市面上的暖暖包不斷進化,除了一般手持、放口袋的類型外,也有迷你尺寸、貼式款、鞋墊型等,在寒冷的冬天裡可說是人手必備的防寒法寶,對於減輕腰痛、肩頸痠痛也有值得期待的效果。而各家商品雖乍看大同小異,其實效果持續時間、溫度、黏著力大為不同,想必讓人猶豫不決呢!
因此,這回將仔細說明選購貼式暖暖包的訣竅,並帶來十款如小白兔、三樂事、金鳥、桐灰與 IRIS 等品牌的推薦人氣商品,文末還有建議黏貼部位、正確使用方式等等介紹,希望能為各位帶來一些參考,為濕冷的冬天帶來一些溫暖。
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
排行榜中所推薦的商品及服務,皆由編輯部依據PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊進行排名。(2023-01-16更新)
要如何從市面上這麼多貼式暖暖包當中,有效率地選出適合自己的商品,不妨先參考下方舉出的選購要點吧!
購買時可依據用途、黏貼地方選擇合適的款式,且最好一併確認形狀與尺寸。例如一般的暖暖包約為12~13×10cm,對於小朋友或身材較瘦小的人來說可能會大了些,因此建議選購較小的迷你款;另外能夠保暖腳底,專門設計來貼在襪子外的足用暖暖包也很方便。
要提醒各位的是,暖暖包是利用氧化還原反應來發熱,而由於鞋子內密不通風,足用類型多為此採特別設計確保容易發熱。若將其用在足部以外或涼鞋等較常接觸空氣的鞋類,可能會導致過於高溫或低溫燙傷的危險,切記盡可能避免。
通常拋棄式暖暖包多會明確標示平均與最高溫度,而一般類型溫度較高,足用款則因容易引起低溫燙傷,大多設定在較低溫的範圍。請記得依照使用目的選擇適當的溫度,尤其是肌膚較敏感脆弱的人,或是小朋友、年長者、孕婦等則應以溫度較低的產品為優先。
所謂持續時間即是暖暖包能夠維持在40度以上的時間(足用產品則為30度以上),此數值各家商品有所不同,但大概落在10~14小時左右。而一般包裝上都會詳細記載,讀者不妨也多加確認。
貼式暖暖包的背面會有雙面膠以便貼附在衣物上,使用時只要撕掉背面的離型紙,就能隨意貼在希望的部位。不過若是黏著力不佳,行走、活動時可能一不注意就會脫落;反之黏著力太強則會造成撕除的麻煩,特別是可能傷及容易起毛或拉伸的針織衣或彈性材質。對此推薦先查看網路上關於雙面膠強度的評價,確認產品能妥善發揮效用。
貼式暖暖包屬消耗性產品,一旦過了持續時間便無法再次發熱,因此使用成本的考量也十分重要。雖然便利商店都有提供單賣,但若冬天裡幾乎每天都使用,或是有特定的愛用品牌,在網路或大賣場直接購入30入左右的量販包會更加經濟實惠。
NT$108
說到暖暖包,就不能不提到家喻戶曉、深植人心的「小白兔」標誌。由於其發熱時間長達14小時,即使早上出門前就貼著,下班回家後還是暖呼呼。
且不只發熱品質好,就連黏貼的背膠也經過特別設計,讓人不用擔心會脫落出糗,撕下時更不易傷及布料亦不會留下殘膠,可說是可靠又貼心,不愧是大家過冬的保暖首選良伴。如果仍猶豫不決的話,這款幾乎能稱作暖暖包代名詞的長青商品定不會讓人失望!
NT$409
三樂事Sunlus 是一家研發團隊來自美國,致力於電熱毯、耳溫槍、銀髮族與長照用品等生活醫療器材的品牌,這款暖暖包則是其與有著暖暖包創始者之稱的日本大廠 MYCOAL 合作下之產物,並承繼著日式的技術與高質感。
它的特色在於即使輕薄也不妨礙發熱效果,且主打親膚材質,觸感如喀什米爾羊毛般柔軟舒適。再加上定價合理,綜合起來無論是口碑、品質皆有保障,各位大可放心將這一款加入購物清單!
