是腥味較重,每瓶的膠原蛋白含有量超過10,000mg 的款式。建議初次嘗試的讀者盡量別貿然挑戰高含量的商品,最好先從口味與膠原蛋白比例拿捏恰當的產品下手。

②成分

②成分

接著評比的是另一大關鍵--成分。以膠原蛋白含有量1,000mg 為平均分數3分,並以下列標準加減分。

  • 加分:若為魚類來源的低分子膠原蛋白,或添加維他命C 等皆各加0.5分
  • 扣分:每種人工甜味劑扣0.5分

【實測結果】以果汁或砂糖取代人工甜味劑者熱量稍高

【實測結果】以果汁或砂糖取代人工甜味劑者熱量稍高

這次的開箱評比中,無論各款的膠原蛋白含量多寡,幾乎所有產品皆使用了蔗糖素(スクラロース)或安賽蜜(アセスルファムK)等人工甜味劑。唯獨新日配藥品的膠原蛋白TOP5000、Alphafive 的 Pione(美オーネ)、再春館製藥所的朵茉麗蔻膠原蛋白飲是以砂糖或果汁取而代之,不過也因此每50mL 的熱量皆超出他款達30大卡之多。


無論是易飲度與熱量的取捨、原料成分天然與否等,依據注重的層面不同,選購時的方向也隨之改變。屆時還請多留意成分表,以便選出符合理想的商品。

【2020日本必買實測】推薦十大膠原蛋白飲人氣排行榜

接著就一起來看看精心挑選後的十款膠原蛋白飲品,針對各款的膠原蛋白含量、風味及特色都有詳盡的介紹,提供給大家參考參考囉。
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玫瑰石榴膠原飲

32入

NT$ 2,560

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10

FANCL芳珂Deep Charge膠原蛋白飲

NT$ 622

容量50mL(10入)
膠原蛋白類型HTC
膠原蛋白含量3,000mg
口味桃子果香(含玫瑰花苞萃取、越橘萃取)
其他注目成分神經醯胺、玻尿酸
甜味劑或添加物人工甜味劑、香料、甘油等
熱量15大卡
易飲度3.7
成分3.5
綜合評價3.6
9

江崎GilcoHESPERIDIN&COLLAGEN橙皮苷膠原蛋白飲

NT$ 2,068

容量100mL(30入)
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量2,500mg
口味芒果柑橘
其他注目成分維他命C、N-乙醯葡糖胺
甜味劑或添加物還原水飴、香料、檸檬酸、人工甜味劑等
熱量23大卡
易飲度4.0
成分3.3
綜合評價3.7
8

Fujifilm healthcare laboratoryASTALIFT膠原蛋白飲

NT$ 1,500

容量30mL(10入)
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量10,000mg
口味桃子優格
其他注目成分維他命C、烏氨酸
甜味劑或添加物赤蘚醇、麥芽糖、果糖、酸味料、香料、人工甜味劑等
熱量46大卡
易飲度2.3
成分5.0
綜合評價3.7
7

SHISEIDO資生堂The Collagen 膠原蛋白飲

NT$ 99

容量50mL
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量1,000mg
口味綜合水果(草莓萃取、苔桃與餘甘子果實等)
其他注目成分玻尿酸、神經醯胺
甜味劑或添加物-
熱量9.8大卡
易飲度4.3
成分3.0
綜合評價3.7
6

森永乳業TBC膠原蛋白葡萄柚美容飲料

NT$ 43

容量240mL
膠原蛋白類型-
膠原蛋白含量2,000mg
口味葡萄柚
其他注目成分維他命C
甜味劑或添加物砂糖混合果糖葡萄糖液糖、葡萄柚果汁、砂糖、酸味料、人工甜味劑等
熱量95大卡
易飲度4.9
成分2.7
綜合評價3.8
5

