【2022最新】十大乳霜推薦排行榜

保濕面霜可以為肌膚鎖住潤澤避免水分蒸發流失，普遍用於化妝水或精華液之後，以作為保養的最後一道程序。雖然其與乳液效用大同小異，但乳霜相較富含油分，可長時間保持肌膚水潤，皮膚乾燥或冬季乾冷時可以和乳液並用加強保濕。

至於該如何選擇適合自己的乳霜，可參考以下介紹的「4個重點」檢視。

面霜質地有接近凝膠水感的凝霜，也有較濃密滋潤的乳霜，依據商品的不同使用感受也各不相同，建議可就自身偏好的質感配合膚質挑選。

如果平時容易脫妝且打算在白天使用，可選擇水分含量較高的凝霜；而若晚上想要確實保濕追求滋潤感，則可選擇含油量多的乳霜。若是手邊沒有試用品，不妨確認包裝上標示於「水」之後的成分為何。例如其後若為甘油、BG、DPG 則質地偏輕盈；其後若為角鯊烯、荷荷芭油、礦物油等則質地較濃稠。

如果是痘痘肌者，則建議避開可能致痘、致粉刺性的橄欖油、夏威夷核果油（澳洲堅果油）與摩洛哥堅果油。

若想要解決像是抗老化或防曬、預防黑斑或雀斑等特定的肌膚問題，建議可選擇具備附加功效的面霜，以期達到更有效率的保養效果。

因為年齡增長而逐漸失去彈性的熟齡肌，可以選用添加以下成分的乳霜，為肌膚提供抗氧化的效果並恢復緊實彈力。

• 視黃醇誘導體（維他命A誘導體）
  視黃醇是維他命A 的形式之一，其具安定性可幫助促進皮膚細胞更新及膠原蛋白增生。若想確實預防細紋生成可選擇含此一成分之商品。

• 胜肽系成分
  可幫助肌膚緊緻，維持彈力的成分。相當適合正為肌膚鬆弛困擾的讀者使用。

• 蝦紅素
  具有良好的抗氧化作用，能有助於改善皺紋、暗沉等問題。

若想抑制麥拉寧色素的生成以預防黑斑、雀斑，打造具透明感的白皙肌膚則建議選用含美白有效成分的藥用乳霜。由於適用的美白成分會依據使用時機如日曬前後而有所不同，例如洋甘菊萃取物適合日曬前擦，維他命C誘導體則適合曬後保養，理想是選用添加複數種類成分的商品。

含有保濕成分「神經醯胺賽洛美（又稱賽洛美）」的乳霜非常適合肌膚缺水粗糙的讀者。其存在於肌膚角質層中，若流失會引發肌膚粗糙乾燥等問題，適時地補充相當重要，建議選擇清楚標示「神經醯胺EOP」等「神經醯胺＋英文字樣」組合成分的商品才能有效保養。

因為乾燥而使得膚況不佳，可選用含「尿囊素」、「甘草酸二鉀」等具消炎成分的商品，以達到鎮靜、舒緩的效果，同時也能預防肌膚粗糙等膚況不好的情形。

由於乳霜會直接接觸肌膚，故其是否含有具刺激性的成分也是一大觀察重點。如「乙醇（酒精）」雖然在乳霜中的添加量會比化妝水低，但對極敏感肌或對酒精敏感者來說要特別注意。另外色素、香料或「對羥基苯甲酸酯（Parabens類防腐劑）」或「苯氧乙醇」也可能會造成肌膚刺激反應，若對此類成分有過敏經驗者，也別忘了要確認商品中是否添加。

畢竟乳霜是天天都會使用的保養品，故使用感相當重要，其中包含質地、香氣、容器等條件皆相當重要。首先質地不只要觀察性質特徵，也別忘了確認其是否好延展、擦完會不會留下黏膩感，建議可以透過試用或者參考實際使用評價來判斷。

此外，散發淡雅花香的乳霜也因讓人感到愉悅而受到歡迎，如果偏好有香氣的保養品不妨將之納入候選條件中。而若為罐裝產品，亦可留意是否附贈刮勺方便取用。

接著就是眾所期待的電商平台熱銷好評商品介紹，大家請參照選購要點的內容，從中挑出適合自己的產品吧。排行榜更新於2022年9月。在此也先提出三款特色商品與適用對象，希望能幫助各位加快篩選腳步。

• 想兼具輕柔果酸煥膚效果：OLAY歐蕾 活膚精華霜
• 重視CP值：AQUALABEL水之印 全能5D保濕彈力霜
• 偏好輕盈質地、想兼用打底訴求：Bobbi Brown芭比布朗 維他命完美乳霜

在擦上保濕乳霜前請先使用化妝水等為肌膚補充水分，取建議用量運用雙手掌心搓揉後，利用體溫可讓霜體更好延展開來，也能使保養成分確實吸收。塗抹時以畫圓的方式慢慢將乳霜推勻至全臉，同時按摩臉部肌膚，若按摩完後雙手還有殘留可按壓於 T字部位，或是容易感覺乾燥部位也能再次塗抹加強，依照肌膚狀態調整用量。最後別忘了再用雙手包覆按壓全臉以完成保養。

本段會以常見問題的形式列出幾項在使用乳霜時需要注意的小細節，以幫助各位從頭檢視使用習慣，並發揮產品的最佳功能。

A：很多人在使用乳霜時總是直接用手去沾取，然而就算沾取前有洗過手，手上殘留的濕氣和皮脂仍可能會造成乳霜滋生雜菌並提早變質，甚至導致肌膚受到感染。因此務必使用商品內附的挖勺拿取乳霜，而市面上也有許多商家有單獨販賣保養品專用挖勺。

另外，挖勺使用完畢後別忘了妥善清潔並收納在乾淨的容器中，以減少雜菌和髒汙附著的機會。若挑選能直接收納在乳霜罐中夾層的迷你挖勺，便可有效隔絕外部灰塵，下次想使用時也不怕找不到。

A：若塗抹過多可能會因油分過重而影響到彩妝的服貼性，甚至發生容易脫妝等問題，因此建議遵照每款產品的使用說明，早上保養時稍微減量，僅在晚上睡前使用建議量為佳。若未標示明確的用量，可以一粒珍珠大小的量為基準。

A：當毛孔裡堆積過多油脂可能會使痤瘡桿菌孳生，並導致痘痘生成。所以當肌膚本來就有痘痘問題時，應該避免使用油脂含量高的濃潤乳霜，並建議改用凝膠狀、質地清爽且吸收快速的款式，才不會讓毛孔阻塞的問題更惡化。

無論各位是怎樣的膚質，保濕工作都相當重要。除了本次所介紹的乳霜／面霜以外，市面上還有許多不同質地與配方的保濕產品，如果想更進一步了解相關的選購訣竅，不妨繼續參考以下幾篇專題文章。

看完了這麼多款人氣面霜／乳霜商品，不知道讀者們覺得如何呢？建議大家可先拍上一層化妝水，並利用按摩、按壓的手法使乳霜成分充分吸收。只要持之以恆地花心思保養，想要擁有透亮的美麗肌膚並非難事喔。

要是對上述幾項產品都不感興趣，最後就來參考一下專家・達人愛用的面霜／乳霜是哪幾款吧！