NT$155
這款命之母暖暖包的溫度比其他長效型商品略低些,因而使用感受較為溫和,即使是女性生理期間貼在腹部,也不會造成過度的刺激。甚至到了春夏用於肌肉疲勞、痠痛處,依然不易讓人熱得想立即撕去。
除此之外,暖暖包本身還帶著融合肉桂等草本的甜甜香氣,更具有幫助舒緩身心的效果。而廠商還建議可稍微搓揉表面來使氣味更凸顯,在意香味的朋友可以試試看喔。
NT$408
除了普通大小的暖暖包,也有不少廠商推出迷你版,尺寸只比一般電子票證大上一些。這對於體格較嬌小的使用者或小朋友來說,貼起來較合適、不易妨礙活動;放進包包也不占什麼空間,很適合攜帶出門。也千萬不要看它小小一片,平均溫度更是達50度。
順帶一提,這款商品出自家用電器、家具、衛生用品等,生活周遭大小物皆研發的日本大廠 IRIS,旗下產品深受消費者信賴,品質相當有保證呢。
NT$255
寒冬中常常會有從腳底冷起來的情況,體質偏寒的朋友更多有腳趾等末端冰冷的煩惱,為此推薦這款專為腳底設計的暖暖包。因其是足部用而平均溫度較低,給反應較不敏銳的長輩用也安全;加之外層採透氣性極佳的布料,讓人不用怕熱氣積聚在鞋子裡會悶出臭味來。
值得一提的還有它的形狀接近半圓形,使用時主要黏貼在腳底上半部,可避免全面包覆腳板而造成活動時有異物感,因此工作上需要長時間站立的櫃台人員、老師等也可考慮看看。
NT$249
天冷時許多國人會喝薑母茶來取暖,這時若再搭配這款添加生薑或艾草天然萃取物的暖暖包,效果勢必更加乘。
雖命名為腹部專用,其實也能貼在頸部、腰部或肩膀等處,有效幫助舒緩筋骨不適與生理期疼痛。且由於持續時間僅5小時,對於容易忘記頻繁確認溫度或擔心低溫燙傷的人來說,不會過長的保溫時數反而令人安心。當然也因是帶有香味的產品,或許比較不適合對香氣敏感者。
NT$99
市面上暖暖包的外型大多不脫白色方形,這款則在設計上多加著墨,以柴犬、小豬等動物為主題,相信會讓各位眼睛一亮。若怕家中小孩著涼,想哄騙他們貼上暖暖包,這麼可愛的造型應也能提高小朋友的使用意願!