Dr. Ci:Labo膠原蛋白飲5000 5-beauty EX

NT$ 836

容量50mL(10入)
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量5,000mg
口味熱帶水果
其他注目成分維他命C、玻尿酸、
甜味劑或添加物赤蘚醇、低聚異麦芽糖漿、酸味料、香料、人工甜味劑等
熱量25大卡
易飲度3.6
成分4.0
綜合評價3.8
4

森永製菓美味膠原蛋白飲

NT$ 1,344

容量125mL(24入)
膠原蛋白類型小分子豬來源
膠原蛋白含量10,000mg
口味水蜜桃或檸檬
其他注目成分檸檬酸、維他命C、維他命D
甜味劑或添加物砂糖、果糖葡萄糖液糖、香料、人工甜味劑等
熱量65大卡
易飲度3.4
成分4.5
綜合評價4.0
3

美意識胎盤膠原蛋白10000+

NT$ 274

容量50mL(3入)
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量5,000mg
口味芒果
其他注目成分豬胎盤素、植物發酵萃取、玻尿酸
甜味劑或添加物赤蘚醇、酸味料、香料、人工甜味劑等
熱量21大卡
易飲度4.3
成分4.0
綜合評價4.1
2

再春館製藥所Domohorn Wrinkle Collagen Drink朵茉麗蔻膠原蛋白飲

NT$ 836

容量50mL(7入)
膠原蛋白類型小分子魚類
膠原蛋白含量4,000mg
口味柚子
其他注目成分玻尿酸、GABA
甜味劑或添加物白糖、蜂蜜、酸味料、柚子香料、甜葉菊甜味劑、乳化劑等
熱量356大卡
易飲度4.5
成分4.2
綜合評價4.4
1

DHC膠原蛋白美容飲7000plus

NT$ 900

容量50mL
膠原蛋白類型
膠原蛋白含量7,000mg
口味白葡萄
其他注目成分維他命C、N-乙醯葡糖胺、瓜氨酸
甜味劑或添加物麝香葡萄果汁、還原水飴、赤蘚醇、砂糖、蜂蜜、酸味料、海藻糖、香料、人工甜味劑等
熱量53大卡
易飲度4.7
成分4.4
綜合評價4.6

