在登山時總會遇到樹林中亮度不佳，或是需要在黑夜中趕路、野炊等狀況，在雙手不方便拿著手電筒的情況下，登山用頭燈就能派上用場了。頭燈不管遇到什麼狀況，都能照亮眼前的路徑或物品，有時候甚至能幫助使用者避開危險的路況，可說是登山時不可或缺的好幫手。許多品牌如 Black Diamond、Princeton Tec 等都推出不同功能的款式，不同商品的價格差距也相當大，其他還有像是防水或使用18650充電電池等不同的規格，讓剛踏入的新手完全不知道該如何選擇。這次就要來介紹在挑選登山用頭燈時需要注意的小細節，並且精選10款各有特色的商品推薦給大家，請參考這些項目以後，挑選出最適合自己的款式吧！

小時候帶著鐵製的便當盒去上學，相信是很多人的兒時記憶吧！隨著營養午餐的推行以及外食族的增加，一度降低了便當盒的使用率，然而近年來的食安問題讓不少家長及上班族深刻體會到食的安全，舉凡上課、上班，乃至於戶外郊遊野餐，自己帶便當也成了一種另類的風氣。由於傳統便當盒有著加熱後蔬菜會變老、氣味會變差的既定負面印象，這一次將為各位介紹各種具有保溫功能的多樣化餐盒，以及傳授一些選購上的技巧。我們還實際測試了多款日本熱銷商品的保溫、密封等性能，並整理出十大值得推薦的款式，其中包含 ZOJIRUSHI象印、TIGER虎牌、THERMOS膳魔師等耳熟能詳的品牌，希望可以讓讀者從中挑選到合適的保溫便當盒！

方便攜帶且能夠長時間為持飲品溫度的不鏽鋼保溫瓶／杯，可說是近年來相當普及的隨身必備品項。無論大人運動、上班或小孩上學、出遊，選擇一款外型具有特色又好使用的不鏽鋼保溫瓶／杯，冬天不但能夠隨時喝到熱呼呼的飲品，夏天更是消暑的好幫手。然而，市面上同類型的商品眾多，從外型到瓶口設計，乃至於保溫效力，如何挑選都是一門學問。為此，本篇文章將會傳授大家選購上的技巧，並且推薦十款容量在500mL 左右的熱門商品，包含膳魔師 THERMOS、虎牌 Tiger、象印 ZOJIRUSHI 等知名品牌。最後，我們還會加碼推薦三款兒童適用的款式，對於正打算添購或換購的讀者們，快來一起加入文章的行列吧！

光線是影響人類睡眠的重要因素，想要完全遮蔽光線以提升睡眠品質，最簡單的方法便是戴睡眠專用眼罩。最近市面上也推出了許多可熱敷或冰敷等具有放鬆效果、或是附耳塞的商品，讓住在擁擠城市的人們可以不再被廣告招牌、臨棟大樓的燈光侵擾。然而到底要怎麼選擇才能找到又舒適又能遮光的眼罩呢？本次主題將會介紹構成優質眼罩的重要條件，並從價格、功能等各方面為大家以排行榜的方式推薦10款商品。一起來拯救自己的睡眠品質，擺脫惱人的黑眼圈和疲倦感吧！

臺灣是以米麵為主食的地方，為了炊煮出好吃的白飯，不管是鍋具或各種電器的選擇都非常重要。若是對米飯口感跟品質有相當程度的要求，只要交給「IH電子鍋」就能省下繁複的步驟，加上有些商品還會有許多不同的功能，像是調整米飯的濕度、口感，或是製作其他料理等，對常常下廚的使用者來說非常方便。除了價格區間非常大以外，也有許多品牌像是 Panasonic國際牌、TIGER虎牌、ZOJIRUSHI象印等，甚至新興的小米也推出了實惠的商品，不清楚需求的話還真的很難挑選。這次就要來介紹一些 IH電子鍋的細節，並且精選10款不同特色的商品推薦給大家，希望大家都能參考這些資訊，選擇適合的款式型號來使用喔。

美味之餘又富含多酚類抗氧化物質的黑巧克力，內含比咖啡因溫和但具有提神作用的可可鹼（Theobromine）等成分，堪稱送禮自用兩相宜。以往黑巧克力大多為海外品牌居多，近年台灣廠商也致力投入於巧克力市場，開始販售各式各樣的巧克力。本篇將以高可可含量的黑巧克力為主，推薦10款可在網路上輕鬆買到，來自國內外的黑巧克力，例如歐維氏Always、明治Meiji、伽樂Galler、瑞士蓮Lindt 等。下午3點的點心時間，不妨來點健康的黑巧克力轉換一下心情吧！

雖然一分錢一分貨是不變的真理，但看著網路商店動輒上萬元起跳的耳機，不免感嘆發燒友的世界真的是一個無底的錢坑。如果只是單純想要一個音質比較好的耳罩式耳機，倒是不用真的花上這麼多預算去購買這些夢幻逸品，只是在萬元內的耳機市場廝殺激烈，audio-technica （鐵三角）、SONY（索尼）、JVC 等都推出許多不同取向的商品，琳瑯滿目真的不知道該怎麼選擇。這次就要以3,000元當作一個級距，說明在這個價位範圍內的耳罩式耳機該怎麼選擇，並且精選10款價位適中而且音質還不錯的商品推薦給大家，讓剛入這塊領域的使用者們都先能找到適合自己的商品來試試水溫喔。

經常補充蛋白質、乳清粉等營養素粉末的人，想必都有過喝到結塊的粉團而感到一陣噁心的經驗吧！為了讓這些營養粉溶解的更均勻、更好喝，不妨嘗試使用「搖搖杯」吧！搖搖杯通常比一般水杯有更好的密封設計和防結塊構造，能更省力地將蛋白粉與水溶液均勻混合，讓你更有效率的攝取多種營養。本篇文章將會整理出選購健身搖搖杯的評比重點，並以排行榜的方式推薦10款市售搖搖杯，每款商品還會附上簡易的比較表格，幫助各位讀者更快速的看清各個商品的優缺點。趕快來選擇一款好用的搖搖杯，告別結塊蛋白粉的噩夢吧！

無論是用於居家烹飪或戶外露營、野餐，卡式瓦斯爐的應用範圍可說相當廣泛，加上近年技術規格升級不僅減少了火點不著的狀況，以往令人提心吊膽的爆炸問題也有了安全機制對應。但當不同性能的機種越來越多時，如何選擇合適的款式反而變成令人頭痛的問題。這次我們將為你介紹挑選卡式瓦斯爐的訣竅，並推薦來自妙管家、Iwatani岩谷等的優秀商品，無論是節能型、高火力到適合戶外使用的防風款式，供大家比較各類型的優缺點作為選購時的參考，希望每個人都能從中找到自己的料理好夥伴喔！

成為社會人士之後，不僅需要經常穿著皮鞋或高跟鞋，因應職業別也有久站或長時間走路的需求，長期下來容易讓足部不適，進而引發身體疼痛，這時就需要鞋墊的幫助了！而近年來的鞋墊不再只有增進舒適感的效果，同時也有除臭、減壓、矯正姿勢、調節高足弓與扁平足等多方位訴求的產品推出。不過，究竟要如何選擇才能買到合腳的鞋墊？ Scholl爽健 、Neat Feat樂活適等品牌所生產的商品又有甚麼不同？這次的專題將會為各位上班族們說明挑選鞋墊時得注意的項目，並推薦十款極具機能性的商品。想要事業成功，就從顧好自己的腳跟開始吧！