而雖未標明平均溫度,但最高溫可達68度,明顯高出一般市售貼式類型的水準;不過它的持續時間不算太長,希望找長效型商品者可能還是要另尋他款較好。
NT$335
相信不少人會將暖暖包當作痠痛貼布,藉由發熱保暖來舒緩、活絡筋骨的不適,但若是範圍較大的後腰部等,使用一般尺寸的貼式暖暖包可能需要2、3片才夠。這時有這款腰部專用的溫熱貼將會方便許多,且它的持續時間長達16~18小時,也令人感到十分可靠。
除了腰部以外,廠商還有推出針對肩頸、膝蓋等不同部位的產品,讀者可依需求選購。只可惜價格較高,如果想先嘗試看看可從單片裝入手。
NT$174
浪漫粉紅色加上可愛圖樣的暖暖包是不是讓人看得少女心大開呢?且此款不只本體設計用心,外包裝也採甜美風格,若在家人、朋友或戀人凍得發抖時默默遞上一塊,定會讓對方感到無比溫馨。而因其外型偏圓,不作為貼式而是改為放在口袋裡,也是一種不錯的使用方式。
然而產品並未明確標示發熱效果,要給孩子或老人家使用前,大人最好先確認不會過燙或適時協助移動位置以免造成危險。
NT$719
廠商以傳統暖暖包的發熱原理,搭配上中藥觀點中屬溫、辛性質的生薑、迷迭香等,打造出溫度適中而可幫助身體舒緩的這款。其另一大特色在於發熱貼的兩端還延伸出膠布,整體長度比它款都要來得長,更易於固定在活動頻繁的手腕、腳踝與頸部等關節處。
只是也有網友認為它的外觀較不討喜,如果不希望貼布露出被他人瞧見,也許可以選擇貼在衛生衣上,並穿著高領或衣袖、褲管較長的衣物。
暖暖包可說是寒冬時節保暖的得利助手之一,而在瀏覽完以上的說明後,相信各位也都有了更進一步的了解。緊接著,為了幫助讀者們釐清選購及使用上的相關疑問,以下一併提供幾個常見的問答集,敬請參考看看。
貼式暖暖包在背部都設計有雙面膠,只要將表面的膠條撕下後貼在衣物上就能發熱,過程中並不需要特別搓揉,且通常可以維持5~14個小時左右。至於推薦的黏貼部位還請參考下段說明。
此類商品運用的原理是藉由鐵粉氧化生鏽,並在遇到水份後釋放出熱能,一旦當內部的氧化過程完畢便無法繼續作用,因此屬於一次性商品。如果打算入手可重複使用的款式,建議優先考慮微波式暖暖包。
以實體店面來說,像是大型書局、超市、連鎖賣場等處都能找得到,好處是能即買即用;然而若要講求樣式豐富性,不妨先到各大網路購物平台挑選,當中網羅了台灣、日本等知名廠牌,售價往往也比一般通路來得划算。
貼式暖暖包若使用不當便可能沒辦法發揮應有功效,事不宜遲,趕快來看看下列建議用法吧!
相信許多人在取出暖暖包後,會直覺性地搓揉一番以讓它快點發熱,但其實如此一來內容物會向中間擠成一團,反而影響發熱反應的效率,且會破壞暖暖包的形狀。由於現在的商品已經過改良,不需搓揉就可以變暖,各位大可放心直接貼上。順帶一提,普通非貼式暖暖包也只需搖晃幾下就會暖和,也請讀者不忘試試。
接著將詳細說明各黏貼部位與功效,歡迎依據自身需求、用途,將暖暖包貼在適當的位置哦!
想要有效率地讓全身暖起來,建議將暖暖包貼在頸後。由於頸部有較粗的血管通過,此處一旦溫暖後溫熱的血液便會循環全身,整個身子也會跟著變得暖和。
若有因冷底體質引起的手腳冰冷、肩頸痠痛之困擾,不妨在肩胛骨貼上2片。肩胛骨周圍也有較粗的血管集中,以及支撐著頭部、肩膀、背部等較大的肌肉,黏貼於此對於因血液循環不佳引起的肩膀僵硬、發冷來說非常有效。
將暖暖包貼在肚臍下方約5cm處,藉由保暖腹部也能有效為全身驅寒,並適當舒緩便祕、腹瀉或生理期帶來的不適。不過孕婦對於將暖暖包貼於腹部想必有所疑慮,使用前建議向婦產科醫師詢問比較保險。
只要溫暖位在體幹中央的腰椎骨周圍,則不只能保暖下半身,也得以為全身帶來不錯的發熱效果。於是針對經常下半身冰冷甚至因此引發腰痛者,推薦將暖暖包貼在腰部或臀部上方。
想要改善腳低冰冷,貼在有較粗血管集中的腳踝也是個好方法,尤其是內踝上方約3根指頭寬的位置有對祛寒有效的穴道,貼在此處再適合不過。此外,當生理痛或腸胃不適時,保暖腳部亦是個推薦作法。