日本必買人氣膠原蛋白飲實測一覽表

商品圖片
1
DHC 膠原蛋白美容飲7000plus 1

DHC

2
再春館製藥所 Domohorn Wrinkle Collagen Drink朵茉麗蔻膠原蛋白飲 1

再春館製藥所

3
美意識 胎盤膠原蛋白10000+ 1

美意識

4
森永製菓 美味膠原蛋白飲 1

森永製菓

5
Dr. Ci:Labo 膠原蛋白飲5000 5-beauty EX 1

Dr. Ci:Labo

6
森永乳業 TBC膠原蛋白葡萄柚美容飲料 1

森永乳業

7
SHISEIDO資生堂 The Collagen 膠原蛋白飲 1

SHISEIDO資生堂

8
Fujifilm healthcare laboratory ASTALIFT膠原蛋白飲 1

Fujifilm healthcare laboratory

9
江崎Gilco HESPERIDIN&COLLAGEN橙皮苷膠原蛋白飲 1

江崎Gilco

10
FANCL芳珂 Deep Charge膠原蛋白飲 1

FANCL芳珂

商品名稱

膠原蛋白美容飲7000plus

Domohorn Wrinkle Collagen Drink朵茉麗蔻膠原蛋白飲

胎盤膠原蛋白10000+

美味膠原蛋白飲

膠原蛋白飲5000 5-beauty EX

TBC膠原蛋白葡萄柚美容飲料

The Collagen 膠原蛋白飲

ASTALIFT膠原蛋白飲

HESPERIDIN&COLLAGEN橙皮苷膠原蛋白飲

Deep Charge膠原蛋白飲

特色

美味與質量兼具,顛覆膠原蛋白飲的難喝印象

無添加人工甜味劑與防腐劑,優雅柚香令人傾心

多重養顏美容成分加持

膠原胜肽含量極高,紙盒包裝方便攜帶

五大美容成分與爽口鳳梨清香

宛如果汁般的絕佳口感

低熱量、無咖啡因,爽口易飲

高濃度膠原蛋白與濃醇優格果香

方便易飲,接受度高

添加玫瑰花苞萃取,冰過更好喝

價格NT$ 900NT$ 836NT$ 274NT$ 1,344NT$ 836NT$ 43NT$ 99NT$ 1,500NT$ 2,068NT$ 622
容量50mL50mL(7入)50mL(3入)125mL(24入)50mL(10入)240mL50mL30mL(10入)100mL(30入)50mL(10入)
膠原蛋白類型小分子魚類小分子魚類小分子豬來源小分子魚類-小分子魚類小分子魚類小分子魚類HTC
膠原蛋白含量7,000mg4,000mg5,000mg10,000mg5,000mg2,000mg1,000mg10,000mg2,500mg3,000mg
口味白葡萄柚子芒果水蜜桃或檸檬熱帶水果葡萄柚綜合水果(草莓萃取、苔桃與餘甘子果實等)桃子優格芒果柑橘桃子果香(含玫瑰花苞萃取、越橘萃取)
其他注目成分維他命C、N-乙醯葡糖胺、瓜氨酸玻尿酸、GABA豬胎盤素、植物發酵萃取、玻尿酸檸檬酸、維他命C、維他命D維他命C、玻尿酸、維他命C玻尿酸、神經醯胺維他命C、烏氨酸維他命C、N-乙醯葡糖胺神經醯胺、玻尿酸
甜味劑或添加物麝香葡萄果汁、還原水飴、赤蘚醇、砂糖、蜂蜜、酸味料、海藻糖、香料、人工甜味劑等白糖、蜂蜜、酸味料、柚子香料、甜葉菊甜味劑、乳化劑等赤蘚醇、酸味料、香料、人工甜味劑等砂糖、果糖葡萄糖液糖、香料、人工甜味劑等赤蘚醇、低聚異麦芽糖漿、酸味料、香料、人工甜味劑等砂糖混合果糖葡萄糖液糖、葡萄柚果汁、砂糖、酸味料、人工甜味劑等-赤蘚醇、麥芽糖、果糖、酸味料、香料、人工甜味劑等還原水飴、香料、檸檬酸、人工甜味劑等人工甜味劑、香料、甘油等
熱量53大卡356大卡21大卡65大卡25大卡95大卡9.8大卡46大卡23大卡15大卡
易飲度4.74.54.33.43.64.94.32.34.03.7
成分4.44.24.04.54.02.73.05.03.33.5
綜合評價4.64.44.14.03.83.83.73.73.73.6
商品連結

總結

看完了這麼多款膠原蛋白飲品的介紹,各位是否心動了呢?別忘囉,對於健康營養的補給需要長時間持續飲用才能看出功效,趕快為自己挑選一款,一起享受自信與美麗!

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    【2021日本必買實測】推薦十大乳液人氣排行榜
    愛美的人絕對不能少的每日功課之一便是上乳液,妥善使用乳液能幫肌膚鎖水、防止老化,而也是健康有水份的臉蛋才不易脫妝。市面上的乳液多元且有特色,例如添加神經醯胺或是玻尿酸的保濕、美白或敏感肌專用乳液等。切記要選擇符合自己膚質與目的的商品,才能發揮最大的功效。本篇文章會先說明乳液的挑選重點,並且實測包含資生堂、MUJI無印良品、花王等眾品牌,共計27款日本市面上的人氣乳液,從中嚴選出表現最優異的10款推薦給各位。文末更會解說乳液與面霜(乳霜)的不同,希望透過這次分享可以幫助大家選出最適合自己的商品,一起來幫臉蛋打好根基吧!
    乳液
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