使用貼式暖暖包時務必注意低溫燙傷的風險,尤其是小朋友或年長者切記多加留心,以下提供幾點作為參考。
首先要謹記勿直接接觸肌膚,雖然有些商品標榜可直接貼在皮膚上,但基本上還是不建議這麼做,務必貼在衣服外側較保險。而若是貼在較薄的內衣也有可能會過熱,擔心的話應盡量避免,或時時留意使用中溫度的變化。
儘管方便固定正是貼式暖暖包的優勢,但考量到低溫燙傷的可能性,此優點反而會成為隱憂也說不定。因此若覺得變燙時請立即停止使用,或是每1小時就確認肌膚的狀態,並稍微移動暖暖包的位置。再者,由於睡眠中活動量較低,更容易有低溫燙傷的風險,就寢前也建議拿掉比較安全。
由於暖暖包裡的物質以鐵粉、蛭石、活性碳、鹽及水為主要成分,基本上屬於不可燃垃圾,使用後建議分類丟棄。另外,若是要將未使用的暖暖包丟棄,請事先將包裝開封讓它轉為冷卻的狀態,避免直接扔進垃圾桶後因袋子破裂而開始發熱,進而因此引起火災。
暖暖包雖為一次性產品,但其實使用完畢後還是有些妙用。好比說,因裡頭內含消臭的活性碳,若將用過的暖暖包放進鞋子或鞋櫃內,便能多少達到除臭效果。而除了活性碳以外,鐵粉、蛭石也有除濕的能力,一樣可放入衣櫃、鞋櫃來防潮。下回暖暖包不熱了可別急著丟棄,廢物利用更環保還省錢呢。
遇上寒流接連來襲,每天使用暖暖包將會造成不少廢棄物與花費,於是此時也可以搭配充電式產品。歡迎有興趣的朋友參考下方文章,看看有無保暖效果優異、外型也符合喜好的款式吧!
暖暖包取得方便,相信不少人會覺得隨意買買、貼貼就好,但在看完這篇關於貼式暖暖包的詳細介紹後,不曉得各位是否對它又有更進一步的認識了呢?近來寒流威力不容小覷,希望大家能順利選出安全、實惠又方便的抗寒利器。
購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作
日用品・生活雜貨
毛巾、衛生紙、防蚊・殺蟲家電
電視、按摩家電、其他家電3C電子・影音
影音AV配件、藍光・DVD播放器、擴大機相機・麥克風
腳架、數位相機・攝影機、單眼相機美妝・保養
美甲・指甲彩繪、指緣保養、護膚・身體護理健康・美容
香水、健康用品、日常護理食品
品牌食品、豆製品、麵類・義大利麵飲料
酒類、蔬果汁、茶飲廚房用品
酒器・酒具、廚房收納、茶壺・茶具服飾・時尚
錢包、夾克・風衣外套、男士內衣褲鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
太陽眼鏡、髮飾、手錶母嬰・兒童用品
奶瓶・副食品工具、兒童餐具、孕婦・產婦用品家具・家飾
床包・床罩、其他收納用品、櫥櫃・展示櫃興趣嗜好
畫具、打擊樂器、其他樂器・配件戶外休閒
登山用品、戶外服飾・配件、烤肉架・焚火台DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
其他運動用品、瑜珈用品、健身用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品
工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌遊戲
Switch周邊・配件、遊戲機配件、Xbox One遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
其他禮品、母親節禮物、父親節禮物居家設備
蓮蓬頭、馬桶・馬桶配件、淨水器手機
手機周邊、iPhone・iPhone配件、手機音樂
華語歌曲、樂團・團體歌曲、其他音樂應用程式・App
遊戲App、生活App、音樂App保險
人身保險、財產保險信用卡・電子支付
信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡服務
健身房・運動中心、補習班・留學、住宿・訂房其他
其他